Kukat ja mehiläiset

19-vuotias: Nukun 8 tuntia yössä, mutta koko ajan väsyttää – ”Tuntuu, että olen jotenkin ylivirittynyt”

Julkaistu:

19-vuotias on huolissaan jatkuvasta väsymyksestä.
”Moi! Olen 19-vuotias miehenalku ja olen nyt puolitoista vuotta ollut jatkuvasti väsynyt. Nukun 8–10 tuntia/yö, mutta uni ei tunnu auttavan. Koko ajan väsyttää niin paljon, että on vaikea saada mitään aikaiseksi ja se ottaa päähän.

Olen kyllä ollut kovin stressaantunut viime aikoina, joten varmasti tämä siitäkin johtuu. Tuntuu, että olen jotenkin ylivirittynyt. Periaatteessa asiani ovat hyvin. Koulu sujuu ,ja tyttöystävän ja ystävien kanssa menee hyvin, mutta tämä väsymys on alkanut rajoittaa niitäkin suhteita.

Ärsyynnyn nykyään paljon helpommin kuin ennen ja monet aiemmin tärkeät asiat tuntuvat yhdentekeviltä tai ahdistavilta. Toisin kuin ennen, en nykyään innostu asioista läheskään yhtä helposti. Arkisten asioiden muistaminen on vaikeampaa ja olen myös huomannut, etten oikein pysty keskittymään asioihin kovin hyvin.

Lähes koko ajan minua on vaivannut kuivaa yskä ja kaulani imusolmukkeet ovat laajentuneet. Liittyneekö asiaan? En tupakoi tai ole ylipainoinen ja harrastan liikuntaa melko säännöllisesti. Voisikohan tämä olla masennusta ja mikähän voisi auttaa?”

Nim. Väsynyt.

Vastaus: Kyllähän stressi, olipa sen syy mikä tahansa häiritsee kehon toimintoja etenkin tahdosta riippumatonta hermostoa ja hormonitasapainokin alkaa kärsiä, vaikka nukutkin määrällisesti varsin normaaleja tuntimääriä. Unen laatu ei sitten välttämättä ole hyvää.

Ärsyyntymiskynnyksesi on alentunut, joka heijastuu myös tärkeisiin ihmissuhteisiin. Et innostu asioista entiseen tapaasi ja asiat tuntuvat välillä yhdentekeviltä ja keskittymiskykykin on alkanut ontua. Kyllä nuo oireet sopivat myös masennukseen, joka ehkä tunkemassa stressin käynnistämänä mukaan kuvaan.

Tuo yskä voi olla, etenkin jos se on kuivaa ikään kuin rykimistä, stressin aikaansaamaa reagointia. Imurauhasten ärtyminen siellä kaulalla puhuu vaikkapa jonkin esim. virusinfektion puolesta. Etenkin urheilijoilla mykoplasmainfektio aiheuttaa pitkäaikaista väsymystä.

Oireesi ovat kestäneet nyt jo turhankin pitkään, joten hakeudu lääkärin vastaanotolle joko oppilaitoksessasi tai sitten esim. terveyskeskukseen, jotta oireilun syyt tarkentuvat ja saat tarvittavan hoidon. Lääkäri sitten kyselee tuon oirekuvan, ja tutkii sinut ja harkitsee sitten tarvittavat kokeet.

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

• Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>> http://www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset
Näitä luetaan!
  1. 1

    Playboy-mallin luomurinnat tuottavat hänelle suunnatonta tuskaa – avautui kivuistaan tv-ruudussa: Lääkäriltä simppeli neuvo

  2. 2

    Kemiläisen omakotitalon myynti-ilmoitus leviää internetissä – välittäjä: ”Kyllä siitä laittamalla talon saa”

  3. 3

    IL: Yö-yhtyeen alkuperäisjäsen Jussi Hakulinen sairastui syöpään – sai tietää kamalan uutisen kirjeen välityksellä

  4. 4

    Kaverukset kisasivat NHL-pelissä, toinen voitti 200 euron vedon – oikeus: Hävinneen ei tarvitse maksaa

  5. 5

    Idols-tähti Jani Wickholm laihdutti 30 kiloa – näin julkkisdieetti toimii: Jakaa rajusti mielipiteet

  6. 6

    Kirsty, 21, joogaa alasti kohottaakseen itsetuntoaan – ”Miksi ihmiset ovat niin vihaisia tytöille, jotka ovat tyytyväisiä vartaloonsa?”

  7. 7

    Niinistö kiisti YK-puheensa olleen ”niitti” Trumpille – ”Emme me niin nopeita kyllä ole”

  8. 8

    ”Ei huvita enää” – isovanhemmat kertovat, miksi eivät halua hoitaa lastenlapsiaan

  9. 9

    Ulosmarssi uhkaa sotkea pääkaupunkiseudun bussiliikenteen huomenna – kuljettajat väittävät: Luottamusmieheen käytiin käsiksi

  10. 10

    Anu jätti Suomen 5 vuotta sitten, kun matkalla töistä kotiin teki vain mieli itkeä – näin koko elämä muuttui

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

  2. 2

    Idols-tähti Jani Wickholm laihtui 30 kiloa paleodieetin avulla – ”Voin sanoa olevani ihan eri mies”

  3. 3

    Opettaja menetti yllättäen 2000 euron tuet – työttömille kaikessa hiljaisuudessa luotu uusi nettivelvoite raivostuttaa

  4. 4

    Teija osti vanhan hevosen 300 eurolla – sai pian superarvokkaan yllätysbonuksen

  5. 5

    Kirsty, 21, joogaa alasti kohottaakseen itsetuntoaan – ”Miksi ihmiset ovat niin vihaisia tytöille, jotka ovat tyytyväisiä vartaloonsa?”

  6. 6

    Tanssii tähtien kanssa -tuomarin synkkä salaisuus paljastui – livahti tanssijoiden kanssa vehtaamaan: Petti miestään vuosia

  7. 7

    Kemiläisen omakotitalon myynti-ilmoitus leviää internetissä – välittäjä: ”Kyllä siitä laittamalla talon saa”

  8. 8

    Helsingissä etsitty 15-vuotias tyttö löytyi terveenä Turusta

  9. 9

    Anu jätti Suomen 5 vuotta sitten, kun matkalla töistä kotiin teki vain mieli itkeä – näin koko elämä muuttui

  10. 10

    Gay-kommentti oli liikaa – Ensitreffit alttarilla -Petrin möläytykselle täystyrmäys tv-katsojilta: ”Se tuosta avioliitosta”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

  2. 2

    Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

  3. 3

    Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

  4. 4

    Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

  5. 5

    Mervi Tapola sairastui syöpään – ei voida parantaa: ”Järkytys oli hirvittävä”

  6. 6

    Jari Sillanpää kertoo nyt IS:lle tiistain tapahtumista – ”Olen todella pahoillani”

  7. 7

    Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

  8. 8

    Huutokauppakeisari myi 90-luvun muumimukin suurella summalla – löytyykö sinulta tämä harvinaisuus?

  9. 9

    Lähipiiri kertoo Sillanpään huumeidenkäytöstä: ”Jarille arki voi tuntua putoamiselta rotkoon”

  10. 10

    Entisen teinitähden tv-esiintyminen järkytti katsojia – luurangonlaiha laulaja kuin varjo entisestä: huumetesti paljasti karmivan totuuden

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Playboy-mallin luomurinnat tuottavat hänelle suunnatonta tuskaa – avautui kivuistaan tv-ruudussa: Lääkäriltä simppeli neuvo

  2. 2

    Kemiläisen omakotitalon myynti-ilmoitus leviää internetissä – välittäjä: ”Kyllä siitä laittamalla talon saa”

  3. 3

    IL: Yö-yhtyeen alkuperäisjäsen Jussi Hakulinen sairastui syöpään – sai tietää kamalan uutisen kirjeen välityksellä

  4. 4

    Kaverukset kisasivat NHL-pelissä, toinen voitti 200 euron vedon – oikeus: Hävinneen ei tarvitse maksaa

  5. 5

    Idols-tähti Jani Wickholm laihdutti 30 kiloa – näin julkkisdieetti toimii: Jakaa rajusti mielipiteet

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Onko tämä vaatetus ok? Tosi-tv-kaunotar Kylie Jenner ohitti K18-säännöt – lähes kaikki näkyy

  2. 2

    Idols-tähti Jani Wickholm laihtui 30 kiloa paleodieetin avulla – ”Voin sanoa olevani ihan eri mies”

  3. 3

    Opettaja menetti yllättäen 2000 euron tuet – työttömille kaikessa hiljaisuudessa luotu uusi nettivelvoite raivostuttaa

  4. 4

    Teija osti vanhan hevosen 300 eurolla – sai pian superarvokkaan yllätysbonuksen

  5. 5

    Kirsty, 21, joogaa alasti kohottaakseen itsetuntoaan – ”Miksi ihmiset ovat niin vihaisia tytöille, jotka ovat tyytyväisiä vartaloonsa?”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

  2. 2

    Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

  3. 3

    Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

  4. 4

    Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

  5. 5

    Mervi Tapola sairastui syöpään – ei voida parantaa: ”Järkytys oli hirvittävä”

  6. Näytä lisää