Paula, Pauliina

Kotimaa

Valikko

IS soitti maailman kuumimpaan paikkaan: Suomalaiset, tällä niksillä pärjäätte pätsissä!

Julkaistu:

Veikö helleaalto jo voimat? Ole iloinen, ettet asu Yhdysvaltojen Kuolemanlaaksossa - siellä "nautitaan" jopa yli 50 asteen paahteesta! IS soitti maailman kuumimpaan laaksoon ja kysyi suomalaisille selviytymisvinkit helteeseen.

Monet pohjoisen tytöt ja pojat ovat purnanneet heinäkuun hikoilusta ja helteestä. Ilmatieteen laitos varoittaa, että viikonlopusta tulee suorastaan tukalan kuuma. 30 astetta mennee rikki koko maassa pohjoisinta Lappia lukuun ottamatta.

Maailman kuumimmassa, kuivimmassa ja matalimmassa paikassa Yhdysvaltojen Kuolemanlaaksossa suomalaisten narinaan suhtaudutaan huumorilla.

Länsi-Amerikan aavikkolaaksossa lämpötilat kohoavat päivisin helposti yli 50 asteen. Heinäkuun 10. päivänä 1913 siellä mitattiin maapallon tähänastinen kuumuusennätys, jopa 56,7 astetta!

IS soitti maailman kuumimpaan paikkaan ja kysyi suomalaisille selviytymisvinkit helteeseen.

- Meillä oli eilen yli 50 astetta lämmintä ja tänään on samanlainen päivä tiedossa. 30 astetta kuulostaa aivan mahtavalta säältä! Pohjoisessa ihmiset ovat koko kesän pihalla ja koko talven sisällä, Kaliforniassa tilanne on toisin päin, naurahtaa Kuolemanlaakson kansallispuiston hallintoassistentti Cheryl Chipman.
 

1. Suojaudu auringolta hyvin

Aurinko osaa pussaamisen lisäksi purra. Liialliselta paahteelta on tärkeä suojautua. Chipman sanoo, että pitkähihaiset paidat ja pitkälahkeiset housut kevyestä ja vaaleasta materiaalista suojaavat auringolta hyvin. Paljas iho taas tulee suojata aurinkorasvalla.

- Hattu on erityisen tärkeä. Se suojaa päätä auringonpistokselta. Aurinkolasit ovat tärkeät ja niiden on hyvä suojata myös UV-säteilyltä. Päivävarjo on myös kätevä suoja auringolta, jos on pidempään ulkona. Näin suojaa itsensä paistumiselta.
 

2. Älä ole pihalla liian pitkään

Vaikka rusketussesonki on Suomessa lyhyt, Chipman suosittelee, että auringonpalvojat malttaisivat mennä välillä varjoon tai sisätiloihin.

- Neuvomme ihmisiä pysymään päivisin sisällä. Meidän lämpötilamme laaksossa ovat ihmiselle liian kuumia. Ulkona ei saisi olla päiväsaikaan pidempään kuin vartin. Suomessakaan ei saisi olla auringossa liian pitkään.
 

3. Juo! Juo! Juo!

Kun nestettä poistuu hien mukana kehosta, nestetasapaino on tärkeä pitää yllä juomalla jatkuvasti vettä tasaisesti koko päivän ajan. Terassi-ihmisten on myös hyvä muistaa, että alkoholilla on kehoon kuivattava vaikutus.

- Vettä pitäisi juoda mielellään ainakin neljä litraa päivässä. Palauttavat urheilujuomat ovat myös erittäin hyviä.
 

4. Vältä liiallista rasitusta

Helteessä hikoilee tarpeeksi muutenkin. Liian raskasta liikuntaa tulee siis välttää. Jos treenaamaan on pakko lähteä, se tulisi ainakin ajoittaa joko aikaiseen aamuun tai myöhäiseen iltaan, jolloin aurinko ei porota täydellä teholla.

- Ei ole väliä missä fyysisessä kunnossa ihminen on. Puistossamme on kuollut huippu-urheilijoita lämpöön. Ihmisellä voi olla piilevä sydänvika, josta ei ole edes tietoinen. Lämpö moninkertaistaa esimerkiksi sydänkohtauksen riskin.
 

5. Tarkkaile omaa oloasi

Chipman ohjeistaa, että kuumuudessa ihmisen tulee tarkkailla omaa oloaan. Nestehukka on ikävä tila auringonpistoksesta tai lämpöhalvauksesta puhumattakaan. Toimenpiteisiin on ryhdyttävä heti, jos ihminen kokee lämmössä huimausta tai huonovointisuutta.

- Lihaskrampit kertovat siitä, ettei ole juonut tarpeeksi. Aurinkoihottuma ja ihon punoitus ovat myös huonoja merkkejä. Jos on väsynyt ja voimaton, on mentävä heti pois auringosta, viilennyttävä ja juotava.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    2. 2

      Katri Sorsalta avoin selostus ja kuva seksielämästään: ”Paikka, missä mieheni kanssa rakastelen”

    3. 3

      Karmiva teoria 6-vuotiaan kolariuhrin mystisestä humalasta: alkoholia pistettiin ruiskulla ruumiiseen

    4. 4

      Lähes sadalle potkut Terveystalosta ja Diacorista – osa lomalla, eikä vielä tiedä irtisanomisesta

    5. 5

      Helleaalto lähestyy Suomea – loppukuusta jopa +30 astetta?

    6. 6

      Prinssi Harry täräytti täyslaidallisen: suorat sanat monarkiasta

    7. 7

      Katso, nouseeko oma Yle-verosi – 400 000 vapautuu maksusta kokonaan

    8. 8

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    9. 9

      13-vuotiaat Kalle ja Konsta perustivat puusepänliikkeen – trendisängystä tuli hitti ympäri Suomen

    10. 10

      Samu Haber, TIS-Jonne, Timo Soini vai Danny? Testaa, kuka suomalaismiehistä on kesäheilasi!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    2. 2

      SS: Varo tätä puhelua – Suomeen salaperäisiä soittoja +44-numerosta

    3. 3

      Nuoren naisen surma järkyttää Tammisaaressa – murhaepäiltyä kuvataan hiljaiseksi ja rauhalliseksi

    4. 4

      Tammisaaren murhasta epäillään menestynyttä junioriurheilijaa – rikkoi urallaan SE:n ja pelasi Suomen maajoukkueessa

    5. 5

      Lotta Näkyvä selittää rohkeita somekuviaan – kiusallisia kömmähdyksiä julkisilla paikoilla: ”Välillä unohdan laittaa pikkuhousut”

    6. 6

      Nykäset pahoinpitelivät toisiaan – Matti puri sormesta, Pia löi nyrkeillä ja heitti kaljatölkillä: ”Paisuu välillä yli”

    7. 7

      Ruumisauton kuljettaja katseli vainajan rintoja – ”Oli kuulemma pakko nähdä”

    8. 8

      Näin puhelu +44-alkuisesta mysteerinumerosta eteni – soittaja halusi tietää omaisuuksista

    9. 9

      Katso video: Näin lähelle F-16-hävittäjä lensi Venäjän puolustus­ministerin konetta – sitten väliin kiilasi venäläinen SU-27 ja näytti aseitaan

    10. 10

      Tienaa lapsuutesi leluilla! 7 suosikkilelua, joista keräilijät maksavat hunajaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. 6

      Hurjasti laihtunut Aku Hirviniemi asteli median eteen ensimmäistä kertaa yli puoleen vuoteen – puhui voinnistaan

    7. 7

      Kolmen lapsensa tapon yrityksestä syytetty äiti kirjoitti palon aikana veret seisauttavan Facebook-päivityksen – ”Kukaan ei huomaa...”

    8. 8

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    9. 9

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    10. 10

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Tällainen oli Tammisaaressa murhattu nuori nainen – kirjoitti blogissaan avoimesti myös suhteesta epäiltyyn

    2. 2

      Katri Sorsalta avoin selostus ja kuva seksielämästään: ”Paikka, missä mieheni kanssa rakastelen”

    3. 3

      Karmiva teoria 6-vuotiaan kolariuhrin mystisestä humalasta: alkoholia pistettiin ruiskulla ruumiiseen

    4. 4

      Lähes sadalle potkut Terveystalosta ja Diacorista – osa lomalla, eikä vielä tiedä irtisanomisesta

    5. 5

      Helleaalto lähestyy Suomea – loppukuusta jopa +30 astetta?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    2. 2

      SS: Varo tätä puhelua – Suomeen salaperäisiä soittoja +44-numerosta

    3. 3

      Nuoren naisen surma järkyttää Tammisaaressa – murhaepäiltyä kuvataan hiljaiseksi ja rauhalliseksi

    4. 4

      Tammisaaren murhasta epäillään menestynyttä junioriurheilijaa – rikkoi urallaan SE:n ja pelasi Suomen maajoukkueessa

    5. 5

      Lotta Näkyvä selittää rohkeita somekuviaan – kiusallisia kömmähdyksiä julkisilla paikoilla: ”Välillä unohdan laittaa pikkuhousut”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. Näytä lisää