Paula, Pauliina

Maastohiihto

Valikko

Suomalaistutkija vastaa hiihtäjien lisähappea epäilleille ruotsalaisille: ”Eivät ymmärrä tai halua ymmärtää”

Julkaistu:

Maastohiihto
Suomalaishiihtäjien uudet harjoitusmenetelmät ovat herättäneet kilpailijamaissa erikoisia reaktioita.
Kyborgeilta näyttävät suomalaishiihtäjät kääntävät katseita Val Senalesin jäätiköllä Italiassa.

Suomalaishiihtäjät käyttävät korkean paikan leirillään harjoituksissa lisähappea, ja asia on herättänyt huomiota erityisesti ruotsalaisissa ja norjalaisissa kilpailijoissa.

Sekä Ruotsin maastohiihdon päävalmentaja Rikard Grip että Norjan ampumahiihdon päävalmentaja Morten Aa Djupvik kummastelivat, miksi suomalaiset harjoittelevat korkealla, jos he eivät halua hiihtää ohuessa ilmassa.

– Matkustamme harjoittelemaan jäätikölle juuri siksi, että korkealla ilmassa on vähemmän happea – minkä ansiosta elimistö tuottaa enemmän punasoluja. Joten en oikein ymmärrä ajatuskulkua, Djupvik sanoi NRK:lle.

Kommentit ovat saaneet Suomen päävalmentajan Reijo Jylhän ihmettelemään, onko naapurimaiden edustajien ymmärrys fysiologian perusteista kunnossa.

– Tutkimukset näyttävät, että paras hyöty tulee, kun asutaan korkealla ja harjoitellaan matalalla, Jylhä muistuttaa.

Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen fysiologi Ville Vesterinen selventää asiaa.

– Tutkimukset osoittavat, että veriarvoihin tulee toivottuja muutoksia, kun asutaan 2 000–2 500 metrissä 3–4 viikkoa. Se, harjoitellaanko korkealla vai matalalla, ei vaikuta verimuutoksiin, Vesterinen sanoo.


Vesterinen muistuttaa, että ohuessa ilmassa harjoitusvauhtien pitää olla epäluonnollisen matalalla. Val Senalesin 2 700 metrissä se tarkoittaa peruskestävyysharjoituksessa lähes kävelyvauhtia.

– Lisähapen avulla pääsemme tekemään lumella lajinomaisia harjoituksia.

Tänä vuonna suomalaiset ovat tehneet jäätiköllä jopa tehoharjoituksia lisähapen avulla. Aikaisempina vuosina he ovat joutuneet ajamaan niitä varten laaksoon rullahiihtämään tai juoksemaan.

– Tehoharjoituksissa vauhtiero muihin hiihtäjiin on huikea, Vesterinen sanoo.

Ei ihme, että muiden maiden urheilijat ovat Val Senalesissa kyselleet suomalaisilta lisähapen käytöstä.

Itse menetelmä ei ole ennennäkemätön, mutta ruotsalaisyritys Oxelerete on hiljattain kehittänyt helposti liikuteltavan laitteiston, jonka avulla happireppujen täyttäminen leiriolosuhteissa on mahdollista. Tämä on nyt suomalaisten käytössä.

– Olemme saaneet sen verran hyviä kokemuksia asiasta, että pohdimme miten tätä voi hyödyntää jatkossakin.

Kilpailijamaiden vähättely lähinnä huvittaa Vesteristä.

– Siltä vähän kuulostaa, että jotain he eivät ole ymmärtäneet tai halunneet ymmärtää.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    2. 2

      Prinssi Harrylta riipaiseva muisto prinsessa Dianan hautajaisista: ”Ketään lasta ei saisi pakottaa tekemään niin”

    3. 3

      Kaunis sää muuttui silmänräpäyksessä – isoja rakeita tuli niin että sattui: ”Pakko oli mennä välillä saunaan karkuun”

    4. 4

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    5. 5

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    6. 6

      Mies raiskasi 13-vuotiaan parkkihallissa Keravalla – samalla tekijällä useita lapsia uhreinaan

    7. 7

      Samu Haber, TIS-Jonne, Timo Soini vai Danny? Testaa, kuka suomalaismiehistä on kesäheilasi!

    8. 8

      Kommentti: Suomalaisten kukkaroissa kytee ikävä yllätys – miksi poliitikot vaikenevat?

    9. 9

      Prinssi Harry täräytti täyslaidallisen: suorat sanat monarkiasta

    10. 10

      Katri Sorsalta avoin selostus ja kuva seksielämästään: ”Paikka, missä mieheni kanssa rakastelen”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lotta Näkyvä selittää rohkeita somekuviaan – kiusallisia kömmähdyksiä julkisilla paikoilla: ”Välillä unohdan laittaa pikkuhousut”

    2. 2

      Nuoren naisen surma järkyttää Tammisaaressa – murhaepäiltyä kuvataan hiljaiseksi ja rauhalliseksi

    3. 3

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    4. 4

      13-vuotiaat Kalle ja Konsta perustivat puusepänliikkeen – trendisängystä tuli hitti ympäri Suomen

    5. 5

      Näin puhelu +44-alkuisesta mysteerinumerosta eteni – soittaja halusi tietää omaisuuksista

    6. 6

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    7. 7

      Helleaalto lähestyy Suomea – loppukuusta jopa +30 astetta?

    8. 8

      Tästä eivät shortsit pienene: Teinitähti viiletti ostoksilla peppu vilkkuen – äiti kauhistui paljastelusta

    9. 9

      Kike Elomaa palaa perussuomalaisiin – ”olen pahoillani tästä episodista”

    10. 10

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. 6

      Hurjasti laihtunut Aku Hirviniemi asteli median eteen ensimmäistä kertaa yli puoleen vuoteen – puhui voinnistaan

    7. 7

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    8. 8

      Kolmen lapsensa tapon yrityksestä syytetty äiti kirjoitti palon aikana veret seisauttavan Facebook-päivityksen – ”Kukaan ei huomaa...”

    9. 9

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    10. 10

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    2. 2

      Prinssi Harrylta riipaiseva muisto prinsessa Dianan hautajaisista: ”Ketään lasta ei saisi pakottaa tekemään niin”

    3. 3

      Kaunis sää muuttui silmänräpäyksessä – isoja rakeita tuli niin että sattui: ”Pakko oli mennä välillä saunaan karkuun”

    4. 4

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    5. 5

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lotta Näkyvä selittää rohkeita somekuviaan – kiusallisia kömmähdyksiä julkisilla paikoilla: ”Välillä unohdan laittaa pikkuhousut”

    2. 2

      Nuoren naisen surma järkyttää Tammisaaressa – murhaepäiltyä kuvataan hiljaiseksi ja rauhalliseksi

    3. 3

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    4. 4

      13-vuotiaat Kalle ja Konsta perustivat puusepänliikkeen – trendisängystä tuli hitti ympäri Suomen

    5. 5

      Näin puhelu +44-alkuisesta mysteerinumerosta eteni – soittaja halusi tietää omaisuuksista

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. Näytä lisää