Andrew päätti vuodenvaihteessa syödä pelkkiä perunoita kokonaisen vuoden – 13 kg alas jo nyt

Perunat
Yhdysvaltalainen koti-isä Andrew Taylor on ollut tammikuun ensimmäisestä päivästä lähtien perunadieetillä.
Perunadieetti alkoi, kun hän tajusi, ettei hänen suhtautumisensa ruokaan ole normaali.

– Tajusin viime vuoden lopulla, että olen ”ruoka-addikti”. En ollut tyytyväinen itseeni, Andrew Taylor selittää CTV Newsin haastattelussa.

Dieetillä on mennyt hyvin. Andrew iloitsee, ettei ole koskaan ollut yhtä energinen ja reipas kuin nyt. Painoakin on pudonnut yli 13 kiloa.



Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Mies vertaa syömistään huumeriippuvuuteen

Perunaisen ruokavalion tarkoitus ei ollut vain pudottaa painoa, vaan korjata Andrewn suhtautumista ruokaan ylipäänsä. Hän yrittää kääntää ajatusmallinsa ruoasta toisenlaiseksi. Hän vertaa suhdettaan ruokaan huumeriippuvuuteen.

– Jos olet huumeidenkäyttäjä, on ainoa vaihtoehto lopettaa kokonaan. Niin ei voi tehdä ruoan kanssa, mutta mietin, että ehkäpä voin syödä vain yhtä ruokaa, Andrew päätteli.

Andrew tutki ruokien ravintoaineita ja päätyi perunaan. Hän syö perunoita keitettynä, paistettuna, muussina tai suikaleina maustettuna. Hän sallii itselleen myös yrttien käytön. Rasvaiset päällysteet, kuten juustot, pekonit ja voi ovat sen sijaan kieltolistalla.

Muuta ruokaa ei edes kaipaa

Andrew ei laske kaloreita eikä perunoiden määriä, mutta kertoo, ettei perunoita tee mieli santsata toista tai kolmatta kertaa.

Thanks to my wife I now have a dedicated spud brush! (If you don't get the joke then watch this video - http://youtu.be/5aO34Sbpo9U )

Julkaissut Spud Fit 22. helmikuuta 2016


Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Yllättäen hän ei ole muuta ruokaa kaivannutkaan.

– Se on kaikista yllättävin asia. Ensimmäisellä viikolla minun teki mieli muutakin, mutta sen jälkeen en ole niitä kaivannut. Olen tyytyväinen tylsiin perunaruokiini.

Miehen perunadieetistä on paisunut some-ilmiö ja sitä voikin seurata hänen Facebook-sivullaan sekä Youtubessa.


Ravitsemusasiantuntija ei suosittele

Hän syö myös B-vitamiinia. Proteiinia perunoista ei juuri saa eivätkä ravitsemusterapeutit suosi pelkkää perunaa ruoaksi.

– Perunoissa ei ole tarpeeksi ravintoaineita yhden ihmisen koko ruokavalioksi, toteaa MedicalDaily.comin haastattelema ravitsemusterapeutti Jennifer Sygo.

Jutun otsikkoa korjattu 29.2.2016 kello 20.29: Andrew kertoo laihtuneensa perunoita syömällä 13 kiloa, ei 30 kiloa, kuten jutun otsikossa alun perin väitettiin.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    2. 2

      Tämän nimisillä miehillä on Suomessa 266 täyskaimaa

    3. 3

      NHL-pelaaja kieltäytyi MM-Leijonista vammaan vedoten – todelliset syyt pelaajakatoon paljon raadollisempia

    4. 4

      IL: Markus Pönkä ei saapunut kärsimään tuomiotaan – voi olla aseistautunut ja vaarallinen

    5. 5

      Samantha sai 14-vuotiaana tietää hirvittävimmän mahdollisen totuuden isänsä teoista – asia paljastui googlatessa

    6. 6

      Pitkäaikainen pesäpallovaikuttaja Antti Alho on kuollut – sai sairauskohtauksen autoa ajaessaan

    7. 7

      Sofia Belórf sinkkuhuumassa – iloitsee, että ei saanut Niko Nousiaisen kanssa lapsia: ”Silloin en olisi eronnut”

    8. 8

      Kerrostalohuoneisto tuhoutui täysin Vantaalla – peräti 80 asukasta joutuu evakkoon

    9. 9

      Vaalea tukka historiaa: Janni Hussi toteutti upean muodonmuutoksen – poseeraa syntisen seksikkäissä otoksissa

    10. 10

      Veikkausliigan tähtipuolustaja pelaa naamio kasvoillaan, karmea kuva kertoo syyn – ”Olin pyörtyä siltä seisomalta”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tuomas Enbuske ihmetteli tv:ssä Lauri Ylösen ja ex-vaimo Paula Vesalan lämpimiä välejä – Ylöseltä tyhjentävä vastaus

    2. 2

      Viiden tähden hotelli rapistui paikoilleen – vip-vieraiden unelma on nyt karu näky

    3. 3

      Sofia Belórf: Avioliitto Niko Nousiaisen kanssa ohi! Fitnesskaunotar avautuu eron syistä ensimmäistä kertaa

    4. 4

      Samantha sai 14-vuotiaana tietää hirvittävimmän mahdollisen totuuden isänsä teoista – asia paljastui googlatessa

    5. 5

      68-vuotias mies ampui kotiinsa tunkeutunutta murtovarasta, epäillään tapon yrityksestä

    6. 6

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    7. 7

      Suomalainen fitnessdokumentti järkyttää netissä – päähenkilöltä raju purkaus: ”Tuleeko se hetki, kun hakkaan kuvausryhmän jäsenen?”

    8. 8

      Tapparan mestaruusjuhlat saivat yllättävän käänteen – ”Hätkähdin kun kuulin tutun äänen”

    9. 9

      24-vuotias näyttelijäkaunotar on ”liian seksikäs” elokuviin – ministeriö kielsi povipommilta kaikki esiintymiset vuodeksi

    10. 10

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    2. 2

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    3. 3

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    4. 4

      Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

    5. 5

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    6. 6

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    7. 7

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    8. 8

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    9. 9

      Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 21, rikkoo heti rajat poikaystävän selän takana

    10. 10

      Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    2. 2

      Tämän nimisillä miehillä on Suomessa 266 täyskaimaa

    3. 3

      NHL-pelaaja kieltäytyi MM-Leijonista vammaan vedoten – todelliset syyt pelaajakatoon paljon raadollisempia

    4. 4

      IL: Markus Pönkä ei saapunut kärsimään tuomiotaan – voi olla aseistautunut ja vaarallinen

    5. 5

      Samantha sai 14-vuotiaana tietää hirvittävimmän mahdollisen totuuden isänsä teoista – asia paljastui googlatessa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tuomas Enbuske ihmetteli tv:ssä Lauri Ylösen ja ex-vaimo Paula Vesalan lämpimiä välejä – Ylöseltä tyhjentävä vastaus

    2. 2

      Viiden tähden hotelli rapistui paikoilleen – vip-vieraiden unelma on nyt karu näky

    3. 3

      Sofia Belórf: Avioliitto Niko Nousiaisen kanssa ohi! Fitnesskaunotar avautuu eron syistä ensimmäistä kertaa

    4. 4

      Samantha sai 14-vuotiaana tietää hirvittävimmän mahdollisen totuuden isänsä teoista – asia paljastui googlatessa

    5. 5

      68-vuotias mies ampui kotiinsa tunkeutunutta murtovarasta, epäillään tapon yrityksestä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    2. 2

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    3. 3

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    4. 4

      Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

    5. 5

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    6. Näytä lisää