Ilpo, Tuure

Maastohiihto

Valikko

Hiihtomaajoukkue hakee menestystä riskillä

Tehostunut korkean paikan harjoittelu, voiman, nopeuden ja hiihtotekniikan kehittäminen sekä lisäpanostus suksihuoltoon ovat suomalaishiihtäjien rakennuspuita marraskuussa alkavaa kilpailukautta ajatellen. Päävalmentaja Magnar Dalen uskoo, että hänen suojattinsa ovat alkavalla kaudella aiempaa kilpailukykyisempiä.

- Se, mikä riitti mitaliin viime vuonna, ei riitä enää tänä vuonna. Aina pitää olla valmis uusiutumaan, Dalen sanoi tiistaina puhelimitse STT:lle.

Viime vuonna mitaleille hiihtivät olympialaisissa vain Aino-Kaisa Saarinen ja naisten viestijoukkue. Maailmancupin palkintosijoille venyi neljä suomalaista: Saarinen kahdeksan kertaa, Matti Heikkinen kolmesti ja Riitta-Liisa Roponen ja Pirjo Muranen kumpikin kerran. Parantamisen varaa on, ja Dalenin mielestä hiihtäjillä onkin hyvä henki päällä.

Norjalainen Dalen on ollut Suomen maajoukkueen päävalmentajana keväästä 2006. Keväällä hänen työparinaan aloitti ruotsalainen kakkosvalmentaja Niclas Grön, joka on tuonut uutta muun muassa voima- ja nopeusharjoitteluun.

- Niclaksen peruja on erilaisiin hyppyihin perustuva nopeusharjoittelu, joka on saanut urheilijoilta hyvää palautetta. Voimaharjoittelussa olemme hyödyntäneet aiempaa enemmän kuntosalitreeniä, Dalen kertoi.

Viime kaudella Ruotsin B-maajoukkuetta valmentaneella Grönillä on osaamista myös hiihtotekniikan parantamisessa.

Pienellä riskillä ohuessa ilmassa

Dalen palasi maanantaina Itävallan Ramsausta maajoukkueen korkean paikan leiriltä. Kymmenpäiväinen leiri päättyi perjantaina, mutta päävalmentaja ajoi joukkueen auton Keski-Euroopan poikki kotiinsa Ruotsiin. Seuraava pitkä ajosiivu on vuorossa runsaan viikon kuluttua, sillä Dalen menee etukäteen Italian Val Senalesiin 14. lokakuuta alkavaa seuraavaa leiriä varten.

- Val Senalesissa saamme kahdessa viikossa hyvän jakson korkealle, sillä harjoittelemme noin 2 700 metrissä aamuisin ja asumme parissa kilometrissä, Dalen kertoi.

Ramsauhun verrattuna ohuen ilmanalan vaikutus korostuu, sillä itävaltalaisleirillä asuinpaikka on alempana, noin 1 100 metrissä. Aamuinen harjoituskorkeus Ramsaun jäätiköllä on suunnilleen sama kuin Val Senalesissa, mutta italialaispaikkakunnalla muu olo ja harjoittelu tapahtuu selvästi korkeammalla.

- Toki näin korkealle menossa on pieni riski, mutta jos ei ota riskejä, ei voita mitaleja, Dalen muistutti.

Suomalaisten lisäksi Val Senalesissa harjoittelevat norjalaiset, sveitsiläiset ja italialaiset. Paikka on tähän aikaan vuodesta suomalaishiihtäjille uusi kokemus, ja tuore tuttavuus oli myös elokuinen maajoukkueleiri Sveitsissä St. Moritzin lähellä.

- Siellä oli loisto-olot rullahiihdolle ja vuoristossa juoksemiselle sekä raikkaat kelit Suomen helteiden sijasta, Dalen kertasi.

Huoltoon panostaminen tarkoittaa yhtä suksihuoltajaa enemmän kuin vuosi sitten. Taloudellisesti se on mahdollista, koska viime vuoden kolmen valmentajan sijasta maajoukkueen kanssa reissaa nyt vain kaksi valmentajaa.

- Taloustilanteemme on suunnilleen samanlainen kuin ennen. Me saamme leiritykset tehtyä suunnitelmien mukaan, mutta turha meidän on joka välissä miettiä, kuinka paljon enemmän Norjan hiihtäjillä on rahaa käytössään, Dalen sanoi.

  • hiihto
Näitä luetaan!
  1. 1

    Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

  2. 2

    Sofia Belórf sinkkuhuumassa – iloitsee, että ei saanut Niko Nousiaisen kanssa lapsia: ”Silloin en olisi eronnut”

  3. 3

    NHL-pelaaja kieltäytyi MM-Leijonista vammaan vedoten – todelliset syyt pelaajakatoon paljon raadollisempia

  4. 4

    Samantha sai 14-vuotiaana tietää hirvittävimmän mahdollisen totuuden isänsä teoista – asia paljastui googlatessa

  5. 5

    Raivoisa purkaus Facebookissa – tangokuningas Aki Samulin keikat peruttiin: Näin vastaa järjestäjä

  6. 6

    Arkansasin teloitussarja sai jatkoa – uhrin perhe toteutti teloitettavan viimeisen toiveen

  7. 7

    Saahan sitä huomiota näinkin – kohunäyttelijä, 44, teki sen taas: Kumarrus kesken koiralenkin paljasti lähes kaiken

  8. 8

    Jääkiekon MM-kisahistorian suurimmasta kohusta 30 vuotta – Leijonien pelaajat kuulivat karmean uutisen Kummolalta

  9. 9

    Tuomas Enbuske ihmetteli tv:ssä Lauri Ylösen ja ex-vaimo Paula Vesalan lämpimiä välejä – Ylöseltä tyhjentävä vastaus

  10. 10

    Sofia Belórf: Avioliitto Niko Nousiaisen kanssa ohi! Fitnesskaunotar avautuu eron syistä ensimmäistä kertaa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tuomas Enbuske ihmetteli tv:ssä Lauri Ylösen ja ex-vaimo Paula Vesalan lämpimiä välejä – Ylöseltä tyhjentävä vastaus

  2. 2

    Viiden tähden hotelli rapistui paikoilleen – vip-vieraiden unelma on nyt karu näky

  3. 3

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  4. 4

    Sofia Belórf: Avioliitto Niko Nousiaisen kanssa ohi! Fitnesskaunotar avautuu eron syistä ensimmäistä kertaa

  5. 5

    Suomalainen fitnessdokumentti järkyttää netissä – päähenkilöltä raju purkaus: ”Tuleeko se hetki, kun hakkaan kuvausryhmän jäsenen?”

  6. 6

    68-vuotias mies ampui kotiinsa tunkeutunutta murtovarasta, epäillään tapon yrityksestä

  7. 7

    Samantha sai 14-vuotiaana tietää hirvittävimmän mahdollisen totuuden isänsä teoista – asia paljastui googlatessa

  8. 8

    Tapparan mestaruusjuhlat saivat yllättävän käänteen – ”Hätkähdin kun kuulin tutun äänen”

  9. 9

    Näistä merkeistä tiedät, ettet rikastu koskaan

  10. 10

    Playboy-kuviin kosiskeltu Kaisa Mäkäräisen kilpasisko on tyrmäävä mallikaunotar – Dorothea Wierer, 27 poseeraa upeissa bikinikuvissa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

  2. 2

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  3. 3

    Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

  4. 4

    Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

  5. 5

    Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

  6. 6

    Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

  7. 7

    Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

  8. 8

    Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

  9. 9

    Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 21, rikkoo heti rajat poikaystävän selän takana

  10. 10

    Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

  2. 2

    Sofia Belórf sinkkuhuumassa – iloitsee, että ei saanut Niko Nousiaisen kanssa lapsia: ”Silloin en olisi eronnut”

  3. 3

    NHL-pelaaja kieltäytyi MM-Leijonista vammaan vedoten – todelliset syyt pelaajakatoon paljon raadollisempia

  4. 4

    Samantha sai 14-vuotiaana tietää hirvittävimmän mahdollisen totuuden isänsä teoista – asia paljastui googlatessa

  5. 5

    Raivoisa purkaus Facebookissa – tangokuningas Aki Samulin keikat peruttiin: Näin vastaa järjestäjä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tuomas Enbuske ihmetteli tv:ssä Lauri Ylösen ja ex-vaimo Paula Vesalan lämpimiä välejä – Ylöseltä tyhjentävä vastaus

  2. 2

    Viiden tähden hotelli rapistui paikoilleen – vip-vieraiden unelma on nyt karu näky

  3. 3

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  4. 4

    Sofia Belórf: Avioliitto Niko Nousiaisen kanssa ohi! Fitnesskaunotar avautuu eron syistä ensimmäistä kertaa

  5. 5

    Suomalainen fitnessdokumentti järkyttää netissä – päähenkilöltä raju purkaus: ”Tuleeko se hetki, kun hakkaan kuvausryhmän jäsenen?”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

  2. 2

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  3. 3

    Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

  4. 4

    Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

  5. 5

    Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

  6. Näytä lisää