Mauri

Kotimaa

Näin kohtaat raiskauksen uhrin – psykoterapeutin 10 sääntöä

Julkaistu:

Psykoterapeutti Maaret Kallio antaa kymmenen kohtaamisen sääntöä seksuaalisen väkivallan uhrin läheiselle. Niistä ensimmäinen on: usko minun kokemukseni.
”Ei ole oma syy joutua rikoksen uhriksi. Esimerkiksi autovarkaudesta ei koskaan sanota, mitä ajoit pimeällä, kesällä, yksin, uudella pestyllä autolla, mitäs ajoit keskustassa, töistä kotiin, syrjäkylillä, ravintolan ohi, miksi jätit autosi yksin, ulos, talliin...”

Näin kertoo seksuaalisen väkivallan uhri Maaret Kallion kirjassa Oon siellä jossain mun (Väestöliitto). Kirjassa Kallio antaa kohtaamisen kymmenen sääntöä seksuaalisen väkivallan uhrien läheisille:

1.Usko minun kokemukseeni

”Olisin halunnut, että äitini olisi uskonut minua, koska hän ei uskonut, koska seksuaalisen väkivallan aiheutti isäpuoleni, eikä äiti siis uskonut minua sen takia.”

2. Uskalla olla läsnä

”Isä pyysi anteeksi, etteivät he olleet osanneet suojella minua, se lämmitti vaikka en heitä syytäkään.”

3. Kuuntele ja kysy, ole yhdessä rauhassa hiljaa

”Ei tarvitse tehdä mitään, kuunnella vain. Ei saa lähteä karkuun. Ei ole onneksi kukaan lähtenytkään.”

”Tuki, joka kannattelee. Korvat, jotka kuuntelevat. Olkapää, jota vasten on voinut itkeä. Se että on voinut luottavaisin mielin avata haavoitetun sielunsa auki, levälleen toisen eteen ja antaa pahan olon vyöryä pois. Ilman, että tarvitsee pelätä kuuntelijan, ystävän kääntävän sinulle selkänsä ja käyttävänsä heikkoa hetkeäsi hyväkseen milloinkaan.”

4. Älä vähättele, älä suurentele

”Pahinta on, että joutuu joskus lohduttamaan ihmisiä, koska he kokevat elämäni niin rankasti.”

”Ehkä parasta, mitä läheiseni ovat sanoneet tai tehneet, on nykyisen aviomieheni asenne asiaan. Kun kerroin suhteemme alkupuolella, hän kuunteli ja sanoi jotain että onpa hirveää paskaa, mutta ei tehnyt asiasta sen kummempaa numeroa. Ei vähätellyt, ei suurennellutkaan. Eikä liikuttunut puolestani, ruvennut säälimään tai suojelemaan.”

”Jotkut läheiseni ovat olleet kyvyttömiä ymmärtämään kokemuksiani. On ollut loukkaavaa avautua itselle kipeistä menneisyyden traumoista, kun läheinen ohittaa ne olan kohautuksella. Tiedän, että kyseessä on pelko oman turvallisuuden tunteen horjumisesta. Olisin toivonut voivani tulla aidosti kohdatuksi ja hyväksytyksi omine tunteineni ilman syyllisyyden taakkaa.”

5. Ole luottamuksen arvoinen

”Kavereilta oisin toivonu parempaa suhtautumista. Ne lähinnä syytteli mua mikä tuntu pahalta. Oisin toivonu, että ystävät olis mieluummin ollu vaikka ihan hiljaa ku alkanu puhumaan asiasta eteenpäin.”

6. Konkreettista hoivaa: ruokaa, silityksiä ja siivousta

”Äitini nukkui pari ensimmäistä yötä vieressäni kerrottuani kotona mitä minulle on käynyt.”

7. Apuvoimia arjesta

”Ystäviltä tärkeää, etteivät lakanneet kutsumasta mukaansa eri paikkoihin, vaikka aina ei ollut voimia lähteä.”

8. Ohjaa avun piiriin

”Kerroin ystävälleni samana iltana, kun tilanne lopulta riistäytyi lopullisesti käsistä. Teimme yhdessä rikosilmoituksen ystäväni pienen painostuksen alla. Sen jälkeen koin olevani hetken vahvempi ja voittaneeni tilanteen. Kunnes pelkotilat ja masennus ilmenivät. Äitini auttoi terapian järjestämisessä ja ystäväni tukivat tarvittaessa. Perheeni teki turvapuheluita ja sain heiltä kaiken tarvitsemani tuen.”

”Raiskaaja oli tuttu, joten mietin pitkään teenkö rikosilmoituksen. Puhuin ystäväni kanssa, joka pyysi tekemään ilmoituksen minun itseni takia. Ystävä lähti kanssani poliisilaitokselle, ja oli siellä niin pitkään että pääsin pois ja tuli yöksi luokseni. Rikosilmoituksen tekoon kannustaminen oli jälkikäteen ajatellen erittäin hyvä. Oikeusprosessi oli pitkä, mutta tuntui tärkeältä että raiskaaja sai seuraamukset yhteiskunnan taholta.”

9. Näe minut kokonaan

” Se, ettei kukaan alkanut kohtelemaan kuin spitaalista tai syyttelemään oli äärimmäisen tärkeää. Todennäköisesti se on ollut mullistavin asia tässä toipumisessa ja jos siinä olisi menty vikaan, olisin varmaan paljon huonommassa jamassa.”

”Yleisesti ottaen seksuaalisen väkivallan uhri toivoo ihmisiltä tekijän toiminnan tuomitsemista, mikäli kertoo asiasta. Pahinta on väkivallan uhrin syyttäminen tapahtuneesta tai toiminnan hiljainen hyväksyminen eli asia tiedetään, mutta mitään ei tehdä uhrin auttamiseksi.”

10. Anna minulle toipumisaikaa

”Sinä olet uhri, mutta sinun ei tarvitse jäädä sellaiseksi.”

Lainaukset Maaret Kallion kirjasta: Oon siellä jossain mun
Näitä luetaan!
  1. 1

    Juha Tapion ja Sannin välille laskeutui kiusallinen jännite – hittikappaleen ilkkuva sanoitus aiheutti ongelmia

  2. 2

    Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

  3. 3

    Eduskunnan turvallisuusjohtaja: Näin tapahtumat eduskuntatalon portailla etenivät – ”Sitten he tekevät itselleen minkä tekevät”

  4. 4

    Napakympin kadoksissa ollut herra A löytyi myöhään torstai-iltana – neiti X:lle tehdyt oharit voivat johtaa sanktioihin

  5. 5

    Mikä syksy? Katso, kuinka punainen lämpöaalto vyöryy Suomeen – luvassa jopa 20 astetta!

  6. 6

    Testaa, miten sinä pärjäisit Haluatko miljonääriksi -visassa – 18-vuotias teekkari jäi vain kahden kysymyksen päähän jättipotista

  7. 7

    Tämä on googletetuin kysymys seksistä – vastaus ei ole niin yksinkertainen

  8. 8

    Ensitreffit alttarilla -Marilta palaa käpy sulhas-Petrin käytökseen – kiitää pois paikalta: riidan syynä kebab

  9. 9

    Kaksi vaarallista vankikarkuria saatiin kiinni – löytyivät neljän kilometrin päästä vankilasta

  10. 10

    Kiinalaisturistit himoitsevat Suomesta meripihkaa – ”Ostavat joskus yli 10 000 eurolla”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

  2. 2

    Salaperäinen vinkki sai Nesteen varpailleen – kuka kuvasi säiliöautoja Kaakkois-Suomessa ja miksi?

  3. 3

    Yli sadan ammatin tulot julki – saatko näin paljon tuntipalkkaa?

  4. 4

    Jaakko aloitti aktiivisen työn välttelyn yli 15 vuotta sitten: ”En ole katunut hetkeäkään”

  5. 5

    5 tosieksperttien siivouskikkaa – puhdista rumat laattojen saumat ja pinttyneet kattilat hetkessä

  6. 6

    Napakymppi palasi ruutuun: Kiivas some-keskustelu räjähti – Jaana Pelkosen kuittaus huvittaa

  7. 7

    Uuden Tomb Raider -elokuvan juliste aiheutti skandaalin – kaunottaren vartalolle nauretaan: Huomaatko miksi?

  8. 8

    Kim Jong-un haukkui Trumpia ennen­kuulumattoman rajusti – lue sanasta sanaan: ”Taltutan höppänän tulella”

  9. 9

    Napakympin kadoksissa ollut herra A löytyi myöhään torstai-iltana – neiti X:lle tehdyt oharit voivat johtaa sanktioihin

  10. 10

    Lentoemäntä Martina, 28, kohautti äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – aiheutti kaaoksen tv-ruudussa: Juontaja järkyttyi puheista

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

  2. 2

    Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

  3. 3

    Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

  4. 4

    Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

  5. 5

    Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

  6. 6

    Mervi Tapola sairastui syöpään – ei voida parantaa: ”Järkytys oli hirvittävä”

  7. 7

    Trafi aloittaa kampanjoinnin ylihuomenna: Kärkenä dieselautoilijalle luvassa oleva 17000 euron verolasku

  8. 8

    Huutokauppakeisari myi 90-luvun muumimukin suurella summalla – löytyykö sinulta tämä harvinaisuus?

  9. 9

    Lähipiiri kertoo Sillanpään huumeidenkäytöstä: ”Jarille arki voi tuntua putoamiselta rotkoon”

  10. 10

    Entisen teinitähden tv-esiintyminen järkytti katsojia – luurangonlaiha laulaja kuin varjo entisestä: huumetesti paljasti karmivan totuuden

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Juha Tapion ja Sannin välille laskeutui kiusallinen jännite – hittikappaleen ilkkuva sanoitus aiheutti ongelmia

  2. 2

    Nainen pudotti 160 kiloa ja suuntasi rannalle – rohkea kuva muuttuneesta kehosta on vahva viesti kiusaajille

  3. 3

    Eduskunnan turvallisuusjohtaja: Näin tapahtumat eduskuntatalon portailla etenivät – ”Sitten he tekevät itselleen minkä tekevät”

  4. 4

    Napakympin kadoksissa ollut herra A löytyi myöhään torstai-iltana – neiti X:lle tehdyt oharit voivat johtaa sanktioihin

  5. 5

    Mikä syksy? Katso, kuinka punainen lämpöaalto vyöryy Suomeen – luvassa jopa 20 astetta!

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

  2. 2

    Salaperäinen vinkki sai Nesteen varpailleen – kuka kuvasi säiliöautoja Kaakkois-Suomessa ja miksi?

  3. 3

    Yli sadan ammatin tulot julki – saatko näin paljon tuntipalkkaa?

  4. 4

    Jaakko aloitti aktiivisen työn välttelyn yli 15 vuotta sitten: ”En ole katunut hetkeäkään”

  5. 5

    5 tosieksperttien siivouskikkaa – puhdista rumat laattojen saumat ja pinttyneet kattilat hetkessä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tv-juontajalle kävi äärimmäisen kiusallinen moka minihameessa – suora lähetys yllätti katsojat: Kuvat leviävät

  2. 2

    Ruotsalainen Natasha, 24, hämmästyttää äärimmäisellä muodonmuutoksellaan – vanhemmat eivät hyväksy tyttärensä kauneusleikkauksia

  3. 3

    Emma otti loukkaantuneen eläimen kiinni – ymmärsi vasta sitten: ”Herranjumala, eihän se olekaan mikään koira”

  4. 4

    Kaksi tavallista naista testasi kohutun Lidl-malliston kiinnostavimmat vaatteet – tältä ne oikeasti näyttävät

  5. 5

    Järkyttävä yllätys Napakympin kulisseissa: miesseuralainen katosi jäljettömiin – Neiti X lähti voittomatkalle yksin

  6. Näytä lisää