Kysy seksistä: Huono mieskuntoni latistaa seksielämäämme

Julkaistu:

Kysy seksistä-palstalla julkaistaan RFSU:n seksuaaliterapeutin vastauksia Ilta-Sanomien lukijoiden kysymyksiin.
Mielenkiintoni on alkanut lupahtaa seksiin. Syy tähän on kestokysymys; itse akti ei kestä minuuttia pidempään. Melkeen voisi kuvailla tapahtumaa sanoilla "työntö ja ravistus". Esileikkiin käytämme aikaa 5-20 minuuttia.
Nimimerkki: Teräsies, no ei, mies 36 vuotta

RFSU:n seksuaaliterapeutin vastaus:
Ennenaikaista siemensyöksyä voidaan määritellä kahdella eri tavoin. Yhtenä määrittelyn kriteerinä pidetään sitä tuleeko kumppani tyydytetyksi ennen laukeamista tai kauanko ajallisesti menee yhdynnän aloittamisesta miehen siemensyöksyyn. Syyt nopeaan siemensyöksyn voivat olla neurologiset, fyysiset sairaudet/loukkaantumiset, lääkkeet, psyykkiset syyt ja elämään liittyvät vaikeudet.

Nopeaa siemensyöksyä voi yrittää harjoittaa itsetyydytyksen kautta (ensin antaa ärsykettä, jonka sitten lopettaa ennen laukeamista) ja yhdynnän keskeyttämistä ennen laukeamista ja sitten uudelleen aloittamista. Pariskunta voi myös kokeilla yhdessä ns. puristustekniikkaa. Kumppanin tehtävänä on pusertaa penistä peukalolla esinahan siteen päältä (peniksen takapinnalta). Sen jälkeen hän laittaa etusormensa peniksen vastakkaiselle puolelle siten että sormi on terskan reunan ulkopuolella peniksen varressa. Tämän jälkeen puserretaan muutaman sekunnin ajan, ja päästetään sitten irti. Täydessä erektiossa olevaa penistä tulee painaa suhteellisen voimakkaasti. Kannattaa varmistaa mieheltä sopiva voimakkuus.

Tästä voi seurata erektion laskeminen, mutta sitten vain lisätään kiihottumista jotta se saavutetaan uudelleen. Nopeaa siemensyöksyä voidaan hoitaa lääkkeellisesti (esim. masennukseen hoitoon tarkoitetut lääkkeet), siittimen tuntoa voidaan laskea puudutteilla (Emla, Lidocain, Xylocain), tuntoherkkyyttä voidaan vähentää esinahan poistolla ja lantionpohjan lihasten harjoittelulla.

Osa miehistä kokee, että kondomin käyttö hidastaa laukeamista. Kumppanin laukeamista voidaan nopeuttaa seksilelujen käytöllä mikä takaa sen, että kumpikin osapuoli voi savuttaa tyydyttävän seksielämän. Toisen mielestä nopea siemensyöksy voi toisen näkökulmasta olla ihan hyvä ja normaali aika laukeamiselle eli asia on hyvin pitkälle mielipidekysymys erityisesti silloin jos kumppanin tarpeet tulevat muilla keinoin tyydytetyksi.

Jos esileikki on kovin pitkä voi se nopeuttaa siemensyöksyä, eli siihen käytettyä aikaa kannattaa lyhentää.

> Lantionpohjan lihasten harjoitteluun ohjeet

RFSU - muutakin kuin kondomeja

RFSU on kondomeja ja muita tuotteita, seksuaalikasvatusta, mielipiteisiin vaikuttamista, seksuaalipolitiikkaa, klinikoita, koulutiedottajia ja paljon muuta. RFSU järjestö on puoluepoliittisesti, ammatillisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton aatteellinen järjestö, jonka tavoitteena on avoimen ja positiivisen ilmapiirin luominen seksiä ja parisuhdetta koskevissa kysymyksissä.

Lähtökohtanamme on jokaisen vapaus olla juuri sitä mitä on, elää niin kuin haluaa elää ja nauttia juuri siten kuin haluaa.

Lue lisää: www.rfsu.com

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    2. 2

      Olisitko valmis tällaiseen lomanviettoon? 4 suomalaispomoa kertoo, millainen kesä heitä odottaa

    3. 3

      Courteney Cox, 53, katuu kauneusoperaatioitaan: ulkonäkö muuttui merkittävästi – ystävät järkyttyivät näkemästään

    4. 4

      Lauri Markkanen teki NBA-historiaa – varattiin seitsemäntenä, siirtyy Chicago Bullsiin

    5. 5

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    6. 6

      Juhannusseurue huolestui, kun veneelle lähtenyt mies ei palannut – löydettiin hukkuneena

    7. 7

      Lapualaisella tehty maailmanennätys rikki: Tarkka-ampuja tappoi Isis-taistelijan 3,5 kilometrin päästä

    8. 8

      Jääkaappi syttyi tuleen Pohjois-Karjalassa – koko rakennus tuhoutui

    9. 9

      Hittivideon sorsaemon erikoinen tausta paljastui – vilkkaalla Helsinginkadulla ei harhaillutkaan ”tavallinen pulliainen”

    10. 10

      Kiekkolegenda Matti Hagman sai upean kunnianosoituksen faneilta – Niklas-poika herkistyi kyyneliin: ”Tosi kova ikävä faijaa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    2. 2

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    3. 3

      Lotta Näkyvä selittää rohkeita somekuviaan – kiusallisia kömmähdyksiä julkisilla paikoilla: ”Välillä unohdan laittaa pikkuhousut”

    4. 4

      13-vuotiaat Kalle ja Konsta perustivat puusepänliikkeen – trendisängystä tuli hitti ympäri Suomen

    5. 5

      Näin puhelu +44-alkuisesta mysteerinumerosta eteni – soittaja halusi tietää omaisuuksista

    6. 6

      Helleaalto lähestyy Suomea – loppukuusta jopa +30 astetta?

    7. 7

      Kike Elomaa palaa perussuomalaisiin – ”olen pahoillani tästä episodista”

    8. 8

      Samu Haber, TIS-Jonne, Timo Soini vai Danny? Testaa, kuka suomalaismiehistä on kesäheilasi!

    9. 9

      Mies raiskasi 13-vuotiaan parkkihallissa Keravalla – samalla tekijällä useita lapsia uhreinaan

    10. 10

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. 6

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    7. 7

      Kolmen lapsensa tapon yrityksestä syytetty äiti kirjoitti palon aikana veret seisauttavan Facebook-päivityksen – ”Kukaan ei huomaa...”

    8. 8

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    9. 9

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    10. 10

      Kirpaisevat 10 kuvaa 2000-luvun alusta muistuttavat, että tatuoinnit todella ovat ikuisia – valitettavasti

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    2. 2

      Olisitko valmis tällaiseen lomanviettoon? 4 suomalaispomoa kertoo, millainen kesä heitä odottaa

    3. 3

      Courteney Cox, 53, katuu kauneusoperaatioitaan: ulkonäkö muuttui merkittävästi – ystävät järkyttyivät näkemästään

    4. 4

      Lauri Markkanen teki NBA-historiaa – varattiin seitsemäntenä, siirtyy Chicago Bullsiin

    5. 5

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    2. 2

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    3. 3

      Lotta Näkyvä selittää rohkeita somekuviaan – kiusallisia kömmähdyksiä julkisilla paikoilla: ”Välillä unohdan laittaa pikkuhousut”

    4. 4

      13-vuotiaat Kalle ja Konsta perustivat puusepänliikkeen – trendisängystä tuli hitti ympäri Suomen

    5. 5

      Näin puhelu +44-alkuisesta mysteerinumerosta eteni – soittaja halusi tietää omaisuuksista

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. Näytä lisää