Leo

Kotimaa

Valikko

Hiostaako helle? Tässä kaikkien viilennysniksien viisi helmeä!

Julkaistu:

Viime viikkojen helteiden aikana julkisuudessa on esitelty runsaasti tehokkaita viilennysniksejä. IS kokosi niistä viisi tehokasta.
1. Tee tuulettimestasi tehomylly

IS esitteli viime viikolla keinot, joilla kuka tahansa voi rakentaa kodin omasta perustuulettimesta varsinaisen tehomyllyn.

Kaikkein tehokkaimmin tuuletin viilentää, kun laittaa sen puhaltamaan muutaman jäisen kylmäkallen tai jääpalakulhon yli.

Energiatekniikan professori Esa Vakkilainen Lappeenrannan teknillisestä yliopistosta hehkutti, että niksi toimii ehdottomasti.

Professorin mukaan vinkin teho perustuu siihen, että jään sulaminen vaatii lämpöä. Kun tuuletin puskee takaansa lämmintä ilmaa jääkulhon yli, sulamisen vaatima lämpö imeytyy ilmasta ja kuluu jään muuttamiseksi vedeksi. Kun sulaminen vie ilmasta kaiken lämmön, se on kulhon yli kuljettuaan selvästi viileämpää.

Toki myös perustuuletin viilentää. Tuulettimen viilentävä vaikutus perustuu ilman tehokkaampaan vaihtuvuuteen ihon pinnalla.

Koko jutun voit lukea tästä.

2. Älä riisuunnu - käytä pitkähihaista

Viikonloppuna IS kertoi lääkäri Veikko Kujalan vinkistä, jonka mukaan vaaleat, ohuet ja pitkät puuvillaiset vaatteet ovat porottavassa auringonpaisteessa usein kaikkein viilentävin ratkaisu - ei suinkaan vähäinen vaatetus ja paljas iho.

- Auringon suora säteilyvaikutus on paljaalle iholle suuri. Jos välissä on viileä kangas, väliin jää ilmarakoa, joka toimii tavallaan lämmöneristäjänä, Kujala kertoi IS:lle sunnuntaina.

Tärkeää on myös välttää keinokuituisia vaatteita. Ne hiostavat.

3. Käytätkö sälekaihtimia väärin?

Yle kertoi maanantaina huomionarvoisen keinon kodin viilennykseen. Jos ikkunaan asentaa sälekaihtimia, kannattaa valita vaaleat tai hopeanväriset kaihtimet tummien sijaan. Mitä tummemmat säleet ovat, sitä enemmän ne keräävät lämpöä.

Muista myös kääntää sälekaihtimien pullea puoli ulospäin. Silloin ne heijastavat valon ja uv-säteet takaisin ulos.

Lisää asiasta voit lukea täältä.

4. Ethän syö väärin?

Moni herkuttelee kesälomalla ahkerasti. Raskaat ruuat kuitenkin vaativat enemmän elimistöltä kuin kevyet, muistuttaa Time-lehden haastattelussa ruokatieteilijä Barry Swanson.

Kun ruuansulatus käy kierroksilla, elimistö kuumenee. Raskaiden liharuokien lisäksi helteellä kannattaa välttää sokeria sisältäviä juomia sekä maitoa ja kermajäätelöä. Myös hiilihydraattipitoiset ruuat kiihdyttävät ruuansulatusta.

Vihannekset ja hedelmät sen sijaan auttavat pitämään kehon viileänä.

Elimistöä kuumentavista ruuista voit lukea lisää täältä.

5. Kuuma suihku voi auttaa enemmän kuin kylmä

Toisin kuin moni saattaa luulla, viileä suihku auttaa vain hetkeksi, mutta saattaa pidemmän päälle pahentaa hikistä olotilaa entisestään. Viileässä keho alkaa nimittäin tuottaa lämpöä. 

Kuuma suihku ja lämmin juoma illalla taas toimivat päinvastaisella logiikalla kehoa viilentäen.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Pariskunta harrasti seksiä muina miehinä käytävällä – mies lausui kommentin, joka jäi hotellin työntekijän mieleen

    2. 2

      4 merkkiä siitä, että lapsesi on keskivertoa älykkäämpi

    3. 3

      Tämän kirjeen sarjakuristaja pudotti teinitytön postiluukusta

    4. 4

      17-vuotias tyttö kuoli benji-turmassa kielimuurin vuoksi

    5. 5

      Mies avautuu saunakyttääjistä: ”Enpä ole ikinä noussut alasti lauteille ilman, että naiset olisivat mittailleet varustustani”

    6. 6

      Sarjakuristaja: Pidän nahasta ja sadomasokistisesta seksistä – ”Tykkään, jos nainen alistaa minua”

    7. 7

      Kuva paljastaa hurjan eron: ”Helsingin hinnat karkaavat”

    8. 8

      Vanha nainen heitti kolikoita lentokoneen moottoriin – toivoi turvallista lentoa

    9. 9

      Väärennetty Trump-etusivu roikkuu golfklubien seinillä – Time-lehti vaatii Trumpin yhtiöitä poistamaan kuvat

    10. 10

      Tässä ovat vuoden suosituimmat tennarit – yksi pari teki kovan paluun 30 vuoden takaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Eevi Teittisen bikinikuva nostatti raivon – seuraajat ärähtivät tähden tökerölle lausunnolle: ”Niin kaukana totuudesta kuin voi olla”

    2. 2

      ”Pelkäsin että lapseni ihonväri olisi eri kuin miehelläni” – Vauva.fi:ssä paljastetaan nyt salaisuudet, joita kukaan ei tiedä

    3. 3

      Pariskunta harrasti seksiä muina miehinä käytävällä – mies lausui kommentin, joka jäi hotellin työntekijän mieleen

    4. 4

      Lähtisitkö tässä mekossa juhlimaan? Susanna Penttilän todella rohkea asuvalinta hämmentää: ”Eikö tuohon kuulu pikkupöksyjä lainkaan?”

    5. 5

      Posti perustelee jakelumuutosta – ”Suo siellä, vetelä täällä”

    6. 6

      Pikkulapsi putosi neljästä metristä suoraan kivilattialle Tampereella – kaiteessa vakavia puutteita

    7. 7

      17-vuotias tyttö kuoli benji-turmassa kielimuurin vuoksi

    8. 8

      Kyösti Pietiläinen on kuollut – palveli muukalaislegioonassa yli 28 vuotta

    9. 9

      Vuokralainen käytti vessaa suihkuna – hiukset tukkivat lattiakaivon karmein seurauksin

    10. 10

      Joka neljäs suomalainen on nautiskellut maksansa sairaaksi – kuulutko sinä tietämättäsi heihin?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    2. 2

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    3. 3

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    4. 4

      Suomalaisseurueen kotimatka Kroatiasta tyssäsi, kun kännykkään kilahti viesti – ”Loput 120 seisoivat kentällä tumput suorina ja ihmettelivät”

    5. 5

      Eevi Teittisen bikinikuva nostatti raivon – seuraajat ärähtivät tähden tökerölle lausunnolle: ”Niin kaukana totuudesta kuin voi olla”

    6. 6

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    7. 7

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    8. 8

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    9. 9

      Livelähetys Prisman kassahihnasta nousi megahitiksi – erityisesti eräs ostohetki synnytti villejäkin teorioita

    10. 10

      Onko sinullakin viinanaama? Vertaa tätä kuvaa peilikuvaasi

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Pariskunta harrasti seksiä muina miehinä käytävällä – mies lausui kommentin, joka jäi hotellin työntekijän mieleen

    2. 2

      4 merkkiä siitä, että lapsesi on keskivertoa älykkäämpi

    3. 3

      Tämän kirjeen sarjakuristaja pudotti teinitytön postiluukusta

    4. 4

      17-vuotias tyttö kuoli benji-turmassa kielimuurin vuoksi

    5. 5

      Mies avautuu saunakyttääjistä: ”Enpä ole ikinä noussut alasti lauteille ilman, että naiset olisivat mittailleet varustustani”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Eevi Teittisen bikinikuva nostatti raivon – seuraajat ärähtivät tähden tökerölle lausunnolle: ”Niin kaukana totuudesta kuin voi olla”

    2. 2

      ”Pelkäsin että lapseni ihonväri olisi eri kuin miehelläni” – Vauva.fi:ssä paljastetaan nyt salaisuudet, joita kukaan ei tiedä

    3. 3

      Pariskunta harrasti seksiä muina miehinä käytävällä – mies lausui kommentin, joka jäi hotellin työntekijän mieleen

    4. 4

      Lähtisitkö tässä mekossa juhlimaan? Susanna Penttilän todella rohkea asuvalinta hämmentää: ”Eikö tuohon kuulu pikkupöksyjä lainkaan?”

    5. 5

      Posti perustelee jakelumuutosta – ”Suo siellä, vetelä täällä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Naisen alastoman ruumiin vierestä löytyi kastikekauha, jonka hirvittävä tarkoitus selvisi pian poliisille – missä ovat heidän murhaajansa?

    2. 2

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    3. 3

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    4. 4

      Suomalaisseurueen kotimatka Kroatiasta tyssäsi, kun kännykkään kilahti viesti – ”Loput 120 seisoivat kentällä tumput suorina ja ihmettelivät”

    5. 5

      Eevi Teittisen bikinikuva nostatti raivon – seuraajat ärähtivät tähden tökerölle lausunnolle: ”Niin kaukana totuudesta kuin voi olla”

    6. Näytä lisää