24-vuotias Haley näki kihlakuvansa ja puhkesi kyyneliin – laihdutti 50 kiloa kahdella simppelillä muutoksella

Laihdutus
Kun Haley näki kihlakuvansa, hän teki vakaan päätöksen. Hän halusi näyttää hyvältä ja voida hyvin hääpäivänään.
Teksasilainen Haley Smith, 24, painoi 125 kiloa kun poikaystävä Matt kosi häntä kesällä 2015. Kihlapäivä oli upea kokemus, mutta kuvamateriaalin näkeminen ei.

– Vihasin sitä miltä näytin. Itkin siilmät päästäni, en edes tunnistanut itseäni, Haley kertoo.

Haley järkyttyi niin, että hän ei halunnut julkaista yhtäkään kihlakuvaa, edes kavereidensa nähtäville.


– Se oli surullista, koska päivä oli yksi elämäni parhaimmista.

Kuvien näkeminen oli lopullinen kimmoke painonpudotukselle. Häät olivat näköpiirissä jo seuraavana kesänä. Haley halusi näyttää hyvältä ja voida hyvin tärkeänä päivänään.

– Halusin valita rakastamani häämekon, en sellaisen, jonka avulla piilottelisin kroppaani.

Tavoitteessa auttoi kaksi yksinkertaista muutosta: Haley alkoi juosta kolmesti viikossa ja vaihtoi roskaruoan hedelmiin ja vihanneksiin.


”Olin ja olen edelleen tunnesyöjä”

Haley oli jo lapsena ylipainoinen, mutta lukiossa paino alkoi kavuta vaarallisen ylös.

– Ostin kaikkea mikä näytti hyvältä ja minulla oli rajaton ruokailuoikeus lukiossa. Se meni överiksi.

Melkein mikä tahansa saattoi saada Haleyn syömään.

– Olin ja olen edelleen tunnesyöjä. Söin suruun, tylsyyteen, stressiin, onneen ja juhlaan.

Ylensyönti alkoi lopulta häiritä Haleyn sosiaalista elämää ja itsetuntoa. Haleyn nuoresta iästä huolimatta ylipaino aiheutti tälle mittavan määrän terveysongelmia.

– Olin hidas ja hengästyin pienestäkin. En pystynyt nukkumaan, minulla oli kipuja koko kropassa, korkea verenpaine, huono iho, rintakipua ja päänsärkyä lähes joka päivä. Jäin paljosta paitsi sen takia.

Haley vältteli uimista kuin ruttoa. Huonon kuntonsa takia hän jäi pois perheen pyöräretkiltä ja vaellusreissuilta. Kun hän kieltäytyi jatkuvasti yhteisistä menoista, ystävät alkoivat kaikota.

– Lisäksi hikoilin todella pahasti. Kerran hikoilin niin, että pyysin jotakuta kaatamaan vettä selkääni. Minua hävetti liikaa kertoa, että vaatteeni olivat hiestä märät.


”En olisi koskaan voinut kuvitella, että näyttäisin niin hyvältä”

Elämäntapamuutos alkoi pian purra. Juoksulenkit pitenivät pikku hiljaa viiteen kilometriin. Kun liikunnasta oli tullut tapa, Haley otti mukaan muuta aerobista liikuntaa ja voimaharjoittelun.

Haleyn mukaan ratkaisevaa oli, että hän malttoi aloittaa pienestä. Hän ei päättänyt mullistaa koko elämäänsä kerralla, vaan valitsi kaksi keskeistä tavoitetta: roskaruoasta luopumisen ja juoksemisen aloittamisen.

– Nykyään treenaan päivittäin, usein jopa kahdesti päivässä, lähes tunnin kerrallaan. Pitää aloittaa pienestä ja rohkaista itseään.

Haley on onnellinen miehestään. Tämä kannusti alusta asti eikä sanonut Haleyn ulkonäöstä pahaa sanaa silloinkaan, kun tämä painoi 125 kiloa.

– Hän on nähnyt minut parhaimmillani ja huonoimmillani.

Kun Haley ja Matt sanoivat tahdon, vaaka näytti Haleylle 76 kiloa. Se tarkoittaa lähes 50 kilon painonpudotusta vuodessa.

Myös häämekko ylitti Haleyn kaikki odotukset.

– En olisi koskaan voinut kuvitella, että näyttäisin niin hyvältä. Toivoin että näytän normaalilta, mutta näytinkin kauniilta, niin kuin morsiamen kuuluukin.


Seuraavaksi Haley ja Matt suuntaavat häämatkalle Uuteen-Seelantiin.

– Vuosi sitten en olisi voinut vaeltaa jäätikölle, mennä vuorikiipeilemään tai sukellella näin itsevarmana.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tosi-tv-tähdet viettivät vuoden metsässä – eivät tienneet, että sarjan esittäminen oli lopetettu kesken kaiken

    2. 2

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    3. 3

      Heikki Paasosen twiitti raivostuttaa somessa – tästä on kyse

    4. 4

      Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

    5. 5

      Lähes 50 vuotta vanha murhamysteeri ratkeamassa – Australian poliisi pidätti Cherylin, 3, sieppauksesta epäillyn miehen

    6. 6

      Trumpille paha takaisku – republikaanit peruivat äänestyksen terveydenhuoltouudistuksesta

    7. 7

      Helsinkiläisestä kukkakaupasta löytynyt valaisin myytiin Ruotsiin 159 016 eurolla

    8. 8

      Kivulias sairaus, josta moni kärsii tietämättään – 12 tyypillisintä oiretta

    9. 9

      Raimo Summanen avautuu pedofiilihuutelunsa taustoista

    10. 10

      Trump Time-lehdelle: ”Vaistoni tapaavat olla oikeassa” – uskoo edelleen salakuunteluun

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    2. 2

      Rouva Tellervo Koiviston koskettavat sanat: ”Ilman Maunon kaatumista olisimme olleet kotona yhdessä loppuun asti”

    3. 3

      Vesa Keskinen paljastaa: perhe muuttaa pysyvästi Suomeen – asettuu kartanon sijasta vuokrakotiin

    4. 4

      Suomen suurin maataloustuki oli 2 277 186 € – katso lista jättitukien saajista

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. 6

      Savonlinnan torilla leimahti sota ilmaisista makkaroista – ”Mikään ei tunnu tehoavan”

    7. 7

      Nuori nainen kuoli kesähelteellä kotisohvalle – vainajien asuntoja siivoava Riitta kertoo uransa rankimmasta keikasta

    8. 8

      Heikki Paasosen twiitti raivostuttaa somessa – tästä on kyse

    9. 9

      Kauhunhetket Westminsterin sillalla tallentuivat valvontakameran videolle

    10. 10

      Onnenpyörä-kilpailijalta kaikkien aikojen moka: Jopa juontaja ällistyi näkemästään – olisitko tiennyt vastauksen?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    6. 6

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    7. 7

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    8. 8

      Uusi kansantauti? ”Sairastuneita on Suomessa nyt noin 44 000, ja joka vuosi reilut 2000 sairastuu”

    9. 9

      Prinssi Williamin uudenlainen käytös huolestuttaa kehonkielen asiantuntijaa – jännittyneet välit Catherinen kanssa: ”Kuin temppujaan katuva koira”

    10. 10

      Nuori mies teki virheen uutta kotia ostaessaan – seurauksena vuosien painajainen ja 80 000 euron lasku

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tosi-tv-tähdet viettivät vuoden metsässä – eivät tienneet, että sarjan esittäminen oli lopetettu kesken kaiken

    2. 2

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    3. 3

      Heikki Paasosen twiitti raivostuttaa somessa – tästä on kyse

    4. 4

      Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

    5. 5

      Lähes 50 vuotta vanha murhamysteeri ratkeamassa – Australian poliisi pidätti Cherylin, 3, sieppauksesta epäillyn miehen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    2. 2

      Rouva Tellervo Koiviston koskettavat sanat: ”Ilman Maunon kaatumista olisimme olleet kotona yhdessä loppuun asti”

    3. 3

      Vesa Keskinen paljastaa: perhe muuttaa pysyvästi Suomeen – asettuu kartanon sijasta vuokrakotiin

    4. 4

      Suomen suurin maataloustuki oli 2 277 186 € – katso lista jättitukien saajista

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    6. Näytä lisää