Lähtöpaino 100 kg! Ayse laihdutti tuntuvasti: "Elämäni täysin muuttunut"

Laihis
Laihdutusurakan loppuhuipennus saa Ayse Altugin hehkumaan. Onhan pelissä koko tulevaisuus.
Näyttävä mimmi! Sellainen Ayse Altug, 34, oli jo ensimmäisellä tapaamisellamme, parikymmentä kiloa sitten. Nyt, Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelman kuvausten päätyttyä, Ayse on ulkoisesti muuttunut silmissä, mutta itsevarma ja iloinen perusolemus on sama.


 

Mässäilyajat ovat taatusti takana.



- Olen yhä oma positiivinen itseni, mutta onhan elämäni täysin muuttunut. Mässäilyajat ovat taatusti takana.

Laihdutusohjelman kuvaukset ovat päättyneet, ja Ayse on palannut ruokavalioon, joka ei ole enää supertiukka.

- Viimeisen dieettiaamun aamiaisella olin lähes tippa linssissä. Nytkö kroppani menee! Moiselle suremiselle ei kuitenkaan ole syytä. Koko ruokailutapani ja treenaamiseni ovat muuttuneet niin paljon, ettei entiseen ole paluuta. Uskon vankasti näin.



Vaikka ohjelma onkin nyt kuvattu, Ayse jatkaa yhä lihasten ja siten vartalon muokkausta ja myös dieettiä siinä mielessä, että hän on pysyvästi muokannut syömistottumuksiaan terveellisemmiksi.

- Kesä on tulossa, ja odotan kovasti bikiniaikaa. Arvostan kroppaani nyt aivan eri tavalla, enkä halua shokeerata sitä äkillisellä herkkuhyökkäyksellä, Ayse miettii.

Puolen vuoden laihdutusrupeama oli haastava, opettavainen ja antoisa. Rokkileidi on laajentanut kiinnostusaluettaan nyt vahvasti fitnessin suuntaan. Mennyt puoli vuotta pyörii ajatuksissa yhä.

- Ihmisten on ollut vaikeaa ymmärtää dieettini tiukkuutta. Esimerkiksi ravintolassa terveellisinkään annos ei ole superdieetillä mahdollinen. Puoli vuotta on sekä lyhyt että pitkä aika noudattaa äärimmäisen tiukkaa ruokavaliota.



Aysen mieliala on vaihdellut. Vuoristorataa on menty, mutta pohjalla oleva positiivinen tsemppi on säilynyt kaiken aikaa.

- Nyt minua jo naurattavat aiemmat masenteluni. Muistan kuitenkin kaikki tunteet ja kuinka todellisia ne olivat. Olihan se hurjaa, että näin positiivisesta ihmisestä voi hetkittäin tulla niin surullinen. Joku kysyi tv-ohjelmaan liittyen, että onko meitä pyydetty itkemään. No ei tietenkään: kuka nyt tahtoisi telkkarissa itkeä?

 

Nyt minua jo naurattavat aiemmat masenteluni.



Treenaaminen on tullut jäädäkseen.

- Aerobisia harjoituksia, kuten lenkkeilyä, en niin diggaile, mutta salitreenit ovat jotakin aivan ihanaa! Aiemmin liikunta oli melkein pakkopullaa, mutta nyt oikein odotan, että pääsen salille. Tykkään katsella nykyään itseäni kuntosalin peileistä, ja sekin luo motivaatiota.

Ayse on myös jatkanut itsensä valokuvaamista. Hän tottui ohjelman kuvausten aikana omaan Ayse-kameraansa, kuvapostailuun ja poseeraamiseen. Nyt olo on hieman orpo, kun enää ei koko aikaa tarvitse kuvata itseään.

- Otan kuitenkin joka viikko alusvaatekuvan, koska silloin näen parhaiten kroppani tilan. Mukavaa on, että aina näyttää varsin hyvältä, olipa tilanne mikä vain!

Iloisin Ayse on uusista olkavarsistaan.

- Tuntui tosi hyvältä, kun Jutta (Gustafsberg) niitä kehui. Toinen mukava palaute aivan tuntemattomiltakin on ollut se, että kuulemma olen ikäistäni nuoremman näköinen. Kolmevitosena on aika kivaa, kun veikataan alle kolmikymppiseksi! Kuulemma hehkun, ja on se varmaan tottakin. Onhan jaksamiseni nyt aivan toista. Ennen olin väsynyt, mutta nyt teen töitä ja hoidan arkea ihan uudella tahdilla, kampaaja ilakoi.

Lue Aysen IS:n blogia täältä!

Siru Valleala
  • Laihis

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Poliisi etsii 7-vuotiasta Aleksia – ei tullut koulusta kotiin Kouvolassa

    2. 2

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    3. 3

      Pohjois-Korea testasi taas ballistista ohjusta – USA: laukaisu epäonnistui

    4. 4

      Povipommi Katie Price jätti 9-vuotiaan tyttärensä lentokentälle ja lähti lomalle: ”Jouduin tekemään valinnan”

    5. 5

      Mies vei tavarataloon 22 000 euroa muovikassissa – oletti rahojen päätyvän tulevalle morsiamelleen

    6. 6

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    7. 7

      Tuhannen tölkin olutpaketti muuttui vitsistä todeksi – menekki yllätti panimon täysin

    8. 8

      Pikajuna törmäsi pakettiautoon Vaasassa, kaksi ihmistä kuoli – ”Pakettiautosta ei ole kuin puolet jäljellä”

    9. 9

      Takavuosien Bond-tyttö menetti kaiken – elää rahattomana ja kodittomana: Kuuden hengen perhe ahtautui nuhjuiseen motelliin

    10. 10

      Hyvän mielen lappu porraskäytävässä nosti taloyhtiön tunnelmaa: näyttelijä ilmoitti 90-vuotisjuhlistaan – ”voi kuulua meteliä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    2. 2

      Samantha sai 14-vuotiaana tietää hirvittävimmän mahdollisen totuuden isänsä teoista – asia paljastui googlatessa

    3. 3

      Sofia Belórf: Avioliitto Niko Nousiaisen kanssa ohi! Fitnesskaunotar avautuu eron syistä ensimmäistä kertaa

    4. 4

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    5. 5

      NHL-pelaaja kieltäytyi MM-Leijonista vammaan vedoten – todelliset syyt pelaajakatoon paljon raadollisempia

    6. 6

      Tuomas Enbuske ihmetteli tv:ssä Lauri Ylösen ja ex-vaimo Paula Vesalan lämpimiä välejä – Ylöseltä tyhjentävä vastaus

    7. 7

      Sofia Belórf sinkkuhuumassa – iloitsee, että ei saanut Niko Nousiaisen kanssa lapsia: ”Silloin en olisi eronnut”

    8. 8

      Tämän nimisillä miehillä on Suomessa 266 täyskaimaa

    9. 9

      Punkki puri perheenäitiä karmein seurauksin piknikillä Helsingissä: Annukka unohti jopa oman nimensä

    10. 10

      Tuhannen tölkin olutpaketti muuttui vitsistä todeksi – menekki yllätti panimon täysin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    2. 2

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    3. 3

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    4. 4

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    5. 5

      Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

    6. 6

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    7. 7

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    8. 8

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    9. 9

      Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 21, rikkoo heti rajat poikaystävän selän takana

    10. 10

      Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Poliisi etsii 7-vuotiasta Aleksia – ei tullut koulusta kotiin Kouvolassa

    2. 2

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    3. 3

      Pohjois-Korea testasi taas ballistista ohjusta – USA: laukaisu epäonnistui

    4. 4

      Povipommi Katie Price jätti 9-vuotiaan tyttärensä lentokentälle ja lähti lomalle: ”Jouduin tekemään valinnan”

    5. 5

      Mies vei tavarataloon 22 000 euroa muovikassissa – oletti rahojen päätyvän tulevalle morsiamelleen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    2. 2

      Samantha sai 14-vuotiaana tietää hirvittävimmän mahdollisen totuuden isänsä teoista – asia paljastui googlatessa

    3. 3

      Sofia Belórf: Avioliitto Niko Nousiaisen kanssa ohi! Fitnesskaunotar avautuu eron syistä ensimmäistä kertaa

    4. 4

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    5. 5

      NHL-pelaaja kieltäytyi MM-Leijonista vammaan vedoten – todelliset syyt pelaajakatoon paljon raadollisempia

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    2. 2

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    3. 3

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    4. 4

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    5. 5

      Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

    6. Näytä lisää