12-vuotias tyttö huolehtii: ”Tulevaisuus myös ahdistaa erittäin paljon”

Julkaistu:

Kysy ekiltä
12-vuotiasta tyttöä huolettaa tulevaisuus. Itsetunto on nollassa ja stressi huitelee korkealla. Mikä avuksi?
”Moi Eki! Olen 12-vuotias tyttö ja 160 senttiä pitlä 56 kiloa painava. Olenko normaalipainoinen? Tunnen olevani reilusti ylipainoinen. Minulla on myös erittäin huono itsetunto ja stressaan aika paljon kaikesta. Pureskelen kynsiäni, onko sekä merkki jostain?

Tulevaisuus myös ahdistaa erittäin paljon. Onko jotain mitä voin tehdä sille? En voi puhua kenellekään tästä, en osaa luottaa keneenkään, joten en puhu. ”

Nimim. Minä vain

Vastaus: Painoindeksisi on aivan ok, olet vahvassa kasvu- ja kehitysvaiheessa ja mittasi muuttuvat sen myötä.

Ilmeisesti kuukautiset eivät ole vielä alkaneet, et ainakaan mainitse niistä mitään. Sinua auttaisi paljonkin ongelmistasi puhuminen ymmärtävän aikuisen kanssa. Mikäli et voi avautua kotiväelle, niin sovi nyt aluksi keskustelutapaaminen koulusi telkkarin tai kuraattorin kanssa, jotta ongelmien purkaminen pääsee alkuun ja saat tukea ja neuvoja.

Kynsien pureskelu on oire ja kuvastaa mm. epävarmuutta ja jännittämistä, joka muutenkin on yleistä murrosiässä. Et todellakaan ole ainoa, joka kokee kuvaamiasi tuntemuksia ja oireita. Puhuminen, avautuminen ja tuki auttavat Sinua itseluottamuksen rakentamisessa. Et kerro mitään kavereistasi tai mahdollisista harrasteistakaan.

Yritä löytää joku harraste vaikkapa jonkun kaverisi tai ystäväsi kanssa. Ahdistus ja jännittäminen kyllä helpottavat asteittain. Älä käperry nyt liikaa itsesääliin syövereihin.

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

• Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>> http://www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset
Näitä luetaan!
  1. 1

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit makasivat miehen päällä

  2. 2

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  3. 3

    IS seuraa: Useita puukotettu Turussa – Yksi henkilö kuollut, poliisi etsii epäiltyjä

  4. 4

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  5. 5

    TYKS: Kahdeksan puukotuksen uhria tuotu sairaalaan – yksi kuollut

  6. 6

    Tyksin sairaalan johtaja: Yksi sairaalaan tuoduista kuollut

  7. 7

    Poliisi kohottaa valmiutta valtakunnallisesti

  8. 8

    Silminnäkijä huomasi Turun hyökkääjän autostaan: mies juoksi verinen teräase kädessä ja puukotti naista selkään

  9. 9

    Turun keskustassa puukotettu useita ihmisiä – poliisi ampunut yhtä epäiltyä

  10. 10

    Poliisi pyytää tietoa Turun tapahtumista – tiedotustilaisuus kello 19

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa: Useita puukotettu Turussa – Yksi henkilö kuollut, poliisi etsii epäiltyjä

  2. 2

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  3. 3

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  4. 4

    Salkkarit-tähden muodonmuutos hämmästytti fanit – näin suosikkinäyttelijä vastaa ulkonäkökritiikkiin

  5. 5

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit makasivat miehen päällä

  6. 6

    Silminnäkijä huomasi Turun hyökkääjän autostaan: mies juoksi verinen teräase kädessä ja puukotti naista selkään

  7. 7

    Karmeaksi flopiksi teilatun F1-kisan olosuhteet järkyttivät suomalaisia – ”Tupakka-askit ja käytetyt kondomit lojuivat siellä”

  8. 8

    Hän on Barcelonan terrori-iskun 17-vuotias pääepäilty

  9. 9

    Turun keskustassa puukotettu useita ihmisiä – poliisi ampunut yhtä epäiltyä

  10. 10

    Kalliimpi jäi kotiin – huomasitko, millainen kello vilahti Putinin ranteessa Savonlinnassa?

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa: Useita puukotettu Turussa – Yksi henkilö kuollut, poliisi etsii epäiltyjä

  2. 2

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  3. 3

    Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

  4. 4

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  5. 5

    25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

  6. 6

    Ukkosmyrsky riehui ja katkoi sähköjä – IS seurasi Kiira-myrskyä hetki hetkeltä

  7. 7

    Sokeria 28 vuotta vältellyt ”maailman kaunein isoäiti” pelmahti aamu-tv:seen – katsojat eivät uskoneet silmiään: ”Ketä hän luulee huijaavansa?”

  8. 8

    Vain 10 prosenttia osaa vastata oikein tähän tarkkuustestiin – kokeile!

  9. 9

    Viereinen matkustaja valitti Sara Forsbergin käytöksestä lentoemännälle – laulaja tilitti kohupäivityksessä: ”Hän haisee p**seeltä”

  10. 10

    ”Fiilikset menevät vuoristoratoja” – Sara Sieppi kyllästyi hänen ja Roope Salmisen suhteesta velloneisiin huhuihin: Uhkeana hellettä tihkuvissa bikinikuvissa

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit makasivat miehen päällä

  2. 2

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  3. 3

    IS seuraa: Useita puukotettu Turussa – Yksi henkilö kuollut, poliisi etsii epäiltyjä

  4. 4

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  5. 5

    TYKS: Kahdeksan puukotuksen uhria tuotu sairaalaan – yksi kuollut

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa: Useita puukotettu Turussa – Yksi henkilö kuollut, poliisi etsii epäiltyjä

  2. 2

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  3. 3

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  4. 4

    Salkkarit-tähden muodonmuutos hämmästytti fanit – näin suosikkinäyttelijä vastaa ulkonäkökritiikkiin

  5. 5

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit makasivat miehen päällä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa: Useita puukotettu Turussa – Yksi henkilö kuollut, poliisi etsii epäiltyjä

  2. 2

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  3. 3

    Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

  4. 4

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  5. 5

    25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

  6. Näytä lisää