Neljän lapsen superäiti Sanna, 25, teki elämänmuutoksen – ”Kaipasin kilojen tuomia naisellisia muotoja”

Julkaistu:

Kuntokuuri
Neljän lapsen äiti, 25-vuotias Sanna unohti arjen keskellä itsensä.
Neljä tervettä lasta, ihana aviomies ja oma koti. 25-vuotiaalla Sanna Sompilla oli elämä enemmän kuin mallillaan, mutta silti hänestä tuntui, että jotain puuttui.

– Teki mieli heittää jokainen kokovartalopeili roskikseen ja pukeutua jätesäkkiin. Olin jollain tapaa kateellinen, katkera ja onneton, Somppi kertoo tuntemuksistaan.

– Mitä jos oma peilikuva ei vain miellytä silmää? Onko se liian pinnallisesti ajateltu äidiltä? Perheellisenä, varsinkin äitinä, sitä usein unohtaa itsensä kokonaan.

Somppi sai esikoisensa 19-vuotiaana. Tuolloin raskauskiloja kertyi 20, mutta ne lähtivät arkiliikunnalla. Alle vuoden kuluttua hän tuli uudelleen raskaaksi, ja perheeseen syntyi toinen poika.

– Pojat pitivät nuoren äidin liikkeellä aamusta iltaan, jolloin oma kroppa alkoi olla jo aika mitätön. Kaipasin kilojen tuomia naisellisia muotoja, Somppi kertoo.

– Vieraiden suusta sanat ”oletpa sä laiha” saivat minut voimaan huonosti. En halunnut olla laiha. Halusin olla terveen näköinen, onnellinen äiti.


Kaksi vuotta myöhemmin, jouluna 2013, Somppi alkoi odottaa kaksosia. Raskauden ensimmäiset kuusi kuukautta olivat pahoinvoinnin vuoksi vaikeita.

– Sen jälkeen liikuin sen verran, mitä jaksoin ja olot antoivat periksi. Painoa kertyi vaivaiset 15 kiloa, mutta neljä lasta alle viidessä vuodessa olivat saaneet aikaan suuren muutoksen kropassa.

Keväällä 2015 Somppi päätti muuttaa elämänsä suunnan.

– Päätin, että nyt on minun vuoroni muistaa itseäni. Olin melkein viisi vuotta pitänyt huolta rakkaimmistani ja unohtanut itseni. Mietin, jaksanko yrittää, kun kotona oli paljon tehtävää neljän alle 5-vuotiaan lapsen kanssa. Päätin yrittää, hän kertaa vuoden takaista alkusysäystä.


Somppi alkoi treenata säännöllisesti kuntosalilla, mutta tunsi, ettei tiennyt tarpeeksi, kuinka edistyisi kroppansa kanssa. Ratkaisu oli kahdeksan viikkoa kestänyt kurssi, jolla hänelle laadittiin tarkka ruokavalio ja treenit.

– Ruoka oli puhdasta kotiruokaa, jolloin koko perhe pystyi syömään sitä. Ravintoa tuli saada säännöllisin väliajoin, ja vettä tuli muistaa juoda noin kolme litraa päivässä. Liikuntaa kertyi joka päivälle jos jonkinmoista.

Muutos alkoi näkyä parissa viikossa.

Sompin valmentaja oli sanonut hänelle jo ennen kuntokuurin alkamista, että hänen ei tulisi tuijottaa vaa’an lukemia.

– Hän sanoi, että sinun kohdallasi kilomäärät eivät välttämättä putoa vaan lisääntyvät. Jatkoin kurssin alusta loppuun juuri niin kuin ohjeissa luki. Uskoin ja toivoin, että suurella itsekurilla ja osaavien ihmisten ohjeilla saisin parhaat tulokset.


Äidin kuntoprojektista tehtiin koko perheen yhteinen. Perhe kävi lenkillä ja pyöräilemässä. Lihaskuntoa Somppi teki lasten kanssa kotona tai ryhmäliikuntatunneilla.

Kahdeksan viikon kuluttua paino oli pudonnut vain puolitoista kiloa, mutta muutos tuntui ja näkyi. Somppi kiittää onnistumisestaan perhettään – mutta on tehnyt myös paljon töitä sen eteen.

– Ilman ymmärtävää aviomiestä, tsemppaavia lapsia ja omaa itsekuria en olisi päässyt tavoitteisiin.


Neljän lapsen äiti haluaa jakaa tarinansa, koska uskoo, että voi tsempata myös muita äitejä liikkumaan.

– Kaikki on täysin itsestä kiinni. Liikunta ja terveellinen ruoka ovat suuri ja tärkeä osa elämää. Miksi sitä ei siis voisi tehdä yhdessä lapsen kanssa? Ja miksi isä ei voisi antaa omaa kallisarvoista aikaa yhtälailla lapselle kuin äitikin?

Tällä hetkellä Somppi ei kuitenkaan keskity treeneihin, vaan valmistautuu vauvan tuloon. Perheen viidennen lapsen laskettu aika on 1. maaliskuuta.

– Liikkuminen alkaa synnytyksen jälkeen taas kunnolla heti, kun kroppa jaksaa. Terveellinen elämätapa ja hyvä olo itsellä on kaiken a ja o. Sen mukana jaksaa koko perhe. Muistakaa arvostaa itseänne ja antaa samalla myös armoa itsellenne, tuleva viiden lapsen superäiti kehottaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Omaa autoaan ei saa välttämättä pestä edes omakotitalon pihalla – ei, vaikka se olisi asfaltoitu

    2. 2

      Eveliina on käyttänyt 12 000 euroa kauneusleikkauksiin: ”Itsekurini ei ole riittänyt laihduttamiseen”

    3. 3

      Kimi Räikkösen käytös hämmästytti Niki Laudaa – ”Sellaista hän ei ole tehnyt koskaan ennen”

    4. 4

      ”Rakas kulta, miksi en saa nukkua kyljessäsi” – tällainen oli Mauno ja Tellervo Koiviston 66 vuoden rakkaustarina

    5. 5

      Espoossa roihusi yöllä – poliisi epäilee paloja tahallaan sytytetyiksi

    6. 6

      Professori: Tästä asuntovelallisten riskistä vaietaan Suomessa

    7. 7

      Täällä saunotaan ja puhutaan suomea kolmannessa polvessa – IS vieraili Amerikan Oulussa

    8. 8

      Voiko yöllinen vessareissu rikkoa taloyhtiön yörauhaa? Näin vastaa lakiasiantuntija HS:ssa

    9. 9

      Pia Lamberg torppasi naimisissa olevan Hollywood-tuottajan erikoisen ehdotuksen: ”Se oli törkeää ja lopetin vastailun nopeasti”

    10. 10

      Mies kuoli moottoripyörän ulosajossa Espoossa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kesän kaunein mekko on tässä – sopii vartalotyypistä riippumatta

    2. 2

      Kuvat: Pyöräkuormaaja syöksyi 10 metriä sillalta – kuljettaja sairaalaan

    3. 3

      Testaa kuinka hyvin tunnet tutut latinankieliset sanonnat!

    4. 4

      Hirvittävä veriteko tapahtui syrjäisen maalaistalon navetassa huhtikuisena iltana – Kaj Linnan kohtalo voi vielä muuttua vuosien jälkeen

    5. 5

      80-vuotias rouva ällistyi: Perinnönjaossa paljastui sisar, jonka isä oli salannut kaikilta

    6. 6

      Pia Lamberg elää unelmaansa Los Angelesissa – rahoitusalalla työskentelevä uusi rakas vei jalat alta: ”Hän osti kaiken puolestani”

    7. 7

      Huomaatko härskin yksityiskohdan? Pari ikuisti hääpäivänsä idyllisellä maatilalla – kuvaan kätkeytyy jättiyllätys

    8. 8

      Ohikulkija säikähti väkivaltaiselta näyttänyttä kohtausta Espoossa – Rinnekoti kertoo, mistä työntekijän ja teinipojan välisessä tilanteessa oli kyse

    9. 9

      10 kuvaa Kimi Räikkösen fantastisesta päivästä – tuttu pikkupoika varasti jälleen show’n

    10. 10

      Poliisi: Mies pakeni varastetulla pyöräkuormaajalla Lahdessa – 20 tonnin työkone syöksyi sillalta asfalttiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    4. 4

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    5. 5

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    6. 6

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    7. 7

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    8. 8

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    9. 9

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    10. 10

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Omaa autoaan ei saa välttämättä pestä edes omakotitalon pihalla – ei, vaikka se olisi asfaltoitu

    2. 2

      Eveliina on käyttänyt 12 000 euroa kauneusleikkauksiin: ”Itsekurini ei ole riittänyt laihduttamiseen”

    3. 3

      Kimi Räikkösen käytös hämmästytti Niki Laudaa – ”Sellaista hän ei ole tehnyt koskaan ennen”

    4. 4

      ”Rakas kulta, miksi en saa nukkua kyljessäsi” – tällainen oli Mauno ja Tellervo Koiviston 66 vuoden rakkaustarina

    5. 5

      Espoossa roihusi yöllä – poliisi epäilee paloja tahallaan sytytetyiksi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kesän kaunein mekko on tässä – sopii vartalotyypistä riippumatta

    2. 2

      Kuvat: Pyöräkuormaaja syöksyi 10 metriä sillalta – kuljettaja sairaalaan

    3. 3

      Testaa kuinka hyvin tunnet tutut latinankieliset sanonnat!

    4. 4

      Hirvittävä veriteko tapahtui syrjäisen maalaistalon navetassa huhtikuisena iltana – Kaj Linnan kohtalo voi vielä muuttua vuosien jälkeen

    5. 5

      80-vuotias rouva ällistyi: Perinnönjaossa paljastui sisar, jonka isä oli salannut kaikilta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    4. 4

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    5. 5

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    6. Näytä lisää