Kuntokoulu

Muistatko vielä nämä lapsuuden leikit? Kokeile lapsen kanssa!

Julkaistu:

Nykyajan perheissä on tavallista, että vanhemmat sekä lapset istuvat sohvalla kännykät käsissään. Mitäs jos palauttaisit yhdessä lapsen kanssa mieleen, miten ne perinteiset pihaleikit menivätkään?
– Perinteiset piha- ja lastenleikit ovat leireillämme ihan yhtä suosittuja kuin omassa lapsuudessamme. Järjestämme pitkin vuotta esimerkiksi Perhe on Paras -leirejä, joilla leikit nousevat usein esiin. Ei lapset pohjimmiltaan ole muuttuneet meidän lapsuudestamme. Ihan samalla tavalla he nauttivat yhteisestä puuhastelusta, leikkimielisestä kisaamisesta ja ulkona olemisesta, sanoo Vierumäellä sijaitsevan Suomen Urheiluopiston liikunnanohjaaja Tuija Luumi.

Luumi myös muistuttaa, ettei leikkejä tarvitse leikkiä vain omien lasten kanssa, vaan myös naapuruston tai sukulaisten lapset voi innostaa mukaan. Näin lapset oppivat vanhanajan leikit ja osaavat jatkossa pelata niitä myös keskenään.

Twist-hyppely

Twist-narujen kanssa hyppely on helppo palauttaa mieleen katsomalla aiheeseen liittyviä videoita YouTubesta. Usein ”vistauksessa” on tietty sarja, joka täytyy suorittaa läpi mahdollisimman puhtaasti. Narun voi kieputtaa esimerkiksi jonkin pylvään tai laatikon ympäri, jos vistaajia on vain vähän.

Aloita vaikkapa tästä.

Tervapata

Piirtäkää maahan iso ympyrä ja sen keskelle pienempi ympyrä, joka on tervapata. Valitkaa yksi henkilö, josta tulee ns. kiertäjä. Muut leikkijät astuvat ympyrän sisälle itse valitsemaansa kohtaan.  ”Kiertäjä” lähtee kiertämään isoa ympyrää esimerkiksi tikku tai käpy kädessään. Hän tiputtaa kädessään olevan esineen jonkun leikkijän taakse ja lähtee juoksemaan. Leikkijä, jonka taakse esine tiputettiin, ottaa sen maasta ja lähtee juoksemaan vastakkaiseen suuntaan ympyrää. Juoksijat kilpailevat, kumpi ehtii ensimmäisenä tyhjälle paikalle. Ilman paikkaa jäänyt on kiertäjä. Tervapataan joutuu, jos ei huomaa takana olevaa esinettä eikä ehdi lähteä paikaltaan ennen kuin kiertäjä on juossut kierroksen. Tervapadasta pääsee pois, kun joku muu leikkijöistä joutuu sinne.

Ruutuhyppely

Lelukaupoista löytyy katuliituja, joilla voi piirtää asfaltille perinteisen ruutuhyppelyn 10 laatikkoa. Voit myös ottaa tikun tai kepin ja piirtää laatikot hiekkaan. Pelissä kukin pelaaja heittää vuorotellen noin 5 cm levyisen litteän kiven yhteen ruutuun ja pyrkii pääsemään ruudukon läpi mahdollisimman nopeasti ilman virheitä. Ruuduissa edetään numerojärjestyksessä.

Kun pelaaja on heittänyt kiven ruutuun, hän lähtee hyppimään yhdellä jalalla ruudusta ruutuun. Hän ei saa astua ruutuun, jossa kivi on, vaan hypättävä tuon ruudun yli. Jos heittokivi osuu kahden ruudun rajalle, kivi jää edelliseen ruutuun ja pelaaja luovuttaa vuoronsa seuraavalle. Tarkoituksena on, että pelaaja pääsee ruudukon läpi ruutu kerrallaan ”Taivaaseen” eli ruutuihin 9 ja 10. Siellä hän kääntyy ympäri ja palaa hypäten yhdellä jalalla takaisin. Rinnakkain sijaitseviin ruutuihin voi astua molemmilla jaloilla yhtä aikaa.

Takaisin tullessa heittokivi napataan mukaan astumatta kyseiseen ruutuun. Jos pelaaja astuu ruutuun, jossa heittokivi on, hänen on luovutettava vuoro toiselle pelaajalle. Heittokivi jää entiseen ruutuunsa paikoilleen.

Ruutuhypyn voittaa se, joka on ensimmäisenä heittänyt kiven jokaiseen 10 ruutuun ja kiertänyt jokaisen heittokerran jälkeen hyppäämällä ruudukon päästä päähän.

10 tikkua laudalla

Tämä peli on yksi perinteisimmistä ja moni ehkä muistaa pelin säännöt vieläkin.

Peliin tarvitaan vähintään kolme pelaajaa, mutta siitä tulee mielenkiintoisempi, mikäli pelaajia saadaan kasaan enemmän. Joten ei muuta kuin naapurin lapset mukaan!

Pelitarvikkeet: 10 puutikkua, lauta ja kivi tai puupalikka laudan alle sen keskelle

Tikut asetellaan laudan matalaan päähän ja yksi pelaaja astuu nopeasti toiseen päähän niin, että tikut ponnahtavat maahan. ”Etsijä” kerää kaikki 10 tikkua takaisin laudalle ja sillä välin muut pelaajat piiloutuvat. Kun kaikki tikut ovat laudalla, etsijä huutaa: Kymmenen tikkua laudalla! Tämän jälkeen hän voi alkaa etsiä muita.

Kun etsijä löytää jonkun pelaajista, molemmat ponnahtavat juoksuun kohti lautaa. Jos etsijä ehtii ensimmäisenä laudalle, hän koskee sitä ja huutaa löydetyn nimen. Tällöin löydetty jää vangiksi odottamaan muiden löytymistä.

Jos taas piiloutuja ehtii laudan luokse ensin, hän ponnauttaa tikut uudestaan hajalleen sekä juoksee piiloon.

Vangitut pelastuvat, kun joku piiloutujista ehtii potkimaan tikut sikin sokin ennen etsijää. Kun kaikki on löydetty, etsijäksi joutuu se, joka löydettiin pelissä ensimmäisenä.


Kuntokoulun asiantuntijana toimii Vierumäen Urheiluopisto.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    2. 2

      Napakymppi palasi ruutuun: Kiivas some-keskustelu räjähti – Jaana Pelkosen kuittaus huvittaa

    3. 3

      Hyvinkään ABC:n katto tuhoutui täysin rajussa tulipalossa

    4. 4

      Yli sadan ammatin tulot julki – saatko näin paljon tuntipalkkaa?

    5. 5

      Pelipaitainen Sauli Niinistö asteli jäälle Minnesotan ja Winnipegin kohtaamisessa – sai raikuvat aplodit yleisöltä

    6. 6

      Uho Pohjois-Korean ja USA:n välillä jatkuu – Kim Jong-un varoitti USA:n maksavan kalliisti Trumpin uhkausten takia

    7. 7

      5 tosieksperttien siivouskikkaa – puhdista rumat laattojen saumat ja pinttyneet kattilat hetkessä

    8. 8

      Sauli Niinistö ja Mikael Granlund tapasivat Minnesotan ottelun alla – katso kuvat nauravasta kohtaamisesta

    9. 9

      HS: Helsingissä teinien seksikauppa on nuorten kanssa työskenteleville ammattilaisille tuttu ilmiö – jopa 10-vuotiailta yritetään ostaa seksiä

    10. 10

      Jaakko aloitti aktiivisen työn välttelyn yli 15 vuotta sitten: ”En ole katunut hetkeäkään”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    2. 2

      Mopopoikien hurjastelulle järkyttävä loppu – kaksi teiniä lensi ilmassa maahan, toiselle vakava aivovamma

    3. 3

      Salaperäinen vinkki sai Nesteen varpailleen – kuka kuvasi säiliöautoja Kaakkois-Suomessa ja miksi?

    4. 4

      Arkeologit avasivat keskiaikaisen haudan syrjäisellä saarella Englannissa – sisältö oli kaukana ihmisestä

    5. 5

      5 tosieksperttien siivouskikkaa – puhdista rumat laattojen saumat ja pinttyneet kattilat hetkessä

    6. 6

      Playboy-mallin luomurinnat tuottavat hänelle suunnatonta tuskaa – avautui kivuistaan tv-ruudussa: Lääkäriltä simppeli neuvo

    7. 7

      Katso tienaatko enemmän kuin tavallinen suomalainen – uudet palkkatiedot julki

    8. 8

      Jaakko aloitti aktiivisen työn välttelyn yli 15 vuotta sitten: ”En ole katunut hetkeäkään”

    9. 9

      Kemiläisen omakotitalon myynti-ilmoitus leviää internetissä – välittäjä: ”Kyllä siitä laittamalla talon saa”

    10. 10

      ”Rakasteluun kelpasi vaikka vaja” – Kalle Päätalon elämään kuuluivat värikäs seksielämä, salasuhteet ja 17-vuotias rakastajatar

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

    4. 4

      Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

    5. 5

      Mervi Tapola sairastui syöpään – ei voida parantaa: ”Järkytys oli hirvittävä”

    6. 6

      Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

    7. 7

      Huutokauppakeisari myi 90-luvun muumimukin suurella summalla – löytyykö sinulta tämä harvinaisuus?

    8. 8

      Lähipiiri kertoo Sillanpään huumeidenkäytöstä: ”Jarille arki voi tuntua putoamiselta rotkoon”

    9. 9

      Entisen teinitähden tv-esiintyminen järkytti katsojia – luurangonlaiha laulaja kuin varjo entisestä: huumetesti paljasti karmivan totuuden

    10. 10

      Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    2. 2

      Napakymppi palasi ruutuun: Kiivas some-keskustelu räjähti – Jaana Pelkosen kuittaus huvittaa

    3. 3

      Hyvinkään ABC:n katto tuhoutui täysin rajussa tulipalossa

    4. 4

      Yli sadan ammatin tulot julki – saatko näin paljon tuntipalkkaa?

    5. 5

      Pelipaitainen Sauli Niinistö asteli jäälle Minnesotan ja Winnipegin kohtaamisessa – sai raikuvat aplodit yleisöltä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

    2. 2

      Mopopoikien hurjastelulle järkyttävä loppu – kaksi teiniä lensi ilmassa maahan, toiselle vakava aivovamma

    3. 3

      Salaperäinen vinkki sai Nesteen varpailleen – kuka kuvasi säiliöautoja Kaakkois-Suomessa ja miksi?

    4. 4

      Arkeologit avasivat keskiaikaisen haudan syrjäisellä saarella Englannissa – sisältö oli kaukana ihmisestä

    5. 5

      5 tosieksperttien siivouskikkaa – puhdista rumat laattojen saumat ja pinttyneet kattilat hetkessä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

    2. 2

      Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

    3. 3

      Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

    4. 4

      Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

    5. 5

      Mervi Tapola sairastui syöpään – ei voida parantaa: ”Järkytys oli hirvittävä”

    6. Näytä lisää