Laihdutus

IS testasi: Toimiiko julkkisten suosima laihdutushoito?

Julkaistu:

IS:n toimittaja testasi, kaventaako julkkisten suosima Hypoxi-hoito vyötäröä.
"Karistin vyötäröltä 9 senttiä neljässä viikossa!"

Tällaisia otsikoita on saanut lukea tasaisin väliajoin sen jälkeen, kun julkkikset alkoivat testata Hypoxi-nimisiä laitteita pari vuotta sitten. Esimerkiksi Vappu Pimiä, Anna Abreu ja Janne Kataja ovat hoikentuneet erityisesti vatsan seudulta rasvanpolttoon perustuvan Hypoxi-harjoittelun avulla.

Monen mielestä rasvanpolttoa ei voi kohdistaa tietyille kehon alueille, mutta Hypoxi lupaa avun juuri keskivartalolle. Mistä Hypoxissa on siis oikein kyse?

Heidi Savolin-Aarva Hypoxi Aleksilta Helsingistä kertoo, että Hypoxi-laitteilla lisätään kehon luonnollista aineenvaihduntaa juuri sitkeimmillä rasvakertymäalueilla vaihtelevien ilmanpaineiden avulla.

- Vatsanseutu ja reidet ovat hitaamman aineenvaihdunnan alueita, ja siksi rasva palaa niiltä alueilta hitaammin. Hypoxi tehostaa aineenvaihduntaa näillä alueilla ja mahdollistaa rasvan palamisen kohdistetusti, Savolin-Aarva kertoo.

Sukelluspuku päälle


Testasin Hypoxin toimivuutta tyypillisen harjoituskauden eli neljän viikon ajan. Tässä ajassa suuri osa Hypoxi-asiakkaista onnistuu karistamaan 2-6 kiloa alkupainosta riippuen.

Painoa tärkeämpi mittari on kuitenkin vatsan, lantion ja reisien alueelta lähtevät sentit. Alkumittausten aikana joudun rehellisesti myöntämään, että oma vaatekokoni on pikkuhiljaa vaihtunut 34:stä 38:aan. Housut kaipaisivat pian jo kokoa 40.

Masentavien mittaustulosten jälkeen puen päälleni sukelluspukua muistuttavan painavan vakuumipuvun ja käyn makuulle.

Sitten avaruussukkulaan


Pian tunnen, miten ilmat lähtevät puvusta, ja makaan vakuumipakattuna hoitopenkillä 20 minuutin ajan.

Muutaman käyntikerran jälkeen huomaan, että sukelluspuvussa maatessa voi jopa rentoutua, sillä puvun sisällä kulkevat ilmakuplat tuntuvat iholla kutittelevan mukavilta.

Tämän jälkeen siirryn rasvanpolttoon tarkoitettuun vakuumikuntopyörään, joka puolestaan näyttää omituiselta avaruussukkulalta. Ilokseni huomaan, että pyörää poljetaan niin matalalla sykkeellä, ettei siinä tule edes hiki. Voiko laihduttaminen olla muka näin helppoa?

Savolin-Aarva kertoo, että vakuumin sisällä olevat ilmanpaineet aktivoivat kehon aineenvaihduntaa ja nostavat reisien ja vatsan alueen lämpötilaa tehokkaasti puolen tunnin treenin aikana.

Hypoxia käyttävät maailmalla muun muassa Madonna, jolla on laitteisto kotona, sekä venäläiset huippu-urheilijat palautumiseen. Suomessa yksi kerta maksaa 49 euroa ja 12 kerran satsi 590 euroa.

Lopussa kiitos seisoo


Pelkät laitteet eivät kuitenkaan takaa hyvää lopputulosta. Hypoxi-harjoittelun tukena on terveellinen ruokavalio. Hypoxi ei sovi karppaajille, sillä keho tarvitsee hiilihydraatteja aineenvaihdunnan aktivointiin.

Kuurin aikana ei kannata herkutella eikä tissutella viiniä, jos haluaa nopeasti tuloksia. Se tuottaa itselleni selvästi eniten hankaluuksia neljän viikon harjoitusjakson aikana.

Lopullisten mittausten jälkeen voin kuitenkin olla tyytyväinen: vatsasta senttejä on lähtenyt peräti 6,5 ja vaatekokoni on jopa puolitoista kokoa pienempi. Housut tuntuvat selvästi suuremmilta ja mieli kevyemmältä. Nyt uskallan jo suunnata vaatekaupan bikiniosastolle!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Palkka 4100 e/kk, mutta töihin ei löydy osaajia – liitto: syynä kaksi ongelmaa

    2. 2

      Jari Sillanpää avautui yllättäen pohjanmaalaisessa radio Pookissa ääni särkyen – ”Tämä poika on aika maassa”

    3. 3

      Päätös: Pirkko-ilves lopetetaan torstaina heti aamulla – ”Perustelu oli eläinsuojelullinen”

    4. 4

      Anu jätti Suomen 5 vuotta sitten, kun matkalla töistä kotiin teki vain mieli itkeä – näin koko elämä muuttui

    5. 5

      Uusi pidätys Intiassa synnyttäneen 10-vuotiaan tapauksessa – myös aiemmin kiinni otettu eno pysyy vangittuna

    6. 6

      Opettaja menetti yllättäen 2000 euron tuet – työttömille kaikessa hiljaisuudessa luotu uusi nettivelvoite raivostuttaa

    7. 7

      Katastrofaalinen sää uhkaa tuhota Juhon, 43, sadon – aamulla tuli uusi takaisku

    8. 8

      Entinen Ensitreffit alttarilla -vaimo kauhistui uuden Ensitreffit-parin meiningistä: ”Huolestuttaa kyllä”

    9. 9

      Päiväkodin lastenhoitaja välitti alaikäisille viinaa, 13-vuotias tyttö sai alkoholimyrkytyksen – uskomaton vyyhti paljastui

    10. 10

      Oletko ihmetellyt, miksi lentokoneen ikkunassa on reikä? Pienellä yksityiskohdalla on iso tehtävä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

    2. 2

      Teija osti vanhan hevosen 300 eurolla – sai pian superarvokkaan yllätysbonuksen

    3. 3

      Tanssii tähtien kanssa -tuomarin synkkä salaisuus paljastui – livahti tanssijoiden kanssa vehtaamaan: Petti miestään vuosia

    4. 4

      15-vuotias tyttö katosi kotoaan Helsingissä – Poliisi: ”Ei luonnollista syytä kadota”

    5. 5

      Idols-tähti Jani Wickholm laihtui 30 kiloa paleodieetin avulla – ”Voin sanoa olevani ihan eri mies”

    6. 6

      Säteilevä morsian! Juontaja Ellen Jokikunnas meni naimisiin – häät järjestettiin pikavauhtia

    7. 7

      Opettaja menetti yllättäen 2000 euron tuet – työttömille kaikessa hiljaisuudessa luotu uusi nettivelvoite raivostuttaa

    8. 8

      Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

    9. 9

      Helsingissä etsitty 15-vuotias tyttö löytyi terveenä Turusta

    10. 10

      Kirsty, 21, joogaa alasti kohottaakseen itsetuntoaan – ”Miksi ihmiset ovat niin vihaisia tytöille, jotka ovat tyytyväisiä vartaloonsa?”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

    4. 4

      Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

    5. 5

      Mervi Tapola sairastui syöpään – ei voida parantaa: ”Järkytys oli hirvittävä”

    6. 6

      Jari Sillanpää kertoo nyt IS:lle tiistain tapahtumista – ”Olen todella pahoillani”

    7. 7

      Huutokauppakeisari myi 90-luvun muumimukin suurella summalla – löytyykö sinulta tämä harvinaisuus?

    8. 8

      Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

    9. 9

      Lähipiiri kertoo Sillanpään huumeidenkäytöstä: ”Jarille arki voi tuntua putoamiselta rotkoon”

    10. 10

      Entisen teinitähden tv-esiintyminen järkytti katsojia – luurangonlaiha laulaja kuin varjo entisestä: huumetesti paljasti karmivan totuuden

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Palkka 4100 e/kk, mutta töihin ei löydy osaajia – liitto: syynä kaksi ongelmaa

    2. 2

      Jari Sillanpää avautui yllättäen pohjanmaalaisessa radio Pookissa ääni särkyen – ”Tämä poika on aika maassa”

    3. 3

      Päätös: Pirkko-ilves lopetetaan torstaina heti aamulla – ”Perustelu oli eläinsuojelullinen”

    4. 4

      Anu jätti Suomen 5 vuotta sitten, kun matkalla töistä kotiin teki vain mieli itkeä – näin koko elämä muuttui

    5. 5

      Uusi pidätys Intiassa synnyttäneen 10-vuotiaan tapauksessa – myös aiemmin kiinni otettu eno pysyy vangittuna

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

    2. 2

      Teija osti vanhan hevosen 300 eurolla – sai pian superarvokkaan yllätysbonuksen

    3. 3

      Tanssii tähtien kanssa -tuomarin synkkä salaisuus paljastui – livahti tanssijoiden kanssa vehtaamaan: Petti miestään vuosia

    4. 4

      15-vuotias tyttö katosi kotoaan Helsingissä – Poliisi: ”Ei luonnollista syytä kadota”

    5. 5

      Idols-tähti Jani Wickholm laihtui 30 kiloa paleodieetin avulla – ”Voin sanoa olevani ihan eri mies”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

    4. 4

      Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

    5. 5

      Mervi Tapola sairastui syöpään – ei voida parantaa: ”Järkytys oli hirvittävä”

    6. Näytä lisää