Miten pääsen eroon vatsamakkaroista? Lue Ekin ohje

Julkaistu:

Mitä jos urheilusta ja ruokavaliosta huolimatta vatsamakkarat eivät häviä? Lue Ekin ohje nuorelle naiselle.
Dear Eki,

olen nyt 22-vuotias nainen. Noin viisi vuotta sitten rupesin laihduttamaan, koska inhosin isoa mahaani. Laihduin vuoden sisällä kymmenisen kiloa ja sairastuin rajuun anoreksiaan. Jouduin osastolle alipainoisena. Maha jäi. Sitten rupesin taas syömään edes jotain, mutta pahan bulimian kera, jonka kanssa taistelen vieläkin. Onneksi se on nyt pikku hiljaa menossa pois.

Olen 160 cm pitkä ja painan nyt noin 50-53kg. Käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja välipäivinä menen juoksulenkille. En syö koskaan perunaa, pastaa, riisiä, valkoista leipää yms. Ruokavalioni koostuu pääsääntöisesti vihanneksista, hedelmistä, rahkasta ja vähärasvaisesta lihasta.

Joskus vielä (nyt noin kerran viikossa) ahmin kamalat määrät kaikkea ja oksennan. En syö koskaan mitään kaloripitoisia ruokia, kuten karkkia, keksiä tai sipsejä ilman oksentamista. Maha on ja pysyy. Muutkin ihmettelevät, että "olet niin sporttisen näköinen muuten, mutta miten sulla tuolla mahassa on niin paljon rasvaa?" Minun on luultu myös olevan raskaana.

En kestä enää, enkä pysty parantumaan syömishäiriöstä tämän takia. Mitä olen tehnyt väärin, että maha ei häviä? Anoreksia aiheutti minulle jopa mitraaliläpän prolapsin, mutta vatsamakkarat pysyvät.

Vyötärönympärykseni on 80-82cm, jos en laihista.


Nimimerkki : toivo menetetty

Eki vastaa:

Painoindeksisi vaihtelee nyt juuri siinä 20 molemmin puolin. Mitraaliläppäprolapsi on havaittu sinulla ilmeisesti anoreksiatutkimusten yhteydessä. Syömishäiriösi nykyhoidosta et juurikaan mainitse, mutta oletan, että käyt edelleen kontrolleissa ja saat tukea.

Nykymitoillasi vatsasi alueella ei todellakaan voi olla mitään oleellista liikarasvaa. Et koko tuon 5 vuoden syömishäiriöaikana ole hyväksynyt mahasi ulkomuotoa, etkä edelleenkään. Noilla treenimäärillä kroppasi on ainakin kohtalaisen jäntevä ja lihaksikas.

Vatsan alueella ei kuulu olla mitään kuoppaa, vaan yleensä hieman rakenteellista pyöreyttä, joka ei tarkoita mitään ”läskiä”, naisilla selvemmin  kuin miehillä. Mikäli on jokin erikseen erottuva kiinteämpi pömpötys, niin siinä tapauksessa on paikallaan tehdä ultraäänitutkimus vatsan alueelta. Olet sporttinen ja solakkakroppainen nuori nainen – iloitse siitä ja yritä päästä eroon omaan mahaan tuijottamisesta, niin elämä alkaa hymyillä.

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset
Näitä luetaan!
  1. 1

    Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

  2. 2

    Puukotuksista epäillyn erikoinen käytös pizzeriassa herätti ihmetystä – ”Hän näytti olevan sulkeutunut omaan kuoreensa”

  3. 3

    Tankotanssija Oona Kivelän käsittämätön taidonnäyte: venyttää jalkansa ääriäsentoon naisen avustamana – tämän täytyy tehdä kipeää!

  4. 4

    Turun iskusta pidätetyn pakettiautomiehen naapuri: ”He olivat yöeläjiä”

  5. 5

    El Mundo: Barcelonan terrori-iskussa kadonnut Julian, 7, on löytynyt

  6. 6

    Grafiikka: Näin Turun isku tapahtui – silminnäkijät kertovat

  7. 7

    Ruotsalaistutkija: Marokkolainen terroristiverkosto ulottuu Barcelonasta Turkuun

  8. 8

    Presidentti Niinistö antoi lausunnon Turun iskusta – lue koko lausunto sanasta sanaan

  9. 9

    Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

  10. 10

    Kuvat: Turun Kirjastosilta valaistiin Suomen lipun väreihin Turun puukotusuhrien kunnioittamiseksi

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

  2. 2

    Turkulainen Petsi näki puukkomiehen lyyhistyvän katuun – ammuttu epäilty vain hymyili ja tuijotti eteensä tyhjin silmin

  3. 3

    Turun puukotuksia tutkitaan terroristisina murhina – epäilty 18-vuotias Marokon kansalainen

  4. 4

    Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

  5. 5

    Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

  6. 6

    Tämä kaikki tiedetään epäillystä puukottajasta nyt: 18-vuotias marokkolainen, tuli Suomeen viime vuonna, haki turvapaikkaa

  7. 7

    Supo: Tästä syystä Turun puukotuksia epäillään terroriteoksi

  8. 8

    Poliisi: Turun puukottajan henkilöllisyys selviämässä, terrorismia ei suljeta pois – useita otettu kiinni

  9. 9

    Uudet tiedot kootusti: Tässä kaikki, mitä tiedämme nyt Turun sarjapuukotuksesta

  10. 10

    Kommentti: On hyvä, jos Turun puukotuksesta epäilty jää henkiin

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  4. 4

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  5. 5

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  6. 6

    Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

  7. 7

    Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

  8. 8

    25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

  9. 9

    Vain 10 prosenttia osaa vastata oikein tähän tarkkuustestiin – kokeile!

  10. 10

    Viereinen matkustaja valitti Sara Forsbergin käytöksestä lentoemännälle – laulaja tilitti kohupäivityksessä: ”Hän haisee p**seeltä”

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Torimyyjä Arya, 24, ajoi Turun puukotuksista epäiltyä takaa pesäpallomailan kanssa

  2. 2

    Puukotuksista epäillyn erikoinen käytös pizzeriassa herätti ihmetystä – ”Hän näytti olevan sulkeutunut omaan kuoreensa”

  3. 3

    Tankotanssija Oona Kivelän käsittämätön taidonnäyte: venyttää jalkansa ääriäsentoon naisen avustamana – tämän täytyy tehdä kipeää!

  4. 4

    Turun iskusta pidätetyn pakettiautomiehen naapuri: ”He olivat yöeläjiä”

  5. 5

    El Mundo: Barcelonan terrori-iskussa kadonnut Julian, 7, on löytynyt

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

  2. 2

    Turkulainen Petsi näki puukkomiehen lyyhistyvän katuun – ammuttu epäilty vain hymyili ja tuijotti eteensä tyhjin silmin

  3. 3

    Turun puukotuksia tutkitaan terroristisina murhina – epäilty 18-vuotias Marokon kansalainen

  4. 4

    Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

  5. 5

    Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

  2. 2

    Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

  3. 3

    Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

  4. 4

    Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

  5. 5

    Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

  6. Näytä lisää