Viiltävä kipu varpaissa ja kynsivallissa haittaa juoksua, mitä tehdä? – Lääkäri vastaa

Julkaistu:

Eki vastaa
Erityisesti kevät- ja kesäaikaan vaivaava varvaskipu häiritsee nuoren urheilijatytön elämää.
”Olen 15-vuotias tyttö ja urheillut koko ikäni, lähinnä hiihtänyt ja juossut. Mulla on ollut tosi paljon ongelmia ja vaivoja, nyt viimeisimpänä varvaskipuja. Niitä on ollut nyt ehkä muutaman vuoden. Aluksi ne eivät olleet pahoja eivätkä säännöllisiä, ja ne alkoivat aina keväisin juoksukauden alettua. Tänä vuonna ne ovat kuitenkin vaivanneet koko kevään. Kipu tuntuu toisessa ja kolmannessa varvasvälissä tai varpaiden tyvessä. Kipu on viiltävää ja tuntuu askeleen lopussa ponnistettaessa. Kipu ei tunnu levossa, ainoastaan juostessa, rullahiihdossa ja joskus pyöräillessä.

Mulla on ollut ongelmia myös varpaiden kynsien kanssa. Kynnet ovat ikään kuin liian leveät varpaaseen nähden ja painavat kynsivalleja. Olen myös venyttänyt pohkeita ja reisiä enkä ole huomannut vaikutusta. Mikä avuksi? En mielelläni käy ainakaan kunnallisella lääkärillä, koska heidän mielestään missään ei ikinä ole mitään vikaa ja kaikki on vain tilapäistä kipua, vaikka ne jatkuvat kauan ja kovina. Yksityiset ovat useimmiten aika kalliita. Kiitos jo etukäteen.

Nim. Varvasongelmainen

Vastaus: Oirekuvauksesi oli varsin hyvää esitietoa. Vaivoja on lähinnä keväästä alkaen, jolloin siirryt käyttämään talven jälkeen toisen mallisia urheilujalkineita ja jalkapöydän luut ja varpaiden tyvinivelet kohtaavat toisenlaista rasitusta ainakin osittain verrattuna talvikauteen. Urheilujalkineen kärjen malli saattaa olla liian kapea jalallesi, jolloin varpaisiin kohdistuu sivusuunnasta painetta ja kynnet painavat kynsivallia. Lisäksi on tärkeätä leikata kynnet säännöllisin välein. Myös sillä on merkitystä, kuinka kynnet leikataan.

Urheilujalkineen sisäpohjallisella on tärkeä merkitys jalkaholvin tuennassa, ja samoin on tärkeä jalkineen varsinainen pohja- ja muu tukirakenne. Mikäli kipua ei todellakaan ilmene talvikautena, sinulla tuskin tuskin on mitään rasitusmurtumaa tms. Suosittaisin nyt kuitenkin, että kävisit jollain urheilulääkärillä tai ortopedin (luu- ja nivelsairauksien erikoislääkäri) vastaanotolla, jotta saisit selkeän tilannearvion ja hoito-ohjeet. Ota mukaan lääkärille nuo urheilujalkineesi. Samalla saat ohjeet myös kynsivallia ja ao. kynttä koskien.

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka ”Eki” Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>>www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset
Näitä luetaan!
  1. 1

    Suuri vaarallisen aineen onnettomuusepäily Helsingissä – paikalla runsaasti ajoneuvoja

  2. 2

    Huijareiden uusi kikka on härski tuplapuhelu – pahimmillaan tyhjenee koko tili

  3. 3

    Asiantuntija: Niinistön kutsu Valkoiseen taloon paljastaa, että Suomen asema maailmassa on muuttunut – ”Konfliktipotentiaalia”

  4. 4

    Anna: Huippumalli Angelika Kallio jätti luksuselämän – hänen poikansa tyrmistyi: ”Kuinka voit tehdä tämän minulle!”

  5. 5

    Madonna jakoi tavalliselta vaikuttavan kuvan syntymäpäiviltään – kiusallinen yksityiskohta hämmentää: ”Luulin sitä jalaksi”

  6. 6

    Paljaiden rintojen suutelu tv-lähetyksessä aiheutti Suomessa kohun vuonna 2003 – epämiellyttävään hetkeen joutunut Hanna Kinnunen puhuu nyt tapahtuneesta

  7. 7

    Robert Heleniuksen isä tyrmää Niklas Räsäsen ja Eva Wahlströmin kritiikin: ”Ei minkäänlaista varaa arvostella ketään”

  8. 8

    Kosketusnäytön keksijä paljastaa uudessa Nokia-dokumentissa: koko innovaatio tyrmättiin vain 5 minuutissa

  9. 9

    Näyttelijä aloitti Salkkareissa – katsojat raivostuivat ulkonäöstä: ”Mitä syöttöporsas tekee televisiossa?”

  10. 10

    Rikolliset kehittivät pirullisen tavan viedä maksukortin tiedot kylmäasemalla

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Rikolliset kehittivät pirullisen tavan viedä maksukortin tiedot kylmäasemalla

  2. 2

    Duunari, pääsetkö näille tuntiansioille? Katso, miten 99 ammatissa tienataan

  3. 3

    Isisin 7 brutaalia kidutuskeinoa paljastuivat – ”Hän kysyi minulta, olenko kuullut purijasta”

  4. 4

    Turkulainen Jussi kohtasi karmean näyn Ruissalossa – tien laidalla makasi kaksi vainajaa

  5. 5

    Näyttelijä aloitti Salkkareissa – katsojat raivostuivat ulkonäöstä: ”Mitä syöttöporsas tekee televisiossa?”

  6. 6

    Jari Sillanpää sai jättimäisen synttäriyllätyksen – häkeltynyt laulaja liikuttui kyyneliin

  7. 7

    Suomalainen erikoisuus nousi maailmanlaajuiseksi nettihitiksi – hissiin eivät mahdu edes muuttolaatikot

  8. 8

    Huijareiden uusi kikka on härski tuplapuhelu – pahimmillaan tyhjenee koko tili

  9. 9

    Järjestyksenvalvojien väitettiin pahoinpidelleen artistin Flow-festivaaleilla – video tilanteesta julki

  10. 10

    Jukka matkusti keskelle Afrikkaa, söi lämmintä majoneesia ja joi hanavettä – ”ripulireissusta” tuli unohtumaton elämys, josta puuttui vain ripuli

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

  2. 2

    25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

  3. 3

    Ukkosmyrsky riehui ja katkoi sähköjä – IS seurasi Kiira-myrskyä hetki hetkeltä

  4. 4

    Sokeria 28 vuotta vältellyt ”maailman kaunein isoäiti” pelmahti aamu-tv:seen – katsojat eivät uskoneet silmiään: ”Ketä hän luulee huijaavansa?”

  5. 5

    Vain 10 prosenttia osaa vastata oikein tähän tarkkuustestiin – kokeile!

  6. 6

    Mies löytyi kuolleena illallispöydästä, kaveri lattialta – käsittämättömän kaksoiskuoleman syy Ranskassa selvisi viimein

  7. 7

    Viereinen matkustaja valitti Sara Forsbergin käytöksestä lentoemännälle – laulaja tilitti kohupäivityksessä: ”Hän haisee p**seeltä”

  8. 8

    ”Fiilikset menevät vuoristoratoja” – Sara Sieppi kyllästyi hänen ja Roope Salmisen suhteesta velloneisiin huhuihin: Uhkeana hellettä tihkuvissa bikinikuvissa

  9. 9

    Katso video Kiiran voimasta: Vesi tulvi supermarketin katosta Espoossa, lasiseinä rämähti 35 metrin korkeudesta kadulle Helsingissä

  10. 10

    Megatähti Justin Bieber ihastui vaaleaan kuntosalityöntekijään – kaunottaren tyly reaktio yllätti: kuittasi sivaltavasti takaisin

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Suuri vaarallisen aineen onnettomuusepäily Helsingissä – paikalla runsaasti ajoneuvoja

  2. 2

    Huijareiden uusi kikka on härski tuplapuhelu – pahimmillaan tyhjenee koko tili

  3. 3

    Asiantuntija: Niinistön kutsu Valkoiseen taloon paljastaa, että Suomen asema maailmassa on muuttunut – ”Konfliktipotentiaalia”

  4. 4

    Anna: Huippumalli Angelika Kallio jätti luksuselämän – hänen poikansa tyrmistyi: ”Kuinka voit tehdä tämän minulle!”

  5. 5

    Madonna jakoi tavalliselta vaikuttavan kuvan syntymäpäiviltään – kiusallinen yksityiskohta hämmentää: ”Luulin sitä jalaksi”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Rikolliset kehittivät pirullisen tavan viedä maksukortin tiedot kylmäasemalla

  2. 2

    Duunari, pääsetkö näille tuntiansioille? Katso, miten 99 ammatissa tienataan

  3. 3

    Isisin 7 brutaalia kidutuskeinoa paljastuivat – ”Hän kysyi minulta, olenko kuullut purijasta”

  4. 4

    Turkulainen Jussi kohtasi karmean näyn Ruissalossa – tien laidalla makasi kaksi vainajaa

  5. 5

    Näyttelijä aloitti Salkkareissa – katsojat raivostuivat ulkonäöstä: ”Mitä syöttöporsas tekee televisiossa?”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

  2. 2

    25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

  3. 3

    Ukkosmyrsky riehui ja katkoi sähköjä – IS seurasi Kiira-myrskyä hetki hetkeltä

  4. 4

    Sokeria 28 vuotta vältellyt ”maailman kaunein isoäiti” pelmahti aamu-tv:seen – katsojat eivät uskoneet silmiään: ”Ketä hän luulee huijaavansa?”

  5. 5

    Vain 10 prosenttia osaa vastata oikein tähän tarkkuustestiin – kokeile!

  6. Näytä lisää