Susanna, 46, pudotti yli 50 kiloa – ”Odotin sitä kauhulla enkä saanut itseäni sohvasta irti”

Julkaistu:

Laihdutus
Kouvolalainen Susanna Neuvonen liittyi painonhallintaryhmään, laihtui 53 kiloa ja toimii nyt itse ryhmän asiantuntijana.

LOKAKUU 2013: Kouvolalaista Susanna Neuvosta jännittää. Hän on menossa uuden työpaikkansa työhöntulotarkastukseen.

Aivoista on viitisen vuotta aiemmin leikattu verisuonen pullistuma, jonka vuoksi verenpainelääkitys on nostettu ”aivan tappiin asti”. Verensokeriarvojen kuuleminen jännittää, kolesteroleista puhumattakaan. Se, mitä hän ei ollut edes ajattele, on paino.

– Punnituksen aika tuli ja terveydenhoitaja vilkaisi lukemat: 116,8 kiloa.

Susanna katsoi lukemaa ja kauhistui.

– Ei se voinut olla totta.


HÄNET punnittiin uudelleen, mutta vaaka näytti yhä samaa.

Susannan 156 senttiseen varteen luku oli suuri.

– Yritin selittää kuuden raskauden sekä iän tuomia kiloja, mutta selitykset tuntuivat typeriltä.

Terveydenhoitaja vihjasi alkavasta työntekijöiden painonhallintaryhmästä, johon Susanna tarttui.

– En tiedä, mikä aivoissa naksahti, mutta ilmoittauduin samantien.


Ryhmä alkoi vasta talvella, helmikuussa, mutta Susanna aloitti heti.

Hän kävi terveydenhoitajalla punnituksissa kolmen viikon välein ja sai uuden terveellisen ruokavalion.

– Ensimmäiseksi jätin kaikki herkut – myös sen merkkaripussin, joka usein oli sohvalla vieressä, kun tuijotin telkkaria.

Hän puolitti annokset, lisäsi kasviksia, marjoja ja hedelmiä, vaihtoi kaikki ruoat vähärasvaisiin ja opetteli juomaan päivässä 2–3 litraa vettä.

– Se oli ehkä vaikein muutos, koska olin juonut ainoastaan silloin, kun olin tuntenut janoa.


PAINO alkoi laskea. Kun ryhmä alkoi, oli ensimmäinen 10 kiloa jo pudotettu.

Kaikilla ryhmäläisillä oli samat ongelmat. Susanna imi tietoa ja keräsi vinkkejä. Porukkaan tuli mukaan kaksi tuttua työkaveria, joilta hän sai vertaistukea.

– Kuinka se kohottaakaan itsetuntoa, kun kaveri kehuu sinun hoikistuneen. Ilman pieniä kohteliaisuuksia olisi ollut paljon rankempaa jatkaa.

Ryhmän tavoite oli liikkua kolme kertaa viikossa, mikä tuntui vaikealle.

– Liikunta, jota olin vihannut aina. Sana sai jo kylmät väreet nousemaan. Odotin sitä kauhulla enkä saanut itseäni sohvasta irti.


Työkaverit hakivat lopulta hänet mukaan: ensin kävelylle, sitten salille. Entisestä portaiden välttelijästä kuoriutui nainen, joka käy nykyään salilla kolmesta neljään kertaa viikossa.

– En olisi uskonut sanovani tätä ikinä, mutta liikunta on ihanaa!


SUSANNA asetti välitavoitteita, joista palkintona oli lupa ostaa merkkaripussi.

– Tähän päivään mennessä en ole itseäni vielä niillä merkkareilla palkinnut.

Vuoden päästä aloituksesta vaaka näytti 41,5 kiloa vähemmän.

– Olen energinen, iloinen ja ylpeä saavutuksesta, josta olen päättänyt tehdä pysyvää. Verenpainelääkitys on minimi ja kolesteroli huippulukemissa.

Toisen vuoden jälkeen vaaka alkoi pysyä 63–64 kilossa, vaatekoko on nykyään 36–38. Susannan vatsanahkaa kiristettiin, ja hän tunsi saavansa uuden ryhdin.

Kokonaisuudessaan painoa on nyt pudonnut noin 53 kiloa. Susannasta ylipainoa on vieläkin.

– Salilla ja lenkillä tulee käytyä lähes päivittäin. Nyt on alkanut kiinnostaa kehonmuokkaus toden teolla sekä mielenrauhan etsiminen.

– Huomaan, että elämä on yhtä mielenkiintoista projektia. Tällä hetkellä tunnen olevani hyvinvoiva mummo ensimmäiselle lapsenlapselleni.


PUDOTUKSEN kruunasi työterveyden pyyntö: Susannasta toivottiin seuraavan laihdutusryhmän kokemusasiantuntijaa.

– Muistan, kuinka katsoin oman ryhmäni kokemusasiantuntijaa kunnioittaen, miten mahtavan suorituksen hän oli tehnyt ja kuinka kauniilta ja hyvältä hän näytti. Tunnen, että projekti saa nyt arvoisensa päätöksen.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Therese Johaugin olympiaunelma murskaantui – dopingtuomio piteni 18 kuukauteen!

    2. 2

      Turun puukotusiskun pääepäilty vangittiin – myönsi aiheuttamansa kuolemat

    3. 3

      Harvinainen kuva yksin jääneestä uimarista – pilasi kisansa kunnioittaakseen terrori-iskun uhreja

    4. 4

      Prinsessa Diana käytti vihki- ja kihlasormuksiaan vielä neljä vuotta eronsa jälkeen – taustalla sydäntäsärkevä syy

    5. 5

      Turun iskun pääepäilty peitti kasvonsa valkoisella liinalla

    6. 6

      Poliisin tehoisku keskiviikkona – kaikki Suomen peltipoliisit ovat päällä: ”Suurin määrä mitä koskaan on ollut ”

    7. 7

      Jannika B laukoo suorat sanat ulkonäköpaineista alusvaatekuvan kera – kyllästyi epävarmuuteensa: ”Häpesin tynnyrireisiäni ja dumbokorviani”

    8. 8

      Turun puukotusiskun epäillyn puolustusasianajaja: ”Mechkah myöntää olevansa henkirikosten ja loukkaantumisten takana”

    9. 9

      Poliisi tutkii puukotuksen yritystä Vantaalla – uhri kertoo, että häneltä kysyttiin onko hän muslimi

    10. 10

      Karu löydös: Puhelin tai kaiutin voi paljastaa, milloin asunnossa harrastetaan seksiä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Myytti kumottu! Pelkästään vatsan seudulta on sittenkin mahdollista laihtua – näin sen teet

    2. 2

      Mikko, 37, avautuu netissä kuohuttaneista tapahtumista – kertoo rynnänneensä verta vuotavan naisen avuksi, kun puukkohyökkääjä iski Turussa

    3. 3

      Sädehtivä brunetti! Prinsessa Madeleine yllätti aivan uudella ulkonäöllä – upea muodonmuutos

    4. 4

      Kaikkien aikojen ”photobombaus”? – Nasan kuva auringonpimennyksestä sisälsi uskomattoman yksityiskohdan

    5. 5

      4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

    6. 6

      80-luvun seksisymboli palasi parrasvaloihin – vietti 24 vuotta erämaassa ilman tv:tä: ”Halusin kasvattaa vauvani poissa julkisuudesta”

    7. 7

      Tv-katsojat mykistyivät: BB-tähtien touhut täytyi sensuroida – ”Pitäisi vakavasti miettiä elämänarvoja”

    8. 8

      Pukisitko tämän mekon häihin? Missikaunotar Sabina Särkkä juhli rakkaansa kainalossa – kiusallinen etikettivirhe varasti huomion

    9. 9

      Silminnäkijät: Seinäjoella iso poliisioperaatio – mukana koirapartioita

    10. 10

      Karu löydös: Puhelin tai kaiutin voi paljastaa, milloin asunnossa harrastetaan seksiä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    5. 5

      Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

    6. 6

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    7. 7

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    8. 8

      Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

    9. 9

      4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

    10. 10

      Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Therese Johaugin olympiaunelma murskaantui – dopingtuomio piteni 18 kuukauteen!

    2. 2

      Turun puukotusiskun pääepäilty vangittiin – myönsi aiheuttamansa kuolemat

    3. 3

      Harvinainen kuva yksin jääneestä uimarista – pilasi kisansa kunnioittaakseen terrori-iskun uhreja

    4. 4

      Prinsessa Diana käytti vihki- ja kihlasormuksiaan vielä neljä vuotta eronsa jälkeen – taustalla sydäntäsärkevä syy

    5. 5

      Turun iskun pääepäilty peitti kasvonsa valkoisella liinalla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Myytti kumottu! Pelkästään vatsan seudulta on sittenkin mahdollista laihtua – näin sen teet

    2. 2

      Mikko, 37, avautuu netissä kuohuttaneista tapahtumista – kertoo rynnänneensä verta vuotavan naisen avuksi, kun puukkohyökkääjä iski Turussa

    3. 3

      Sädehtivä brunetti! Prinsessa Madeleine yllätti aivan uudella ulkonäöllä – upea muodonmuutos

    4. 4

      Kaikkien aikojen ”photobombaus”? – Nasan kuva auringonpimennyksestä sisälsi uskomattoman yksityiskohdan

    5. 5

      4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    5. 5

      Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

    6. Näytä lisää