Katso kuvat muutoksesta! Jenna painoi 120 kiloa – 10 viikossa lähti 20 kiloa

-20
Jennan, 28, ensimmäinen haave oli, että paino olisi joskus kaksinumeroinen. Toinen yhtä suuri haave oli, että paino pysyisi alhaalla laihdutuksen jälkeen.
– Olen kokeillut kaikki mahdolliset dieetit ja tiedän, mitä niiden jälkeen tapahtuu. Kun pää ei ole pysynyt mukana, kilot tulevat takaisin nopeasti. Joka ikisellä dieetillä olen odottanut, että se olisi jo ohi ja pääsisin takaisin entiseen elämääni, vantaalainen Jenna sanoo.


Hän osallistui Jutan ja Vertin supersinkkudieetti -ohjelmaan, jotta onnistuisi vihdoin pysyvästi.

Jennan jakso ja ohjelman suurin pudotus, yli 20 kiloa, nähtiin televisiossa syyskuussa.

– Laihdutus on helppoa, kun siihen saa ohjeet. Jos ohjeita tottelee kiltisti, ei voi mokata. Vaikeudet alkavat vasta laihdutuksen jälkeen, Jenna tietää.

Ohjelma kuvattiin viime keväänä. 120 kiloa painanut Jenna pääsi kymmenessä viikossa juuri ja juuri alle maagisena pitämänsä sadan kilon haamurajan. Loppupunnituksessa vaaka näytti 99,9 kiloa.

Mitä sitten tapahtui?

Kesän ajan Jenna halusi ottaa rennommin. Reippaasta hoikistumisesta huolimatta kiloja oli edelleen sen verran, että Jenna päätti huilata hiukan ennen laihdutuksen jatkamista.

Kun dieetin aikana Jenna oli urheillut seitsemän kertaa viikossa, arkeen palattuaan hän puolitti määrän. Salikortin hän jätti tauolle, mutta jatkoi aamulenkkejä.

Liikunnasta tuli myös epäsäännöllisempää kesän reissujen vuoksi.

– Ohjelman aikana elämä oli täynnä intensiivistä urheilua. Kesällä halusin löytää balanssin urheilun ja muun elämän välille.

– Liikuin, kun se oli kivaa ja menin juhliin, jos se tuntui kivalta.

Tarkoituksena oli pitää paino, tai ainakin estää sen nouseminen. Yllätyksekseen Jenna huomasi, että paino putosi.

– Muutaman kilon, mutta putosi silti! Se toi motivaatiota jatkaa arjen hyviä valintoja edelleen.


Kun kokonaiset makaronilaatikot olivat vaihtuneet laihdutusviikkojen aikana pienempiin annoksiin 3–4 tunnin välein, kesällä teki mieli maistella hieman taas ruokia, jotka olivat olleet kiellettyjen listalla.

– Palautin hetkeksi esimerkiksi leivän ruokavaliooni pienissä määrin, mutta huomasin pian, että leipä laukaisee mussutushimon. Jos haluan pitää tämän painoni, minun ei kannata syödä sitä.

Jenna huomauttaa, etteivät 28 vuoden väärät opit katoa yhdessä kesässä. Se vaatii paljon päänsisäistä työtä.

– Minun pitää ymmärtää, että minulla on edessäni aivan toisenlainen elämä ja ruokavalio kuin ennen, jos haluan hoikistua edelleen ja pysyä sitten painossani.

Yksi asia on jäänyt jo varmasti: aamupala. Myös annoskoot ovat pysyneet maltillisina.

– En syö koko makaronilaatikkoa kerralla.

Nyt Jenna on palannut kuntosalille.

– Päätin jo ennen kesää, että syksyllä on taas salin vuoro.


Jennan seuraava välitavoite on 80–85 kilossa. Lopullisena painona siintää 65–75 kiloa, mutta hän menee kohti toistakin unelmaansa askel kerrallaan.

– Tämän projektin aikana olen tajunnut, mitkä ovat omat heikkouteni ja käännän ne edukseni. Ennen ohjelmaa en harrastanut lenkkeilyä ja mietin jo valmiiksi, miten motivoisin itseni lenkille, kun sataa tai on kylmä. Yllätyksekseni huomasinkin, että sain sateesta lisämotivaatiota. Aina kun satoi lenkille lähtiessä, tuntui, että olisi tehnyt vähän enemmän ja antanut kaikkensa.

Jennaa motivoi myös se, mitä hän näkee peilistä.

– Minulla on aina ollut hyvä itsetunto, mutta nyt olen vielä varmempi, sillä tiedän, että näytän paremmalta. En edes tajunnut, miten iso olen ollut, ennen kuin televisiosta näin.

  • Sunnuntai-liite
Näitä luetaan!
  1. 1

    Miley Cyrusin pikkusiskon ulkonäkö muuttui merkittävästi vain parissa viikossa – uudet kuvat hämmentävät: ”Mitä hänelle tapahtui?”

  2. 2

    Huippusuosittu tv-tähti erakoitui ja lukittautui kartanoonsa – nähtiin ensimmäistä kertaa julkisuudessa yli kolmeen vuoteen

  3. 3

    Tiedätkö mitä ovat ramu, ebin tai MP? Testaa, hallitsetko nuorisokielen!

  4. 4

    Pornoelokuvafestivaali Helsingissä – ohjelmistossa myös suomalainen kulttiklassikko vuodelta 1971

  5. 5

    56-vuotiaana menehtyneen Onnen päivät -tähden kuolinsyy selvisi – ystävä kertoo surullisista viimeisistä viikoista

  6. 6

    Trumpin muurihanke uhkaa sulkea Yhdysvallat loppuviikosta

  7. 7

    Samassa kerrostalossa taas tulipalo Espoon Viherlaaksossa – ”Tarkoituksella sytytetty”

  8. 8

    Le Peniltä yllättävä ilmoitus: luopuu Kansallisen rintaman puheenjohtajuudesta

  9. 9

    Radioaktiivista materiaalia varastettiin Meksikossa – etsinnät käynnissä

  10. 10

    Hups! Demi Mooren, 54, asuvalinta teki tähdelle tepposet – avonainen mekko paljasti rinnan

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 20, rikkoo heti rajat poikaystävän selän takana

  2. 2

    Äänekoskelaista Jukkaa odotti kotona mystinen yllätys – naapuri näki, kuinka kattotiilet lensivät

  3. 3

    Pysäyttävät kuvat pohjoiskorealaiselta moottoritieltä: Leveyttä kuin kiitoradalla, ruuhkat loistavat poissaolollaan

  4. 4

    Minttu Räikkösen hulppea lapsuudenkoti uima-altaineen myynnissä – 7 huonetta ja 558 000 euron hintapyyntö

  5. 5

    Taloyhtiön kanssa ei olisi kannattanut riidellä: pariskunnalle napsahti 3600 euron laatoituksesta 55 000 euron lasku

  6. 6

    Presidenttiehdokas Macronin, 39, ja Brigitte-vaimon, 64, ”kielletty rakkaus” – lukiolaispojan ja opettajan suhde järkytti vanhempia

  7. 7

    Kodin viemäri tukkeutui ja vesi nousi lattialle – asiakas hämmästyi, kun vakuutus ei korvannut

  8. 8

    Hups! Demi Mooren, 54, asuvalinta teki tähdelle tepposet – avonainen mekko paljasti rinnan

  9. 9

    Kuvat vain viikkoja ennen kuolemaa järkyttivät – 38-kiloiseksi kuihtunut snookerlegenda muistetaan myös hurjasta Suomen-vierailustaan

  10. 10

    Osaatko ratkaista puusepän pulman?

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

  2. 2

    Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

  3. 3

    Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

  4. 4

    Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

  5. 5

    Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

  6. 6

    Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

  7. 7

    Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

  8. 8

    Radiojuontaja Kim Sainio kilahti täysin kesken juonnon – raivosi ja kirosi: Haastattelu Matti Nykäsen kanssa meni pieleen

  9. 9

    Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

  10. 10

    Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 20, rikkoo heti rajat poikaystävän selän takana

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Miley Cyrusin pikkusiskon ulkonäkö muuttui merkittävästi vain parissa viikossa – uudet kuvat hämmentävät: ”Mitä hänelle tapahtui?”

  2. 2

    Huippusuosittu tv-tähti erakoitui ja lukittautui kartanoonsa – nähtiin ensimmäistä kertaa julkisuudessa yli kolmeen vuoteen

  3. 3

    Tiedätkö mitä ovat ramu, ebin tai MP? Testaa, hallitsetko nuorisokielen!

  4. 4

    Pornoelokuvafestivaali Helsingissä – ohjelmistossa myös suomalainen kulttiklassikko vuodelta 1971

  5. 5

    56-vuotiaana menehtyneen Onnen päivät -tähden kuolinsyy selvisi – ystävä kertoo surullisista viimeisistä viikoista

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 20, rikkoo heti rajat poikaystävän selän takana

  2. 2

    Äänekoskelaista Jukkaa odotti kotona mystinen yllätys – naapuri näki, kuinka kattotiilet lensivät

  3. 3

    Pysäyttävät kuvat pohjoiskorealaiselta moottoritieltä: Leveyttä kuin kiitoradalla, ruuhkat loistavat poissaolollaan

  4. 4

    Minttu Räikkösen hulppea lapsuudenkoti uima-altaineen myynnissä – 7 huonetta ja 558 000 euron hintapyyntö

  5. 5

    Taloyhtiön kanssa ei olisi kannattanut riidellä: pariskunnalle napsahti 3600 euron laatoituksesta 55 000 euron lasku

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

  2. 2

    Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

  3. 3

    Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

  4. 4

    Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

  5. 5

    Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

  6. Näytä lisää