Mauri

Maastohiihto

Lapin tyttö ei pidä pakkasesta

Julkaistu:

17 päivää Sotshiin
Jäit finaalista SM-hiihtojen vapaan sprintissä. Mikä meni pieleen?

Pakkanen ei ole meikäläisen suosikkikeli. En ole koskaan hiihtänyt pakkaskisoissa hyvin. Hengitys ei toimi hyvin, ja lihakset ovat tukossa. Tiesin jo verryttelyssä, että tänään ei kulje. Mutta niillä on mentävä, mitä luoja on antanut.

Oletko jo katsonut Sotshin sääennusteita?

En ole katsonut, mutta ei siellä ainakaan viime vuonna ollut näin kylmää. Silloin itse asiassa toisena kilpailupäivänä oli kymmenen astetta plussaa. Jotkut voivat sanoa, että miten talvilajin edustaja voi pelätä pakkasta, mutta vaikka olen itseäni miten kylmässä rääkännyt, ei se ole auttanut.

Sotshin hiihtomaastoissa Krasnaja Poljanassa kelit vaihtelevat rankasti, ja siellä voi talvisinkin olla parhaimmillaan lähes 20 astetta lämmintä. Sopisiko sellainen sää sinulle?


Toivotaan joo! Ei mulla kesälläkään ole ikinä kuumuus ollut ongelma. Pakkanen ei ole minun ystäväni, vaikka Lapin tyttö olenkin. Kunnon puolesta en ole huolissani, sillä hiihdin maailmancupissa hyvin vain neljä päivää ennen SM-hiihtoja.

Rajut pakkaset vain jatkuvat Etelä-Suomessa. Miten se vaikuttaa harjoitteluusi?

Pitää käyttää hengityssuojainta, jotta hengitys toimisi paremmin. Täytyy katsoa pitkän ajan ennusteita, ja jos pakkaset jatkuvat, saatan mennä Keski-Eurooppaan harjoittelemaan. Asiasta ei ole tehty vielä lopullisia päätöksiä. Menen päivä ja viikko kerrallaan, kuten olen tehnyt koko talven.

Muu hiihtomaajoukkue valmistautuu olympialaisiin korkean paikan leirillä Italiassa, mutta sinä et sinne lähde. Oliko ratkaisu vaikea perustella päävalmentaja Magnar Dalenille?


Ei. Olen hänen kanssaan asiasta yhdessä keskustellut. Hän tietää taustani ja on nähnyt harjoitteluani korkealla. Tämä on yksilölaji, jossa henkilökohtaiset ominaisuudet pitää ottaa huomioon. Minulle korkealla harjoittelu ei sovi.

Mikä oli kuluneen viikon kohokohta?


Ehkä se, että saimme viettää aikaa perheen kanssa kotona. Talvisin tämä on aina vähän haipakkaa: koko ajan joku tulee ja joku lähtee.

Mitä ohjelmassasi on tällä viikolla?

Vähän perusharjoittelua ensin, ja sunnuntaina osallistun Valkealassa perinteisen vitosen kilpailuun. Ehdin tehdä myös vähän voimaharjoittelua, kun viikonloppuna ei ole mitään tärkeää kilpailua ohjelmassa, vaan pikemminkin harjoituskisa.

Mona-Liisa Malvalehto


Laji: Maastohiihto
Ikä: 30
Kotipaikka: Kouvola

Menestys
  • MM-kisat 2013 sprintin (p) seitsemäs
  • MM-kisat 2005 sprintin (p) seitsemäs
  • Kaksi maailmancupin osakilpailun voittoa kaudella 2012-13
  • Kolme nuorten maailmanmestaruutta

Lajiesittely: Malvalehdon päämatka on sprintti, joka hiihdetään Sotshissa vapaalla. Hän tavoittelee myös paikkaa Suomen joukkueessa pariviestissä, joka hiihdetään Sotshissa perinteisellä.
Kilpailupäivät Sotshissa: Sprintti 11.2, pariviesti 19.2.
Kisapaikka: Krasnaja Poljana

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tällainen on Raahen epäilty kaksoissurmaaja: ”Hän ei ollut ihan tavallinen kaveri”

    2. 2

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    3. 3

      Ivanka Trump jäi kiinni nolosta mokasta vauvakuvassaan – kuvankaunis malli sivalsi ovelasti: Some räjähti

    4. 4

      Kuvat: Pariskunta remontoi 360 euron mörskästä upean miljoonakämpän

    5. 5

      Ohikulkija teki järkyttävän havainnon Hernesaarenrannassa: ”Toivoin, että tämä olisi jonkinlainen vitsi”

    6. 6

      Suomalaiselle duunarille tarjotaan Norjassa lähtöpalkaksi 3500 €/kk – ”Kyllä siellä säästöönkin pystyy rahaa saamaan”

    7. 7

      Brittinainen murhattiin raa’asti kesken melontaretken Brasiliassa – kyläläinen kertoo järkyttävistä viimeisistä hetkistä

    8. 8

      Jari Sillanpään ainutlaatuinen show häkellytti – katsojat shokissa: ”Voiko tuollaiseen valmistautua”

    9. 9

      Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

    10. 10

      Taas törkytemppu SM-liigassa – Ässien kultakypärä löi kyynärpäällä päähän

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    2. 2

      Yli sadan ammatin tulot julki – saatko näin paljon tuntipalkkaa?

    3. 3

      Napakymppi palasi ruutuun: Kiivas some-keskustelu räjähti – Jaana Pelkosen kuittaus huvittaa

    4. 4

      Jaakko aloitti aktiivisen työn välttelyn yli 15 vuotta sitten: ”En ole katunut hetkeäkään”

    5. 5

      Kim Jong-un haukkui Trumpia ennen­kuulumattoman rajusti – lue sanasta sanaan: ”Taltutan höppänän tulella”

    6. 6

      5 tosieksperttien siivouskikkaa – puhdista rumat laattojen saumat ja pinttyneet kattilat hetkessä

    7. 7

      Napakympin kadoksissa ollut herra A löytyi myöhään torstai-iltana – neiti X:lle tehdyt oharit voivat johtaa sanktioihin

    8. 8

      Uuden Tomb Raider -elokuvan juliste aiheutti skandaalin – kaunottaren vartalolle nauretaan: Huomaatko miksi?

    9. 9

      Salaperäinen vinkki sai Nesteen varpailleen – kuka kuvasi säiliöautoja Kaakkois-Suomessa ja miksi?

    10. 10

      Yleisön reaktio NHL-pelissä sai Sauli Niinistön suun leveään hymyyn – presidentti IS:lle: ”Se oli aika yllättävää”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

    4. 4

      Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

    5. 5

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    6. 6

      Mervi Tapola sairastui syöpään – ei voida parantaa: ”Järkytys oli hirvittävä”

    7. 7

      Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

    8. 8

      Huutokauppakeisari myi 90-luvun muumimukin suurella summalla – löytyykö sinulta tämä harvinaisuus?

    9. 9

      Lähipiiri kertoo Sillanpään huumeidenkäytöstä: ”Jarille arki voi tuntua putoamiselta rotkoon”

    10. 10

      Entisen teinitähden tv-esiintyminen järkytti katsojia – luurangonlaiha laulaja kuin varjo entisestä: huumetesti paljasti karmivan totuuden

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tällainen on Raahen epäilty kaksoissurmaaja: ”Hän ei ollut ihan tavallinen kaveri”

    2. 2

      Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

    3. 3

      Ivanka Trump jäi kiinni nolosta mokasta vauvakuvassaan – kuvankaunis malli sivalsi ovelasti: Some räjähti

    4. 4

      Kuvat: Pariskunta remontoi 360 euron mörskästä upean miljoonakämpän

    5. 5

      Ohikulkija teki järkyttävän havainnon Hernesaarenrannassa: ”Toivoin, että tämä olisi jonkinlainen vitsi”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    2. 2

      Yli sadan ammatin tulot julki – saatko näin paljon tuntipalkkaa?

    3. 3

      Napakymppi palasi ruutuun: Kiivas some-keskustelu räjähti – Jaana Pelkosen kuittaus huvittaa

    4. 4

      Jaakko aloitti aktiivisen työn välttelyn yli 15 vuotta sitten: ”En ole katunut hetkeäkään”

    5. 5

      Kim Jong-un haukkui Trumpia ennen­kuulumattoman rajusti – lue sanasta sanaan: ”Taltutan höppänän tulella”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

    4. 4

      Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

    5. 5

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    6. Näytä lisää