Kookosöljyn 8 yllättävää puolta - helpottaa jopa hammassärkyä

Julkaistu:

Kookosöljyllä on paljon hyviä terveysvaikutuksia, mutta kookosöljyn syömisessä kannattaa kuitenkin varoa yliannostusta. IS listasi kookoksen yllättävät käyttötarkoitukset.

1. Sopii paistamiseen ja leivontaan

Kookosöljy soveltuu erinomaisesti ruoanlaittoon. Munakkaasta tulee erittäin maukas, kun pannulle heittää kookosöljyä. Sitä voi käyttää myös leivonnaisissa.

Öljy on kiinteää alle 25 asteen lämpötilassa. Saat oman kotitekoisen ”maustevoin”, kun sulatat öljynokareen kypsennettyjen kasvisten tai kanan rintafileen päälle. Kookosöljyä voi niin ikään heittää vaikka smoothien osaksi.

Kookosöljyä ei kannata kuitenkaan käyttää liian isoja annoksia. Se sisältää peräti 90 prosenttia tyydyttyneitä rasvahappoja eli kuuluisia kovia rasvoja. Suositeltua 3–4 ruokalusikallisen päiväannosta ei pidä ylittää. Kookosöljyn käyttö on hyvä aloittaa varovaisesti vaikka yhdellä ruokalusikallisella päivässä. Eli ihan jokaiseen ruokaan ei kannata tyrkätä kookosöljyä. Välillä on hyvä käyttää esimerkiksi oliiviöljyä.

2. Kippaa suoraan suuhun

Kookosöljypurkista voi napata teelusikallisen suoraan suuhun. Siitä saa hyvän tehopiikin esimerkiksi ennen urheilusuoritusta. Aineenvaihdunta kiihtyy ja rasva palaa.

3. Vaihtoehto kalliille ihovoiteille

Kookosöljy kosteuttaa ihoa paremmin kuin moni kallis ihovoide. Se on tehokas ja turvallisempi vaihtoehto mineraaliöljylle.

Pieni nokare riittää esimerkiksi koko kasvojen alueelle. Monen muun ihovoidekäsittelyn jälkeen iho vaan kuivuu entisestään ja vaatii nopeasti uutta hoitoa. Kookosöljyssä ei ole sitä vaaraa.

4. Ensiapu hammassärkyyn

Vihlooko hammasta ja hammaslääkärin vastaanotto on kiinni? Kokeile ikivanhaa ayerveda-hoitomuotoa. Purskuttele ensiavuksi kookosöljyä suussa 10–15 minuuttia ja sylkäise se pois. Tässä taistelussa bakteereille jää hopeamitali käteen.

Hoidon voi tehdä monta kertaa päivässä, kunhan muistaa sylkäistä öljyt pois suusta lopuksi. Voi hyvin käydä niinkin, että vihlonta loppuu, eikä muuta hoitoa enää tarvitakaan.


5. Sivele palaneelle iholle

Jos aurinko on päässyt yllättämään, ei ihon kunnon palauttamiseen tarvitse välttämättä kalliita merkkirasvoja. Kookosöljy toimii hyvin tähänkin vaivaan.

6. Muuntuu myös meikinpoistoaineeksi

Kylpyhuoneen kaapit tursuavat erilaisia purkkeja. Saat tehtyä hyvän karsinnan, kun korvaat meikinpoistoaineet kookosöljyllä.

7. Hiero hiuksiin

Kookosöljy lisää hiusten kiiltoa ja elinvoimaa. Öljyä voi levittää hiuksiin vaikka ennen nukkumaanmenoa, että se ehtii vaikuttaa pitkään.

8. Kokeile hierontaöljynä

Sulatettu kookosöljy soveltuu erinomaisesti hierontaöljyksi kotikäyttöön. Rasvapitoisuutensa takia se pysyy iholla väliaineena riittävän pitkään.

Lähteet: Www.kookosravinto.fi ja www.collective-evolution.com

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

    2. 2

      Turkulainen Petsi näki puukkomiehen lyyhistyvän katuun – ammuttu epäilty vain hymyili ja tuijotti eteensä tyhjin silmin

    3. 3

      Miksi Turun hyökkääjä teki verisen tekonsa? 5 avointa kysymystä, joihin etsitään vastauksia

    4. 4

      Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

    5. 5

      Poliisi: Turun puukottajan henkilöllisyys selviämässä, terrorismia ei suljeta pois – useita otettu kiinni

    6. 6

      Taloyhtiö ei suostunut maksamaan 5000:ta euroa vesivahingosta – riidasta tulikin lähes kymmenkertainen lasku

    7. 7

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    8. 8

      Kylmäävä löytö Barcelonan terroristien pommitehtaasta – Pariisin ja Brysselin iskuissa käytetty ”Saatanan äiti”

    9. 9

      Eurojackpotista tuhdit voitot Suomeen – Tänne meni päävoitto 47 miljoonaa euroa

    10. 10

      Martina Aitolehti avoimena seksistä ja fantasioista: ”Olen erittäin seksuaalinen ihminen”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    5. 5

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    6. 6

      Poliisi vahvistaa: Sivulliset ajoivat epäiltyä takaa

    7. 7

      Silminnäkijä huomasi Turun hyökkääjän autostaan: mies juoksi verinen teräase kädessä ja puukotti naista selkään

    8. 8

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    9. 9

      Poliisilta uutta tietoa Turun puukotuksesta epäillystä: ulkomaalaistaustainen, nuorehko mies

    10. 10

      Turun puukottajan silmitön juoksu kesti 3 minuuttia – tätä reittiä epäilty hyökkääjä kulki

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    4. 4

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    5. 5

      25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

    6. 6

      Ukkosmyrsky riehui ja katkoi sähköjä – IS seurasi Kiira-myrskyä hetki hetkeltä

    7. 7

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    8. 8

      Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

    9. 9

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    10. 10

      Vain 10 prosenttia osaa vastata oikein tähän tarkkuustestiin – kokeile!

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

    2. 2

      Turkulainen Petsi näki puukkomiehen lyyhistyvän katuun – ammuttu epäilty vain hymyili ja tuijotti eteensä tyhjin silmin

    3. 3

      Miksi Turun hyökkääjä teki verisen tekonsa? 5 avointa kysymystä, joihin etsitään vastauksia

    4. 4

      Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

    5. 5

      Poliisi: Turun puukottajan henkilöllisyys selviämässä, terrorismia ei suljeta pois – useita otettu kiinni

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    5. 5

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    4. 4

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    5. 5

      25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

    6. Näytä lisää