Pasi

Maastohiihto

Valikko

Lähteenmäki voitti vitosen kisan yli minuutilla

Julkaistu:

Maajoukkuehiihtäjä Krista Lähteenmäki sai sunnuntaina haluamansa eli vauhdikkaan kilvanhiihdon.
Lähteenmäki paineli Lehtimäen kisoissa 5,4 kilometriä alle 14 minuuttiin. Toiseksi sijoittunut Maarit Korpi jäi minuutin ja 13 sekuntia.

Seuraavan kerran Lähteenmäki hiihtää lujaa todennäköisesti vasta Tour de Ski -kiertueen avauskilpailussa. Vuodenvaihteen kiertue alkaa 29. joulukuuta Saksan Oberhofista.

- Tämä oli hyvä kisa tähän väliin. Latu oli helppo, mutta aika paljon joutui tekemään töitä, koska ladulla ei ollut palautuspätkiä, Lähteenmäki kertoi puhelimitse.

Vapaan hiihtotavan kilpailun Lähteenmäki valitsi pääosin siksi, että Alajärvelle oli lyhyt matka kotoa Kuortaneelta. Vaivattoman kisamatkan ohella Lehtimäki tarjosi rytminvaihdoksia ja kurvien hiihtämisen harjoittelua.
 

Pitkiä lenkkejä luvassa


Lähteenmäki matkustaa varhain maanantaina kohti Italiaa, jossa Tour de Skille ja MM-kisoihin tähtäävä suomalaisjoukko harjoittelee Livignossa. Harjoituspaikat sijaitsevat noin 1 800 metrin korkeudessa, mikä leimaa harjoittelua. Hiihto on pääosin melko hidasta, jotta harjoittelu ei ohuessa ilmassa menisi ylirasituksen puolelle.

Keskiviikkona 22 vuotta täyttävä Lähteenmäki ottaa ensimmäiset leiripäivät kevyesti. Koko leirin ajan tekeminen painottuu hiihdon perusharjoitteluun, jota lajinomaiset voimaharjoitteet ja nopeusharjoittelu rytmittävät.

- Leirillä teen noin parin tunnin hiihtolenkkejä. Kovia harjoituksia tulee tehtyä varmaan kolme. Huoltavat harjoitukset kestävät sitten kolmesta neljään tuntiin.

- Nyt pystyy harjoittelemaan hyvin, koska tärkeitä kisoja on vasta Tourilla, Lähteenmäki kuvasi. Yleensä tähän aikaan vuodesta hiihtäjät keskittyvät maailmancupiin, mutta tänä vuonna monet jättivät Kanadan osakilpailut väliin.

Ainakin Matti Heikkinen kisaa leirin lomassa 42 kilometrin yhteislähtökisan ensi sunnuntaina. Lähteenmäki puntaroi, josko hiihtäisi La Sgambeda -kisassa 21 kilometriä perinteisellä. Sen vaihtoehtona on suomalaisten oma leirikisa.

Hiihtäjät kotiutuvat leiriltä 21. joulukuuta ja lähtevät Tour de Skille 27. joulukuuta.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Vesistö kirkastettiin 200 tonnilla kemikaalia – Sukeltajat hämmentyivät: Littoistenjärvi taas täysin samea

    2. 2

      Huippumalli edusti Cannesin elokuvajuhlilla lähes alasti – seksikkään vartalon peittona vain läpinäkyvä timanttimekko

    3. 3

      Mitä on tapahtunut Tiger Woodsille? Ratista kärynnyttä tähteä tuskin tunnistaa pidätyskuvasta

    4. 4

      Mies korkkasi oluen – talo räjähti alta

    5. 5

      Matkustaja kertoo Euroopan vilkkaimman lentokentän kaaoksesta: ”Vihaisin paikka, jossa olen koskaan ollut”

    6. 6

      Kim Jong-un uhoaa: Pohjois-Korea ottaa suuren harppauksen eteenpäin ja kostaa amerikkalaisten provokaation

    7. 7

      Mieskolmikko muilutti, ryösti ja virtsasi päälle – uhri jäi alasti öiselle hiekkamontulle 16 asteen pakkaseen

    8. 8

      Nainen talutti tiikerin häkkiin eläintarhassa – kissapeto kävi kiinni ja tappoi

    9. 9

      Maineikkaan tanssipaikan yrittäjä pelkää pakkohuutokaupan vievän lattian alta – ”Tähän on niin sielunsa antanut”

    10. 10

      Hinkkaavatko sisäreidet yhteen? 10 näppärää kikkaa, joilla ratkaiset ikuisuusongelman

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

    2. 2

      Mittava poliisioperaatio Länsisatamassa – poliisi etsii vaarallista henkilöä

    3. 3

      Mallikaunotar ja menestynyt bisnesnainen päätyi osaksi miljardöörin tosielämän haaremia – mykistävät yksityiskohdat: 11 vaimoa nautintoja varten

    4. 4

      Lola Odusoga julkaisi meikittömän treenikuvan – vilauttaa paljasta vatsaansa: ”Epätäydellisyys on kaunista”

    5. 5

      Laskuvarjo ei auennut – tuhannet todistivat karmeaa onnettomuutta laivaston näytöksessä New Yorkissa

    6. 6

      Hinkkaavatko sisäreidet yhteen? 10 näppärää kikkaa, joilla ratkaiset ikuisuusongelman

    7. 7

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    8. 8

      Velkavankeuteen joutunut thaipoimija Bunruay, 54, vaatii oikeutta Kainuussa: ”Joka viikko 3 koronkiskuria tuli pickupilla kotiimme”

    9. 9

      Kuva leviää: Miehen lahja tyttöystävälle meni aivan penkin alle – huomaatko nolon ongelman?

    10. 10

      Pamela Anderson, 49, selittää IS:lle muuttunutta ulkonäköään – kaiken takana yksi päätös: ”En yksinkertaisesti jaksa enää tässä iässä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    4. 4

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    5. 5

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    6. 6

      Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

    7. 7

      Roope Salminen haastatteli Cheyenne Järvistä – Sara Sieppi raivostui: ”Parempi reitti kuin reittä pitkin”

    8. 8

      Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

    9. 9

      Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

    10. 10

      Näin Sebastian Vettel vei Monacon voiton Kimi Räikköseltä – IS seurasi F1-kisaa

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Vesistö kirkastettiin 200 tonnilla kemikaalia – Sukeltajat hämmentyivät: Littoistenjärvi taas täysin samea

    2. 2

      Huippumalli edusti Cannesin elokuvajuhlilla lähes alasti – seksikkään vartalon peittona vain läpinäkyvä timanttimekko

    3. 3

      Mitä on tapahtunut Tiger Woodsille? Ratista kärynnyttä tähteä tuskin tunnistaa pidätyskuvasta

    4. 4

      Mies korkkasi oluen – talo räjähti alta

    5. 5

      Matkustaja kertoo Euroopan vilkkaimman lentokentän kaaoksesta: ”Vihaisin paikka, jossa olen koskaan ollut”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

    2. 2

      Mittava poliisioperaatio Länsisatamassa – poliisi etsii vaarallista henkilöä

    3. 3

      Mallikaunotar ja menestynyt bisnesnainen päätyi osaksi miljardöörin tosielämän haaremia – mykistävät yksityiskohdat: 11 vaimoa nautintoja varten

    4. 4

      Lola Odusoga julkaisi meikittömän treenikuvan – vilauttaa paljasta vatsaansa: ”Epätäydellisyys on kaunista”

    5. 5

      Laskuvarjo ei auennut – tuhannet todistivat karmeaa onnettomuutta laivaston näytöksessä New Yorkissa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    4. 4

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    5. 5

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    6. Näytä lisää