Mauno, Maunu

Kotimaa

Itsemurhatilastoissa saattaa olla taas kohta valitettava piikki

Julkaistu:

Kevät
Viime päivinä valo on tehnyt paluun. Korkealle nouseva aurinko ei kuitenkaan nosta kaikkien mielialaa yhtä ylös.
Vaikka peräti 85 prosenttia suomalaisista yli 30-vuotiaista aikuisista huomaa vuodenaikojen vaikuttavan hyvinvointiinsa, ei aurinko ole kaikille ilon aihe. Kevätauringon nostaessa suurimman osan vireystasoa, vetää se pienellä ihmisjoukolla mielen entistä matalammaksi.

– Valon määrä vaikuttaa masentuneen mieleen eri tavalla. Heille lisääntynyt valo aiheuttaa univaikeuksia ja tekee olon levottomaksi ja rauhattomaksi herkemmin, tutkimusprofessori Timo Partonen Terveyden- ja hyvinvoinnin laitokselta (THL) kertoo.

Kaikki masennusoireista kärsivät eivät koe olonsa huonontuvan valon lisääntymisen takia, mutta osalla ahdistus lisääntyy entisestään.

– Olo voi tulla hyvin tukalaksi. Etenkin jos ei ole hakeutunut hoitoon tai hoito ei tunnu auttavan, Partonen kertoo.

Kestämätön ristiriita

Ihminen pyrkii vertaamaan oloaan muiden olotilaan, joka valtaosalla näyttää kääntyvän parempaan päin kesän lähestyessä. Ristiriita oman pahan olon ja muiden kasvavan hyvinvoinnin kanssa voi olla niin suuri, että paine tuntuu kestämättömältä.

– Kun oma vointi ei muutu tai jopa pahenee, se saattaa kärjistää tilanteen, Partonen kertoo.

Tilastollisesti suurin osa itsemurhayrityksistä tehdäänkin kirkkaimman kevätauringon aikaan huhtikuussa. Eniten itsemurhakuolemia on toukokuussa.

Hoitoon kannattaakin hakeutua, mikäli olo tuntuu auringon lisääntymisen myötä aiempaa pahemmalta. Partonen muistuttaa, ettei tilanne ole lohduton.

– Onneksi kaikilla masennusoireet eivät pahennu. Lisäksi itsemurhakuolleisuus on laskenut vuoden 1990 jälkeen laskenut hitaasti, mutta tasaisesti, Partonen kertoo.

Täältä saat apua

Jos tunnet tarvitsevasi apua mielenterveysongelmiin, kerro asiasta terveyskeskuslääkärille tai työterveyslääkärille.

Pienillä paikkakunnilla psykiatrisille poliklinikoille eli mielenterveystoimistoihin voi hakeutua suoraankin.

Isommissa kaupungeissa hoidon tarpeen arvioi perusterveydenhuollon lääkäri, joka tarvittaessa kirjoittaa lähetteen esimerkiksi psykiatriselle poliklinikalle.

Suomen Mielenterveysseuran kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 (ma-pe klo 09-07, viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15-07).

Kirkon ylläpitämä Palveleva puhelin vastaa numerossa 010 190 071 suomenkielisille ja 010 190 072 ruotsinkielisille. Päivystysajat ovat su-to klo 18-01, pe-la 18-03. Ruotsinkielinen päivystys joka ilta klo 20-24.


Mannerheimin Lastensuojeluliiton Lasten ja nuorten puhelin päivystää numerossa 116 111. Normaalit päivystysajat ovat ma-pe klo 14-20 ja la-su klo 17-20.


HelsinkiMission Aamukorva vastaa aamun hiljaisina ensitunteina. Päivystys joka aamu klo 5-9 numerossa 045 3410 504.

Akuutissa hädässä soita yleiseen hätänumeroon 112.
  • Sää

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Turun puukotuksia tutkitaan terroristisina murhina – epäilty 18-vuotias Marokon kansalainen

    2. 2

      Poliisi ampui puukottajaa alavartaloon – Sairaanhoitopiirin johtaja: ”Jos luoti osuu nivusen alueelle, verenvuoto voi olla runsasta”

    3. 3

      Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

    4. 4

      Kommentti: On hyvä, jos Turun puukotuksesta epäilty jää henkiin

    5. 5

      Yle: Poliisi tutkii Turun puukotuksia terroritekona

    6. 6

      Turkulainen Petsi näki puukkomiehen lyyhistyvän katuun – ammuttu epäilty vain hymyili ja tuijotti eteensä tyhjin silmin

    7. 7

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    8. 8

      Taloyhtiö ei suostunut maksamaan 5000:ta euroa vesivahingosta – riidasta tulikin lähes kymmenkertainen lasku

    9. 9

      Yle: Useita kiinniotettuja Turun puukotukseen liittyen

    10. 10

      Mies lähti viettämään railakasta viikonloppua uusien kavereiden kanssa – karu totuus paljastui maanantaina, kun poliisi soitti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    5. 5

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    6. 6

      Poliisi vahvistaa: Sivulliset ajoivat epäiltyä takaa

    7. 7

      Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

    8. 8

      Silminnäkijä huomasi Turun hyökkääjän autostaan: mies juoksi verinen teräase kädessä ja puukotti naista selkään

    9. 9

      Poliisilta uutta tietoa Turun puukotuksesta epäillystä: ulkomaalaistaustainen, nuorehko mies

    10. 10

      Turun puukottajan silmitön juoksu kesti 3 minuuttia – tätä reittiä epäilty hyökkääjä kulki

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    4. 4

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    5. 5

      25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

    6. 6

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    7. 7

      Ukkosmyrsky riehui ja katkoi sähköjä – IS seurasi Kiira-myrskyä hetki hetkeltä

    8. 8

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    9. 9

      Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

    10. 10

      Vain 10 prosenttia osaa vastata oikein tähän tarkkuustestiin – kokeile!

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Turun puukotuksia tutkitaan terroristisina murhina – epäilty 18-vuotias Marokon kansalainen

    2. 2

      Poliisi ampui puukottajaa alavartaloon – Sairaanhoitopiirin johtaja: ”Jos luoti osuu nivusen alueelle, verenvuoto voi olla runsasta”

    3. 3

      Larisa näki Turun julman hyökkäyksen vierestä – lohdutti puukotetun naisen pientä lasta

    4. 4

      Kommentti: On hyvä, jos Turun puukotuksesta epäilty jää henkiin

    5. 5

      Yle: Poliisi tutkii Turun puukotuksia terroritekona

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    4. 4

      Vesa näki puukkomiehen raa’an hyökkäyksen Turussa – ”Huusin niin kovaa kuin jaksoin”

    5. 5

      Kuva: Tässä viedään Turun epäiltyä puukottajaa – tämä kaikki tapahtumista tiedetään nyt

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi Turun tapahtumia hetki hetkeltä: Vaaratiedotetta ei ehditty lähettää, presidentti Niinistö otti osaa suruun

    2. 2

      Silminnäkijät kertovat: Veitsellä aseistautunut mies hyökkäsi silmittömästi Turussa – ”puukotti lastenvaunujen kanssa liikkunutta naista”

    3. 3

      Terroristit suunnittelivat vielä suurempaa iskua Barcelonassa – poliisi arvelee 17-vuotiaan päätekijän kuolleen

    4. 4

      Poliisin Turussa tekemä kiinniotto tallentui videolle – silminnäkijä: poliisit pitivät epäiltyä maassa

    5. 5

      25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

    6. Näytä lisää