Ravitsemusterapeutti tyrmää tv:n laihdutusohjelmat: ”Voivat laukaista syömishäiriön”

Laihdutus
Ravitsemusterapeutti Anette Palssan mielestä tv-ohjelmat antavat väärän kuvan laihduttamisesta.
Nykyisin televisio pursuaa niin kotimaisista kuin ulkomaisista elämänmuutos- ja laihdutusohjelmista. Ohjelmissa hikoilevien ja huhkivien ihmisten kilot karisevat ja vyötärö kapenee.

Jämäkkä valmentaja ohjaa treenaamisessa ja syömisessä. Lähes poikkeuksetta puntteja nostellaan salilla ja ruoat mitataan vaa’alla.
Lisäksi netissä himotreenaajat kirjoittavat blogeissaan, kuinka he ovat olleet salilla ekoja ja vikoja ja lisäilevät kuvia kehityksestään.

Kun treenausta pursuaa joka tuutista, monella laihdutus voi mennä liian pitkälle.

- Telkkariohjelmat ja fitnessblogit saattavat ruokkia omalta osaltaan ihmisten suhtautumista syömishäiriöihin. Ne antavat vääränlaisen kuvan siitä, mikä on terveellistä ja normaalia syömistä ja painonpudotusta. Jos normaaliksi lasketaan se, että punnitsee kaikki ruoat ja treenaa himona, ei se ole hyvä asia, Anette painottaa.

Palssan mukaan jos on taipumusta syömishäiriöön, rankka laihdutus ja tiukka dieetti voi laukaista ahmimishäiriön.

- Jos on alitajuisesti jatkuvassa nälässä, treenaa hirveästi, on liian tiukalla ruokavaliolla, normaali suhde ruokaan katoaa.
Hän on itse ollut aiemmin ravintoasiantuntijana Suurin pudottaja -ohjelmassa, jossa kilpailijat pudottavat mahdollisimman paljon painoa, ja pääpalkintona on 30 000 euroa. Ohjelman uusi kausi alkoi maaliskuun lopussa.

- Jonkun oli pakko sanoa kilpailijoille, että teidän pitää syödä ja varmistaa, ettei mene överiksi. Elämä on muutakin kuin kilpailua.
Palssan mukaan kaikki eivät tunnu ymmärtävän sitä, ettei televisiossa näytetty malli toimi tosielämässä.

- Television mahti on mieletön. Pitäisi kuitenkin muistaa se, ettei puolen vuoden dieetti johda mihinkään pysyvään.

Palssan mielestä painonpudotus ja pysyvä elämäntapojen muutos ei voi perustua valmentajan käskemiseen ja huutamiseen. Ihmisen rääkkäys ei psykologisesti pidemmän päälle toimi.

- Ei se toimi niin, että nyt ensin laihdutat ja vasta sitten muutat ne elämäntavat.

- Tahtoisin tehdä nyt telkkariohjelman, joka oikeasti kertoo, mitä tapahtuu sen puolen vuoden superdieetin jälkeen.
  • Kesärutistus

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

    2. 2

      Kommentti: Macron voittaa, ehkä

    3. 3

      Katso kohokohdat: Lionel Messi upotti Real Madridin lisäajalla – törkytaklauksen tehnyt Sergio Ramos ajettiin ulos

    4. 4

      Kasmir esiintyi ensi kertaa salakatselukohun jälkeen: Unohteli sanoja jännittyneenä – TTK-yleisöltä uskomaton reaktio

    5. 5

      Michael Jacksonin Paris-tytär poseeraa harvinaisessa yhteiskuvassa kuuluisan kummisetänsä kanssa – tältä Yksin kotona -tähti näyttää nyt

    6. 6

      IS seuraa Ranskan vaaleja hetki hetkeltä: Tulosennusteet julki – kahden kärki selvillä

    7. 7

      Le Peniltä piikki Macronille: ”Muutos ei tule Hollanden perinnöllä”

    8. 8

      Turvapaikanhakijoita puolustanut pastori harkitseekin jäämistä Suomeen: ”En tiedä mitä tehdä”

    9. 9

      Seksuaaliterapeutin pieni liukkarikoulu: Näin käytät liukastetta

    10. 10

      Ilmatieteen laitokselta lohduton ennuste: Lisää lunta luvassa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Onnen päivät -näyttelijä kuoli 56-vuotiaana – aikoinaan tv:n suurimpiin tähtiin lukeutunut Erin Moran eli rankan elämän

    2. 2

      Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

    3. 3

      Poliisi: Mopoilukulttuuri karkaa käsistä Nivalassa – ”On vain ajan kysymys, milloin tapahtuu isompi vahinko”

    4. 4

      Eevi Teittinen avoimena rankasta erostaan – suunnitteli häitä parisuhteen päättyessä: ”Tosi kova paikka”

    5. 5

      Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

    6. 6

      Fuengirola-lehti: Poliisi keskeytti Antero Mertarannan keikan Espanjassa – kahdesti

    7. 7

      Tukku NHL-pelaajia vapautui Leijonien käyttöön – ”Lähden innolla messiin”

    8. 8

      Rokkimimmistä tuli huippunäyttelijä: ”Alkoholismini alkoi jo 25-vuotiaana”

    9. 9

      Auto nökötti Suomen suurimmassa liikenneympyrässä – ovet lukossa ja matkustajat huumepäissään

    10. 10

      Michael Jacksonin Paris-tytär poseeraa harvinaisessa yhteiskuvassa kuuluisan kummisetänsä kanssa – tältä Yksin kotona -tähti näyttää nyt

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    2. 2

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    3. 3

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    4. 4

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    5. 5

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    6. 6

      Ulla Appelsinin kommentti: Tragedia, josta arkkipiispa ei twiitannut

    7. 7

      Noloimmat tilanteet seksin aikana – onko itsellesi käynyt näin?

    8. 8

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    9. 9

      Synkkiä väitteitä: Michael Jacksonin unohdettu poika Blanket, 15, elää onnetonta elämää yksin miljoonakartanossa – ”Hän on itse kasvattanut itsensä”

    10. 10

      Radiojuontaja Kim Sainio kilahti täysin kesken juonnon – raivosi ja kirosi: Haastattelu Matti Nykäsen kanssa meni pieleen

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

    2. 2

      Kommentti: Macron voittaa, ehkä

    3. 3

      Katso kohokohdat: Lionel Messi upotti Real Madridin lisäajalla – törkytaklauksen tehnyt Sergio Ramos ajettiin ulos

    4. 4

      Kasmir esiintyi ensi kertaa salakatselukohun jälkeen: Unohteli sanoja jännittyneenä – TTK-yleisöltä uskomaton reaktio

    5. 5

      Michael Jacksonin Paris-tytär poseeraa harvinaisessa yhteiskuvassa kuuluisan kummisetänsä kanssa – tältä Yksin kotona -tähti näyttää nyt

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Onnen päivät -näyttelijä kuoli 56-vuotiaana – aikoinaan tv:n suurimpiin tähtiin lukeutunut Erin Moran eli rankan elämän

    2. 2

      Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

    3. 3

      Poliisi: Mopoilukulttuuri karkaa käsistä Nivalassa – ”On vain ajan kysymys, milloin tapahtuu isompi vahinko”

    4. 4

      Eevi Teittinen avoimena rankasta erostaan – suunnitteli häitä parisuhteen päättyessä: ”Tosi kova paikka”

    5. 5

      Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    2. 2

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    3. 3

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    4. 4

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    5. 5

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    6. Näytä lisää