Kysy Ekiltä: Miten hoidan seka-ihoa ja saan finnit pois?

Julkaistu:

15-vuotias tyttö kysyy Ekiltä apua rasvoittuvan sekaihon hoitoon ja finneihin.
Kysymys: Mikä avuksi raviseen ihoon ja finneihin?

Hei Eki,
olen 15-vuotias tyttö.  Mulla on rasvainen sekaiho (rasvainen/kuiva/helposti punainen) ja tulee helposti finnejä. Sanotaan, että pitäisi aamuin ja illoin pestä kasvot.  Luin kerran, että kun yöllä iho puhdistuu ja uudistuu ja kun aamulla pesee kasvot, niin sä peset sen yön aikana tulleen "korjauksen" pois. Kuinka tässä pitäisi hoitaa ihoansa, jotta se pysyisi hyvänä mutta finneistä pääsisi eroon?

Nimimerkki: joanna

Eki vastaa:

Suurella osalla suomalaisista on iho-ongelmia talviaikana etenkin pitkien pakkasjaksojen myötä.  Valtaosa asunnoista on liian tiiviitä ja liikaa lämmitettyjä. Huoneilman suhteellinen kosteus tippuu tällöin liian alas, jopa lähelle 30 prosenttia.

Kuivuudesta kärsivä iho kutiaa, hilseilee ja pahimmillaan halkeilee. Iho vaatiikin voidetta sekä riittävää kosteutta. Etenkin atoopikot kärsivät talviajasta.

Lämmityskautena olisi hyvä olla makuuhuoneessa huonelämpömittari ja huoneilman kosteusmittari.  Mahdollisuuksien mukaan, jos asunnossa on säädettävät patterit, voisi huonelämmön pyrkiä pitämään makuutiloissa vaikkapa noin 20 asteessa, jopa alle, jolloin huoneilman kosteuskin pysyy korkeammalla tasolla ja unen laatu on  parempaa.

Mielestäni iltapesu päivän puuhien ja hikoilujen jälkeen on tärkein. Samalla on poistettava mahdolliset meikit. Rasvoittuvan ihon pesu nimenomaan rasvoittuvilta alueilta on hyvä tehdä iltaisin, jotta ihosolukko levätessä ja yön myötä saa toipua liiasta rasvasta ja meikeistä.

Nuorilla usein finnejä ilmaantuu erityisesti keskiselän alueelle lapojen väliin ja kasvoihin. Monet nuoret eivät pese juurikaan tuota aluetta. Varrellinen harja tai pesusieni on oiva apu selän pesemiseen liiasta rasvasta.

Nestemäinen saippua ja bakteerikasvua iholla hieman hillitsevä saipppua ovat varteenotettavia vaihtoehtoja. Saippua tulee huuhtoa iholta huolella. Kovin kuiva-ihoisen ja/tai atooppisesta ihosta kärsivän kannattaa etenkin pakkastalvena hillitä saunomista.

Murrosiässä hormonaalisen kehityksen kiihtyessä kuuluu aamupesuun kevyt aamusuihku (kainalot, alapää) ja kasvoille vaikkapa pelkkä vesihuuhtelu ihotyypin mukaan.

Mikäli riesana on finnitauti eli akne, niin on syytä turvautua lääkärin määräämiin lääkkeisiin ja ihon paikallishoito-ohjeisiin.

Kysyt Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–20-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan. Mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia?

Lähetä tästä kysymys Ekille
 
Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:
>>www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    2. 2

      Courteney Cox, 53, katuu kauneusoperaatioitaan: ulkonäkö muuttui merkittävästi – ystävät järkyttyivät näkemästään

    3. 3

      Lauri Markkanen teki NBA-historiaa – varattiin seitsemäntenä, siirtyy Chicago Bullsiin

    4. 4

      K-Market, Lidl, S-Market – tältä näyttivät suomalaisten ostoskärryt tunteja ennen juhannusta

    5. 5

      Olisitko valmis tällaiseen lomanviettoon? 4 suomalaispomoa kertoo, millainen kesä heitä odottaa

    6. 6

      Nyrkkeilysalilta lähteneen urheilijan kotimatka katkesi julmalla tavalla – löydettiin kuolleena verilammikosta

    7. 7

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    8. 8

      Lapualaisella tehty maailmanennätys rikki: Tarkka-ampuja tappoi Isis-taistelijan 3,5 kilometrin päästä

    9. 9

      Helmut Kohlin poika Walter kuuli isänsä kuolemasta radiosta – tällainen oli Kohlin synkkä yksityinen puoli

    10. 10

      Juhannusseurue huolestui, kun veneelle lähtenyt mies ei palannut – löydettiin hukkuneena

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    2. 2

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    3. 3

      13-vuotiaat Kalle ja Konsta perustivat puusepänliikkeen – trendisängystä tuli hitti ympäri Suomen

    4. 4

      Lotta Näkyvä selittää rohkeita somekuviaan – kiusallisia kömmähdyksiä julkisilla paikoilla: ”Välillä unohdan laittaa pikkuhousut”

    5. 5

      Helleaalto lähestyy Suomea – loppukuusta jopa +30 astetta?

    6. 6

      Kike Elomaa palaa perussuomalaisiin – ”olen pahoillani tästä episodista”

    7. 7

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    8. 8

      Samu Haber, TIS-Jonne, Timo Soini vai Danny? Testaa, kuka suomalaismiehistä on kesäheilasi!

    9. 9

      Näin puhelu +44-alkuisesta mysteerinumerosta eteni – soittaja halusi tietää omaisuuksista

    10. 10

      Mies raiskasi 13-vuotiaan parkkihallissa Keravalla – samalla tekijällä useita lapsia uhreinaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. 6

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    7. 7

      Kolmen lapsensa tapon yrityksestä syytetty äiti kirjoitti palon aikana veret seisauttavan Facebook-päivityksen – ”Kukaan ei huomaa...”

    8. 8

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    9. 9

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    10. 10

      Kirpaisevat 10 kuvaa 2000-luvun alusta muistuttavat, että tatuoinnit todella ovat ikuisia – valitettavasti

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    2. 2

      Courteney Cox, 53, katuu kauneusoperaatioitaan: ulkonäkö muuttui merkittävästi – ystävät järkyttyivät näkemästään

    3. 3

      Lauri Markkanen teki NBA-historiaa – varattiin seitsemäntenä, siirtyy Chicago Bullsiin

    4. 4

      K-Market, Lidl, S-Market – tältä näyttivät suomalaisten ostoskärryt tunteja ennen juhannusta

    5. 5

      Olisitko valmis tällaiseen lomanviettoon? 4 suomalaispomoa kertoo, millainen kesä heitä odottaa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    2. 2

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    3. 3

      13-vuotiaat Kalle ja Konsta perustivat puusepänliikkeen – trendisängystä tuli hitti ympäri Suomen

    4. 4

      Lotta Näkyvä selittää rohkeita somekuviaan – kiusallisia kömmähdyksiä julkisilla paikoilla: ”Välillä unohdan laittaa pikkuhousut”

    5. 5

      Helleaalto lähestyy Suomea – loppukuusta jopa +30 astetta?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. Näytä lisää