Teresa, Tessa, Terttu

Matkat

Valikko

Oletko kyllästynyt lasketteluun? Kokeile näitä Lapissa!

IS kokeili kolme vaihtoehtoa laskettelulle ja lautailulle.
1. Kokeile jääkiipeilyä:

Kurssi aloitetaan yleensä lämmittelyllä.

Suurin haaste jääkiipeilyssä on luottaa välineisiin. Väsyneenä kiipeily sujuu usein helpommin, koska ei enää jaksa miettiä tekniikkaa.

Yleisin virhe on vetää itseään ylös käsivoimilla. Silloin seuraavana päivänä juomat joutuu juomaan pillillä.

Normaali peruskunto riittää kiipeilyyn. Jääkiipeilyn oppimisessa Siperia opettaa.

Kiipeilyssä pää tyhjenee. Jääseinällä ei ehdi miettiä työasioita, vaan keskittyy täysin nousuun.

Vaikeustaso: Haastava
Parasta: Upeat maisemat, itsensä voittamisen tunne.
Vaikeinta: Tekniikka, välineisiin luottaminen.


2. Testaa telemark

Voidaanko lumilautailuun tottunut laskija opettaa tellun tavoille kahdessa tunnissa?

Tunti alkaa perinteisellä auraamisella, josta siirrytään kohti telemark-käännöstä. Vauhti on hidas.

Telemark on tunnetta ja tyylin vapautta, joka perustuu siihen että kantapää on vapaa.

Lumilautailija törmää väistämättä ongelmaan, että lantion ja ylävartalon kiertymisen takia rinteessä ollaankin väärin päin.

Monen telluharrastusta rajoittaa se, että välineet ovat arvokkaita. Hyvä peruspaketti kustantaa noin tuhat euroa.

Vaikeinta telemark-tekniikassa on painon säilyttäminen molemmilla jaloilla ja ulkosuksen johtava tehtävä.

Vaikeustaso: Keskivaikea
Parasta: Perinteisyys, lyhytkin mäki riittää.
Vaikeinta: Uuden liikeradan oppiminen.

3. Rentoudu ratsastaen maastossa

Kierros maastoreitillä alkaa jouhevasti käyskennellen. Puolessa välissä ratsu osoittaa selvästi kyllästymisen merkkejä kokemattomaan ohjaajaansa ja rouskuttelee menemään muutamat oksat tien vieressä kasvavista puista.

Hevoset ovat terapeuttisia. Ratsastus maastossa rentouttaa ja saa ajatukset liitämään.

Selvästikään oppilas ei ole onnistunut vakuuttamaan tätä ratsua auktoriteetistaan, koska vaatii ohjaaja puuttumisen tilanteeseen, ennen kuin Ralli liikahtaa taas eteenpäin.

Kierros tulee päätökseensä ja on aika taputella Rallia kiitokseksi. Ralli käyskentelee kiltisti talutettuna karsinaansa.

Vaikeustaso: Helppo.
Parasta: Yhteistyö eläimen kanssa.
Vaikeinta: Auktoriteetin saaminen.

Lähteet: Jääkiipeilyohjaaja
Jussi Tupasela, telemark-opettaja Markku Pulkkinen, ratsastuksenohjaaja Krista Wendelin

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Näin Sipilän hallituksen uudet päätökset muuttavat arkeasi – asumistuki, päivähoitomaksut, työttömyys...

    2. 2

      Muistatko Salkkareiden Jennin? Anu Palevaara, 45, tahkoaa kahta työtä – tältä hän näyttää nyt!

    3. 3

      Internet sekosi tv-juontajan pinkistä röyhelömekosta – hervottomia vertauksia sukupuolielimeen

    4. 4

      Onnistuuko sinulta tämä hankalaksi osoittautunut päässälasku? Insinööri-Pekka täräytti oikean vastauksen 2 sekunnissa

    5. 5

      Kolme uutta ministeriä, kokoomus ja perussuomalaiset jakavat salkkuja keskenään

    6. 6

      Kommentti: Snookermestari Ronnie O’Sullivan sai maistaa omaa lääkettään

    7. 7

      Kolikkokohusta tuli välittömästi some-vitsi – tällaisia vaihtoehtoisia juhlarahoja suomalaiset keksivät

    8. 8

      Henri, 27, rakensi itselleen liikuteltavan talon 5000 eurolla – suomalaiset innostuivat

    9. 9

      Uusia pidätyksiä ”vuosisadan ryöstöstä” – rikollisten epäillään valmistelleen tekoa kartanossa

    10. 10

      Tältä Kim Kardashian näyttää ilman kuvankäsittelyä – nautti rantalomasta kuuluisat kurvit pikkubikineissä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    2. 2

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    3. 3

      Onnistuuko sinulta tämä hankalaksi osoittautunut päässälasku? Insinööri-Pekka täräytti oikean vastauksen 2 sekunnissa

    4. 4

      Tältä Kim Kardashian näyttää ilman kuvankäsittelyä – nautti rantalomasta kuuluisat kurvit pikkubikineissä

    5. 5

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    6. 6

      Lojuuko sinunkin ullakollasi lamppu, jolla voit tienata jopa kolmen vuoden palkan?

    7. 7

      Hirvensalmella maalaistalossa kuolonuhri ja 2 vakavasti loukkaantunutta nuorta – ovat talon asukkaita

    8. 8

      56-vuotiaana menehtyneen Onnen päivät -tähden kuolinsyy selvisi – ystävä kertoo surullisista viimeisistä viikoista

    9. 9

      Lapin suurituloisimpiin kuulunutta yrittäjää syytetään suurista veropetoksista – epäillään hävittäneen kirjanpitoa 10 vuoden ajan

    10. 10

      Potilas löytyi kuolleena sairaalan huoltotunnelista – raportti paljastaa karut faktat

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    2. 2

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    3. 3

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    4. 4

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    5. 5

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    6. 6

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    7. 7

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    8. 8

      Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

    9. 9

      Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 21, rikkoo heti rajat poikaystävän selän takana

    10. 10

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Näin Sipilän hallituksen uudet päätökset muuttavat arkeasi – asumistuki, päivähoitomaksut, työttömyys...

    2. 2

      Muistatko Salkkareiden Jennin? Anu Palevaara, 45, tahkoaa kahta työtä – tältä hän näyttää nyt!

    3. 3

      Internet sekosi tv-juontajan pinkistä röyhelömekosta – hervottomia vertauksia sukupuolielimeen

    4. 4

      Onnistuuko sinulta tämä hankalaksi osoittautunut päässälasku? Insinööri-Pekka täräytti oikean vastauksen 2 sekunnissa

    5. 5

      Kolme uutta ministeriä, kokoomus ja perussuomalaiset jakavat salkkuja keskenään

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    2. 2

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    3. 3

      Onnistuuko sinulta tämä hankalaksi osoittautunut päässälasku? Insinööri-Pekka täräytti oikean vastauksen 2 sekunnissa

    4. 4

      Tältä Kim Kardashian näyttää ilman kuvankäsittelyä – nautti rantalomasta kuuluisat kurvit pikkubikineissä

    5. 5

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    2. 2

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    3. 3

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    4. 4

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    5. 5

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    6. Näytä lisää