Andrew päätti vuodenvaihteessa syödä pelkkiä perunoita kokonaisen vuoden – 13 kg alas jo nyt

Julkaistu:

Perunat
Yhdysvaltalainen koti-isä Andrew Taylor on ollut tammikuun ensimmäisestä päivästä lähtien perunadieetillä.
Perunadieetti alkoi, kun hän tajusi, ettei hänen suhtautumisensa ruokaan ole normaali.

– Tajusin viime vuoden lopulla, että olen ”ruoka-addikti”. En ollut tyytyväinen itseeni, Andrew Taylor selittää CTV Newsin haastattelussa.

Dieetillä on mennyt hyvin. Andrew iloitsee, ettei ole koskaan ollut yhtä energinen ja reipas kuin nyt. Painoakin on pudonnut yli 13 kiloa.



Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Mies vertaa syömistään huumeriippuvuuteen

Perunaisen ruokavalion tarkoitus ei ollut vain pudottaa painoa, vaan korjata Andrewn suhtautumista ruokaan ylipäänsä. Hän yrittää kääntää ajatusmallinsa ruoasta toisenlaiseksi. Hän vertaa suhdettaan ruokaan huumeriippuvuuteen.

– Jos olet huumeidenkäyttäjä, on ainoa vaihtoehto lopettaa kokonaan. Niin ei voi tehdä ruoan kanssa, mutta mietin, että ehkäpä voin syödä vain yhtä ruokaa, Andrew päätteli.

Andrew tutki ruokien ravintoaineita ja päätyi perunaan. Hän syö perunoita keitettynä, paistettuna, muussina tai suikaleina maustettuna. Hän sallii itselleen myös yrttien käytön. Rasvaiset päällysteet, kuten juustot, pekonit ja voi ovat sen sijaan kieltolistalla.

Muuta ruokaa ei edes kaipaa

Andrew ei laske kaloreita eikä perunoiden määriä, mutta kertoo, ettei perunoita tee mieli santsata toista tai kolmatta kertaa.

Thanks to my wife I now have a dedicated spud brush! (If you don't get the joke then watch this video - http://youtu.be/5aO34Sbpo9U )

Julkaissut Spud Fit 22. helmikuuta 2016


Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Yllättäen hän ei ole muuta ruokaa kaivannutkaan.

– Se on kaikista yllättävin asia. Ensimmäisellä viikolla minun teki mieli muutakin, mutta sen jälkeen en ole niitä kaivannut. Olen tyytyväinen tylsiin perunaruokiini.

Miehen perunadieetistä on paisunut some-ilmiö ja sitä voikin seurata hänen Facebook-sivullaan sekä Youtubessa.


Ravitsemusasiantuntija ei suosittele

Hän syö myös B-vitamiinia. Proteiinia perunoista ei juuri saa eivätkä ravitsemusterapeutit suosi pelkkää perunaa ruoaksi.

– Perunoissa ei ole tarpeeksi ravintoaineita yhden ihmisen koko ruokavalioksi, toteaa MedicalDaily.comin haastattelema ravitsemusterapeutti Jennifer Sygo.

Jutun otsikkoa korjattu 29.2.2016 kello 20.29: Andrew kertoo laihtuneensa perunoita syömällä 13 kiloa, ei 30 kiloa, kuten jutun otsikossa alun perin väitettiin.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kysely: Suomalaisia pidetään verrattain rumina – täällä paikalliset vievät jalat alta

    2. 2

      93-vuotias sotaveteraani pyysi ja sai apua koskettavalla lehti-ilmoituksella – ”Juoksuhauta on juostu loppuun”

    3. 3

      Venäjän presidentti jätti onnittelut Suomelle lausumatta – Moskovan ex-suurlähettiläs: Putin on puhunut Suomesta ”hieman erikoisella tavalla”

    4. 4

      Savossa vieraileva supertähti ihmettelee suomalaista menoa somessa – julkaisi kuvia Kuopion torilta ja punkkikarkotteesta!

    5. 5

      Venäjä vastaa pakotteisiin: Yhdysvaltojen karsittava diplomaattikuntaansa Venäjällä

    6. 6

      Veikkaus: Espoolainen ravimies voitti peliautomaatista liki 145 000 euroa – oli niin kiireinen, ettei ehtinyt heti lunastaa voittoaan

    7. 7

      Kirsi Salo, 50, yllättää yläosattomissa – poseeraa sensuellissa uintikuvassa vain lumpeenlehti povensa peittona

    8. 8

      Tällainen on Putinin Suomessa käynyt virkalimusiini – huimat varusteet, samaa mallia kuin Niinistöllä!

    9. 9

      F1:n raikulipojan diskotappelusta hämmentävät tuomiot: ajo-opetusta ja eläinten hoitoa

    10. 10

      Murha jättiristeilijällä: Mies tappoi vaimonsa, koska tämä nauroi hänelle

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Putinin turvamieheltä yllättävä veto Punkaharjulla – Saimi Hoyer: ”Tarjoilijamme toimi, kuten oli kehotettu”

    2. 2

      Keltamekkoinen nainen varasti huomion Olavinlinnan laiturilla – Putinin vieressä myös illallisella

    3. 3

      Maailman halvin remonttikikka – Jutta uudisti keittiönsä 18 eurolla Lidlin materiaaleilla

    4. 4

      Putinilta sympaattinen ele tv-kameroiden edessä – huomasitko mitä tapahtui?

    5. 5

      IS seurasi hetki hetkeltä – Putinin vierailu on ohi, lentokone nousi ilmaan Savonlinnasta

    6. 6

      Suomessa viisi tapausta: Harvinaisessa Lasarus-ilmiössä potilaan elintoiminnot palautuvat ”kuoleman” jälkeen

    7. 7

      Nainen teki 3 muutosta aamupalaan, ja paino alkoi pudota

    8. 8

      Järkyttävä huvipuisto-onnettomuus tallentui videolle USA:ssa: Laite irtosi ja ihmiset sinkoutuivat kyydistä – yksi kuoli, 7 loukkaantui

    9. 9

      Android-puhelimista löytyi uusi vakoiluohjelma – tarkista tämä asetus

    10. 10

      Näkemiin, Suomi! Näin Putin jätti Savonlinnan yöllä, Niinistöä odotti karumpi kyyti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Perheenäiti Laura, 31, joutui häipymään joogatunnilta kesken touhun – julkaisi rehellisen tilityksen: Nolo tarina leviää

    3. 3

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    4. 4

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    5. 5

      Duudsonit-Jukka esittelee tyrmäävän vaimonsa Instagramissa – tältä näyttää julkisuudesta pois pysytellyt kaunotar

    6. 6

      Putinin turvamieheltä yllättävä veto Punkaharjulla – Saimi Hoyer: ”Tarjoilijamme toimi, kuten oli kehotettu”

    7. 7

      Testasimme viikon unihaasteen: mitä tapahtuu, kun menee nukkumaan joka ilta klo 21?

    8. 8

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    9. 9

      Keltamekkoinen nainen varasti huomion Olavinlinnan laiturilla – Putinin vieressä myös illallisella

    10. 10

      Mökkinaapuri järjesti harvinaisen viheliäisen koston auton lämmitysajastimen avulla

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kysely: Suomalaisia pidetään verrattain rumina – täällä paikalliset vievät jalat alta

    2. 2

      93-vuotias sotaveteraani pyysi ja sai apua koskettavalla lehti-ilmoituksella – ”Juoksuhauta on juostu loppuun”

    3. 3

      Venäjän presidentti jätti onnittelut Suomelle lausumatta – Moskovan ex-suurlähettiläs: Putin on puhunut Suomesta ”hieman erikoisella tavalla”

    4. 4

      Savossa vieraileva supertähti ihmettelee suomalaista menoa somessa – julkaisi kuvia Kuopion torilta ja punkkikarkotteesta!

    5. 5

      Venäjä vastaa pakotteisiin: Yhdysvaltojen karsittava diplomaattikuntaansa Venäjällä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Putinin turvamieheltä yllättävä veto Punkaharjulla – Saimi Hoyer: ”Tarjoilijamme toimi, kuten oli kehotettu”

    2. 2

      Keltamekkoinen nainen varasti huomion Olavinlinnan laiturilla – Putinin vieressä myös illallisella

    3. 3

      Maailman halvin remonttikikka – Jutta uudisti keittiönsä 18 eurolla Lidlin materiaaleilla

    4. 4

      Putinilta sympaattinen ele tv-kameroiden edessä – huomasitko mitä tapahtui?

    5. 5

      IS seurasi hetki hetkeltä – Putinin vierailu on ohi, lentokone nousi ilmaan Savonlinnasta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Perheenäiti Laura, 31, joutui häipymään joogatunnilta kesken touhun – julkaisi rehellisen tilityksen: Nolo tarina leviää

    3. 3

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    4. 4

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    5. 5

      Duudsonit-Jukka esittelee tyrmäävän vaimonsa Instagramissa – tältä näyttää julkisuudesta pois pysytellyt kaunotar

    6. Näytä lisää