Kookosöljyn 8 yllättävää puolta - helpottaa jopa hammassärkyä

Kookosöljyllä on paljon hyviä terveysvaikutuksia, mutta kookosöljyn syömisessä kannattaa kuitenkin varoa yliannostusta. IS listasi kookoksen yllättävät käyttötarkoitukset.

1. Sopii paistamiseen ja leivontaan

Kookosöljy soveltuu erinomaisesti ruoanlaittoon. Munakkaasta tulee erittäin maukas, kun pannulle heittää kookosöljyä. Sitä voi käyttää myös leivonnaisissa.

Öljy on kiinteää alle 25 asteen lämpötilassa. Saat oman kotitekoisen ”maustevoin”, kun sulatat öljynokareen kypsennettyjen kasvisten tai kanan rintafileen päälle. Kookosöljyä voi niin ikään heittää vaikka smoothien osaksi.

Kookosöljyä ei kannata kuitenkaan käyttää liian isoja annoksia. Se sisältää peräti 90 prosenttia tyydyttyneitä rasvahappoja eli kuuluisia kovia rasvoja. Suositeltua 3–4 ruokalusikallisen päiväannosta ei pidä ylittää. Kookosöljyn käyttö on hyvä aloittaa varovaisesti vaikka yhdellä ruokalusikallisella päivässä. Eli ihan jokaiseen ruokaan ei kannata tyrkätä kookosöljyä. Välillä on hyvä käyttää esimerkiksi oliiviöljyä.

2. Kippaa suoraan suuhun

Kookosöljypurkista voi napata teelusikallisen suoraan suuhun. Siitä saa hyvän tehopiikin esimerkiksi ennen urheilusuoritusta. Aineenvaihdunta kiihtyy ja rasva palaa.

3. Vaihtoehto kalliille ihovoiteille

Kookosöljy kosteuttaa ihoa paremmin kuin moni kallis ihovoide. Se on tehokas ja turvallisempi vaihtoehto mineraaliöljylle.

Pieni nokare riittää esimerkiksi koko kasvojen alueelle. Monen muun ihovoidekäsittelyn jälkeen iho vaan kuivuu entisestään ja vaatii nopeasti uutta hoitoa. Kookosöljyssä ei ole sitä vaaraa.

4. Ensiapu hammassärkyyn

Vihlooko hammasta ja hammaslääkärin vastaanotto on kiinni? Kokeile ikivanhaa ayerveda-hoitomuotoa. Purskuttele ensiavuksi kookosöljyä suussa 10–15 minuuttia ja sylkäise se pois. Tässä taistelussa bakteereille jää hopeamitali käteen.

Hoidon voi tehdä monta kertaa päivässä, kunhan muistaa sylkäistä öljyt pois suusta lopuksi. Voi hyvin käydä niinkin, että vihlonta loppuu, eikä muuta hoitoa enää tarvitakaan.


5. Sivele palaneelle iholle

Jos aurinko on päässyt yllättämään, ei ihon kunnon palauttamiseen tarvitse välttämättä kalliita merkkirasvoja. Kookosöljy toimii hyvin tähänkin vaivaan.

6. Muuntuu myös meikinpoistoaineeksi

Kylpyhuoneen kaapit tursuavat erilaisia purkkeja. Saat tehtyä hyvän karsinnan, kun korvaat meikinpoistoaineet kookosöljyllä.

7. Hiero hiuksiin

Kookosöljy lisää hiusten kiiltoa ja elinvoimaa. Öljyä voi levittää hiuksiin vaikka ennen nukkumaanmenoa, että se ehtii vaikuttaa pitkään.

8. Kokeile hierontaöljynä

Sulatettu kookosöljy soveltuu erinomaisesti hierontaöljyksi kotikäyttöön. Rasvapitoisuutensa takia se pysyy iholla väliaineena riittävän pitkään.

Lähteet: Www.kookosravinto.fi ja www.collective-evolution.com

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 20, harrastaa heti seksiä poikaystävän selän takana

    2. 2

      ESS: Olympiavoittaja Toni Niemisen mitalit huutokaupataan

    3. 3

      Katso tästä vapun sää 102 paikkakunnalle – poutaa pukkaa!

    4. 4

      Minttu Räikkösen hulppea lapsuudenkoti uima-altaineen myynnissä – 7 huonetta ja 558 000 euron hintapyyntö

    5. 5

      2-vuotias menehtyi Lammin onnettomuudessa – poika oli turvakaukalossa ketjukolarin viimeisessä autossa

    6. 6

      Lunta luvassa ja kesärengaslaki voimassa – mitä tehdä, nastasakotkin nousseet jo 70 euroon!

    7. 7

      Presidenttiehdokas Macronin, 39, ja Brigitte-vaimon, 64, ”kielletty rakkaus” – lukiolaispojan ja opettajan suhde järkytti vanhempia

    8. 8

      Syyllistytkö johonkin näistä? Suomalaisten 3 sietämättömintä saunatapaa

    9. 9

      SM-liigan sensaatiojoukkue tyhjenee kauden jälkeen – ykkössentteri lähdössä KHL:ään

    10. 10

      Äänekoskelaista Jukkaa odotti kotona mystinen yllätys – naapuri näki, kuinka kattotiilet lensivät

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

    2. 2

      Michael Jacksonin Paris-tytär poseeraa harvinaisessa yhteiskuvassa kuuluisan kummisetänsä kanssa – tältä Yksin kotona -tähti näyttää nyt

    3. 3

      Eevi Teittinen avoimena rankasta erostaan – suunnitteli häitä parisuhteen päättyessä: ”Tosi kova paikka”

    4. 4

      Äänekoskelaista Jukkaa odotti kotona mystinen yllätys – naapuri näki, kuinka kattotiilet lensivät

    5. 5

      Nuori nainen päätti hurmata ihastuksensa: teki vaikuttavan esitelmän itsestään – mieheltä uskomattoman tyly vastaus

    6. 6

      Kasmir esiintyi ensi kertaa salakatselukohun jälkeen: Unohteli sanoja jännittyneenä – TTK-yleisöltä uskomaton reaktio

    7. 7

      Pysäyttävät kuvat pohjoiskorealaiselta moottoritieltä: Leveyttä kuin kiitoradalla, ruuhkat loistavat poissaolollaan

    8. 8

      Turvapaikanhakijoita puolustanut pastori harkitseekin jäämistä Suomeen: ”En tiedä mitä tehdä”

    9. 9

      Taloyhtiön kanssa ei olisi kannattanut riidellä: pariskunnalle napsahti 3600 euron laatoituksesta 55 000 euron lasku

    10. 10

      Pohjois-Korea uhkaa: ”Olemme valmiita upottamaan USA:n lentotukialuksen yhdellä iskulla”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    2. 2

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    3. 3

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    4. 4

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    5. 5

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    6. 6

      Ulla Appelsinin kommentti: Tragedia, josta arkkipiispa ei twiitannut

    7. 7

      Noloimmat tilanteet seksin aikana – onko itsellesi käynyt näin?

    8. 8

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    9. 9

      Synkkiä väitteitä: Michael Jacksonin unohdettu poika Blanket, 15, elää onnetonta elämää yksin miljoonakartanossa – ”Hän on itse kasvattanut itsensä”

    10. 10

      Radiojuontaja Kim Sainio kilahti täysin kesken juonnon – raivosi ja kirosi: Haastattelu Matti Nykäsen kanssa meni pieleen

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 20, harrastaa heti seksiä poikaystävän selän takana

    2. 2

      ESS: Olympiavoittaja Toni Niemisen mitalit huutokaupataan

    3. 3

      Katso tästä vapun sää 102 paikkakunnalle – poutaa pukkaa!

    4. 4

      Minttu Räikkösen hulppea lapsuudenkoti uima-altaineen myynnissä – 7 huonetta ja 558 000 euron hintapyyntö

    5. 5

      2-vuotias menehtyi Lammin onnettomuudessa – poika oli turvakaukalossa ketjukolarin viimeisessä autossa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

    2. 2

      Michael Jacksonin Paris-tytär poseeraa harvinaisessa yhteiskuvassa kuuluisan kummisetänsä kanssa – tältä Yksin kotona -tähti näyttää nyt

    3. 3

      Eevi Teittinen avoimena rankasta erostaan – suunnitteli häitä parisuhteen päättyessä: ”Tosi kova paikka”

    4. 4

      Äänekoskelaista Jukkaa odotti kotona mystinen yllätys – naapuri näki, kuinka kattotiilet lensivät

    5. 5

      Nuori nainen päätti hurmata ihastuksensa: teki vaikuttavan esitelmän itsestään – mieheltä uskomattoman tyly vastaus

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    2. 2

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    3. 3

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    4. 4

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    5. 5

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    6. Näytä lisää