Miia, Mira, Mirva

Maastohiihto

Valikko

Vain Suomen huipuilla on maskit kasvoillaan – onko tämä sinivalkoisten salainen ase?

Maastohiihto
Suomen maajoukkueella on käytössään uusi ase.
Val Senalesin jäätikkö Pohjois-Italiassa on eksoottinen näky.

Kolmen kilometrin korkeudessa sijaitseva kattilamainen laakso on lumen peitossa jo lokakuun alussa, vaikka pari kilometriä alempana päivälämpötila nousee 20 asteeseen. Laaksoa ympäröivät puuttomat vuorenrinteet, ja sen pohjalle on tehty serpentiinimäinen latu-ura, jota kiertävät tähän aikaan vuodesta maailman parhaat hiihtäjät.

Mutta hetkinen. Keitä ovat nuo siniasuiset suksijat, joiden varustus on kuin tieteis­elokuvasta? Kasvot peittävä maski, josta kulkevat letkut selässä olevaan mustaan reppuun, aurinkolasit sekä maskista kuuluva sihinä saavat heidät vaikuttamaan jonkinlaisilta kyborgeilta. Tässä ympäristössä heidät on helppo kuvitella vieraan planeetan asukkaiksi.

Ei sentään, suomalaishiihtäjät siinä testaavat uutta salaista asettaan, lisähappea.

>> katso ISTV:n video suomalaisten leiriltä


Kymmenien tuhansien satsaus

Suomen hiihtomaajoukkue hyödyntää Italian Val Senalesissa lisähappea toista kertaa. Edellisen kerran se oli käytössä korkean paikan leirillä Sveitsin Pontresinassa elokuussa. Muilla maajoukkueilla happimaskeja ei näy.

Suomalaishiihtäjillä on Italiassa mukanaan kuusi happireppua ja niiden täyttämiseen tarkoitettu laite. Kymmenientuhansien eurojen arvoisen laitteiston on raahannut Val Senalesiin Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen fysiologi Ville Vesterinen.


Vuorilla asuminen nostaa hiihtäjien veriarvoja, mutta harjoittelusta korkealla on vain haittaa. Urheilijan maksimihapenottokyky laskee seitsemän prosenttiyksikköä jokaista korkeuskilometriä kohden. Tämä voi johtaa herkästi alipalautuneeseen tilaan.

– Tutkimusten mukaan parasta on asua korkealla ja harjoitella matalalla, Vesterinen sanoo.

Suomalaishiihtäjät tekevätkin leirin tehoharjoitukset reilun kilometrin korkeudessa rullasuksilla. Hiihtäminen onnistuu kuitenkin vain kolmessa kilometrissä. Siksi lisähappea käytetään erityisesti harjoitusten alussa, jolloin elimistön aerobinen aineenvaihdunta vasta käynnistyy ja riski ylirasituksesta on korkeimmillaan.

– Lisähapen avulla voi välttää sudenkuoppia, joita korkean paikan harjoitteluun liittyy, Vesterinen korostaa.

”Ehkä tämä on niin pelottava näky!”

Useimmat suomalaishiihtäjät käyttivät maanantain kolmituntisessa harjoituksessa lisähappea ensimmäisen 45–50 minuutin ajan. Martti Jylhällä oli käytössään kaksilitrainen happisäiliö, joka kesti kahden tunnin ajan.

– Syke on samalla tasolla kuin kotona hiihdettäessä, Jylhä sanoo pysähtyessään juomatauolle.

– Alkuleiristä jalat ovat yleensä korkealla raskaat. Tämä auttaa paljon. Hiihtämistä se häiritsee hyvin vähän.

Jylhän mukaan muiden maiden hiihtäjät eivät ole omituisesta viritelmästä paljon kyselleet.

– Ehkä tämä on niin pelottava näky!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kiristyvätkö Bottaksen ja Lewis Hamiltonin välit suomalaisen voiton myötä? F1-legendalta koominen vastaus

    2. 2

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    3. 3

      Pohjois-Korea uhkaa upottaa USA:n ydinsukellusveneen – ”Sillä hetkellä kun USS Michigan yrittää hievahtaakaan...”

    4. 4

      Nicole Scherzinger sai yllättävän pyynnön kesken bikinivahauksen – ”Se oli hirvittävää”

    5. 5

      Rauhallisesti alkanut vapun vietto vilkastuu – poliisi selvittänyt tappeluita

    6. 6

      Mercedeksen tallipomo voiton ottaneen Bottaksen asemasta tallissa: ”Ihan hullua”

    7. 7

      Bottas ja Räikkönen naureskelivat Putinin kanssa – näin keskustelu eteni

    8. 8

      Al Pacino muisteli Kummisedän kuvauksia – ”Tämä on huonoin elokuva, joka on koskaan tehty”

    9. 9

      Madeleine McCannin katoamisesta 10 vuotta – Brittilehti väittää: poliisi epäilee teosta naista

    10. 10

      Maailmankuulu kiipeilijä putosi lähes kilometrin matkan kuolemaansa Everestillä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuva nyt 72-vuotiaasta ”kaksoisolennosta” levisi verkossa – Scarlett Johansson kutsui mummon kanssaan ryypylle

    2. 2

      Bottas taisteli kovan voiton Sotshista! – IS seurasi kierros kierrokselta

    3. 3

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    4. 4

      Kuva tyrmättävästä Klitshkosta on hurjaa katsottavaa – tämä Joshuan isku oli legendalle liikaa

    5. 5

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    6. 6

      Anthony Joshua tyrmäsi Vladimir Klitshkon uskomattomassa ottelussa – IS seurasi

    7. 7

      Maailmankuulu kiipeilijä putosi lähes kilometrin matkan kuolemaansa Everestillä

    8. 8

      Maailmanmestari Jacques Villeneuve muutti kantaansa Kimi Räikkösestä

    9. 9

      Kova tuuli paiskasi hotellin kokoisen rakennelman nudistirannalle Aurinkorannikolla – Suomalainen Jenni kuvasi oudon laitteen

    10. 10

      Valtteri Bottas ajoi upeaan voittoon Venäjän GP:ssä – myös Räikkönen palkintopallille!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    2. 2

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    3. 3

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    4. 4

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    5. 5

      Espoolainen huippujohtaja alkoi vierailla tätinsä luona epäilyttävän usein – harvinaisen härski temppu paljastui

    6. 6

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    7. 7

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    8. 8

      Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

    9. 9

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    10. 10

      Kadonnutta 7-vuotiasta Aleksi-poikaa etsittiin läpi yön Kouvolassa – löytyi hyväkuntoisena

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kiristyvätkö Bottaksen ja Lewis Hamiltonin välit suomalaisen voiton myötä? F1-legendalta koominen vastaus

    2. 2

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    3. 3

      Pohjois-Korea uhkaa upottaa USA:n ydinsukellusveneen – ”Sillä hetkellä kun USS Michigan yrittää hievahtaakaan...”

    4. 4

      Nicole Scherzinger sai yllättävän pyynnön kesken bikinivahauksen – ”Se oli hirvittävää”

    5. 5

      Rauhallisesti alkanut vapun vietto vilkastuu – poliisi selvittänyt tappeluita

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kuva nyt 72-vuotiaasta ”kaksoisolennosta” levisi verkossa – Scarlett Johansson kutsui mummon kanssaan ryypylle

    2. 2

      Bottas taisteli kovan voiton Sotshista! – IS seurasi kierros kierrokselta

    3. 3

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    4. 4

      Kuva tyrmättävästä Klitshkosta on hurjaa katsottavaa – tämä Joshuan isku oli legendalle liikaa

    5. 5

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    2. 2

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    3. 3

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    4. 4

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    5. 5

      Espoolainen huippujohtaja alkoi vierailla tätinsä luona epäilyttävän usein – harvinaisen härski temppu paljastui

    6. Näytä lisää