Kysy seksistä: Saisinko vinkkejä itsetyydytykseen?

Julkaistu:

Parikymppinen nainen haluaisi vinkkejä parempaan itsetyydytykseen.
En ole tällä hetkellä parisuhteessa, joten seksin harrastaminenkaan ei ole tällä hetkellä minulle ajankohtaista. Olen kuitenkin kokeillut itsetyydytystä useasti, mutta en saa siitä oikein minkäänlaista nautintoa. Onko itsetyydytykseen joitakin tiettyjä eri tapoja? Olen kokeillut itsetyydytystä pääasiassa sormipelillä. En tiedä, miten saisin lisättyä nautintoa, eli vinkit olisivat nyt tässä tapauksessa tarpeen.

Vaikeasti Miellytettävä

RFSU: n seksuaaliterapeutin vastaus:

Seksuaalinen nautinto tarvitsee sen, että mielesi on siihen valmis, paikka on oikea, tiedostat oman kehosi nautintoa tuottavat alueet ja kokeilet erilaisia tekniikoita, jotka tuntuvat juuri sinusta hyvälle.

Onko sinulla mahdollisuutta toteuttaa itsetyydytystä rauhallisessa ympäristössä, jossa sinun ei tarvitse pelätä tulevasi keskeytetyksi? Oikea aika ja paikka ovat äärettömän tärkeitä silloin kun haluaa tutustua omaan kehoonsa. Rentouta itseäsi lämpimällä suihkulla, kylvyllä tai saunalla.

Miten vahvistat seksuaalista haluasi? Käytätkö apuna eroottista kirjallisuutta? Fantasioitko samalla? Seksuaalisen mielen ruokkiminen on äärettömän tärkeää, sillä se vahvistaa seksuaalista haluasi. Voit käyttää apuna kirjallisuutta, eroottisia elokuvia tai hyvää mielikuvitusta. Fantasioinnissa on tärkeää miettiä kaikkea sitä, minkä itse kokee eroottisena ja omaa halua vahvistana.

Mitä ajattelet omasta kehostasi? Mitä ajattelet itsetyydytyksestä? Muista, että sinulla on oikeus omaan kehoosi ja nautintoon. Opettele hyväksymään kehosi ja sen toiminnot juuri sellaisina kuin ne ovat. Omaan kehoon on hyvä tutustua ihan peilin avulla. Muista kehua kehoasi! Tanssi itsesi himokkaaksi, huolehdi vartalon hellimisestä (vaahtokylpy, ihotuotteet, hieronta yms.), nauti kehon liikkeestä liikunnalla, tanssilla, joogalla tms.

Millainen kosketus tuntuu sinusta hyvälle? Mitkä ovat sinun eroottiset alueesi? Keskity koskettamiseen, millainen kosketus tuntuu sinusta hyvälle ja millä kehon alueilla. Jokaisella on henkilökohtaiset eroottiset alueet: Toinen kaipaa suoraa kosketusta klitoriksen alueelle, toinen taas nauttii koko sukuelinten alueen koskettamisesta tai emättimen sisäpinnan koskettamisesta. Kosketuksen voimakkuus ja rytmi vaihtelevat jokaisen ihmisen kohdalla.

Voit kokeilla lisätä omaa nautintoasi jollakin tuotteella, joka lisää klitoriksen alueen verenkiertoa. RFSUlta löytyy mm. Oh Yes stimuloiva geeli. Osa naisista kaipaa vibraattorin tuomaa värinää, ja tässä yksi vaihtoehto: Cozy

Seksuaalinen nautinto on aina yksilöllinen. Toinen kaipaa voimakasta värinää klitoriksen alueelle, ja toisesta se taas tuntuu epämukavalle. Kaikkein tärkeintä on, että koet tilanteen mukavaksi, kiihottavaksi ja etsit oman tapasi toteuttaa itsetyydytystä. Osa tykkää käyttää apuna myös liukuvoidetta, sillä se lisää tuntemuksia sukuelinten alueella eli tekee kosketuksesta vieläkin intensiivisemmän.

Käytä apuna mielikuvitusta ja ole kokeilunhaluinen. Kuvittele mielessäsi tilanne, joka kiihottaa juuri sinua. Mieti asioita, joita haluaisit tapahtuvan juuri sinulle siinä tilanteessa. Ruoki mielikuvitustasi niin pitkälle kuin itse haluat. Kosketa itseäsi erilaisilla välineillä, eri kohdista kehoa (pyllyreikä, sukuelimet, häpyhuulet, klitoris, emätin, rinnat jne.). Käytä aikaa koskettamiseen ja mieti mikä tuntui parhaalle ja jatka sillä alueella.

Olet hyvällä matkalla omassa kehossasi, älä anna periksi vaan opettele nauttimista monin eri tavoin. Mukavia hetkiä sinulle, tälle nautinnolliselle matkalle!

Askarruttaako sinua jokin seksuaalisuuteen liittyvä kysymys? Lähetä täältä viesti asiantuntijallemme!

RFSU - muutakin kuin kondomeja

RFSU on kondomeja ja muita tuotteita, seksuaalikasvatusta, mielipiteisiin vaikuttamista, seksuaalipolitiikkaa, klinikoita, koulutiedottajia ja paljon muuta. RFSU järjestö on puoluepoliittisesti, ammatillisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton aatteellinen järjestö, jonka tavoitteena on avoimen ja positiivisen ilmapiirin luominen seksiä ja parisuhdetta koskevissa kysymyksissä. Lähtökohtanamme on jokaisen vapaus olla juuri sitä mitä on, elää niin kuin haluaa elää ja nauttia juuri siten kuin haluaa. Lue lisää: www.rfsu.com

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      AP: Manchesterin itsemurhaiskun tekijä tunnistettu

    2. 2

      Älä usko näitä tietoja – 6 huijausta Manchesterin iskusta

    3. 3

      Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

    4. 4

      Kätilön sanat jäivät mieleen: ”On se sisäänkin mahtunut samasta reiästä, että rouva ponnistaa vaan”

    5. 5

      Sky News: Konsertissa ollut nainen ihmetteli vierellään olleen henkilön epäilyttävää käytöstä ennen räjähdystä

    6. 6

      Oppilaita pakotettu laulamaan virsiä ja rukoilemaan ruokailussa – Uskonnottomat kantelivat Hyllykallion koulusta

    7. 7

      Poliisi vahvistaa: Manchesterin iskusta epäillään Salman Abedia

    8. 8

      Perheen suuri suru: Roger Moore kuoli syöpään – tytärpuoli menehtyi samaan sairauteen vain 10 kuukautta sitten

    9. 9

      Kuvat: Kaunis olympiakultamitalisti keimaili ilkosen alasti tosi-tv:ssä – vaihtoi urheilun mallintöihin

    10. 10

      Koskettava kuva pientä tyttöä lohduttavasta poliisista leviää – Manchesterin pelastajien työn symboli

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Manchester Arenassa räjähti, ainakin 22 kuollut – uhrien joukossa lapsia

    2. 2

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    3. 3

      Tästä kuvasta tuli hetkessä Manchesterin tragedian symboli

    4. 4

      Sinkkuelämää-seksipommi Kim Cattrall, 60, katosi julkisuudesta – taustalla karmea työtilanne

    5. 5

      Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

    6. 6

      Video Israelista ihmetyttää: Kieltäytyikö Melania Trump pitämästä miestään kädestä valtiovierailulla?

    7. 7

      Sky News: Konsertissa ollut nainen ihmetteli vierellään olleen henkilön epäilyttävää käytöstä ennen räjähdystä

    8. 8

      Linnanmäen kupeeseen on kohonnut telttaleiri – ”Puissa roikkui vaatteita ja siellä oli kauheasti jätesäkkejä”

    9. 9

      Kiekkotähti Kasperi Kapanen vahvisti suhdehuhut – intiimi yhteiskuva Annikan, 18, kanssa

    10. 10

      Kuvat: Kaunis olympiakultamitalisti keimaili ilkosen alasti tosi-tv:ssä – vaihtoi urheilun mallintöihin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Manchester Arenassa räjähti, ainakin 22 kuollut – uhrien joukossa lapsia

    2. 2

      Tamperelainen isä lähti aamutossut jalassa ulos ja koki hirvittävän lopun – ”Yhdenkään ihmisen omatunto ei voi kestää tällaista...”

    3. 3

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    4. 4

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    5. 5

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    6. 6

      Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

    7. 7

      Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

    8. 8

      Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

    9. 9

      Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

    10. 10

      Juontaja Katja Ståhl avautui yllättäen sairaudestaan – ”Kohtalotovereita Suomi pullollaan”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      AP: Manchesterin itsemurhaiskun tekijä tunnistettu

    2. 2

      Älä usko näitä tietoja – 6 huijausta Manchesterin iskusta

    3. 3

      Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

    4. 4

      Kätilön sanat jäivät mieleen: ”On se sisäänkin mahtunut samasta reiästä, että rouva ponnistaa vaan”

    5. 5

      Sky News: Konsertissa ollut nainen ihmetteli vierellään olleen henkilön epäilyttävää käytöstä ennen räjähdystä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Manchester Arenassa räjähti, ainakin 22 kuollut – uhrien joukossa lapsia

    2. 2

      Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

    3. 3

      Tästä kuvasta tuli hetkessä Manchesterin tragedian symboli

    4. 4

      Sinkkuelämää-seksipommi Kim Cattrall, 60, katosi julkisuudesta – taustalla karmea työtilanne

    5. 5

      Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seuraa hetki hetkeltä: Manchester Arenassa räjähti, ainakin 22 kuollut – uhrien joukossa lapsia

    2. 2

      Tamperelainen isä lähti aamutossut jalassa ulos ja koki hirvittävän lopun – ”Yhdenkään ihmisen omatunto ei voi kestää tällaista...”

    3. 3

      Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

    4. 4

      Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

    5. 5

      Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

    6. Näytä lisää