Rytinälaihdutus huolestuttaa - Laihdutuskokeilu johti 70-luvulla Suomessa kuolemaan

Julkaistu:

Syyskuntoon
Televisio on pullollaan ohjelmia, joissa pullukasta tehdään laiheliini. Kiivaan kuntoilun ja niukan syömisen tuloksena laihdutaan kymmeniä kiloja. Mitä tästä ajattelee lihavuustutkija?
- Noin valtava kertarysäyksellä laihtuminen ei johda mihinkään hyvään. Todennäköisesti 10 vuoden kuluttua ihminen painaa vielä enemmän kuin ennen rankkaa laihdutuskuuriaan, professori Aila Rissanen varoittaa.

Rissasen näkemys perustuu lukuisiin tosielämän tapauksiin. Professori katsookin tosi-tv-ohjelmia surullisena. Niissä laihduttajista tehdään Rissasen mukaan uhreja kahdella tavalla.

Ensinnäkin heillä on hätä painonsa ja terveytensä kanssa. Ja toiseksi heille annetaan turhaa toivoa. Tällä on vain kielteisiä seurauksia.

Rissanen esittääkin kysymyksen: jos laihduttaminen on noin helppoa, miksi 2/3 meistä on lihavia lukuisista laihdutuskuureista huolimatta?

Julkisessa laihduttamisessa ihmiset laitetaan rääkkiin, joka on pelkkää leipää ja sirkushuveja. Mikään repäisy ei koskaan eikä missään ole tuottanut pysyvää tulosta.

Rissanen toteaa, että elimistössä tapahtuu kymmenien kilojen laihtumisen seurauksena suuria muutoksia, jotka voivat olla vaarallisia terveydelle.

Rankan kuurin jälkeen edessä on paluu normaaliin elämään. Silloin harvoin enää jatketaan monen tunnin treenejä tai supertiukkaa ruokavaliota.

Suomen lihavuustutkijat ry:n puheenjohtaja Kirsi Virtanen toteaa, että tässä vaiheessa alkavat ongelmat. Kun normaalimpi syöminen alkaa, pitävät rasvasolumme puolensa. Niillä on valtava kapasiteetti varastoida energiaa. Tähän on syynsä evoluutiolla.

- Koneistomme on rakennettu niin, että jokainen suupala varastoituu energiana. Laihdutuksen jälkeen solut toteavat, että nyt vihdoin pääsimme ruokapöytien ääreen, joten on syytä tankata rasvaa varastoon, Virtanen kuvailee.

Hän muistuttaa, että laihduttaminen on vuosien projekti, ei parin kuukauden teholeiri.

Kun nopeasti lähteneet kilot alkavat tulla takaisin, ihminen helposti masentuu.

- Eihän tuo tee psyykelle hyvää. Ensin on ilo ja riemu laihtumisesta, sitten kova pettymys. Harva on varautunut riittävän hyvin siihen, että kilot tulevat takaisin. Silloin pitäisi olla strategia valmiina. Jo pieneen painonnousuun tulisi heti puuttua, Rissanen sanoo.

Hän toteaa, että kuurien jälkeen ei ole enää paluuta entiseen. Usein ihmiselle tulee hätä, kun hän huomaa tilanteen lipsuneen käsistä.

Rissanen kuitenkin näkee ympärillään toivoa.

- Näyttää siltä, että elintapamme alkavat vähitellen muuttua biologiamme kannalta parempaan suuntaan, ja jatkuva lihominen taittuisi. Olemme alkaneet kiinnittää huomiota liikkumiseen ja istumiseen. Katsomme tarkemmin, mitä syömme. Osaamme varoa kilokaloripommeja, Rissanen kiittää.

Hän toivoo, että saisimme arkielämämme haltuun. Elämänhallinnasta lähtee paitsi hyvinvointi - myös painonhallinta. Monesti paino alkaa nousta, jos elämässä on murheita, väsymystä, työstressiä. Näiden varalle pitäisi olla puskurit.

Traagisia seurauksia


Kun suomalaisten paino alkoi nousta 1960- ja 70-luvuilla, tartuttiin lihavuusongelmaan heti. Yhtä hoitoa kokeiltiin sairaalaoloissa. Siinä ihminen laitettiin miltei totaalipaastolle, jonka aikana hänelle annettiin hyvin vähän ravintoa. Paaston seurauksena tapahtui tietenkin rajua laihtumista, mutta lopulliset tulokset olivat dramaattiset.

Kun kadonneet kilot tulivat normaalielämään paluun myötä takaisin, ihmiset masentuivat ja pettyivät itseensä. Eräs potilas jopa niin pahasti, että hän teki itsemurhan.

Rissasen mukaan kyseessä oli pieni kokeilu, jota ei lopulta jatkettu pitkään.
  • Syyskuntoon
  • Laihis

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Vesistö kirkastettiin 200 tonnilla kemikaalia – Sukeltajat hämmentyivät: Littoistenjärvi taas täysin samea

    2. 2

      Nainen talutti tiikerin häkkiin eläintarhassa – kissapeto kävi kiinni ja tappoi

    3. 3

      Mitä on tapahtunut Tiger Woodsille? Ratista kärynnyttä tähteä tuskin tunnistaa pidätyskuvasta

    4. 4

      Mies korkkasi oluen – talo räjähti alta

    5. 5

      Lola Odusoga julkaisi meikittömän treenikuvan – vilauttaa paljasta vatsaansa: ”Epätäydellisyys on kaunista”

    6. 6

      Mieskolmikko muilutti, ryösti ja virtsasi päälle – uhri jäi alasti öiselle hiekkamontulle 16 asteen pakkaseen

    7. 7

      Dramaattiset yksityiskohdat prinsessa Dianan hautajaisista vuotivat julkisuuteen – väliaikainen ruumishuone, tapahtuma salattiin prinsseiltä

    8. 8

      Hinkkaavatko sisäreidet yhteen? 10 näppärää kikkaa, joilla ratkaiset ikuisuusongelman

    9. 9

      Maineikkaan tanssipaikan yrittäjä pelkää pakkohuutokaupan vievän lattian alta – ”Tähän on niin sielunsa antanut”

    10. 10

      Raju ukkosmyrsky Moskovassa: ainakin 13 kuollut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

    2. 2

      Mittava poliisioperaatio Länsisatamassa – poliisi etsii vaarallista henkilöä

    3. 3

      Mallikaunotar ja menestynyt bisnesnainen päätyi osaksi miljardöörin tosielämän haaremia – mykistävät yksityiskohdat: 11 vaimoa nautintoja varten

    4. 4

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    5. 5

      Laskuvarjo ei auennut – tuhannet todistivat karmeaa onnettomuutta laivaston näytöksessä New Yorkissa

    6. 6

      Kuva leviää: Miehen lahja tyttöystävälle meni aivan penkin alle – huomaatko nolon ongelman?

    7. 7

      Lola Odusoga julkaisi meikittömän treenikuvan – vilauttaa paljasta vatsaansa: ”Epätäydellisyys on kaunista”

    8. 8

      Hinkkaavatko sisäreidet yhteen? 10 näppärää kikkaa, joilla ratkaiset ikuisuusongelman

    9. 9

      Velkavankeuteen joutunut thaipoimija Bunruay, 54, vaatii oikeutta Kainuussa: ”Joka viikko 3 koronkiskuria tuli pickupilla kotiimme”

    10. 10

      Muiskis! Pysäyttävän kaunis ruhtinatar Charlene onnitteli Kimi Räikköstä – jäämiehen ilme kertoo kaiken

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    4. 4

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    5. 5

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    6. 6

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    7. 7

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    8. 8

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    9. 9

      Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

    10. 10

      Roope Salminen haastatteli Cheyenne Järvistä – Sara Sieppi raivostui: ”Parempi reitti kuin reittä pitkin”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Vesistö kirkastettiin 200 tonnilla kemikaalia – Sukeltajat hämmentyivät: Littoistenjärvi taas täysin samea

    2. 2

      Nainen talutti tiikerin häkkiin eläintarhassa – kissapeto kävi kiinni ja tappoi

    3. 3

      Mitä on tapahtunut Tiger Woodsille? Ratista kärynnyttä tähteä tuskin tunnistaa pidätyskuvasta

    4. 4

      Mies korkkasi oluen – talo räjähti alta

    5. 5

      Lola Odusoga julkaisi meikittömän treenikuvan – vilauttaa paljasta vatsaansa: ”Epätäydellisyys on kaunista”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

    2. 2

      Mittava poliisioperaatio Länsisatamassa – poliisi etsii vaarallista henkilöä

    3. 3

      Mallikaunotar ja menestynyt bisnesnainen päätyi osaksi miljardöörin tosielämän haaremia – mykistävät yksityiskohdat: 11 vaimoa nautintoja varten

    4. 4

      Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

    5. 5

      Laskuvarjo ei auennut – tuhannet todistivat karmeaa onnettomuutta laivaston näytöksessä New Yorkissa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

    2. 2

      Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

    3. 3

      Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

    4. 4

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    5. 5

      Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

    6. Näytä lisää