Lääkäri Tapani Kiminkinen tyrmää muotidieetit: "Eihän uskomuksella ajeta autoakaan"

Julkaistu:

LIV
Lääkärikirjan juuri julkaissut Tapani Kiminkinen tyrmää muotidieetin. Ongelma on se, että nämä väärät profeetat suosivat kovaa rasvaa ja voita. Minkä ihmeen takia?
Televisiosta tuttu maalaislääkäri Tapani Kiminkinen istuu kustantamon kokoushuoneessa ja elävöittää puhettaan käsillään. Saarijärven terveysasemalla työskentelevältä Kiminkiseltä ilmestyi syksyllä jo yhdeksäs kirja.

Kiminkisen suuri lääkärikirja sai alkunsa viime vuoden elokuussa.
Kiminkinen kutsuu järkälemäistä opustaan yli 30-vuotisen uransa testamentiksi. Kirkkaiden kansien väliin on koottu suomalaisten yleisimmät sairaudet ja vaivat hoitosuosituksineen.

- Lähdin liikkeelle siitä, miten potilas kokee, kun hän tulee vastaanotolle kipeänä, Kiminkinen kertaa kirjansa syntyvaiheita.

Teoksesta löytyy paljon potilastarinoita. Maalla pienviljelijäperheessä varttunut Kiminkinen sanookin, että vertaistuki on ihmisille todella tärkeää.

- Yön pimeinä tunteina ihmiset miettivät, olenko ainoa, jolla ei ota eteen, ja olenko ainoa, jolla on tällaisia ja tällaisia vaivoja.

Kiminkinen katsoo silmiin ja sanoo mielipiteensä suoraan. Hän ei lämpene varauksetta esimerkiksi viime vuosien aikana pinnalla olleille muotidieeteille, kuten vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle ja osaviikkopaastolle.

- Kaikkien tällaisten villitysten vuoksi kansa iloitsee, että eihän se lihominen niin vaarallista olekaan. Kolesterolitasot kääntyvät nousuun.

Kiminkisen mukaan yksi suuri ongelma on se, että suomalaiset eivät usko asiantuntijoita. Kiminkinen sanoo, että lääkäreiden täytyy olla avarakatseisia, mutta uskomusten perusteella ei voi potilasta hoitaa.

- Eihän uskomuksella ajeta autoakaan. Sellaista asiaa, mistä ei tiedetä, pitää tutkia, Kiminkinen lataa.

Kiminkisen mukaan äärikarppaaminen, jolloin hiilihydraatteja saadaan alle 100 grammaa vuorokaudessa, on kyllä tehokas laihdutuskeino.

- Ongelma on se, että jostain kumman syystä nämä väärät profeetat suosivat kovaa rasvaa ja voita. Minkä ihmeen takia?

Kova rasva ei ole terveydelle hyväksi. Kolesterolitason aleneminen karppauksen yhteydessä ei ole Kiminkisen mukaan pelkästään
hiilihydraattien vähentämisen ansioita.

- Laihdut millä keinolla hyvänsä, aina kolesterolit laskevat.

Muotidieeteistäkin voi silti ottaa hyvät puolet irti. Karppausbuumissa Kiminkinen pitää hyvänä asiana sitä, että ihmiset tiedostavat, etteivät kaikki hiilihydraatit ole hyvästä.

- Pullamössö on pullamössöä, pitää käyttää kuitua.

Millaista rasvaa Kiminkinen sitten suosittelee käytettäväksi?


- Puhdasta, kylmäpuristettua rypsiöljyä.

Hän on ollut huolissaan myös väestön vähäisestä liikkumisesta. Kiminkinen ei silti halua puhua vain yhdestä elämän osa-alueesta. Kokonaisuus merkitsee, ja pohjan täytyy olla kunnossa.

- Perheen mallit: miten opitaan kotona syömään ja juomaan. Jos mallit ovat siellä olemassa, siitä se lähtee.

Lapsen on myös tärkeää tulla elämänsä aikana nähdyksi ja kuulluksi. Sen lisäksi tarvitaan esimerkiksi ystäviä, parisuhde ja ydinperhettä.

- Kun nämä ovat kunnossa, sen pöydän päälle pannaan liikkumista.

Tohtori Kiminkinen -sarja pyöri Ylellä kolmen tuotantokauden ajan. Kaipaako tohtori takaisin televisioon?


Kyllä otan vastaan, jos tarjotaan. Mutta olen elämältä saanut niin paljon, etten voi toivoa enää enempää.

Maiju Majamaa
  • Liv Hyvinvointi

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suomalaisseurueen kotimatka Kroatiasta tyssäsi, kun kännykkään kilahti viesti – ”Loput 120 seisoivat kentällä tumput suorina ja ihmettelivät”

    2. 2

      Pelastusoperaatio käynnissä Naantalissa – sukeltajat etsivät pinnan alle vajonnutta henkilöä

    3. 3

      Testaa, osaatko raha-asiat – 11 kysymystä kertoo, oletko parempi kuin muut suomalaiset

    4. 4

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    5. 5

      Ovatko tässä Suomen upeimmat terassit? Kokoa yli 300m2, uima-allas, kaikki herkut

    6. 6

      Kelly Osbournen kiusallinen vaatemoka – mekko jumittui päälle: fanien huomio kiinnittyi johonkin aivan muuhun

    7. 7

      Vesan mökkipihalla tapahtunut ”kylmäverinen rikos” tallentui videolle – pääepäilty on ketterä ja katala peto

    8. 8

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    9. 9

      CNN selvitti: Näin Pohjois-Korean johtaja rahoittaa luksuselämänsä

    10. 10

      Vanhemmat väittävät elävänsä universumin energialla – äiti ei syönyt edes raskaana ollessaan: ”Ravitsin poikaani rakkaudellani”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    2. 2

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    3. 3

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    4. 4

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    5. 5

      Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? Susanna ohjaa suuria lentokoneita ja elää luksuselämää – ”Meidän täytyy antaa ammattimainen kuva”

    6. 6

      Kouvolalainen Markku on käynyt Pohjois-Koreassa yli 30 kertaa auttamassa – Kuvat suljetusta diktatuurista kertovat paljon

    7. 7

      Ykköskierroksella varattu suomalaislupaus pettyi – ”Kaikki ei napsahtanut kohdilleen”

    8. 8

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    9. 9

      Onko tässä Suomen komein halkopino? Kaikkien halkopinojen äitiin upposi 15 kuutiota pilkkeitä

    10. 10

      Tyly muutos ensi viikon sääennusteeseen: +30 asteen helleaalto koukkaakin Venäjälle – Suomeen luvassa jotain ihan muuta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. 6

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    7. 7

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    8. 8

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    9. 9

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    10. 10

      Saako 15-vuotias olla yötä tyttöystävän luona? Psykologi: ”Vanhemmuuteen kuuluu estää yhdessä yöpymiset”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suomalaisseurueen kotimatka Kroatiasta tyssäsi, kun kännykkään kilahti viesti – ”Loput 120 seisoivat kentällä tumput suorina ja ihmettelivät”

    2. 2

      Pelastusoperaatio käynnissä Naantalissa – sukeltajat etsivät pinnan alle vajonnutta henkilöä

    3. 3

      Testaa, osaatko raha-asiat – 11 kysymystä kertoo, oletko parempi kuin muut suomalaiset

    4. 4

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    5. 5

      Ovatko tässä Suomen upeimmat terassit? Kokoa yli 300m2, uima-allas, kaikki herkut

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    2. 2

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    3. 3

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    4. 4

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    5. 5

      Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? Susanna ohjaa suuria lentokoneita ja elää luksuselämää – ”Meidän täytyy antaa ammattimainen kuva”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. Näytä lisää