Sauli, Saul

Maastohiihto

Valikko

Suomen mieshiihtäjien raju harjoituskokeilu kostautui 30 vuotta sitten – yksi jättäytyi porukan ulkopuolelle

Maastohiihto
Harri Kirvesniemi muistaa hyvin, miten tuhannen tunnin harjoituskokeilu päättyi hänen osaltaan.
Miesten maailmancupia dominoiva Norjan Martin Johnsrud Sundby arvioi Ilta-Sanomille sunnuntaina, että hän harjoittelee vuodessa 1 100 tuntia.

Määrä kuulostaa hurjalta, sillä ammattilaisten vuositreenimäärä liikkuu yleensä 800 tunnin tuntumassa.

Ilta-Sanomat soitti Harri Kirvesniemelle, joka oli mukana suomalaisten mieshiihtäjien joukossa kokeilemassa tuhannen tunnin harjoitusohjelmaa ennen vuoden 1987 Oberstdorfin MM-kisoja.

– Olin tottunut kovaan harjoitteluun 1970-luvun lopulla ja 1980-luvun alussa, ja tuntimäärällisesti liikuin 750:n molemmin puolilla. Maajoukkueessa oli halukkuutta kokeilla jotain uutta Oberstdorfin kisoihin, ja vain Aki Karvonen ei lähtenyt kokeiluun mukaan, Kirvesniemi muistelee.

– Yleensä harjoitteluärsykkeen muutos antaa jo itsessään hyviä tuloksia, mutta marraskuun lopussa järjestetyissä kuntotesteissä sain aikuisurani huonoimmat tulokset siihen aikaan vuodesta. Sinä päivänä harjoitusmetodini muuttuivat totaalisesti, Kirvesniemi sanoo.

Kirvesniemen treenimääristä kertoo jotain se, että tuhat tuntia tuli täyteen vaikka pudotus oli marraskuusta alkaen raju.

57-vuotias Kirvesniemi korostaa kehittävän, kovalla teholla tehtävän harjoituksen merkitystä.

– Mitä korkeampiin tuntimääriin mennään, sitä enemmän joudutaan pudottamaan tehoja. Jokaisen urheilijan on etsittävä itselleen sopiva systeemi, ja sitten kun sellainen löytyy, sillä harjoitellaan niin paljon kuin kroppa kestää.


Omaa polkua

Vuoden 1985 MM-kisoissa Seefeldissä Suomen mieshiihtäjät saivat yhden kulta- ja yhden pronssimitalin. Oberstdorfissa ainoaksi jääneen hopeamitalin toi Aki Karvonen.

– Edellisenä vuonna harjoitteluni oli mennyt yli, ja pahimmillaan olin 870 tunnin vauhdissa. Se oli oma päätökseni jäädä tuhannen tunnin porukan ulkopuolelle. Oberstdorfin kisojen alla treenasin noin 800 tuntia vuodessa, 58-vuotias Karvonen kertoo Ilta-Sanomille.

Kolme mitalia sekä olympia- että MM-kisoissa voittanut Karvonen arvostaa uransa tärkeimpänä mitalinaan Oberin 30 kilometrin hopeaa.

– Kaikkien vaikeuksien jälkeen hiihtourasta jäi hyvä maku suuhun. Toki vielä vuoden 1989 Lahden MM-kisojen neljäs tila 15 kilometrillä ja viestimitali olivat hienoja, mutta henkilökohtaisena suorituksena Oberin hopea oli minulle ykkösjuttu.

Sundbyn harjoitusmäärää Karvonen ei pidä mahdottomana, mutta hän korostaa mittaustavoissa olevan eroja.

– Muistan, kuinka Kari Ristanen oli erittäin pedantti mittaamaan harjoitustuntien määrää. Kello pysähtyi aina juomatauolla, aina! Itse en ollut niin tarkka, Karvonen sanoo.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Vihreä Nissan lepää kyljellään Tornion keskustassa – poliisi kertoo, miksi ei puutu tapaukseen

    2. 2

      NHL:n suomalaisvahti on vastannut kriitikoille – Patrik Laine joutui sivuun

    3. 3

      Suuri teollisuuskiinteistö palaa Vantaan Valimotiellä – sammutustyöt yhä käynnissä

    4. 4

      Verstappen puhui Räikkös-jahdistaan – huolestuttavia merkkejä uhkakuvan toteutumisesta

    5. 5

      6 vaaran merkkiä: Jos huomaat näitä, tietokoneellasi voi olla haittaohjelma

    6. 6

      Äiti kysyi, mistä uudet farkut kiristävät? 4-vuotiaan pojan ronski vastaus huvittaa

    7. 7

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    8. 8

      Hyytävä väite: Murhasiko Hollywoodin seksisymboli Lana Turner rakastajansa? Puistattavia yksityiskohtia julki

    9. 9

      Marco Bjurström arvioi Tanssii tähtien kanssa -parien esitykset – kaksi tähtitanssijaa ylitse muiden: ”Harkittu herkku!”

    10. 10

      Sampoosääntö, joka kannattaa rikkoa – kikka voi mullistaa hiuksesi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    2. 2

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    3. 3

      Vettel voitti Australiassa, Bottas parempi suomalainen – IS seurasi Australian GP:tä

    4. 4

      Kimi Räikköseltä mystinen kommentti

    5. 5

      Samantha Fox keikisteli Nilsiän-keikallaan pikkuruisissa pöksyissä – savolaisilta kaksijakoinen reaktio povipommin show’hun

    6. 6

      Sebastian Vettel upeaan voittoon F1-kauden avauksessa! Bottas palkintopallille vahvalla ajolla

    7. 7

      Albinismia sairastavat kaksostytöt ihastuttavat malleina – poseeraavat nyt yhdessä tumman isosiskonsa kanssa

    8. 8

      Sampoosääntö, joka kannattaa rikkoa – kikka voi mullistaa hiuksesi

    9. 9

      Iso koira hyökkäsi Mynämäellä – kaatoi omistajan ja raateli Manu-koiran kuoliaaksi: ”Äiti huusi ihan shokissa”

    10. 10

      Imatralaisen Pian mies suuntaa Samantha Foxin Nilsiän-keikalle – naiset näreissään: ”Olis hänellä kotonakin joku, joka voisi pitää show’n...”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    2. 2

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    3. 3

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    4. 4

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. 6

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    7. 7

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    8. 8

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    9. 9

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    10. 10

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Vihreä Nissan lepää kyljellään Tornion keskustassa – poliisi kertoo, miksi ei puutu tapaukseen

    2. 2

      NHL:n suomalaisvahti on vastannut kriitikoille – Patrik Laine joutui sivuun

    3. 3

      Suuri teollisuuskiinteistö palaa Vantaan Valimotiellä – sammutustyöt yhä käynnissä

    4. 4

      Verstappen puhui Räikkös-jahdistaan – huolestuttavia merkkejä uhkakuvan toteutumisesta

    5. 5

      6 vaaran merkkiä: Jos huomaat näitä, tietokoneellasi voi olla haittaohjelma

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    2. 2

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    3. 3

      Vettel voitti Australiassa, Bottas parempi suomalainen – IS seurasi Australian GP:tä

    4. 4

      Kimi Räikköseltä mystinen kommentti

    5. 5

      Samantha Fox keikisteli Nilsiän-keikallaan pikkuruisissa pöksyissä – savolaisilta kaksijakoinen reaktio povipommin show’hun

    6. Näytä lisää
    1. 1

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    2. 2

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    3. 3

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    4. 4

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. Näytä lisää