Minna, Vilma, Miina

Matkat

Valikko

Jutta Gustafsbergin lempikohde: "Kerran kun siellä käy, se vie mennessään"

Julkaistu:

Minun matkani
Jutta Gustafsberg paljasti lempikohteensa ja antoi treenivinkit lomamatkalle.
Jutta ja superdieetit -ohjelman aurinkoinen Jutta Gustafsberg suuntaa lomillaan Thaimaahan.

- Olen matkustanut paljon ja arvostan, miten hyvin thaimaalaiset palvelevat turisteja. En yhtään ihmettele, miksi moni Kanarian saarten kävijä on vaihtanut Thaimaahan. Kerran kun siellä käy, se vie mennessään.

- Olen käynyt siellä lukuisia kertoja, viimeksi vuoden vaihteessa, Jutta kertoo.

Jutta rohkaisee Thaimaahan matkaajia  kokeilemaan muutakin kuin perinteistä Phuketia.

- Kannattaa lähteä pienemmille saarille, rauhallisempiin paikkoihin. Itse kaipaan ainakin sellaista, Jutta kertoo.

Jutta vinkkaa tutustumaan Ko Yao Noihin. Se on ihana, rauhallinen paratiisisaari, jonne pääsee Phuketista tai Krabilta 45 minuutissa veneellä.

”Jos Suomessa käy salilla, miksei kävisi lomallakin”


Upeasta, treenatusta kropastaan tunnettu Jutta pitää huolta hyvinvoinnistaan myös lomamatkoilla.

- Rutiineista kannattaa pitää kiinni. Jos Suomessa käy salilla, miksei voisi käydä lomallakin.

- Pyrin varaamaan hotellin, jossa on kuntosali. Kannattaa tutustua jo Suomessa tarjontaan, mutta varautua, että kuntosalilla saatetaan tarkoittaa mitä vain.

- Siksi katsomme myös paikallisia kuntosaleja netistä, joita käyttäjät suosittelevat.

Jutta tietää monien pitävän jumpista ja vinkkaakin, että eri kansainväliset konseptit, kuten Les Millsin tunnit pyörivät myös ulkomaisilla saleilla.

- En ole itse jumppakärpänen, mutta jumpista tykkäävä voisi katsoa netistä, onko niitä lomakohteessa. Ohjelmat ovat samat ympäri maailmaa, ja jos ohjelma on tuttu, on ihan sama mitä kieltä ohjaaja puhuu.

Jutta myös vinkkaa, että lomilla tulee monesti harrastaneeksi paljon hyötyliikuntaa kiertämällä jalkaisin paikasta toiseen.

- Kunhan ei makaa persaus homeessa rantatuolissa, kulutusta tulee ihan kivasti, Jutta nauraa.

”Aloita aamu treenillä”

Jutan mukaan aamulenkki on "verraton vaihtoehto".

- Aamulla, kun ei ole vielä liian kuuma, voi käydä aamulenkillä merenrannalla. Käy hölkkäämässä tai kävelemässä puolisen tuntia. Sitten käy suihkussa ja suuntaa aamiaiselle.

- Sen jälkeen on ihana tunne, ja päivän liikunta-annos on tehty, Jutta suosittelee.



Thaimaalaisesta ruoasta ei helposti liho


Ruokavaliostaan tarkka Jutta toteaa thaimaalaisen ruoan olevan melko terveellistä.

- Siellä tulee syötyä paljon kanaa, vihanneksia, riisiä ja nuudelia.

- Niillä ruuilla on vaikea itseään lihottaa. Kun katsoo vaikka perus thaimaalaisen vartaloa, ei hän ole lihava, Jutta kommentoi.

Miten thaimaalaisen Changin kittaaminen?


- En ole itse oluen ystävä ollenkaan. Olen yrittänyt Thaimaassa maistaa kylmää huurteista, mutta mun suuhun se ei maistu.

- Mutta loma on loma, jos tykkää relata, niin antaa mennä vain.

Sukeltamaan Thaimaahan


Thaimaassa on upeat sukellusvedet, jotka ovat Jutalle hyvinkin tutut.

- Sukellus on mun harrastus. Viime lomareissulla oltiin Vietnamissa ja Thaimaassa, ja mun 10-vuotias poikani sukelsi ensimmäistä kertaa. Sain myös Arin [Kokkonen, Jutan kihlattu] kokeilemaan. Molemmat tykkäsivät kovasti, ja toivoisin, että saisin siitä meille yhteisen harrastuksen.

Kenelle suosittelet Thaimaata?

- Se on niin ihana paikka, että siellä viihtyy kyllä jokainen. Meneepä yksin tai kaksin, jokainen löytää sieltä oman juttunsa ja mm. majoitusta löytyy laidasta laitaan. 

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Roope Salminen haastatteli Cheyenne Järvistä – Sara Sieppi raivostui: ”Parempi reitti kuin reittä pitkin”

    2. 2

      Trump tönäisi pääministerin tylysti tieltään Nato-kokouksessa – video tilanteesta leviää

    3. 3

      Aamuöinen pelastustehtävä Saaristomerellä – henkilö putosi matkustajalaivasta mereen

    4. 4

      Moottoripyöräilijä ja kyydissä ollut paiskautuivat tiehen – autoilijat reagoivat esimerkillisesti

    5. 5

      Kommentti: Stanley Cupin finaaleissa tehdään suomalaista kiekkohistoriaa

    6. 6

      Varattu Sonja rakastui Temptation Islandilla palavasti sinkku-Miikkaan – muuttivat heti yhteen: näin heillä menee nyt

    7. 7

      Mysteeri Mount Everestillä: kahdesta teltasta löytyi neljä tuntematonta ruumista – ”eivät ole tältä kiipeilykaudelta”

    8. 8

      Ivanka, Melania ja Donald Trump sekä paavi asettuivat riviin – vain yksi hymyili ja internet sekosi

    9. 9

      Säätilassa tapahtuu viikonloppuna kaksi selvästi havaittavaa käännettä

    10. 10

      Andy McCoy ojensi Maria Veitolaa suorassa tv-lähetyksessä: ”Suu kiinni”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    2. 2

      Miksi hautajaisvierailla oli hansikkaat kädessä?

    3. 3

      Lue kaikki presidentti Mauno Koiviston hautajaisista

    4. 4

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    5. 5

      Conan O’Brien paljastaa kauheimman vieraansa keskusteluohjelmassa: ”Hän on teeskentelijä”

    6. 6

      Mauno Koiviston hautajaisten ylivoimaisesti koskettavin hetki nähtiin kello 15.43

    7. 7

      ISTV:n lähetys Mauno Koiviston hautajaisista

    8. 8

      40 kuvaa, jotka jäävät historiaan presidentti Mauno Koiviston hautajaisista

    9. 9

      Varattu Sonja rakastui Temptation Islandilla palavasti sinkku-Miikkaan – muuttivat heti yhteen: näin heillä menee nyt

    10. 10

      Lepää rauhassa, presidentti Koivisto – päivän koskettavin kuvasarja otettiin Hietaniemen hautausmaalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. 6

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    7. 7

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    8. 8

      Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

    9. 9

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    10. 10

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Roope Salminen haastatteli Cheyenne Järvistä – Sara Sieppi raivostui: ”Parempi reitti kuin reittä pitkin”

    2. 2

      Trump tönäisi pääministerin tylysti tieltään Nato-kokouksessa – video tilanteesta leviää

    3. 3

      Aamuöinen pelastustehtävä Saaristomerellä – henkilö putosi matkustajalaivasta mereen

    4. 4

      Moottoripyöräilijä ja kyydissä ollut paiskautuivat tiehen – autoilijat reagoivat esimerkillisesti

    5. 5

      Kommentti: Stanley Cupin finaaleissa tehdään suomalaista kiekkohistoriaa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    2. 2

      Miksi hautajaisvierailla oli hansikkaat kädessä?

    3. 3

      Lue kaikki presidentti Mauno Koiviston hautajaisista

    4. 4

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    5. 5

      Conan O’Brien paljastaa kauheimman vieraansa keskusteluohjelmassa: ”Hän on teeskentelijä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. Näytä lisää