Soini, Veini

Lemmikit

Viisi tapaa, joilla lemmikki kohentaa terveyttäsi

Julkaistu:

Koiranomistajat tietävät, että lemmikki pakottaa lenkille vaikka räntäsateessa. Mutta arvaatko, mitä muita terveyshyötyjä lemmikkieläimistä on?

1. Terveemmät verisuonet

Yhdysvaltain terveysviranomaisen CDC:n mukaan lemmikkien omistajilla on keskimäärin muita alhaisempi kolesteroli. Miesten kohdalla hyöty näyttää olevan erityisen suuri.

Tutkimuksissa ei tosin ole selvitetty sitä, onko lemmikkieläimillä kolesterolia alentava vaikutus vai elävätkö lemmikinomistajat muita terveellisemmin.

Joidenkin tutkimusten mukaan lemmikki voi auttaa pitämään myös verenpaineen alhaalla, varsinkin jos omistajalla on verenpainetauti tai hän on muutoin riskiryhmässä.

2. Vähemmän stressiä

Karvainen kaveri auttaa pitämään stressin siedettävissä lukemissa. Vuonna 2002 New Yorkin Buffalossa tehtiin tutkimus, jossa ihmisiä asetettiin stressaaviin tilanteisiin. Tutkimuksen mukaan lemmikin läsnäolo lievitti stressiä enemmän kuin puolison tai ystävän.

Lemmikkieläimen seura voi jopa lievittää kipua. Chicagolaisessa Loyolan yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan leikkauksesta toipuvat potilaat, jotka käyttivät apuna eläinterapiaa, tarvitsivat vähemmän kipulääkitystä kuin muut.

3. Terveemmät lapset

Lemmikkiperheissä kasvaneilla lapsilla on keskimäärin vähemmän allergioita, ja eläinystävistä näyttää olevan muitakin hyötyjä juuri lapsille.

Women’s Daily -lehti viittaa amerikkalaiseen tutkimukseen, jonka mukaan lemmikkiperheiden 5–7-vuotiaat lapset olivat muita vähemmän koulusta poissa. Eläimistä on ollut apua myös autismista ja ADHD:sta kärsiville lapsille.

Lemmikkien hyötyjä on tutkittu myös Suomessa: vuonna 2012 julkaistun tutkimuksen mukaan perheessä oleva koira vähensi hengitystiesairauksien todennäköisyyttä lapsen ensimmäisen elinvuoden aikana.

4. Apua hädässä

Mediassa näkyy aina silloin tällöin uutisia lemmikeistä, jotka ovat auttaneet omistajaansa sairauskohtauksen iskiessä tai pelastaneet tämän esimerkiksi tulipalolta. Erityisen paljon apua lemmikistä voi olla diabeetikolle.

Yhdysvaltain diabetesliiton Diabetes Forecast –lehti siteeraa 90-luvulla tehtyä tutkimusta, jonka mukaan koirat, kissat, kanit ja jopa linnut voivat reagoida omistajansa verensokerin muutokseen.

Myös Suomessa koulutetaan diabeetikkojen avuksi hypokoiria, jotka varoittavat verensokerin laskusta.

5. Iloisempi mieli

Koetko, että olet epäonnistunut elämässäsi? Lemmikkisi ei välitä. Se suhtautuu sinuun aina niin kuin olisit Hollywoodin supertähti.

Tämän ominaisuuden vuoksi lemmikeistä on usein apua esimerkiksi traumaattisista kokemuksista toipuville ihmisille.

– Voit menettää työpaikkasi, talosi tai eläkesäästösi, mutta et koskaan menetä lemmikkisi ehdotonta rakkautta, amerikkalainen julkkiseläinlääkäri Marty Becker kuvailee Womans’ Day –lehdelle.

Lähde: Woman’s Day

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Turun puukotuksista epäilty alkoi puhua – poliisi kertoo, miksi Turun puukotuksia tutkitaan terroritekoina

    2. 2

      Terroristit valitsevat uhreiksi nimenomaan naisia – tutkija selittää, mistä on kysymys

    3. 3

      Vakava puukotus Järvenpäässä – uhri toimitettiin sairaalaan

    4. 4

      Luontotoimittaja Kimmo Ohtonen on mennyt naimisiin – vaihtoi samalla sukunimensä?

    5. 5

      Mohammedi näki Turun puukottajan juoksevan pitkä veitsi kädessä – ”Oli vain 20 sekunnista kiinni, että olisin voinut pysäyttää hänet”

    6. 6

      Työpari todisti vierestä Jehovan todistaja -naisen surman Turun puukkoiskussa

    7. 7

      Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

    8. 8

      Tulosmanipulaatioepäily jääkiekon MM-kisoissa – epäiltyjä uhkaa vuosien vankeus

    9. 9

      Suurhyökkäys Isisiä vastaan alkoi Tal Afarissa – äärijärjestölle uhkaava viesti: ”Antautukaa tai kuolkaa”

    10. 10

      Suomalaisten suosimalla kreikkalaissaarella riehuu taas tulipalo: ”Mietin jo laukkujen pakkaamista”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

    2. 2

      Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

    3. 3

      Kommentti: Eläkkeelle jäävä mies tienaa enemmän kuin lähihoitaja – 3 kuvaa kertoo, miksi Suomi on pulassa

    4. 4

      Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

    5. 5

      Vakava puukotus Järvenpäässä – uhri toimitettiin sairaalaan

    6. 6

      Työpari todisti vierestä Jehovan todistaja -naisen surman Turun puukkoiskussa

    7. 7

      Terroristit valitsevat uhreiksi nimenomaan naisia – tutkija selittää, mistä on kysymys

    8. 8

      Turun puukotuksista epäilty alkoi puhua – poliisi kertoo, miksi Turun puukotuksia tutkitaan terroritekoina

    9. 9

      Hassan, 45, asettui hengenvaaraan auttaessaan puukotettua: ”En voi kääntää katsettani ja antaa naisen maata maassa”

    10. 10

      KRP: Turun puukkoiskusta epäiltyä päästy kuulemaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    5. 5

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    6. 6

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    7. 7

      Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

    8. 8

      Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

    9. 9

      Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

    10. 10

      Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Turun puukotuksista epäilty alkoi puhua – poliisi kertoo, miksi Turun puukotuksia tutkitaan terroritekoina

    2. 2

      Terroristit valitsevat uhreiksi nimenomaan naisia – tutkija selittää, mistä on kysymys

    3. 3

      Vakava puukotus Järvenpäässä – uhri toimitettiin sairaalaan

    4. 4

      Luontotoimittaja Kimmo Ohtonen on mennyt naimisiin – vaihtoi samalla sukunimensä?

    5. 5

      Mohammedi näki Turun puukottajan juoksevan pitkä veitsi kädessä – ”Oli vain 20 sekunnista kiinni, että olisin voinut pysäyttää hänet”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

    2. 2

      Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

    3. 3

      Kommentti: Eläkkeelle jäävä mies tienaa enemmän kuin lähihoitaja – 3 kuvaa kertoo, miksi Suomi on pulassa

    4. 4

      Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

    5. 5

      Vakava puukotus Järvenpäässä – uhri toimitettiin sairaalaan

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    5. 5

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    6. Näytä lisää