"Laihduin itseinholla 62 kiloon" – nyt 26 kiloa pudottanut Krista, 27, on löytänyt onnen

Julkaistu:

Laihis
Krista Hautalahti, 27, ei arkaile sanoa syytä, jonka vuoksi ryhtyi laihduttamaan.
- Laihduttaminen lähti siitä itseinhosta, joka joka päivä paistoi peilistä itseä katsellessa.

Vartijana työskentelevä Krista on kolmen lapsen äiti, jonka paino on vaihdellut elämäntilanteiden mukaan. Tällä hetkellä 157 senttiä pitkä nainen painaa 57 kiloa, mutta korkeimmillaan lukema on ollut 83. Lihominen alkoi vuonna 2005 esikoisen syntymän jälkeen.

Ero lapsen isästä otti koville, mutta Krista sai painonsa tasaantumaan. Yhteen paluu heilutti jälleen vaa’an viisaria.

- Lihoin todella nopeasti, koska mies kantoi kotiin joka päivä roskaruokaa. Pian puntari näyttikin jo huimat 83 kiloa, jolloin sisälläni joku päätti, että nyt tälle tulee stoppi! Aloin syödä terveellisesti ja liikuin joka viikko enemmän. Ensimmäisenä vuotena painoa tippui 12 kiloa, Krista kertoo.



Toinen lapsi syntyi ja Krista meni naimisiin miehensä kanssa. Kaikki päättyi kuitenkin pian eroon ja uuden miehen tapaamiseen. Krista aloitti myös vartijan ammattitutkintoon johtavat opinnot.

- Laihduin kouluaikoina kovalla itsekurilla ja itseinholla 62 kiloon ja tuosta paino ei sitten enää liikkunutkaan yhtään mihinkään.

Sitten Krista alkoi odottaa kolmatta lastaan. Raskauden puolivälissä elämä kolautti jälleen.

- Odotin kuopustani neljännellä kuulla kun mies otti ja lähti, ilman selityksiä. Voin todella, todella pahoin. Mikään ei pysynyt sisällä ja elin käytännössä puoli vuotta pelkällä kahvilla.

- Reagoin aina stressiin ja huonoihin elämäntilanteisiin samalla tavalla eli syöminen loppuu ja kahvi pitää pystyssä koko päivän. Sitten sitä meneekin ainakin viisi pannullista, Krista myöntää.

Raskausajan huonoista syömistavoista huolimatta Kristan lapsi syntyi terveenä.

- Olen niin onnellinen, että kaikesta huolimatta pieni, rakas tyttäreni syntyi täysin terveenä ja on sitä edelleen!



Kristan onnen on nyt sinetöinyt salamarakkaus. Hän avioitui uuden miehensä kanssa kolmen kuukauden yhdessäolon jälkeen. Nyt elämä lasten ja uuden rakkauden kanssa hymyilee. Paino on pysynyt 57 kilossa.

- Olen onnellisempi ja tyytyväinen ja ylenpalttisen ylpeä itsestäni että olen päässyt tavoitepainooni!

Nykyään hän myös käy salilla kolmena iltana viikossa, lenkkeilee tai tekee kuntosaliharjoituksia kotona. Kristan neuvo muille painon kanssa kamppaileville onkin ottaa muutokset pienin ja varmoin askelin.

- Ei mitään liikaa eikä liian vähän, vaan kaikkea tasaisesti. Myös itsekurin opiskelu auttaa asiassa. Ota joku tsemppariksi tai laihdutuskaveriksi, kimpassa kaikki onnistuu paremmin!

Ilta-Sanomat julkaisee tammikuun ajan joka päivä verkossa kuntoiluun, hyvään oloon ja laihdutukseen liittyviä juttuja. Annamme myös kevyitä ruokaohjeita. Lisäksi toimittaja Seppo Varjus testaa ja pitää päiväkirjaa Kekkos-dieetistä.

Ota kantaa

Oletko tyytyväinen painoosi?

Kyllä 16% Ei 84%
Ääniä yhteensä 10869
  • Laihis
Näitä luetaan!
  1. 1

    Trumpilta hämmentävä viesti Israelin holokaustimuseon vieraskirjaan

  2. 2

    Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

  3. 3

    Sädesieni muutti Arjan unelmatyön helvetiksi – ratkaisuidea oli karu: käytä kaasunaamaria

  4. 4

    92-vuotias omaishoitaja sai yllättävää apua – kiekkojunnujen teolle sataa kehuja: ”Ihanaa välittämistä”

  5. 5

    Hakkeriryhmä väittää tunkeutuneensa Spotifyyn – suomalaisia mukana vuodetulla listalla

  6. 6

    Äiti jätti parivuotiaan lastenvaateosastolle ja pyysi myyjää hoitamaan: ”Olin pöyristynyt”

  7. 7

    Jonnen unelmatreffit muuttuvat painajaiseksi – Erika kilahtaa täysin: ”Oot koko yön jankuttanut samaa pas**a!

  8. 8

    Jukka Jalonen lataa kovaa tekstiä SM-liigaseurojen niskaan: ”Ovatko nämä aikuisten ihmisten päätöksiä?”

  9. 9

    Myyntimies pyöritti kahdeksaa tyttöystävää vaimon selän takana – yksityisetsivä paljasti touhut

  10. 10

    Nämä kuvat Kimi Räikkösestä eivät unohdu – teki täysin poikkeuksellisen ratkaisun

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

  2. 2

    Kätilön sanat jäivät mieleen: ”On se sisäänkin mahtunut samasta reiästä, että rouva ponnistaa vaan”

  3. 3

    Sky News: Konsertissa ollut nainen ihmetteli vierellään olleen henkilön epäilyttävää käytöstä ennen räjähdystä

  4. 4

    Myyntimies pyöritti kahdeksaa tyttöystävää vaimon selän takana – yksityisetsivä paljasti touhut

  5. 5

    Älä usko näitä tietoja – 6 huijausta Manchesterin iskusta

  6. 6

    Kuvat: Kaunis olympiakultamitalisti keimaili ilkosen alasti tosi-tv:ssä – vaihtoi urheilun mallintöihin

  7. 7

    Koskettava kuva pientä tyttöä lohduttavasta poliisista leviää – Manchesterin pelastajien työn symboli

  8. 8

    IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

  9. 9

    KP: Toimitusjohtaja Aimo Korte on kuollut – menehtyi auto-onnettomuudessa Venäjällä

  10. 10

    Lehdet: Tällainen on Manchesterin iskusta epäilty Salman Abedi

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

  2. 2

    Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

  3. 3

    Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

  4. 4

    Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

  5. 5

    Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

  6. 6

    Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

  7. 7

    Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

  8. 8

    Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

  9. 9

    Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

  10. 10

    Juontaja Katja Ståhl avautui yllättäen sairaudestaan – ”Kohtalotovereita Suomi pullollaan”

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Trumpilta hämmentävä viesti Israelin holokaustimuseon vieraskirjaan

  2. 2

    Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

  3. 3

    Sädesieni muutti Arjan unelmatyön helvetiksi – ratkaisuidea oli karu: käytä kaasunaamaria

  4. 4

    92-vuotias omaishoitaja sai yllättävää apua – kiekkojunnujen teolle sataa kehuja: ”Ihanaa välittämistä”

  5. 5

    Hakkeriryhmä väittää tunkeutuneensa Spotifyyn – suomalaisia mukana vuodetulla listalla

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

  2. 2

    Kätilön sanat jäivät mieleen: ”On se sisäänkin mahtunut samasta reiästä, että rouva ponnistaa vaan”

  3. 3

    Sky News: Konsertissa ollut nainen ihmetteli vierellään olleen henkilön epäilyttävää käytöstä ennen räjähdystä

  4. 4

    Myyntimies pyöritti kahdeksaa tyttöystävää vaimon selän takana – yksityisetsivä paljasti touhut

  5. 5

    Älä usko näitä tietoja – 6 huijausta Manchesterin iskusta

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

  2. 2

    Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

  3. 3

    Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

  4. 4

    Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

  5. 5

    Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

  6. Näytä lisää