Manu, Manne, Immo

Kotimaa

Valikko

Hiostaako helle? Tässä kaikkien viilennysniksien viisi helmeä!

Viime viikkojen helteiden aikana julkisuudessa on esitelty runsaasti tehokkaita viilennysniksejä. IS kokosi niistä viisi tehokasta.
1. Tee tuulettimestasi tehomylly

IS esitteli viime viikolla keinot, joilla kuka tahansa voi rakentaa kodin omasta perustuulettimesta varsinaisen tehomyllyn.

Kaikkein tehokkaimmin tuuletin viilentää, kun laittaa sen puhaltamaan muutaman jäisen kylmäkallen tai jääpalakulhon yli.

Energiatekniikan professori Esa Vakkilainen Lappeenrannan teknillisestä yliopistosta hehkutti, että niksi toimii ehdottomasti.

Professorin mukaan vinkin teho perustuu siihen, että jään sulaminen vaatii lämpöä. Kun tuuletin puskee takaansa lämmintä ilmaa jääkulhon yli, sulamisen vaatima lämpö imeytyy ilmasta ja kuluu jään muuttamiseksi vedeksi. Kun sulaminen vie ilmasta kaiken lämmön, se on kulhon yli kuljettuaan selvästi viileämpää.

Toki myös perustuuletin viilentää. Tuulettimen viilentävä vaikutus perustuu ilman tehokkaampaan vaihtuvuuteen ihon pinnalla.

Koko jutun voit lukea tästä.

2. Älä riisuunnu - käytä pitkähihaista

Viikonloppuna IS kertoi lääkäri Veikko Kujalan vinkistä, jonka mukaan vaaleat, ohuet ja pitkät puuvillaiset vaatteet ovat porottavassa auringonpaisteessa usein kaikkein viilentävin ratkaisu - ei suinkaan vähäinen vaatetus ja paljas iho.

- Auringon suora säteilyvaikutus on paljaalle iholle suuri. Jos välissä on viileä kangas, väliin jää ilmarakoa, joka toimii tavallaan lämmöneristäjänä, Kujala kertoi IS:lle sunnuntaina.

Tärkeää on myös välttää keinokuituisia vaatteita. Ne hiostavat.

3. Käytätkö sälekaihtimia väärin?

Yle kertoi maanantaina huomionarvoisen keinon kodin viilennykseen. Jos ikkunaan asentaa sälekaihtimia, kannattaa valita vaaleat tai hopeanväriset kaihtimet tummien sijaan. Mitä tummemmat säleet ovat, sitä enemmän ne keräävät lämpöä.

Muista myös kääntää sälekaihtimien pullea puoli ulospäin. Silloin ne heijastavat valon ja uv-säteet takaisin ulos.

Lisää asiasta voit lukea täältä.

4. Ethän syö väärin?

Moni herkuttelee kesälomalla ahkerasti. Raskaat ruuat kuitenkin vaativat enemmän elimistöltä kuin kevyet, muistuttaa Time-lehden haastattelussa ruokatieteilijä Barry Swanson.

Kun ruuansulatus käy kierroksilla, elimistö kuumenee. Raskaiden liharuokien lisäksi helteellä kannattaa välttää sokeria sisältäviä juomia sekä maitoa ja kermajäätelöä. Myös hiilihydraattipitoiset ruuat kiihdyttävät ruuansulatusta.

Vihannekset ja hedelmät sen sijaan auttavat pitämään kehon viileänä.

Elimistöä kuumentavista ruuista voit lukea lisää täältä.

5. Kuuma suihku voi auttaa enemmän kuin kylmä

Toisin kuin moni saattaa luulla, viileä suihku auttaa vain hetkeksi, mutta saattaa pidemmän päälle pahentaa hikistä olotilaa entisestään. Viileässä keho alkaa nimittäin tuottaa lämpöä. 

Kuuma suihku ja lämmin juoma illalla taas toimivat päinvastaisella logiikalla kehoa viilentäen.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Sebastian Vettel jälleen vitsikkäällä päällä – pilaili toistamiseen suomalaisten kustannuksella

    2. 2

      KSML: Matti Nykäsen juoni meni mönkään – ei voi ostaa mitaleitaan takaisin

    3. 3

      Samantha Fox keikisteli Nilsiän-keikallaan pikkuruisissa pöksyissä – savolaisilta kaksijakoinen reaktio povipommin show’hun

    4. 4

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    5. 5

      Oletko nähnyt Joonas Ryhästä? Soita havaintosi poliisille

    6. 6

      Mitä 250 000 eurolla saa Helsingissä, Tallinnassa ja Tukholmassa? HS: Asunnot hyvin eritasoisia

    7. 7

      Porilaista miestä seuranneen vuohipukin arvoitus ratkesi – se oli kevätkiimassa

    8. 8

      Mereltä kuului avunhuutoja Naantalissa – railosta nostettu mies kuoli

    9. 9

      Sebastian Vetteliltä yllättävä kommentti – jakoi kunniaa voitostaan toiselle kuljettajalle

    10. 10

      Jojoilua painon kanssa - Liisa Hyssälä rajoitti maksalaatikon syöntiä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    2. 2

      Iso koira hyökkäsi Mynämäellä – kaatoi omistajan ja raateli Manu-koiran kuoliaaksi: ”Äiti huusi ihan shokissa”

    3. 3

      Neuvostoliiton peitelty säteilyturma paljastui – Tšernobyliakin tuhoisampi onnettomuus salattiin sairastuneilta

    4. 4

      Ilveksen valmentaja luuli pelin ratkenneen – joutui kääntymään pukukopilta takaisin: ”En ymmärrä vieläkään”

    5. 5

      Vettel voitti Australiassa, Bottas parempi suomalainen – IS seurasi Australian GP:tä

    6. 6

      Imatralaisen Pian mies suuntaa Samantha Foxin Nilsiän-keikalle – naiset näreissään: ”Olis hänellä kotonakin joku, joka voisi pitää show’n...”

    7. 7

      Tosi-tv-tähden herttainen perhekuva aiheutti somemyrskyn – 2-vuotiaan tyttären juomapullo herättää närkästystä

    8. 8

      Artistit jäätyvät täysin kesken Bumtsibumin toisen jakson – ”Ei voi olla totta!”

    9. 9

      Teinityttö tahtoi tehdä poikaystävänsä mustasukkaiseksi – onko tämä jo liian huomionhakuista?

    10. 10

      Sebastian Vettel upeaan voittoon F1-kauden avauksessa! Bottas palkintopallille vahvalla ajolla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    6. 6

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    7. 7

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    8. 8

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    9. 9

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    10. 10

      Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Sebastian Vettel jälleen vitsikkäällä päällä – pilaili toistamiseen suomalaisten kustannuksella

    2. 2

      KSML: Matti Nykäsen juoni meni mönkään – ei voi ostaa mitaleitaan takaisin

    3. 3

      Samantha Fox keikisteli Nilsiän-keikallaan pikkuruisissa pöksyissä – savolaisilta kaksijakoinen reaktio povipommin show’hun

    4. 4

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    5. 5

      Oletko nähnyt Joonas Ryhästä? Soita havaintosi poliisille

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    2. 2

      Iso koira hyökkäsi Mynämäellä – kaatoi omistajan ja raateli Manu-koiran kuoliaaksi: ”Äiti huusi ihan shokissa”

    3. 3

      Neuvostoliiton peitelty säteilyturma paljastui – Tšernobyliakin tuhoisampi onnettomuus salattiin sairastuneilta

    4. 4

      Ilveksen valmentaja luuli pelin ratkenneen – joutui kääntymään pukukopilta takaisin: ”En ymmärrä vieläkään”

    5. 5

      Vettel voitti Australiassa, Bottas parempi suomalainen – IS seurasi Australian GP:tä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    6. Näytä lisää