Kun raju dieetti johtaa sydäninfarktiin tai vie hiukset päästä

Lääkärit varoittavat: Liian raju dieetti voi aiheuttaa sydäninfarktin tai viedä hiukset päästä.
Kesä lähestyy ja vaatekerrokset vähenevät. Monella on mielessä ajatus rantakuntoon pääsemisestä. Kannattaa kuitenkin muistaa, että laihduttamisessa ei ole oikotietä onneen.

- Dieettiin yleensä lähdetään, jotta saataisiin nopeasti tuloksia. Se on hirveän houkuttavaa, mutta ei mietitä miten se päätyy, varoittaa ODL:n laihdutusklinikan terveydenhoitaja ja laihdutusvalmentaja
Sirpa Hyyrönmäki

Asiantuntijoiden mukaan paljoa lupaaviin äärimmäisen tiukkoihin ja yksipuolisiin dieetteihin ei kannata lähteä. Tilanne voi muuttua jopa hengenvaaralliseksi, jos tiukkaa dieettiä jatkaa kauan tai taustalla on jokin perussairaus.

- Hyvän laihdutusdieetin ominaisuus voisi olla, että painon pudottaminen on kohtalaisen hidasta, jolloin muutos on myös pysyvämpää. Aivan maksimi olisi kilo viikossa, sanoo Tampereen yliopistollisen sairaalan erikoislääkäri Jyrki Taurio.

Puoli kiloa viikossa on erittäin hyvä tahti, lisää Hyyrönmäki.
Äkillisissä pudotuksissa yleensä menetetään lihasta ja kilot tulevat helposti takaisin. Kun dieetit menevät äärimmäisyyksiin tai pitkittyvät liiaksi, voi seuraukset olla karmaisevat.

- Muutamia tapauksia on ollut, että rajun dieetin vuoksi henkilö on kuivunut ja munuaiset ovat alkaneet tilttaamaan. On myös useampi tapaus, jolloin on käytetty jotain luontaistuotetta laihtumiseen, jonka sivuvaikutuksena on tullut maksavaurio. Nämä ovat aika harvinaisia, mutta erittäin vaarallisia tapauksia, paljastaa lääkäri-ravitsemustieteilijä
Kirsi Pietiläinen HUS:n lihavuustutkimusyksiköstä.

Maailmalla on nähty, kuinka muutamille rajulla Atkins-dieetillä olleille on tullut ihan sydäninfarkteja ja kammiovärinää. Olihan siitä myös julkisuudessa, kun eräs suomalaiskarppaaja sai sydänkohtauksen, hän lisää.

Sydänoireiden taustalla voi olla monta tekijää, mutta raju dieetti voi saada terveenkin sydämen tykyttämään tavallisesta poiketen. Keho on kovilla niukassa dieetissä ja liiallinen rasitus panee sydämen koville.

- Toki tämä on harvinaisempaa nuorella, hyväkuntoisella ja terveellä verrattuna vanhempaan tai sairaaseen henkilöön.

Jotkut oireet saattavat ilmaantua viiveellä. Rajun laihdutuksen myötä keho käy säästöliekillä, joka voi esimerkiksi aiheuttaa väliaikaisen kilpirauhasen vajaatoiminnan. Oireina voi olla muun muassa hiustenlähtöä ja ummetusta.

Joissain tapauksissa raju dieetti voi aiheuttaa syömishäiriön.

- Bulimikoilla tuttu tarina on, että on kokeiltu rajusti laihduttamista. Kun elimistö pistää kampoihin, tekee se sairaalloisen tarpeen syödä. Syömisen jälkeen iskee katumus ja oksennetaan. Noidankehä on valmis, Pietiläinen varoittaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suomeen tuodusta kurkumasta, currysta ja chilistä löytyi maaliväriä – asiantuntija: ”Syöpävaarallista ainetta”

    2. 2

      Opiskelijanainen heitettiin ulos salilta ”liian paljastavan” asun vuoksi – somekohu syttyi: Kuntosalilta tökerö selitys

    3. 3

      Eurojackpot-voitolla on kolme jakajaa – Epäuskottava sopimus voisi lohkaista siitä jättiverot

    4. 4

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    5. 5

      Tutkinnanjohtaja IS:lle Hirvensalmen perhesurmasta: kaikki uhrit löytyivät tilan päärakennuksesta

    6. 6

      Kommentti: Hallitus suojelee miljoonabisnestä – ja sinä maksat

    7. 7

      Juontaja Sami Kurosen upea Mirkka-rakas yllätti seksikkäillä kuvilla – pariskunnalla poikkeava suhderatkaisu

    8. 8

      Suomenhevosen siitosura toi tuhansia jälkeläisiä ja miljoonia euroja – 28-vuotias legenda pääsi ansaituille eläkepäiville

    9. 9

      Prinsessa Madeleinen miehen Chris O’Neillin verovelat paljastuivat – ”Minulla on mielessäni muitakin asioita”

    10. 10

      Liisa löysi rakkaan muiston nettikirpparilta – ostaja luopui arvolöydöstä, ja isän tuoli pääsi takaisin kotiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    2. 2

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    3. 3

      Muistatko Salkkareiden Jennin? Anu Palevaara, 45, tahkoaa kahta työtä – tältä hän näyttää nyt!

    4. 4

      Onnistuuko sinulta tämä hankalaksi osoittautunut päässälasku? Insinööri-Pekka täräytti oikean vastauksen 2 sekunnissa

    5. 5

      Toinen kuolonuhri Hirvensalmen perhesurmassa – tutkinnanjohtaja: ”Yritämme selvittää, kuka teki ja mitä”

    6. 6

      Opiskelijanainen heitettiin ulos salilta ”liian paljastavan” asun vuoksi – somekohu syttyi: Kuntosalilta tökerö selitys

    7. 7

      Internet sekosi tv-juontajan pinkistä röyhelömekosta – hervottomia vertauksia sukupuolielimeen

    8. 8

      Näin Sipilän hallituksen uudet päätökset muuttavat arkeasi – asumistuki, päivähoitomaksut, työttömyys...

    9. 9

      Prinsessa Madeleinen miehen Chris O’Neillin verovelat paljastuivat – ”Minulla on mielessäni muitakin asioita”

    10. 10

      Järkyttävä perhesurma hiljensi Hirvensalmen: kuolleen pojan lakkiaisia juhlittiin viime vuonna

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    2. 2

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    3. 3

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    4. 4

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    5. 5

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    6. 6

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    7. 7

      Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

    8. 8

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    9. 9

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    10. 10

      Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 21, rikkoo heti rajat poikaystävän selän takana

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Suomeen tuodusta kurkumasta, currysta ja chilistä löytyi maaliväriä – asiantuntija: ”Syöpävaarallista ainetta”

    2. 2

      Opiskelijanainen heitettiin ulos salilta ”liian paljastavan” asun vuoksi – somekohu syttyi: Kuntosalilta tökerö selitys

    3. 3

      Eurojackpot-voitolla on kolme jakajaa – Epäuskottava sopimus voisi lohkaista siitä jättiverot

    4. 4

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    5. 5

      Tutkinnanjohtaja IS:lle Hirvensalmen perhesurmasta: kaikki uhrit löytyivät tilan päärakennuksesta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

    2. 2

      Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

    3. 3

      Muistatko Salkkareiden Jennin? Anu Palevaara, 45, tahkoaa kahta työtä – tältä hän näyttää nyt!

    4. 4

      Onnistuuko sinulta tämä hankalaksi osoittautunut päässälasku? Insinööri-Pekka täräytti oikean vastauksen 2 sekunnissa

    5. 5

      Toinen kuolonuhri Hirvensalmen perhesurmassa – tutkinnanjohtaja: ”Yritämme selvittää, kuka teki ja mitä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

    2. 2

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    3. 3

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    4. 4

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    5. 5

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    6. Näytä lisää