Tuukka, Touko

Maastohiihto

Valikko

Matti Heikkisen selkä murtui – latu vaihtuu uima-altaaseen

Julkaistu:

Maastohiihto
Matti Heikkiselle tulee täysin uusi kokemus: kuukauden täyslepo kaikesta harjoittelusta.
Matti Heikkisen piti tämän viikon perjantaina tarkistaa suorituskykynsä Jyväskylässä testimatolla ja ensi viikon lauantaina lähteä viikkokausiksi harjoitusleirille Italiaan. Suunnitelmiin tuli alkuviikosta raju muutos.

– Harjoitusleirillä Saksan Ruhpoldingissa alkanut selkäkipu ei hellittänyt, ja halusin selvittää, olisiko sen syy jotain muuta kuin normaalia kovempi harjoitusrasitus tai sitkeä kramppi. Magneettikuva paljasti alaselästä rasitusmurtuman, Heikkinen kertoi keskiviikkona Ilta-Sanomille.

Val Senalesin lähes jokasyksyiset jäätikköhiihdot vaihtuvat nyt Heikkiselle hyvin epätyypilliseen syksyyn, sillä mies viettää käytännössä koko lokakuun perheensä parissa kotona.

– Luutuminen kestää normaalisti noin kuusi viikkoa, ja sen käynnistyminen varmistetaan aluksi neljän viikon totaalilevolla. Sen jälkeen alkaa vesijuoksu. Jos kahdeksan viikon päästä otettavat magneettikuvat kertovat hyvää, aloitan nousujohteisen harjoittelun, aluksi siis hyvin kevyen, Oslossa 2011 MM-kultaa 15 kilometrillä hiihtänyt Heikkinen listasi.

Hän aikoo hiihtää alkavalla kaudella kilpaakin, mutta vasta kevättalvella.

– Mitään kilpailullisia tavoitteita ei täksi kaudeksi nyt tietenkään ole. Ne olivat alun perinkin vasta Lahden MM-kisoissa 2017 ja Pyeongchagin olympiakisoissa 2018, jyväskyläläinen sanoi.

Toipilasaikanaan taloustieteitä yliopistossa opiskeleva Heikkinen saattaa kajota oppikirjoihinkin, mutta päähuomio on toipumisprosessin onnistumisessa.

Vaikka Heikkinen puhui rauhallisesti ja analyyttisesti, magneettikuvien viesti ei miellyttänyt. Hänen piti viime kaudella hiihtää lujaa Falunin MM-kisoissa, joista myös kalusto-ongelmien takia tulikin miehelle ja jopa tämän uskottavuudelle täydellinen mahalasku. Nyt harjoituspalaute antoi ymmärtää, että kisaladuille olisi löytynyt huippuvauhtia.

– Pystyin Saksan-leirillä kellon kanssa kovempiin suorituksiin kuin aikoihin, ja suorituskyky oli jo kesällä erittäin hyvä. Odotin kautta innokkaasti. Nyt toipuminen täytyy asennepuolella ottaa mielenkiintoisena prosessina.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tutkijaryhmä rantautui asumattomalle saarelle – rannalla odotti ikävä yllätys

    2. 2

      Kieltäytyikö Melania Trump jo toistamiseen miehensä tarjoamasta kädestä valtiovierailulla?

    3. 3

      KP: Toimitusjohtaja Aimo Korte on kuollut – menehtyi auto-onnettomuudessa Venäjällä

    4. 4

      Lehdet: Tällainen on Manchesterin iskusta epäilty Salman Abedi

    5. 5

      Lehti: Tällainen oli Manchesterin terroristin pirullinen pommi: ”Kuin sata luotia kerralla”

    6. 6

      Kätilön sanat jäivät mieleen: ”On se sisäänkin mahtunut samasta reiästä, että rouva ponnistaa vaan”

    7. 7

      Kuvat: Kaunis olympiakultamitalisti keimaili ilkosen alasti tosi-tv:ssä – vaihtoi urheilun mallintöihin

    8. 8

      Miksi mies muuttuu viileäksi ja etäiseksi orgasmin jälkeen? Asiantuntija vastaa

    9. 9

      AFP: Manchester Arenan luona kerjännyt koditon nousi sankariksi – hoivasi ja lohdutti naista, joka kuoli hänen käsivarsilleen

    10. 10

      Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

    3. 3

      Tästä kuvasta tuli hetkessä Manchesterin tragedian symboli

    4. 4

      Sky News: Konsertissa ollut nainen ihmetteli vierellään olleen henkilön epäilyttävää käytöstä ennen räjähdystä

    5. 5

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    6. 6

      Kuvat: Kaunis olympiakultamitalisti keimaili ilkosen alasti tosi-tv:ssä – vaihtoi urheilun mallintöihin

    7. 7

      Kätilön sanat jäivät mieleen: ”On se sisäänkin mahtunut samasta reiästä, että rouva ponnistaa vaan”

    8. 8

      Älä usko näitä tietoja – 6 huijausta Manchesterin iskusta

    9. 9

      Koskettava kuva pientä tyttöä lohduttavasta poliisista leviää – Manchesterin pelastajien työn symboli

    10. 10

      Joen kojelautakamera tallensi räjähdyksen – mies odotti autossa rakkaitaan keikalta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. 6

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    7. 7

      Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

    8. 8

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    9. 9

      Juontaja Katja Ståhl avautui yllättäen sairaudestaan – ”Kohtalotovereita Suomi pullollaan”

    10. 10

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tutkijaryhmä rantautui asumattomalle saarelle – rannalla odotti ikävä yllätys

    2. 2

      Kieltäytyikö Melania Trump jo toistamiseen miehensä tarjoamasta kädestä valtiovierailulla?

    3. 3

      KP: Toimitusjohtaja Aimo Korte on kuollut – menehtyi auto-onnettomuudessa Venäjällä

    4. 4

      Lehdet: Tällainen on Manchesterin iskusta epäilty Salman Abedi

    5. 5

      Lehti: Tällainen oli Manchesterin terroristin pirullinen pommi: ”Kuin sata luotia kerralla”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

    3. 3

      Tästä kuvasta tuli hetkessä Manchesterin tragedian symboli

    4. 4

      Sky News: Konsertissa ollut nainen ihmetteli vierellään olleen henkilön epäilyttävää käytöstä ennen räjähdystä

    5. 5

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    3. 3

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    4. 4

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    5. 5

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    6. Näytä lisää