Katso kuvat muutoksesta! Jenna painoi 120 kiloa – 10 viikossa lähti 20 kiloa

Julkaistu:

-20
Jennan, 28, ensimmäinen haave oli, että paino olisi joskus kaksinumeroinen. Toinen yhtä suuri haave oli, että paino pysyisi alhaalla laihdutuksen jälkeen.
– Olen kokeillut kaikki mahdolliset dieetit ja tiedän, mitä niiden jälkeen tapahtuu. Kun pää ei ole pysynyt mukana, kilot tulevat takaisin nopeasti. Joka ikisellä dieetillä olen odottanut, että se olisi jo ohi ja pääsisin takaisin entiseen elämääni, vantaalainen Jenna sanoo.


Hän osallistui Jutan ja Vertin supersinkkudieetti -ohjelmaan, jotta onnistuisi vihdoin pysyvästi.

Jennan jakso ja ohjelman suurin pudotus, yli 20 kiloa, nähtiin televisiossa syyskuussa.

– Laihdutus on helppoa, kun siihen saa ohjeet. Jos ohjeita tottelee kiltisti, ei voi mokata. Vaikeudet alkavat vasta laihdutuksen jälkeen, Jenna tietää.

Ohjelma kuvattiin viime keväänä. 120 kiloa painanut Jenna pääsi kymmenessä viikossa juuri ja juuri alle maagisena pitämänsä sadan kilon haamurajan. Loppupunnituksessa vaaka näytti 99,9 kiloa.

Mitä sitten tapahtui?

Kesän ajan Jenna halusi ottaa rennommin. Reippaasta hoikistumisesta huolimatta kiloja oli edelleen sen verran, että Jenna päätti huilata hiukan ennen laihdutuksen jatkamista.

Kun dieetin aikana Jenna oli urheillut seitsemän kertaa viikossa, arkeen palattuaan hän puolitti määrän. Salikortin hän jätti tauolle, mutta jatkoi aamulenkkejä.

Liikunnasta tuli myös epäsäännöllisempää kesän reissujen vuoksi.

– Ohjelman aikana elämä oli täynnä intensiivistä urheilua. Kesällä halusin löytää balanssin urheilun ja muun elämän välille.

– Liikuin, kun se oli kivaa ja menin juhliin, jos se tuntui kivalta.

Tarkoituksena oli pitää paino, tai ainakin estää sen nouseminen. Yllätyksekseen Jenna huomasi, että paino putosi.

– Muutaman kilon, mutta putosi silti! Se toi motivaatiota jatkaa arjen hyviä valintoja edelleen.


Kun kokonaiset makaronilaatikot olivat vaihtuneet laihdutusviikkojen aikana pienempiin annoksiin 3–4 tunnin välein, kesällä teki mieli maistella hieman taas ruokia, jotka olivat olleet kiellettyjen listalla.

– Palautin hetkeksi esimerkiksi leivän ruokavaliooni pienissä määrin, mutta huomasin pian, että leipä laukaisee mussutushimon. Jos haluan pitää tämän painoni, minun ei kannata syödä sitä.

Jenna huomauttaa, etteivät 28 vuoden väärät opit katoa yhdessä kesässä. Se vaatii paljon päänsisäistä työtä.

– Minun pitää ymmärtää, että minulla on edessäni aivan toisenlainen elämä ja ruokavalio kuin ennen, jos haluan hoikistua edelleen ja pysyä sitten painossani.

Yksi asia on jäänyt jo varmasti: aamupala. Myös annoskoot ovat pysyneet maltillisina.

– En syö koko makaronilaatikkoa kerralla.

Nyt Jenna on palannut kuntosalille.

– Päätin jo ennen kesää, että syksyllä on taas salin vuoro.


Jennan seuraava välitavoite on 80–85 kilossa. Lopullisena painona siintää 65–75 kiloa, mutta hän menee kohti toistakin unelmaansa askel kerrallaan.

– Tämän projektin aikana olen tajunnut, mitkä ovat omat heikkouteni ja käännän ne edukseni. Ennen ohjelmaa en harrastanut lenkkeilyä ja mietin jo valmiiksi, miten motivoisin itseni lenkille, kun sataa tai on kylmä. Yllätyksekseni huomasinkin, että sain sateesta lisämotivaatiota. Aina kun satoi lenkille lähtiessä, tuntui, että olisi tehnyt vähän enemmän ja antanut kaikkensa.

Jennaa motivoi myös se, mitä hän näkee peilistä.

– Minulla on aina ollut hyvä itsetunto, mutta nyt olen vielä varmempi, sillä tiedän, että näytän paremmalta. En edes tajunnut, miten iso olen ollut, ennen kuin televisiosta näin.

  • Sunnuntai-liite
Näitä luetaan!
  1. 1

    Mikko, 37, avautuu netissä kuohuttaneista tapahtumista – kertoo rynnänneensä verta vuotavan naisen avuksi, kun puukkohyökkääjä iski Turussa

  2. 2

    80-luvun seksisymboli palasi parrasvaloihin – vietti 24 vuotta erämaassa ilman tv:tä: ”Halusin kasvattaa vauvani poissa julkisuudesta”

  3. 3

    Poliisi: Barcelonan pääepäilty ammuttu

  4. 4

    Pukisitko tämän mekon häihin? Missikaunotar Sabina Särkkä juhli rakkaansa kainalossa – kiusallinen etikettivirhe varasti huomion

  5. 5

    Turvakameran video: Asiakas kävi poliisin kimppuun Salessa

  6. 6

    Vakava onnettomuus karhunmetsästyksessä Valtimolla: Miestä ammuttiin kiväärillä takapuoleen

  7. 7

    4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

  8. 8

    Terrorismirikoksesta epäillyn naapuri kertoo poliisioperaatiosta Kaarinassa – havahtui poliisin ääneen kesken puhelinkeskustelun

  9. 9

    Italialaisen puukotusuhrin sukulainen: ”Huono juttu, että puolivuotias vauva oli mukana”

  10. 10

    Brittitoimittaja vaatii Räikköstä lopettamaan F1-uransa – ”Kimin olisi jo aika tajuta...”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

  2. 2

    Turun puukotuksista epäilty alkoi puhua – poliisi kertoo, miksi Turun puukotuksia tutkitaan terroritekoina

  3. 3

    Terroristit valitsevat uhreiksi nimenomaan naisia – tutkija selittää, mistä on kysymys

  4. 4

    Pukisitko tämän mekon häihin? Missikaunotar Sabina Särkkä juhli rakkaansa kainalossa – kiusallinen etikettivirhe varasti huomion

  5. 5

    Vakava puukotus Järvenpäässä – uhri toimitettiin sairaalaan

  6. 6

    Kokenut poliisikaksikko taltutti Turun puukottajan – ”Ensimmäinen laukaus pysäytti”

  7. 7

    Työpari todisti vierestä Jehovan todistaja -naisen surman Turun puukkoiskussa

  8. 8

    Naapurusto huomasi outoja merkkejä Turun epäillyn puukottajan käytöksessä

  9. 9

    Poliisi vaatii Turun puukkoiskusta epäiltyä Abderrahman Mechkahia vangittavaksi

  10. 10

    Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  4. 4

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  5. 5

    Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

  6. 6

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  7. 7

    Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

  8. 8

    Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

  9. 9

    Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

  10. 10

    Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Mikko, 37, avautuu netissä kuohuttaneista tapahtumista – kertoo rynnänneensä verta vuotavan naisen avuksi, kun puukkohyökkääjä iski Turussa

  2. 2

    80-luvun seksisymboli palasi parrasvaloihin – vietti 24 vuotta erämaassa ilman tv:tä: ”Halusin kasvattaa vauvani poissa julkisuudesta”

  3. 3

    Poliisi: Barcelonan pääepäilty ammuttu

  4. 4

    Pukisitko tämän mekon häihin? Missikaunotar Sabina Särkkä juhli rakkaansa kainalossa – kiusallinen etikettivirhe varasti huomion

  5. 5

    Turvakameran video: Asiakas kävi poliisin kimppuun Salessa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

  2. 2

    Turun puukotuksista epäilty alkoi puhua – poliisi kertoo, miksi Turun puukotuksia tutkitaan terroritekoina

  3. 3

    Terroristit valitsevat uhreiksi nimenomaan naisia – tutkija selittää, mistä on kysymys

  4. 4

    Pukisitko tämän mekon häihin? Missikaunotar Sabina Särkkä juhli rakkaansa kainalossa – kiusallinen etikettivirhe varasti huomion

  5. 5

    Vakava puukotus Järvenpäässä – uhri toimitettiin sairaalaan

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  4. 4

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  5. 5

    Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

  6. Näytä lisää