Koira tuli taloon - melkein 20 kiloa lähti!

Nalle-koira vei Anna Tuomisen lenkille ja auttoi laihduttamaan 19 kiloa.
Helsinkiläinen 22-vuotias Anna Tuominen päätti ottaa itseään niskasta kiinni syksyllä 2010. Painoa 162-senttiseen varteen oli kertynyt vuosien varrella huomaamatta 74 kiloa, ja tuore miesystävä kannusti nuorta naista kiinnittämään huomiota elintapoihinsa.

Viimeinen sysäys tuli kuitenkin maaliskuussa 2011, kun Tuominen loukkasi jalkansa moottoripyöräonnettomuudessa Thaimaan-matkalla.

- En pystynyt liikkumaan, ja ruokahaluni katosi. Jouduin käyttämään käsilihaksia, kun kävelin. Tajusin, että olen liian painava ja että liikuntakyky on ihmiselle todella tärkeä, Tuominen kertaa painonpudotuspäätöksensä alkuvaiheita.

Kun jalka kesti jälleen painoa, Tuominen huomasi nauttivansa liikkumisesta aivan eri tavalla kuin ennen.

Samoihin aikoihin perheeseen hankittiin myös viiden kilon painoinen koiranpentu Nalle.

- Aloin lenkkeillä pennun kanssa, ja päivä päivältä pääsimme pidemmälle yhdessä. Eihän Nallekaan aluksi jaksanut pitkiä lenkkejä, Tuominen jatkaa.

Terveellistä kotiruokaa


Kesään 2011 mennessä Tuomisen paino oli pudonnut vajaat kymmenen kiloa. Liikunnan lisäämisen lisäksi hän tarkasti myös ruokatottumuksensa. Kaloreita sisältävien herkkujen sijaan Tuomisen ja hänen miehensä ruokapöydästä löytyy nyt maittavaa mutta terveellistä kotiruokaa, kuten makaronilaatikkoa ja lihapullia.

- Aamuisin syön jogurttia tai juon mehua. Päivällä syön pari leipää, ja iltapäivällä teemme aina kunnon ruoan.

Nyt Tuominen painaa 55 kiloa. Kiloja lähti parissa vuodessa yhteensä lähes kaksikymmentä.

- Energiaa on paljon enemmän. Olo on aivan erilainen kuin muutama vuosi sitten.

Julkaisemme tammi- ja helmikuun aikana joka toinen päivä laihduttajien tarinoita. Lopuksi IS:n lukijat voivat äänestää suosikkitarinansa. Äänestäneiden kesken arvomme Niken Sportband-juoksurannekkeen.

Muista myös IS:n
muodonmuutoskisa.
  • Laihduttajat

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Vettel näytti Bottasta auttaneelle Massalle keskisormea

    2. 2

      Mitä nämä omituiset numerot kertovat autojen takaosassa? – villitys alkoi pari vuotta sitten

    3. 3

      Suora lähetys juuri nyt: Näin Kaivopuistossa juhlitaan vappua

    4. 4

      Kyykkyviiniä vai samppanjaa? Testaa, oletko oikeasti duunari vai porvari

    5. 5

      Suomen säässä tapahtui tänä keväänä jotakin todella poikkeuksellista – ”Sitä on saatu kestää tähän asti”

    6. 6

      Poliisi tyhjensi Helsingin Kaivopuiston vapunviettäjistä: bajamajat paloivat, vastaantulijoita pahoinpideltiin

    7. 7

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    8. 8

      Euroopasta löytyi Kim Kardashianin kaksoisolento! Poseeraa kuvaajille valkoinen, märkä toppi muotojensa peittona

    9. 9

      Lewis Hamilton aivan ihmeissään – hävisi 36 sekuntia Valtteri Bottakselle

    10. 10

      Miksi äiti puhalsi pilliin? 4- ja 6-vuotiaat järjestivät äidille nolon hetken kaupan kassalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    2. 2

      Bottas taisteli kovan voiton Sotshista! – IS seurasi kierros kierrokselta

    3. 3

      Maailmankuulu kiipeilijä putosi lähes kilometrin matkan kuolemaansa Everestillä

    4. 4

      Poliisi tyhjensi Helsingin Kaivopuiston vapunviettäjistä: bajamajat paloivat, vastaantulijoita pahoinpideltiin

    5. 5

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    6. 6

      Bottas ja Räikkönen naureskelivat Putinin kanssa – näin keskustelu eteni

    7. 7

      Charlesin ja Dianan viralliset yhteiskuvat avioliiton ajalta hämmentävät – miksi hovi halusi huijata?

    8. 8

      Kuva nyt 72-vuotiaasta ”kaksoisolennosta” levisi verkossa – Scarlett Johansson kutsui mummon kanssaan ryypylle

    9. 9

      Valtteri Bottas ajoi upeaan voittoon Venäjän GP:ssä – myös Räikkönen palkintopallille!

    10. 10

      Kuva tyrmättävästä Klitshkosta on hurjaa katsottavaa – tämä Joshuan isku oli legendalle liikaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    2. 2

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    3. 3

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    4. 4

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    5. 5

      Espoolainen huippujohtaja alkoi vierailla tätinsä luona epäilyttävän usein – harvinaisen härski temppu paljastui

    6. 6

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    7. 7

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    8. 8

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    9. 9

      Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

    10. 10

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Vettel näytti Bottasta auttaneelle Massalle keskisormea

    2. 2

      Mitä nämä omituiset numerot kertovat autojen takaosassa? – villitys alkoi pari vuotta sitten

    3. 3

      Suora lähetys juuri nyt: Näin Kaivopuistossa juhlitaan vappua

    4. 4

      Kyykkyviiniä vai samppanjaa? Testaa, oletko oikeasti duunari vai porvari

    5. 5

      Suomen säässä tapahtui tänä keväänä jotakin todella poikkeuksellista – ”Sitä on saatu kestää tähän asti”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Mies tuli kotiin – käräytti tyttöystävänsä sängystä toisen miehen kanssa: Jakoi kuvat tilanteesta Facebookissa, tuntemattomilta uskomaton reaktio

    2. 2

      Bottas taisteli kovan voiton Sotshista! – IS seurasi kierros kierrokselta

    3. 3

      Maailmankuulu kiipeilijä putosi lähes kilometrin matkan kuolemaansa Everestillä

    4. 4

      Poliisi tyhjensi Helsingin Kaivopuiston vapunviettäjistä: bajamajat paloivat, vastaantulijoita pahoinpideltiin

    5. 5

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS:n vapputietovisa: Jos saat yli 5 oikein, sinulla on hyvä yleissivistys

    2. 2

      Virtsa värjäsi taloyhtiön uudet parvekelasit keltaisiksi – syyksi paljastui yläkerrassa asuva opiskelijatyttö

    3. 3

      Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

    4. 4

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    5. 5

      Espoolainen huippujohtaja alkoi vierailla tätinsä luona epäilyttävän usein – harvinaisen härski temppu paljastui

    6. Näytä lisää