Viiltävä kipu varpaissa ja kynsivallissa haittaa juoksua, mitä tehdä? – Lääkäri vastaa

Eki vastaa
Erityisesti kevät- ja kesäaikaan vaivaava varvaskipu häiritsee nuoren urheilijatytön elämää.
”Olen 15-vuotias tyttö ja urheillut koko ikäni, lähinnä hiihtänyt ja juossut. Mulla on ollut tosi paljon ongelmia ja vaivoja, nyt viimeisimpänä varvaskipuja. Niitä on ollut nyt ehkä muutaman vuoden. Aluksi ne eivät olleet pahoja eivätkä säännöllisiä, ja ne alkoivat aina keväisin juoksukauden alettua. Tänä vuonna ne ovat kuitenkin vaivanneet koko kevään. Kipu tuntuu toisessa ja kolmannessa varvasvälissä tai varpaiden tyvessä. Kipu on viiltävää ja tuntuu askeleen lopussa ponnistettaessa. Kipu ei tunnu levossa, ainoastaan juostessa, rullahiihdossa ja joskus pyöräillessä.

Mulla on ollut ongelmia myös varpaiden kynsien kanssa. Kynnet ovat ikään kuin liian leveät varpaaseen nähden ja painavat kynsivalleja. Olen myös venyttänyt pohkeita ja reisiä enkä ole huomannut vaikutusta. Mikä avuksi? En mielelläni käy ainakaan kunnallisella lääkärillä, koska heidän mielestään missään ei ikinä ole mitään vikaa ja kaikki on vain tilapäistä kipua, vaikka ne jatkuvat kauan ja kovina. Yksityiset ovat useimmiten aika kalliita. Kiitos jo etukäteen.

Nim. Varvasongelmainen

Vastaus: Oirekuvauksesi oli varsin hyvää esitietoa. Vaivoja on lähinnä keväästä alkaen, jolloin siirryt käyttämään talven jälkeen toisen mallisia urheilujalkineita ja jalkapöydän luut ja varpaiden tyvinivelet kohtaavat toisenlaista rasitusta ainakin osittain verrattuna talvikauteen. Urheilujalkineen kärjen malli saattaa olla liian kapea jalallesi, jolloin varpaisiin kohdistuu sivusuunnasta painetta ja kynnet painavat kynsivallia. Lisäksi on tärkeätä leikata kynnet säännöllisin välein. Myös sillä on merkitystä, kuinka kynnet leikataan.

Urheilujalkineen sisäpohjallisella on tärkeä merkitys jalkaholvin tuennassa, ja samoin on tärkeä jalkineen varsinainen pohja- ja muu tukirakenne. Mikäli kipua ei todellakaan ilmene talvikautena, sinulla tuskin tuskin on mitään rasitusmurtumaa tms. Suosittaisin nyt kuitenkin, että kävisit jollain urheilulääkärillä tai ortopedin (luu- ja nivelsairauksien erikoislääkäri) vastaanotolla, jotta saisit selkeän tilannearvion ja hoito-ohjeet. Ota mukaan lääkärille nuo urheilujalkineesi. Samalla saat ohjeet myös kynsivallia ja ao. kynttä koskien.

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka ”Eki” Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>>www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset
Näitä luetaan!
  1. 1

    Taloyhtiön kanssa ei olisi kannattanut riidellä: pariskunnalle napsahti 3600 euron laatoituksesta 55 000 euron lasku

  2. 2

    Äänekoskelaista Jukkaa odotti kotona mystinen yllätys – naapuri näki, kuinka kattotiilet lensivät

  3. 3

    Pysäyttävät kuvat pohjoiskorealaiselta moottoritieltä: Leveyttä kuin kiitoradalla, ruuhkat loistavat poissaolollaan

  4. 4

    Kuvat vain viikkoja ennen kuolemaa järkyttivät – 38-kiloiseksi kuihtunut snookerlegenda muistetaan myös hurjasta Suomen-vierailustaan

  5. 5

    Myyntitiedot lipsahtivat nettiin: Nokia 3310 kauppoihin jo tällä viikolla – hinta odotettua kovempi

  6. 6

    Kodin viemäri tukkeutui ja vesi nousi lattialle – asiakas hämmästyi, kun vakuutus ei korvannut

  7. 7

    Traaginen kuolemantapaus yleisurheilukisoissa – moukari osui nuorta päähän

  8. 8

    Järjestölle yli 450 000 euron tuki ministeriöltä – sovelsi Suomessa islamin lakia

  9. 9

    Investointipankkiiri ja ”taustaansa häpeävä” juristi – tällaiset ovat Ranskan presidenttiehdokkaat

  10. 10

    Michael Jacksonin Paris-tytär poseeraa harvinaisessa yhteiskuvassa kuuluisan kummisetänsä kanssa – tältä Yksin kotona -tähti näyttää nyt

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

  2. 2

    Eevi Teittinen avoimena rankasta erostaan – suunnitteli häitä parisuhteen päättyessä: ”Tosi kova paikka”

  3. 3

    Michael Jacksonin Paris-tytär poseeraa harvinaisessa yhteiskuvassa kuuluisan kummisetänsä kanssa – tältä Yksin kotona -tähti näyttää nyt

  4. 4

    Fuengirola-lehti: Poliisi keskeytti Antero Mertarannan keikan Espanjassa – kahdesti

  5. 5

    Rokkimimmistä tuli huippunäyttelijä: ”Alkoholismini alkoi jo 25-vuotiaana”

  6. 6

    Nuori nainen päätti hurmata ihastuksensa: teki vaikuttavan esitelmän itsestään – mieheltä uskomattoman tyly vastaus

  7. 7

    Auto nökötti Suomen suurimmassa liikenneympyrässä – ovet lukossa ja matkustajat huumepäissään

  8. 8

    Kasmir esiintyi ensi kertaa salakatselukohun jälkeen: Unohteli sanoja jännittyneenä – TTK-yleisöltä uskomaton reaktio

  9. 9

    Matkustajalaiva karkasi hallinnasta Kanarialla – raju törmäys satamalaituriin tallentui videolle

  10. 10

    Näin Poika ja ilves -tähti Konsta Hietanen on muuttunut – ura laulajana ja kiireinen perhearki 4 lapsen isänä

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

  2. 2

    Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

  3. 3

    Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

  4. 4

    Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

  5. 5

    Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

  6. 6

    Ulla Appelsinin kommentti: Tragedia, josta arkkipiispa ei twiitannut

  7. 7

    Noloimmat tilanteet seksin aikana – onko itsellesi käynyt näin?

  8. 8

    Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

  9. 9

    Synkkiä väitteitä: Michael Jacksonin unohdettu poika Blanket, 15, elää onnetonta elämää yksin miljoonakartanossa – ”Hän on itse kasvattanut itsensä”

  10. 10

    Radiojuontaja Kim Sainio kilahti täysin kesken juonnon – raivosi ja kirosi: Haastattelu Matti Nykäsen kanssa meni pieleen

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Taloyhtiön kanssa ei olisi kannattanut riidellä: pariskunnalle napsahti 3600 euron laatoituksesta 55 000 euron lasku

  2. 2

    Äänekoskelaista Jukkaa odotti kotona mystinen yllätys – naapuri näki, kuinka kattotiilet lensivät

  3. 3

    Pysäyttävät kuvat pohjoiskorealaiselta moottoritieltä: Leveyttä kuin kiitoradalla, ruuhkat loistavat poissaolollaan

  4. 4

    Kuvat vain viikkoja ennen kuolemaa järkyttivät – 38-kiloiseksi kuihtunut snookerlegenda muistetaan myös hurjasta Suomen-vierailustaan

  5. 5

    Myyntitiedot lipsahtivat nettiin: Nokia 3310 kauppoihin jo tällä viikolla – hinta odotettua kovempi

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

  2. 2

    Eevi Teittinen avoimena rankasta erostaan – suunnitteli häitä parisuhteen päättyessä: ”Tosi kova paikka”

  3. 3

    Michael Jacksonin Paris-tytär poseeraa harvinaisessa yhteiskuvassa kuuluisan kummisetänsä kanssa – tältä Yksin kotona -tähti näyttää nyt

  4. 4

    Fuengirola-lehti: Poliisi keskeytti Antero Mertarannan keikan Espanjassa – kahdesti

  5. 5

    Rokkimimmistä tuli huippunäyttelijä: ”Alkoholismini alkoi jo 25-vuotiaana”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

  2. 2

    Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

  3. 3

    Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

  4. 4

    Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

  5. 5

    Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

  6. Näytä lisää