Tuukka, Touko

Kotimaa

Valikko

Näin kohtaat raiskauksen uhrin – psykoterapeutin 10 sääntöä

Julkaistu:

Psykoterapeutti Maaret Kallio antaa kymmenen kohtaamisen sääntöä seksuaalisen väkivallan uhrin läheiselle. Niistä ensimmäinen on: usko minun kokemukseni.
”Ei ole oma syy joutua rikoksen uhriksi. Esimerkiksi autovarkaudesta ei koskaan sanota, mitä ajoit pimeällä, kesällä, yksin, uudella pestyllä autolla, mitäs ajoit keskustassa, töistä kotiin, syrjäkylillä, ravintolan ohi, miksi jätit autosi yksin, ulos, talliin...”

Näin kertoo seksuaalisen väkivallan uhri Maaret Kallion kirjassa Oon siellä jossain mun (Väestöliitto). Kirjassa Kallio antaa kohtaamisen kymmenen sääntöä seksuaalisen väkivallan uhrien läheisille:

1.Usko minun kokemukseeni

”Olisin halunnut, että äitini olisi uskonut minua, koska hän ei uskonut, koska seksuaalisen väkivallan aiheutti isäpuoleni, eikä äiti siis uskonut minua sen takia.”

2. Uskalla olla läsnä

”Isä pyysi anteeksi, etteivät he olleet osanneet suojella minua, se lämmitti vaikka en heitä syytäkään.”

3. Kuuntele ja kysy, ole yhdessä rauhassa hiljaa

”Ei tarvitse tehdä mitään, kuunnella vain. Ei saa lähteä karkuun. Ei ole onneksi kukaan lähtenytkään.”

”Tuki, joka kannattelee. Korvat, jotka kuuntelevat. Olkapää, jota vasten on voinut itkeä. Se että on voinut luottavaisin mielin avata haavoitetun sielunsa auki, levälleen toisen eteen ja antaa pahan olon vyöryä pois. Ilman, että tarvitsee pelätä kuuntelijan, ystävän kääntävän sinulle selkänsä ja käyttävänsä heikkoa hetkeäsi hyväkseen milloinkaan.”

4. Älä vähättele, älä suurentele

”Pahinta on, että joutuu joskus lohduttamaan ihmisiä, koska he kokevat elämäni niin rankasti.”

”Ehkä parasta, mitä läheiseni ovat sanoneet tai tehneet, on nykyisen aviomieheni asenne asiaan. Kun kerroin suhteemme alkupuolella, hän kuunteli ja sanoi jotain että onpa hirveää paskaa, mutta ei tehnyt asiasta sen kummempaa numeroa. Ei vähätellyt, ei suurennellutkaan. Eikä liikuttunut puolestani, ruvennut säälimään tai suojelemaan.”

”Jotkut läheiseni ovat olleet kyvyttömiä ymmärtämään kokemuksiani. On ollut loukkaavaa avautua itselle kipeistä menneisyyden traumoista, kun läheinen ohittaa ne olan kohautuksella. Tiedän, että kyseessä on pelko oman turvallisuuden tunteen horjumisesta. Olisin toivonut voivani tulla aidosti kohdatuksi ja hyväksytyksi omine tunteineni ilman syyllisyyden taakkaa.”

5. Ole luottamuksen arvoinen

”Kavereilta oisin toivonu parempaa suhtautumista. Ne lähinnä syytteli mua mikä tuntu pahalta. Oisin toivonu, että ystävät olis mieluummin ollu vaikka ihan hiljaa ku alkanu puhumaan asiasta eteenpäin.”

6. Konkreettista hoivaa: ruokaa, silityksiä ja siivousta

”Äitini nukkui pari ensimmäistä yötä vieressäni kerrottuani kotona mitä minulle on käynyt.”

7. Apuvoimia arjesta

”Ystäviltä tärkeää, etteivät lakanneet kutsumasta mukaansa eri paikkoihin, vaikka aina ei ollut voimia lähteä.”

8. Ohjaa avun piiriin

”Kerroin ystävälleni samana iltana, kun tilanne lopulta riistäytyi lopullisesti käsistä. Teimme yhdessä rikosilmoituksen ystäväni pienen painostuksen alla. Sen jälkeen koin olevani hetken vahvempi ja voittaneeni tilanteen. Kunnes pelkotilat ja masennus ilmenivät. Äitini auttoi terapian järjestämisessä ja ystäväni tukivat tarvittaessa. Perheeni teki turvapuheluita ja sain heiltä kaiken tarvitsemani tuen.”

”Raiskaaja oli tuttu, joten mietin pitkään teenkö rikosilmoituksen. Puhuin ystäväni kanssa, joka pyysi tekemään ilmoituksen minun itseni takia. Ystävä lähti kanssani poliisilaitokselle, ja oli siellä niin pitkään että pääsin pois ja tuli yöksi luokseni. Rikosilmoituksen tekoon kannustaminen oli jälkikäteen ajatellen erittäin hyvä. Oikeusprosessi oli pitkä, mutta tuntui tärkeältä että raiskaaja sai seuraamukset yhteiskunnan taholta.”

9. Näe minut kokonaan

” Se, ettei kukaan alkanut kohtelemaan kuin spitaalista tai syyttelemään oli äärimmäisen tärkeää. Todennäköisesti se on ollut mullistavin asia tässä toipumisessa ja jos siinä olisi menty vikaan, olisin varmaan paljon huonommassa jamassa.”

”Yleisesti ottaen seksuaalisen väkivallan uhri toivoo ihmisiltä tekijän toiminnan tuomitsemista, mikäli kertoo asiasta. Pahinta on väkivallan uhrin syyttäminen tapahtuneesta tai toiminnan hiljainen hyväksyminen eli asia tiedetään, mutta mitään ei tehdä uhrin auttamiseksi.”

10. Anna minulle toipumisaikaa

”Sinä olet uhri, mutta sinun ei tarvitse jäädä sellaiseksi.”

Lainaukset Maaret Kallion kirjasta: Oon siellä jossain mun
Näitä luetaan!
  1. 1

    Entinen urheilun supertähti kuoli vain 48-vuotiaana – kärsi pahoista päänsäryistä viime päivinään

  2. 2

    Trumpilta hämmentävä viesti Israelin holokaustimuseon vieraskirjaan

  3. 3

    Eevi Teittinen julkaisi ensimmäisen yhteiskuvan Teemu-rakkaansa kanssa – fitnesskaunottaren iltapuvusta pilkottaa kurkistusaukko

  4. 4

    Johanna Pakoselta yllättävä tunnustus Seuralle suhteestaan Hunks-tanssijaan – laukoo mielipiteensä uusperhearjesta

  5. 5

    Suomalaiset tv-tähdet pöyristyivät rikkaiden ruotsalaisten käyttäytymisestä ravintolassa – ”Pyhäinhäväistys!”

  6. 6

    Tellervo Koivisto Muisti-lehdelle miehensä viimeisistä viikoista: joutui vastaamaan vaikeisiin kysymyksiin hoitokodissa

  7. 7

    Kuinka hiljaisesta brittiopiskelijasta tuli kylmäverinen itsemurhapommittaja? – ”Salman oli aina kunnioittava minua kohtaan”

  8. 8

    Tarjoilija Veera kantoi pöytään hampurilaisia – sheikki Al Qasimi antoi Helsingissä lähes tonnin tipin!

  9. 9

    Äiti jätti parivuotiaan lastenvaateosastolle ja pyysi myyjää hoitamaan: ”Olin pöyristynyt”

  10. 10

    Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

  2. 2

    Kätilön sanat jäivät mieleen: ”On se sisäänkin mahtunut samasta reiästä, että rouva ponnistaa vaan”

  3. 3

    Sky News: Konsertissa ollut nainen ihmetteli vierellään olleen henkilön epäilyttävää käytöstä ennen räjähdystä

  4. 4

    Myyntimies pyöritti kahdeksaa tyttöystävää vaimon selän takana – yksityisetsivä paljasti touhut

  5. 5

    Älä usko näitä tietoja – 6 huijausta Manchesterin iskusta

  6. 6

    Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

  7. 7

    Koskettava kuva pientä tyttöä lohduttavasta poliisista leviää – Manchesterin pelastajien työn symboli

  8. 8

    KP: Toimitusjohtaja Aimo Korte on kuollut – menehtyi auto-onnettomuudessa Venäjällä

  9. 9

    Lehdet: Tällainen on Manchesterin iskusta epäilty Salman Abedi

  10. 10

    Lehti: Tällainen oli Manchesterin terroristin pirullinen pommi: ”Kuin sata luotia kerralla”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

  2. 2

    Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

  3. 3

    Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

  4. 4

    Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

  5. 5

    Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

  6. 6

    Kätilöt paljastavat hulluimmat synnytyksensä: ”Äiti yritti saada orgasmin joka supistuksella”

  7. 7

    Yksinäinen 12-vuotias tyttö etsi ystävää Facebookista – ensitapaamisesta tuli kauhukokemus

  8. 8

    Varo nopeasti leviävää Facebook-virusta! Tarkista tilisi, saatat jakaa huijauslinkkejä tietämättäsi

  9. 9

    Kulmat minttiin ja verkkarit pyllyyn – aikuinen nainen testasi teinityttöjen suosikkityylin

  10. 10

    Juontaja Katja Ståhl avautui yllättäen sairaudestaan – ”Kohtalotovereita Suomi pullollaan”

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Entinen urheilun supertähti kuoli vain 48-vuotiaana – kärsi pahoista päänsäryistä viime päivinään

  2. 2

    Trumpilta hämmentävä viesti Israelin holokaustimuseon vieraskirjaan

  3. 3

    Eevi Teittinen julkaisi ensimmäisen yhteiskuvan Teemu-rakkaansa kanssa – fitnesskaunottaren iltapuvusta pilkottaa kurkistusaukko

  4. 4

    Johanna Pakoselta yllättävä tunnustus Seuralle suhteestaan Hunks-tanssijaan – laukoo mielipiteensä uusperhearjesta

  5. 5

    Suomalaiset tv-tähdet pöyristyivät rikkaiden ruotsalaisten käyttäytymisestä ravintolassa – ”Pyhäinhäväistys!”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

  2. 2

    Kätilön sanat jäivät mieleen: ”On se sisäänkin mahtunut samasta reiästä, että rouva ponnistaa vaan”

  3. 3

    Sky News: Konsertissa ollut nainen ihmetteli vierellään olleen henkilön epäilyttävää käytöstä ennen räjähdystä

  4. 4

    Myyntimies pyöritti kahdeksaa tyttöystävää vaimon selän takana – yksityisetsivä paljasti touhut

  5. 5

    Älä usko näitä tietoja – 6 huijausta Manchesterin iskusta

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

  2. 2

    Vain harva tajusi: prinsessa Dianan käsilaukulla oli salainen tarkoitus – hämäsi valokuvaajia ovelalla kikalla

  3. 3

    Sami Hedbergin fanit raivostuivat jäähallikeikan jälkeen – ”P**ka maku jäi tästä”

  4. 4

    Elastisen 220 neliön merenrantatalosta repesi oikeusriita – kovia syytöksiä Lauri Ylösen firmalta

  5. 5

    Kaksi ruoka-ainetta karsimalla suoliston kunto voi parantua jo muutamassa viikossa

  6. Näytä lisää