Kuisma

Maastohiihto

Hiihtomaajoukkue hakee menestystä riskillä

Julkaistu:

Tehostunut korkean paikan harjoittelu, voiman, nopeuden ja hiihtotekniikan kehittäminen sekä lisäpanostus suksihuoltoon ovat suomalaishiihtäjien rakennuspuita marraskuussa alkavaa kilpailukautta ajatellen. Päävalmentaja Magnar Dalen uskoo, että hänen suojattinsa ovat alkavalla kaudella aiempaa kilpailukykyisempiä.

- Se, mikä riitti mitaliin viime vuonna, ei riitä enää tänä vuonna. Aina pitää olla valmis uusiutumaan, Dalen sanoi tiistaina puhelimitse STT:lle.

Viime vuonna mitaleille hiihtivät olympialaisissa vain Aino-Kaisa Saarinen ja naisten viestijoukkue. Maailmancupin palkintosijoille venyi neljä suomalaista: Saarinen kahdeksan kertaa, Matti Heikkinen kolmesti ja Riitta-Liisa Roponen ja Pirjo Muranen kumpikin kerran. Parantamisen varaa on, ja Dalenin mielestä hiihtäjillä onkin hyvä henki päällä.

Norjalainen Dalen on ollut Suomen maajoukkueen päävalmentajana keväästä 2006. Keväällä hänen työparinaan aloitti ruotsalainen kakkosvalmentaja Niclas Grön, joka on tuonut uutta muun muassa voima- ja nopeusharjoitteluun.

- Niclaksen peruja on erilaisiin hyppyihin perustuva nopeusharjoittelu, joka on saanut urheilijoilta hyvää palautetta. Voimaharjoittelussa olemme hyödyntäneet aiempaa enemmän kuntosalitreeniä, Dalen kertoi.

Viime kaudella Ruotsin B-maajoukkuetta valmentaneella Grönillä on osaamista myös hiihtotekniikan parantamisessa.

Pienellä riskillä ohuessa ilmassa

Dalen palasi maanantaina Itävallan Ramsausta maajoukkueen korkean paikan leiriltä. Kymmenpäiväinen leiri päättyi perjantaina, mutta päävalmentaja ajoi joukkueen auton Keski-Euroopan poikki kotiinsa Ruotsiin. Seuraava pitkä ajosiivu on vuorossa runsaan viikon kuluttua, sillä Dalen menee etukäteen Italian Val Senalesiin 14. lokakuuta alkavaa seuraavaa leiriä varten.

- Val Senalesissa saamme kahdessa viikossa hyvän jakson korkealle, sillä harjoittelemme noin 2 700 metrissä aamuisin ja asumme parissa kilometrissä, Dalen kertoi.

Ramsauhun verrattuna ohuen ilmanalan vaikutus korostuu, sillä itävaltalaisleirillä asuinpaikka on alempana, noin 1 100 metrissä. Aamuinen harjoituskorkeus Ramsaun jäätiköllä on suunnilleen sama kuin Val Senalesissa, mutta italialaispaikkakunnalla muu olo ja harjoittelu tapahtuu selvästi korkeammalla.

- Toki näin korkealle menossa on pieni riski, mutta jos ei ota riskejä, ei voita mitaleja, Dalen muistutti.

Suomalaisten lisäksi Val Senalesissa harjoittelevat norjalaiset, sveitsiläiset ja italialaiset. Paikka on tähän aikaan vuodesta suomalaishiihtäjille uusi kokemus, ja tuore tuttavuus oli myös elokuinen maajoukkueleiri Sveitsissä St. Moritzin lähellä.

- Siellä oli loisto-olot rullahiihdolle ja vuoristossa juoksemiselle sekä raikkaat kelit Suomen helteiden sijasta, Dalen kertasi.

Huoltoon panostaminen tarkoittaa yhtä suksihuoltajaa enemmän kuin vuosi sitten. Taloudellisesti se on mahdollista, koska viime vuoden kolmen valmentajan sijasta maajoukkueen kanssa reissaa nyt vain kaksi valmentajaa.

- Taloustilanteemme on suunnilleen samanlainen kuin ennen. Me saamme leiritykset tehtyä suunnitelmien mukaan, mutta turha meidän on joka välissä miettiä, kuinka paljon enemmän Norjan hiihtäjillä on rahaa käytössään, Dalen sanoi.

Näitä luetaan!
  1. 1

    MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

  2. 2

    Tänne suomalaiset matkustavat syyslomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

  3. 3

    Tilataksin roihuaminen ilmiliekeissä tallentui videolle kauppakeskus Jumbon parkkipaikalla – kuski haistoi käryn

  4. 4

    Tämän koneen lennot hermostuttavat Pohjois-Koreaa: USA:lla on Guamin saarella kuusi B-1B-pommittajaa, jotka saisivat aikaan massiivista tuhoa

  5. 5

    Aku Hirviniemi riudutti itsensä Hietasen rooliin: Laihtui 13 kiloa kahdessa kuukaudessa – näin äärimmäinen prosessi tapahtui

  6. 6

    Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

  7. 7

    Tämä tyyli kelpaisi varmasti myös armeijassa – tältä Lauri Markkanen näyttää nyt

  8. 8

    Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

  9. 9

    Suomen Pankki sai pelastettua silputut perintörahat – näin menettelet vaurioituneiden seteleiden kanssa

  10. 10

    Kauniaisten uimahallin alueella keskisuuri vaarallisen aineen onnettomuus – poliisi eristi alueen

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

  2. 2

    Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

  3. 3

    Kuva: Valtava alfakrokotiili ammuttiin Australiassa – kuolemalla voi olla vaarallinen seuraus alueen asukkaille

  4. 4

    Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

  5. 5

    Miten paljon housut oikein voivat paljastaa? Miley Cyrusin muutoin herttaisen asun alaosa ei peittänyt mitään

  6. 6

    Mies makasi 15 vuotta tiedottomassa tilassa – sitten tutkijat osuivat oikeaan hermoon

  7. 7

    Kehonrakentaja ja Idols-kilpailija kohtasivat julkkisten thainyrkkeilyottelussa – lopputuloksena oli toisen kuolema

  8. 8

    Venäläistä pariskuntaa epäillään 30 murhasta ja kannibalismista – kännykän kuvat paljastivat yhden historian karmeimmista tapauksista

  9. 9

    Satojen miljoonien lataama Android-sovellus paljastui vakoojaksi – ”Ylittää kriittisen rajan”

  10. 10

    Pohjois-Korea: Trumpin puheet ovat sodanjulistus

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

  2. 2

    Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

  3. 3

    Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

  4. 4

    Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

  5. 5

    Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

  6. 6

    Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

  7. 7

    Kuva: Valtava alfakrokotiili ammuttiin Australiassa – kuolemalla voi olla vaarallinen seuraus alueen asukkaille

  8. 8

    Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

  9. 9

    Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

  10. 10

    Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    MTV:n teiniäiti palasi aikuisviihteen pariin: esitteli uutta vartaloaan bikineissä – äiti ja miesystävä järkyttyivät syvästi muutoksesta

  2. 2

    Tänne suomalaiset matkustavat syyslomalla – häikäisevän kaunis kaupunki, oluttuoppi 1,25 €

  3. 3

    Tilataksin roihuaminen ilmiliekeissä tallentui videolle kauppakeskus Jumbon parkkipaikalla – kuski haistoi käryn

  4. 4

    Tämän koneen lennot hermostuttavat Pohjois-Koreaa: USA:lla on Guamin saarella kuusi B-1B-pommittajaa, jotka saisivat aikaan massiivista tuhoa

  5. 5

    Aku Hirviniemi riudutti itsensä Hietasen rooliin: Laihtui 13 kiloa kahdessa kuukaudessa – näin äärimmäinen prosessi tapahtui

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

  2. 2

    Mirva ja Heka jättivät Suomen tammikuussa ja suunnittelevat jo muuttoa takaisin – tällainen on todellisuus Aurinkorannikolla

  3. 3

    Kuva: Valtava alfakrokotiili ammuttiin Australiassa – kuolemalla voi olla vaarallinen seuraus alueen asukkaille

  4. 4

    Eija kertoo Ylen dokumentissa: Isä silppusi viimeisenä tekonaan 350 000 euroa perintörahoja liisteriveteen

  5. 5

    Miten paljon housut oikein voivat paljastaa? Miley Cyrusin muutoin herttaisen asun alaosa ei peittänyt mitään

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Naisopiskelija jätti jälkeensä hävityksen: Vuokra-asunnosta paljastui jätteiden meri sekä lemmikkien surullinen kohtalo

  2. 2

    Pohjois-Korea uhkasi testata vetypommia ilmakehässä Tyynellämerellä – tätä se tarkoittaisi maailmalle

  3. 3

    Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

  4. 4

    Tylyt oharit Napakympissä – Joni, 26, kertoo nyt katoamisensa taustoista: Pyytää anteeksi neiti X:ltä

  5. 5

    Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

  6. Näytä lisää