12-vuotiasta ahdistaa usein: ”Alan itkeä ja saan hillitsemättömiä raivokohtauksia”

Julkaistu:

Kysy Ekiltä
12-vuotias ahdistuu usein voimakkaasti.
”Olen 12-vuotias tyttö ja ahdistun todella usein ja voimakkaasti. Minua ahdistaa olla yksin kotona, koska pelkään, että joku tulee meille sisään tai että perheelleni tapahtuu jotain, kun he eivät ole kotona. Samoin, ihme kyllä, minua ahdistaa kodin ulkopuolella paikoissa, joissa on paljon minulle tuntemattomia ihmisiä.

Pohdin mitä ihmiset ajattelevat, koska en näe itseäni kovinkaan kauniina ja hoikkana, kuten itse haluaisin. Minua ahdistavat myös ylimääräiset ja kovat äänet, kuten rapina ja ukkonen. Kuullessani jonkun ahdistavan äänen alan itkeä ja saada ihan hillitsemättömiä raivokohtauksia. Lyön jalkaa kaapinkulmaan, päätä seinään, vedän hiuksiani tai puren sormeani lujaa. Pelottavaa.

Pelkään myös, että perheeltämme loppuu rahat, vaikka kaikki sanovat, ettei ole syytä huoleen. Harrastan jalkapalloa ja harjoittelen mielelläni yksin ja yleensäkin tykkään olla yksin. Minulla ei ole paljon kavereita. Pituuskasvun pyrähdysvaihe ei ole alkanut eivätkä myös kuukautiset.

Tämä pelko- ja ahdistusoireilu alkoi noin vuosi sitten muutettuamme uuteen kaupunkiin ja kaikki kaverit hylkäsivät minut. En saanut enää kuulua niiden kavereihin ja oli väärin, jos kiinnosti miten minulla menee. Mikä minua vaivaa ja miten saisin ahdistuksen loppumaan? ”

Nim. Yksinäinen.

Vastaus: Tuo muutto toiseen kaupunkiin juuri esimurrosiässä katkaisi kaveruussuhteesi ja koit, että ystävät hylkäsivät sinut. Käytkö edelleen samaa koulua, kuten oletan? Kyllähän nykyään ainakin suurempien kaupunkien kouluissa on oppilaita paitsi ao. kaupungista, niin myös naapurikaupungeista ja se on ihan normaalia perheiden vaihtaessa monenlaisista syistä asuinkuntaa. Harvemmin kuulee, että sen vuoksi kaverit ryhtyvät noin torjuviksi.

Toki muutto toiseen kaupunkiin aina vaikuttaa kaveruussuhteisiin jollain lailla. Murrosiän kynnyksellä ei ole ihan helppoa äkisti luoda myöskään ainakin osittain uutta ystäväpiiriä, kun itseluottamus on vasta hakusessa, toisin kuin varhaislapsuudessa, jolloin pikkulapset yleensä varsin helposti tutustuvat ja ystävystyvät ilman ennakkoluuloja tms.

Jalkapalloilu on hyvä harrastus. Se on joukkuepeliä eli yritä nyt päästä johonkin futisporukkaan mukaan. Saat samalla uusia kavereita ja yhteisharjoitusten myötä itsetuntokin alkaa kohentua. Voit toki löytää jonkun aivan uudenkin harrastuksen uudesta kotikaupungistasi, vaikkapa esim. partion, joka on hyvin monipuolinen harrastustoimintamuoto.

Nuo kuvaamasi pelkoihin liittyvät ahdistusreaktiot ovat siinä määrin voimakkaita, että kerro niistä vanhemmillesi. Sinun pitäisi päästä juttelemaan vaikkapa koulusi terveydenhoitajan tai lääkärin kanssa, jotta saisit purettua pelkojasi ja ahdistuneisuutta ja saisit tukea ja neuvoja. Koulustasi et valitettavasti kertonut mitään.

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

• Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>> http://www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset
Näitä luetaan!
  1. 1

    Minttu Räikkönen hurmasi Helsingin ydinkeskustassa – viimeisen päälle tyylikäs look!

  2. 2

    Poliisi Länsiväylän kuolonkolarista: Onnettomuus näyttäisi johtuneen huomattavasta nopeuserosta

  3. 3

    Kuinka vieraantunut olet luonnosta? Testaa 20 kysymyksellä

  4. 4

    Räikköset aiheuttivat megayllätyksen Helsingissä! Pikku-Robin, 2, varasti huomion lavalla – myös Minttu mukana

  5. 5

    Kari-Pekka Kyrön raju arvio Johaugin dopingrangaistuksesta – ”Ilman lievennyksiä neljä vuotta”

  6. 6

    Isis yritti räjäyttää Barbie-nukkeen ja lihamyllyyn kätketyt pommit lentokoneessa – matkatavaroiden ylipaino esti terrori-iskun

  7. 7

    Metalliyhtyeen laulaja puuttui seksuaalisen ahdisteluun kesken keikan – todisti ikävää välikohtausta lavalta: ”Äärimmäisen kuvottavaa”

  8. 8

    Sisäministeri: Vierastaistelijoiksi lähteneille Suomen kansalaisille harkitaan porttikieltoa Suomeen

  9. 9

    Jari Isometsältä terävä huomio Therese Johaugin dopingtuomiosta

  10. 10

    Therese Johaugin dopingrangaistus koveni – näin Aino-Kaisa Saarinen kommentoi tuomiota

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Myytti kumottu! Pelkästään vatsan seudulta on sittenkin mahdollista laihtua – näin sen teet

  2. 2

    Kaikkien aikojen ”photobombaus”? – Nasan kuva auringonpimennyksestä sisälsi uskomattoman yksityiskohdan

  3. 3

    Sädehtivä brunetti! Prinsessa Madeleine yllätti aivan uudella ulkonäöllä – upea muodonmuutos

  4. 4

    Tv-katsojat mykistyivät: BB-tähtien touhut täytyi sensuroida – ”Pitäisi vakavasti miettiä elämänarvoja”

  5. 5

    Mikko, 37, avautuu netissä kuohuttaneista tapahtumista – kertoo rynnänneensä verta vuotavan naisen avuksi, kun puukkohyökkääjä iski Turussa

  6. 6

    Karu löydös: Puhelin tai kaiutin voi paljastaa, milloin asunnossa harrastetaan seksiä

  7. 7

    80-luvun seksisymboli palasi parrasvaloihin – vietti 24 vuotta erämaassa ilman tv:tä: ”Halusin kasvattaa vauvani poissa julkisuudesta”

  8. 8

    Silminnäkijät: Seinäjoella iso poliisioperaatio – mukana koirapartioita

  9. 9

    Nainen sairastui parantumattomaan syöpään – Johnson & Johnson määrättiin jättikorvauksiin

  10. 10

    Jari Isometsältä terävä huomio Therese Johaugin dopingtuomiosta

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  4. 4

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  5. 5

    Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

  6. 6

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  7. 7

    Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

  8. 8

    Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

  9. 9

    4-vuotias kertoi äidilleen nähneensä lenkillä ”isin vaimon” – ”Ilmeeni oli varmaan näkemisen arvoinen”

  10. 10

    Lehti: Lastenrattaita työntänyt Turun uhri oli juuri tullut Italiasta vauvansa kastejuhlasta

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Minttu Räikkönen hurmasi Helsingin ydinkeskustassa – viimeisen päälle tyylikäs look!

  2. 2

    Poliisi Länsiväylän kuolonkolarista: Onnettomuus näyttäisi johtuneen huomattavasta nopeuserosta

  3. 3

    Kuinka vieraantunut olet luonnosta? Testaa 20 kysymyksellä

  4. 4

    Räikköset aiheuttivat megayllätyksen Helsingissä! Pikku-Robin, 2, varasti huomion lavalla – myös Minttu mukana

  5. 5

    Kari-Pekka Kyrön raju arvio Johaugin dopingrangaistuksesta – ”Ilman lievennyksiä neljä vuotta”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Myytti kumottu! Pelkästään vatsan seudulta on sittenkin mahdollista laihtua – näin sen teet

  2. 2

    Kaikkien aikojen ”photobombaus”? – Nasan kuva auringonpimennyksestä sisälsi uskomattoman yksityiskohdan

  3. 3

    Sädehtivä brunetti! Prinsessa Madeleine yllätti aivan uudella ulkonäöllä – upea muodonmuutos

  4. 4

    Tv-katsojat mykistyivät: BB-tähtien touhut täytyi sensuroida – ”Pitäisi vakavasti miettiä elämänarvoja”

  5. 5

    Mikko, 37, avautuu netissä kuohuttaneista tapahtumista – kertoo rynnänneensä verta vuotavan naisen avuksi, kun puukkohyökkääjä iski Turussa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  4. 4

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  5. 5

    Video: Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

  6. Näytä lisää