Miten pääsen eroon mustasukkaisuudestani?

Olen seurustellut jonkin aikaa yhden tytön kanssa. Meillä menee hyvin yhtä asiaa lukuun ottamatta. En voi olla ajattelematta, että tyttöystäväni on ollut muiden poikien kanssa, ennen kuin tapasimme.
Mietin, milloin hän lähtee seuraavan jätkän mukaan. En pidä siitä, että hän on jossain ilman minua. Minulle tulee siitä inhottava tunne. Tiedän, että tämä on omituista, mutta ajatukset vain pyörivät päässäni. En ymmärrä miksi. Mitä voin tehdä?

RFSU:n asiantuntija vastaa:
Mustasukkaisuus voi aiheuttaa suhteessa ongelmia sekä mustasukkaiselle henkilölle että tämän kumppanille. On hienoa, että olet ottanut asian puheeksi, ennen kuin se ehtii vaikuttaa kielteisesti sinuun, tyttöystävääsi ja suhteeseenne.

Mustasukkaisuuteen voi olla monta syytä, joten sinun kannattaa pohtia, mistä ja miksi nämä ajatukset nousevat esiin. Syynä voi olla esimerkiksi pelko tyttöystävän menettämisestä ja siitä, ettei tunne olevansa "tarpeeksi hyvä".

Mustasukkaisuudessa on kyse myös hallinnasta. Voit helpottaa tilannettasi ehkä jonkin verran muistuttamalla aina mieleesi, että tyttöystäväsi on kanssasi omasta tahdostaan. Te molemmat olette päättäneet itsenäisesti, että haluatte olla yhdessä. Mitä enemmän liikkumavaraa ja vapautta suhteen osapuolilla on ja mitä vähemmän he pyrkivät hallitsemaan toisen tekemisiä (mustasukkaisuus johtaa usein hallitsevaan käyttäytymiseen), sitä selkeämmäksi käy, että molemmat haluavat jatkaa suhdetta yhteisestä halusta. Eivät siksi, ettei heillä olisi mahdollisuuksia muihin suhteisiin, vaan siksi, että molemmat haluavat olla toistensa kanssa.

On vaikea muodostaa kokonaiskuvaa suhteestanne kirjoittamasi perusteella. Jos suhteenne perustuu hallinnan sijasta vapauteen, tiedät hänen tapaavan sinua siksi, että hän haluaa viettää aikaa kanssasi. Tiedät, ettei hän tapaa sinua pakosta tai siksi, ettei hänellä ole vaihtoehtoa, koska hän pelkää mitä sanot, jos hän päättää tehdä jotain muuta. Vaan yksinkertaisesti siksi, että hän haluaa olla kanssasi.

Uskon, että sinun olisi hyvä selvittää, miksi aloit ajatella näitä asioita – ihan omaksi parhaaksesi. Ehkä mustasukkaisuus ei ole vielä ehtinyt vaikuttaa kielteisesti tyttöystävääsi tai suhteeseenne. Se, että kirjoitit meille ja pyysit neuvoja, on kuitenkin selkeä osoitus siitä, että asia vaikuttaa kielteisesti sinuun. Joillekin ihmisille riittää avuksi asioiden miettiminen itsekseen. Jos kuitenkin olet pyöritellyt asioita mielessäsi jo pitkään tuloksetta, on ehkä hyvä puhua terapeutin tai muun ammattiauttajan kanssa.

RFSU - muutakin kuin kondomeja

RFSU on kondomeja ja muita tuotteita, seksuaalikasvatusta, mielipiteisiin vaikuttamista, seksuaalipolitiikkaa, klinikoita, koulutiedottajia ja paljon muuta. RFSU järjestö on puoluepoliittisesti, ammatillisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton aatteellinen järjestö, jonka tavoitteena on avoimen ja positiivisen ilmapiirin luominen seksiä ja parisuhdetta koskevissa kysymyksissä.

Lähtökohtanamme on jokaisen vapaus olla juuri sitä mitä on, elää niin kuin haluaa elää ja nauttia juuri siten kuin haluaa.

Lue lisää: www.rfsu.com

Näitä luetaan!
  1. 1

    68-vuotias mies ampui kotiinsa tunkeutunutta murtovarasta, epäillään tapon yrityksestä

  2. 2

    24-vuotias näyttelijäkaunotar on ”liian seksikäs” elokuviin – ministeriö kielsi povipommilta kaikki esiintymiset vuodeksi

  3. 3

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  4. 4

    Näiden jälkeen tahdot pätkäistä hiuksesi – 12 upeaa kuvaa, joiden kanssa mennä kampaajalle

  5. 5

    Ratkeaako Suomen mestaruus? IS seuraa kuudetta finaalia

  6. 6

    Viiden tähden hotelli rapistui paikoilleen – vip-vieraiden unelma on nyt karu näky

  7. 7

    Suomalainen fitnessdokumentti järkyttää netissä – päähenkilöltä raju purkaus: ”Tuleeko se hetki, kun hakkaan kuvausryhmän jäsenen?”

  8. 8

    Perussuomalaisten draama sääntötulkinnoista kesti yli tunnin: Terhon valinnasta ei edes voinut äänestää – ”Tänään tehtiin sellainen tulkinta”

  9. 9

    Äidin leikkipuistotilityksestä tuli hitti – toiset vanhemmat loivat murhaavia katseita lelujen takia

  10. 10

    Playboy-kuviin kosiskeltu Kaisa Mäkäräisen kilpasisko on tyrmäävä mallikaunotar – Dorothea Wierer, 27 poseeraa upeissa bikinikuvissa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  2. 2

    Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

  3. 3

    Eevi Teittinen paljastaa Ylellä ällöttävän yksityiskohdan bikini fitnessistä – hätä yllätti kriittisellä hetkellä: ”Tää on tosi noloa”

  4. 4

    Patrik Laineen leppoisa lomakuva herätti MM-kisaraivon

  5. 5

    Poliisi kertoo nyt harvinaisen järkyttävästä työtehtävästä: eri puolilta taloa löytyi kolmen lapsen ruumiit

  6. 6

    Opiskelijoiden K18-bileet seikkailupuistossa ihmetyttävät Kuopiossa: ”En välttämättä menisi heti aamulla muksun kanssa sinne”

  7. 7

    4 asiaa, joihin miehet kiinnittävät naisen ulkonäössä huomiota

  8. 8

    Hirvensalmen uhrien äiti jakoi helmikuussa koskettavan runon – ”Sydämeni tulee kantamaan sinua aina”

  9. 9

    Playboy-kuviin kosiskeltu Kaisa Mäkäräisen kilpasisko on tyrmäävä mallikaunotar – Dorothea Wierer, 27 poseeraa upeissa bikinikuvissa

  10. 10

    Suomalainen fitnessdokumentti järkyttää netissä – päähenkilöltä raju purkaus: ”Tuleeko se hetki, kun hakkaan kuvausryhmän jäsenen?”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

  2. 2

    Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

  3. 3

    Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

  4. 4

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  5. 5

    Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

  6. 6

    Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

  7. 7

    Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

  8. 8

    Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

  9. 9

    Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

  10. 10

    Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    68-vuotias mies ampui kotiinsa tunkeutunutta murtovarasta, epäillään tapon yrityksestä

  2. 2

    24-vuotias näyttelijäkaunotar on ”liian seksikäs” elokuviin – ministeriö kielsi povipommilta kaikki esiintymiset vuodeksi

  3. 3

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  4. 4

    Näiden jälkeen tahdot pätkäistä hiuksesi – 12 upeaa kuvaa, joiden kanssa mennä kampaajalle

  5. 5

    Ratkeaako Suomen mestaruus? IS seuraa kuudetta finaalia

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  2. 2

    Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

  3. 3

    Eevi Teittinen paljastaa Ylellä ällöttävän yksityiskohdan bikini fitnessistä – hätä yllätti kriittisellä hetkellä: ”Tää on tosi noloa”

  4. 4

    Patrik Laineen leppoisa lomakuva herätti MM-kisaraivon

  5. 5

    Poliisi kertoo nyt harvinaisen järkyttävästä työtehtävästä: eri puolilta taloa löytyi kolmen lapsen ruumiit

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

  2. 2

    Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

  3. 3

    Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

  4. 4

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  5. 5

    Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

  6. Näytä lisää