24-vuotias Haley näki kihlakuvansa ja puhkesi kyyneliin – laihdutti 50 kiloa kahdella simppelillä muutoksella

Julkaistu:

Laihdutus
Kun Haley näki kihlakuvansa, hän teki vakaan päätöksen. Hän halusi näyttää hyvältä ja voida hyvin hääpäivänään.
Teksasilainen Haley Smith, 24, painoi 125 kiloa kun poikaystävä Matt kosi häntä kesällä 2015. Kihlapäivä oli upea kokemus, mutta kuvamateriaalin näkeminen ei.

– Vihasin sitä miltä näytin. Itkin siilmät päästäni, en edes tunnistanut itseäni, Haley kertoo.

Haley järkyttyi niin, että hän ei halunnut julkaista yhtäkään kihlakuvaa, edes kavereidensa nähtäville.


– Se oli surullista, koska päivä oli yksi elämäni parhaimmista.

Kuvien näkeminen oli lopullinen kimmoke painonpudotukselle. Häät olivat näköpiirissä jo seuraavana kesänä. Haley halusi näyttää hyvältä ja voida hyvin tärkeänä päivänään.

– Halusin valita rakastamani häämekon, en sellaisen, jonka avulla piilottelisin kroppaani.

Tavoitteessa auttoi kaksi yksinkertaista muutosta: Haley alkoi juosta kolmesti viikossa ja vaihtoi roskaruoan hedelmiin ja vihanneksiin.


”Olin ja olen edelleen tunnesyöjä”

Haley oli jo lapsena ylipainoinen, mutta lukiossa paino alkoi kavuta vaarallisen ylös.

– Ostin kaikkea mikä näytti hyvältä ja minulla oli rajaton ruokailuoikeus lukiossa. Se meni överiksi.

Melkein mikä tahansa saattoi saada Haleyn syömään.

– Olin ja olen edelleen tunnesyöjä. Söin suruun, tylsyyteen, stressiin, onneen ja juhlaan.

Ylensyönti alkoi lopulta häiritä Haleyn sosiaalista elämää ja itsetuntoa. Haleyn nuoresta iästä huolimatta ylipaino aiheutti tälle mittavan määrän terveysongelmia.

– Olin hidas ja hengästyin pienestäkin. En pystynyt nukkumaan, minulla oli kipuja koko kropassa, korkea verenpaine, huono iho, rintakipua ja päänsärkyä lähes joka päivä. Jäin paljosta paitsi sen takia.

Haley vältteli uimista kuin ruttoa. Huonon kuntonsa takia hän jäi pois perheen pyöräretkiltä ja vaellusreissuilta. Kun hän kieltäytyi jatkuvasti yhteisistä menoista, ystävät alkoivat kaikota.

– Lisäksi hikoilin todella pahasti. Kerran hikoilin niin, että pyysin jotakuta kaatamaan vettä selkääni. Minua hävetti liikaa kertoa, että vaatteeni olivat hiestä märät.


”En olisi koskaan voinut kuvitella, että näyttäisin niin hyvältä”

Elämäntapamuutos alkoi pian purra. Juoksulenkit pitenivät pikku hiljaa viiteen kilometriin. Kun liikunnasta oli tullut tapa, Haley otti mukaan muuta aerobista liikuntaa ja voimaharjoittelun.

Haleyn mukaan ratkaisevaa oli, että hän malttoi aloittaa pienestä. Hän ei päättänyt mullistaa koko elämäänsä kerralla, vaan valitsi kaksi keskeistä tavoitetta: roskaruoasta luopumisen ja juoksemisen aloittamisen.

– Nykyään treenaan päivittäin, usein jopa kahdesti päivässä, lähes tunnin kerrallaan. Pitää aloittaa pienestä ja rohkaista itseään.

Haley on onnellinen miehestään. Tämä kannusti alusta asti eikä sanonut Haleyn ulkonäöstä pahaa sanaa silloinkaan, kun tämä painoi 125 kiloa.

– Hän on nähnyt minut parhaimmillani ja huonoimmillani.

Kun Haley ja Matt sanoivat tahdon, vaaka näytti Haleylle 76 kiloa. Se tarkoittaa lähes 50 kilon painonpudotusta vuodessa.

Myös häämekko ylitti Haleyn kaikki odotukset.

– En olisi koskaan voinut kuvitella, että näyttäisin niin hyvältä. Toivoin että näytän normaalilta, mutta näytinkin kauniilta, niin kuin morsiamen kuuluukin.


Seuraavaksi Haley ja Matt suuntaavat häämatkalle Uuteen-Seelantiin.

– Vuosi sitten en olisi voinut vaeltaa jäätikölle, mennä vuorikiipeilemään tai sukellella näin itsevarmana.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    2. 2

      Yleisö hiljeni ja odotti Nummirockissa: Se hetki, kun mies kosii kesken suosikkibändin keikan – ”Tiesin kyllä mitä vastaan”

    3. 3

      Tässäkö juhannuksen erikoisin suora lähetys? Tuhannet suomalaiset tuijottavat liukuhihnaa – ”Rullamitta ja vatupassi enää puuttuu”

    4. 4

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    5. 5

      Räikkönen jätti toimittajan seisomaan – käveli pois kesken kysymyksen

    6. 6

      Stubb kommentoi brexitiä amerikkalaiskanavalle – sitten ”Suomen kesä” yllätti taustalla: ”Se tunne, kun yrität antaa vakavaa haastattelua”

    7. 7

      Tänään katkeaa Katri Helenan vuosikymmeniä kestänyt juhannusperinne

    8. 8

      Rallitähti Jari-Matti Latvala ja Maisa Torppa kihlautuivat!

    9. 9

      Aku Hirviniemeltä härski vastaisku Katri Sorsan seksielämäpaljastukseen: ”Paikka, jossa masturboin...”

    10. 10

      Suviseurojen ruokalista julki – ovatko tässä Suomen halvimmat ”festariruoat”?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Aku Hirviniemeltä härski vastaisku Katri Sorsan seksielämäpaljastukseen: ”Paikka, jossa masturboin...”

    3. 3

      Suviseurojen ruokalista julki – ovatko tässä Suomen halvimmat ”festariruoat”?

    4. 4

      NBA:n varaustilaisuus sai Chicago Bullsin fanit hiiltymään somessa – Markkaselle tylyä tekstiä

    5. 5

      Lapualaisella tehty maailmanennätys rikki: Tarkka-ampuja tappoi Isis-taistelijan 3,5 kilometrin päästä

    6. 6

      Courteney Cox, 53, katuu kauneusoperaatioitaan: ulkonäkö muuttui merkittävästi – ystävät järkyttyivät näkemästään

    7. 7

      Tältä näytti Alkon kassalla juuri ennen sulkemista juhannusaattona – ”Kyllä niitä melkein joka juhannus tulee”

    8. 8

      Espoolainen Anna havahtui ulkoa kuuluneeseen pamaukseen – ulkona leijui sankka musta savu

    9. 9

      Puna-armeijan vyöry pysähtyi Ihantalaan – venäläissotilas kertoi hirvittävästä näystä Stuka-pommituksen jälkeen

    10. 10

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    6. 6

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    7. 7

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    8. 8

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    9. 9

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    10. 10

      Saako 15-vuotias olla yötä tyttöystävän luona? Psykologi: ”Vanhemmuuteen kuuluu estää yhdessä yöpymiset”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    2. 2

      Yleisö hiljeni ja odotti Nummirockissa: Se hetki, kun mies kosii kesken suosikkibändin keikan – ”Tiesin kyllä mitä vastaan”

    3. 3

      Tässäkö juhannuksen erikoisin suora lähetys? Tuhannet suomalaiset tuijottavat liukuhihnaa – ”Rullamitta ja vatupassi enää puuttuu”

    4. 4

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    5. 5

      Räikkönen jätti toimittajan seisomaan – käveli pois kesken kysymyksen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Aku Hirviniemeltä härski vastaisku Katri Sorsan seksielämäpaljastukseen: ”Paikka, jossa masturboin...”

    3. 3

      Suviseurojen ruokalista julki – ovatko tässä Suomen halvimmat ”festariruoat”?

    4. 4

      NBA:n varaustilaisuus sai Chicago Bullsin fanit hiiltymään somessa – Markkaselle tylyä tekstiä

    5. 5

      Lapualaisella tehty maailmanennätys rikki: Tarkka-ampuja tappoi Isis-taistelijan 3,5 kilometrin päästä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    6. Näytä lisää