19-vuotias: Nukun 8 tuntia yössä, mutta koko ajan väsyttää – ”Tuntuu, että olen jotenkin ylivirittynyt”

19-vuotias on huolissaan jatkuvasta väsymyksestä.
”Moi! Olen 19-vuotias miehenalku ja olen nyt puolitoista vuotta ollut jatkuvasti väsynyt. Nukun 8–10 tuntia/yö, mutta uni ei tunnu auttavan. Koko ajan väsyttää niin paljon, että on vaikea saada mitään aikaiseksi ja se ottaa päähän.

Olen kyllä ollut kovin stressaantunut viime aikoina, joten varmasti tämä siitäkin johtuu. Tuntuu, että olen jotenkin ylivirittynyt. Periaatteessa asiani ovat hyvin. Koulu sujuu ,ja tyttöystävän ja ystävien kanssa menee hyvin, mutta tämä väsymys on alkanut rajoittaa niitäkin suhteita.

Ärsyynnyn nykyään paljon helpommin kuin ennen ja monet aiemmin tärkeät asiat tuntuvat yhdentekeviltä tai ahdistavilta. Toisin kuin ennen, en nykyään innostu asioista läheskään yhtä helposti. Arkisten asioiden muistaminen on vaikeampaa ja olen myös huomannut, etten oikein pysty keskittymään asioihin kovin hyvin.

Lähes koko ajan minua on vaivannut kuivaa yskä ja kaulani imusolmukkeet ovat laajentuneet. Liittyneekö asiaan? En tupakoi tai ole ylipainoinen ja harrastan liikuntaa melko säännöllisesti. Voisikohan tämä olla masennusta ja mikähän voisi auttaa?”

Nim. Väsynyt.

Vastaus: Kyllähän stressi, olipa sen syy mikä tahansa häiritsee kehon toimintoja etenkin tahdosta riippumatonta hermostoa ja hormonitasapainokin alkaa kärsiä, vaikka nukutkin määrällisesti varsin normaaleja tuntimääriä. Unen laatu ei sitten välttämättä ole hyvää.

Ärsyyntymiskynnyksesi on alentunut, joka heijastuu myös tärkeisiin ihmissuhteisiin. Et innostu asioista entiseen tapaasi ja asiat tuntuvat välillä yhdentekeviltä ja keskittymiskykykin on alkanut ontua. Kyllä nuo oireet sopivat myös masennukseen, joka ehkä tunkemassa stressin käynnistämänä mukaan kuvaan.

Tuo yskä voi olla, etenkin jos se on kuivaa ikään kuin rykimistä, stressin aikaansaamaa reagointia. Imurauhasten ärtyminen siellä kaulalla puhuu vaikkapa jonkin esim. virusinfektion puolesta. Etenkin urheilijoilla mykoplasmainfektio aiheuttaa pitkäaikaista väsymystä.

Oireesi ovat kestäneet nyt jo turhankin pitkään, joten hakeudu lääkärin vastaanotolle joko oppilaitoksessasi tai sitten esim. terveyskeskukseen, jotta oireilun syyt tarkentuvat ja saat tarvittavan hoidon. Lääkäri sitten kyselee tuon oirekuvan, ja tutkii sinut ja harkitsee sitten tarvittavat kokeet.

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

• Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>> http://www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset
Näitä luetaan!
  1. 1

    Sofia Belórf: Avioliitto Niko Nousiaisen kanssa ohi! Fitnesskaunotar avautuu eron syistä ensimmäistä kertaa

  2. 2

    Tuomas Enbuske ihmetteli tv:ssä Lauri Ylösen ja ex-vaimo Paula Vesalan lämpimiä välejä – Ylöseltä tyhjentävä vastaus

  3. 3

    Tapparan mestaruusjuhlat saivat yllättävän käänteen – ”Hätkähdin kun kuulin tutun äänen”

  4. 4

    HS: Sauli Niinistö torjui virkanimityksen – oikeusministeriö muutti ehdotustaan uudeksi oikeuskansleriksi

  5. 5

    Viiden tähden hotelli rapistui paikoilleen – vip-vieraiden unelma on nyt karu näky

  6. 6

    Turvapaikanhakijat häiriköivät kauppakeskuksessa – kolme vietiin putkaan

  7. 7

    Marita Taavitsainen ja aviomies Tomi Natri ottivat suhteessaan aikalisän – avautuvat nyt eron taustoista

  8. 8

    Torijuhlien toinen puoli: Tapparan fanit lähtivät koteihinsa jo hyvissä ajoin ennen keskiyötä – ”Ymmärtäähän sen”

  9. 9

    Suosikkijuontaja Niina Backman, 33, rantalomalla huikeissa maisemissa – poseeraa viehkeänä bikineissä

  10. 10

    Trump myöntää avoimesti: ”Voimme päätyä suureen, suureen konfliktiin Pohjois-Korean kanssa”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  2. 2

    Suomalainen fitnessdokumentti järkyttää netissä – päähenkilöltä raju purkaus: ”Tuleeko se hetki, kun hakkaan kuvausryhmän jäsenen?”

  3. 3

    Poliisi kertoo nyt harvinaisen järkyttävästä työtehtävästä: eri puolilta taloa löytyi kolmen lapsen ruumiit

  4. 4

    Patrik Laineen leppoisa lomakuva herätti MM-kisaraivon

  5. 5

    Hirvensalmen uhrien äiti jakoi helmikuussa koskettavan runon – ”Sydämeni tulee kantamaan sinua aina”

  6. 6

    68-vuotias mies ampui kotiinsa tunkeutunutta murtovarasta, epäillään tapon yrityksestä

  7. 7

    Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

  8. 8

    Playboy-kuviin kosiskeltu Kaisa Mäkäräisen kilpasisko on tyrmäävä mallikaunotar – Dorothea Wierer, 27 poseeraa upeissa bikinikuvissa

  9. 9

    Viiden tähden hotelli rapistui paikoilleen – vip-vieraiden unelma on nyt karu näky

  10. 10

    Opiskelijoiden K18-bileet seikkailupuistossa ihmetyttävät Kuopiossa: ”En välttämättä menisi heti aamulla muksun kanssa sinne”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

  2. 2

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  3. 3

    Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

  4. 4

    Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

  5. 5

    Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

  6. 6

    Kolarissa kuolleiden kaksospoikien äiti joutui käymään tragedian uudelleen läpi: ”Emme tule tästä selviämään koskaan”

  7. 7

    Minea Blomqvist purskahtaa itkuun tv:ssä – ehkäisy petti yllättäen matkalla

  8. 8

    Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

  9. 9

    Kuvat: Temptation Islandiin uusi pariskunta – Pauliina, 21, rikkoo heti rajat poikaystävän selän takana

  10. 10

    Poliisi vahvistaa: Herttoniemenrannasta löytynyt ruumis on kateissa ollut Valtteri Ihalainen

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Sofia Belórf: Avioliitto Niko Nousiaisen kanssa ohi! Fitnesskaunotar avautuu eron syistä ensimmäistä kertaa

  2. 2

    Tuomas Enbuske ihmetteli tv:ssä Lauri Ylösen ja ex-vaimo Paula Vesalan lämpimiä välejä – Ylöseltä tyhjentävä vastaus

  3. 3

    Tapparan mestaruusjuhlat saivat yllättävän käänteen – ”Hätkähdin kun kuulin tutun äänen”

  4. 4

    HS: Sauli Niinistö torjui virkanimityksen – oikeusministeriö muutti ehdotustaan uudeksi oikeuskansleriksi

  5. 5

    Viiden tähden hotelli rapistui paikoilleen – vip-vieraiden unelma on nyt karu näky

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  2. 2

    Suomalainen fitnessdokumentti järkyttää netissä – päähenkilöltä raju purkaus: ”Tuleeko se hetki, kun hakkaan kuvausryhmän jäsenen?”

  3. 3

    Poliisi kertoo nyt harvinaisen järkyttävästä työtehtävästä: eri puolilta taloa löytyi kolmen lapsen ruumiit

  4. 4

    Patrik Laineen leppoisa lomakuva herätti MM-kisaraivon

  5. 5

    Hirvensalmen uhrien äiti jakoi helmikuussa koskettavan runon – ”Sydämeni tulee kantamaan sinua aina”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Suihkuun aamulla vai illalla? Asiantuntijoilla on selkeä vastaus

  2. 2

    Tilasto paljastaa: Yleisin naisen nimi Suomessa on jättiyllätys!

  3. 3

    Poliisi avautuu harvinaisen järkyttävästä tehtävästä: nainen oli jo pilkullinen

  4. 4

    Tuttava Hirvensalmen tragedian taustoista: Perheenisä puhui avoimesti vaikeuksistaan

  5. 5

    Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

  6. Näytä lisää