Ravitsemusterapeutti tyrmää tv:n laihdutusohjelmat: ”Voivat laukaista syömishäiriön”

Julkaistu:

Laihdutus
Ravitsemusterapeutti Anette Palssan mielestä tv-ohjelmat antavat väärän kuvan laihduttamisesta.
Nykyisin televisio pursuaa niin kotimaisista kuin ulkomaisista elämänmuutos- ja laihdutusohjelmista. Ohjelmissa hikoilevien ja huhkivien ihmisten kilot karisevat ja vyötärö kapenee.

Jämäkkä valmentaja ohjaa treenaamisessa ja syömisessä. Lähes poikkeuksetta puntteja nostellaan salilla ja ruoat mitataan vaa’alla.
Lisäksi netissä himotreenaajat kirjoittavat blogeissaan, kuinka he ovat olleet salilla ekoja ja vikoja ja lisäilevät kuvia kehityksestään.

Kun treenausta pursuaa joka tuutista, monella laihdutus voi mennä liian pitkälle.

- Telkkariohjelmat ja fitnessblogit saattavat ruokkia omalta osaltaan ihmisten suhtautumista syömishäiriöihin. Ne antavat vääränlaisen kuvan siitä, mikä on terveellistä ja normaalia syömistä ja painonpudotusta. Jos normaaliksi lasketaan se, että punnitsee kaikki ruoat ja treenaa himona, ei se ole hyvä asia, Anette painottaa.

Palssan mukaan jos on taipumusta syömishäiriöön, rankka laihdutus ja tiukka dieetti voi laukaista ahmimishäiriön.

- Jos on alitajuisesti jatkuvassa nälässä, treenaa hirveästi, on liian tiukalla ruokavaliolla, normaali suhde ruokaan katoaa.
Hän on itse ollut aiemmin ravintoasiantuntijana Suurin pudottaja -ohjelmassa, jossa kilpailijat pudottavat mahdollisimman paljon painoa, ja pääpalkintona on 30 000 euroa. Ohjelman uusi kausi alkoi maaliskuun lopussa.

- Jonkun oli pakko sanoa kilpailijoille, että teidän pitää syödä ja varmistaa, ettei mene överiksi. Elämä on muutakin kuin kilpailua.
Palssan mukaan kaikki eivät tunnu ymmärtävän sitä, ettei televisiossa näytetty malli toimi tosielämässä.

- Television mahti on mieletön. Pitäisi kuitenkin muistaa se, ettei puolen vuoden dieetti johda mihinkään pysyvään.

Palssan mielestä painonpudotus ja pysyvä elämäntapojen muutos ei voi perustua valmentajan käskemiseen ja huutamiseen. Ihmisen rääkkäys ei psykologisesti pidemmän päälle toimi.

- Ei se toimi niin, että nyt ensin laihdutat ja vasta sitten muutat ne elämäntavat.

- Tahtoisin tehdä nyt telkkariohjelman, joka oikeasti kertoo, mitä tapahtuu sen puolen vuoden superdieetin jälkeen.
  • Kesärutistus

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Yksi kuollut ja muutamia loukkaantunut yliajossa Helsingin keskustassa

    2. 2

      Venäjän valtion lentokoneeseen lastattiin Lappeenrannassa laatikkokaupalla Koskenkorvaa ja konjakkia

    3. 3

      Mikä puserrus! Järjettömän treenattu Britney Spears, 35, hurmasi – rintavako näkyi avoimesti

    4. 4

      Tiesitkö tätä? Hyytävä yksityiskohta herttuatar Catherinen vaatteista tuli ilmi – kuninkaallisille välttämätön tapa

    5. 5

      Megayllätys Vantaalla: Red Hot Chili Peppers pudotti kiekon Jokerien matsissa – ”Kunniatehtävä”

    6. 6

      Maisa Torppa kannustaa rakastaan sporttisena Jyväskylän MM-ralleissa – ”Vettä tulee, kun saavista kaatamalla”

    7. 7

      Postilla kävi järkyttävä kirjemoka Savossa – Kutsu lapsen hautajaisiin ei tavoittanut vieraita

    8. 8

      Uhkean tv-tähden uimapuku ei välttämättä sopisi yleiselle uimarannalle – illuusio alastomuudesta: Upea figuuri paljastui

    9. 9

      EK11: Esapekka Lappi jyrää Jyväskylässä – suomalaisilla yhä neloisjohto

    10. 10

      Pikkulapsi putosi kerrostalon ikkunasta Helsingissä – loukkaantui vakavasti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Putinin turvamieheltä yllättävä veto Punkaharjulla – Saimi Hoyer: ”Tarjoilijamme toimi, kuten oli kehotettu”

    2. 2

      Keltamekkoinen nainen varasti huomion Olavinlinnan laiturilla – Putinin vieressä myös illallisella

    3. 3

      Maailman halvin remonttikikka – Jutta uudisti keittiönsä 18 eurolla Lidlin materiaaleilla

    4. 4

      Putinilta sympaattinen ele tv-kameroiden edessä – huomasitko mitä tapahtui?

    5. 5

      Kirsi Salo, 50, yllättää yläosattomissa – poseeraa sensuellissa uintikuvassa vain lumpeenlehti povensa peittona

    6. 6

      Kysely: Suomalaisia pidetään verrattain rumina – täällä paikalliset vievät jalat alta

    7. 7

      Näkemiin, Suomi! Näin Putin jätti Savonlinnan yöllä, Niinistöä odotti karumpi kyyti

    8. 8

      Robert Enke teki itsemurhan, leski avautuu nyt salatusta kaksoiselämästä: ”Edes lähimmät ystävät eivät tienneet”

    9. 9

      Tiesitkö tätä? Hyytävä yksityiskohta herttuatar Catherinen vaatteista tuli ilmi – kuninkaallisille välttämätön tapa

    10. 10

      Venäjän presidentti jätti onnittelut Suomelle lausumatta – Moskovan ex-suurlähettiläs: Putin on puhunut Suomesta ”hieman erikoisella tavalla”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Perheenäiti Laura, 31, joutui häipymään joogatunnilta kesken touhun – julkaisi rehellisen tilityksen: Nolo tarina leviää

    3. 3

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    4. 4

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    5. 5

      Putinin turvamieheltä yllättävä veto Punkaharjulla – Saimi Hoyer: ”Tarjoilijamme toimi, kuten oli kehotettu”

    6. 6

      Duudsonit-Jukka esittelee tyrmäävän vaimonsa Instagramissa – tältä näyttää julkisuudesta pois pysytellyt kaunotar

    7. 7

      Keltamekkoinen nainen varasti huomion Olavinlinnan laiturilla – Putinin vieressä myös illallisella

    8. 8

      Testasimme viikon unihaasteen: mitä tapahtuu, kun menee nukkumaan joka ilta klo 21?

    9. 9

      ”Palopuron puuma” Laura, 40, vaihtoi nuupahtaneen liiton 15 vuotta nuorempaan mieheen: ”Seksi on hyvää”

    10. 10

      Mökkinaapuri järjesti harvinaisen viheliäisen koston auton lämmitysajastimen avulla

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Yksi kuollut ja muutamia loukkaantunut yliajossa Helsingin keskustassa

    2. 2

      Venäjän valtion lentokoneeseen lastattiin Lappeenrannassa laatikkokaupalla Koskenkorvaa ja konjakkia

    3. 3

      Mikä puserrus! Järjettömän treenattu Britney Spears, 35, hurmasi – rintavako näkyi avoimesti

    4. 4

      Tiesitkö tätä? Hyytävä yksityiskohta herttuatar Catherinen vaatteista tuli ilmi – kuninkaallisille välttämätön tapa

    5. 5

      Megayllätys Vantaalla: Red Hot Chili Peppers pudotti kiekon Jokerien matsissa – ”Kunniatehtävä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Putinin turvamieheltä yllättävä veto Punkaharjulla – Saimi Hoyer: ”Tarjoilijamme toimi, kuten oli kehotettu”

    2. 2

      Keltamekkoinen nainen varasti huomion Olavinlinnan laiturilla – Putinin vieressä myös illallisella

    3. 3

      Maailman halvin remonttikikka – Jutta uudisti keittiönsä 18 eurolla Lidlin materiaaleilla

    4. 4

      Putinilta sympaattinen ele tv-kameroiden edessä – huomasitko mitä tapahtui?

    5. 5

      Kirsi Salo, 50, yllättää yläosattomissa – poseeraa sensuellissa uintikuvassa vain lumpeenlehti povensa peittona

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marjanpoimijoiden touhut hillasuolla herättivät epäilyt – Matti kurkisti ämpäriin ja tyrmistyi

    2. 2

      Perheenäiti Laura, 31, joutui häipymään joogatunnilta kesken touhun – julkaisi rehellisen tilityksen: Nolo tarina leviää

    3. 3

      Kansainvälisen uintiliiton julkaisema kuva järkyttää – ”Todella nöyryyttävää, epäkunnioittavaa, skandaali”

    4. 4

      Teinityttö julkaisi tavalliselta näyttävän kuvan itsestään ja poikaystävästään – synnytti yllättäen silmittömän nettiraivon

    5. 5

      Putinin turvamieheltä yllättävä veto Punkaharjulla – Saimi Hoyer: ”Tarjoilijamme toimi, kuten oli kehotettu”

    6. Näytä lisää