Jyrki, Jyri, Jori

Kotimaa

Valikko

Oletko meteopaatti - näistä oireista tiedät

SÄÄ
Jopa puolet meistä on sääherkkiä. Heille kolea ja pilvinen kesäkuu on ollut yhtä piinaa.
Onko kesäkuusi ollut selittämättömästi surumielinen? Saatat olla meteopaatti eli sääherkkä.

Erityisen valottoman kaamoksen jälkeen kesää on odotettu tavallistakin innokkaammin. Kun se nyt antaa odottaa itseään, reaktiona voi olla myönteisten tunteiden puute ja aloitekyvyttömyys.

- Odotuksemme kesää kohtaan on, että saamme kohtuullisesti lämpöä ja valoa. Meteorologitkin pahoittelevat, kun eivät voi luvata parempaa säätä. Kun pitkään jatkunut valottomuus jatkuu kesällä, se aiheuttaa mielialassa, jos ei nyt toivottomuutta, niin apeutta ja ilottomuutta, sanoo psykologi Antti Suvanto.

Samaa mieltä on saksalaistutkimus. American Psychological Associationin julkaisu Emotion kertoo tutkimuksesta sään vaikutuksesta mielialaan. Sen mukaan suurin vaikuttava tekijä myönteiseen olotilaan on auringonvalo.

Biometeorologinen tutkimus tukee myös sitä, että täyttämättömät sääodotukset voivat olla suuri syy alakuloon. Tuulinen, kolea päivä harmitti tutkimukseen osallistuneita 1233 saksalaista selvästi enemmän kesällä kuin talvella, jolloin viileää oli muutenkin.


Yksilöllisiä eroja


Sääherkkyydessä on huomattavia yksilöllisiä eroja. Suvannon mukaan ainakin joka toiseen ihmiseen sää vaikuttaa tavalla tai toisella.

- Enemmän on niitä, joihin sää vaikuttaa. Se että valottomuus masentaisi, on harvinaisempaa, mutta ankeus ja sellainen olo, ettei haluaisi ryhtyä mihinkään, on hyvin tavallista.

Psykologin vastaanotolla on tässä kesäkuussa puhuttu paljon säästä. Koleus ei ole harmittanut niin paljon kuin pilvisyys.


Puhurista apatiaa


Saksalaistutkimuksen mukaan pilvien peittämä taivas väsyttää ja aiheuttaa kielteisiä tunteita. Toinen, pelkästään sääherkillä tehty Environmental Health -lehdessä julkaistu tutkimus erottaa suurimpana harmin aiheena voimakkaan tuulen.

Tuuli aiheutti sääherkissä yllättäviä fyysisiä ja psykologisia reaktioita. Puhurit saivat aikaan apatiaa, unettomuutta, epämukavuuden tunteita, hermostuneisuutta ja jopa aggressiivisuutta.

Sääherkkyys voi herättää mielikuvan kylmällä kolottavasta polvesta. Kipua ja säätä on tutkittu paljon, erityisesti migreenin ja nivelkipujen osalta, mutta selviä yhteyksiä näille ei ole todettu. Kyseessä on hyvin yksilöllinen tuntemus, mutta se ei tarkoita, ettei sää voisi todella olla säryn takana.

Psykologi Suvanto suosittelee apatiaan kirkasvalohoitoa kesälläkin.
Olen saanut paljon myönteisiä kokemuksia kirkasvalosta. Ihmiset eivät käytä kirkasvalolamppujaan kesäisin, koska oletuksena on, että valoa pitäisi olla muutenkin.

- Aurinkoisella säällä valoa torjutaan aurinkolaseilla ja lippalakeilla, joten kirkasvaloa olisi suotavaa käyttää sellaisinakin päivinä. Myös elävää valoa eli tulta on hyvä vaalia, sytyttää vaikka takkatuli tai kynttilöitä.

Näistä oireista tunnistat meteopatian

1. Pilvisellä säällä olet selittämättömästi väsynyt ja alakuloinen. Mikään ei huvita, aloitekyky on nollissa.
2. Voimakkaalla tuulella olet erittäin ärsyyntynyt. Itsekontrolli on heikentynyt.
3. Aurinkoinen sää piristää ja kohottaa keskittymiskykyä. Saat tavallista enemmän aikaan.
4. Matalapaine ja sade saavat ilottomaksi.
5. Vuodenajalle epätavallisen kylmä lämpötila aiheuttaa migreenin. Jos kärsit reumasta, niveliäsi kolottaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kokoomusnuorilta radikaali ehdotus mopoautoista: ”Peltipurkit siivottava pois maanteiltä”

    2. 2

      Fuengirola-lehti: Poliisi keskeytti Antero Mertarannan keikan Espanjassa – kahdesti

    3. 3

      Raju lehtiväite itsensä hirttäneestä 27-vuotiaasta ex-urheilutähdestä – murhan syynä kohupaljastus?

    4. 4

      Pikkuleijonat taistelee jälleen MM-kullasta – toistuuko historia Yhdysvaltoja vastaan?

    5. 5

      Rokkimimmistä tuli huippunäyttelijä: ”Alkoholismini alkoi jo 25-vuotiaana”

    6. 6

      Lunta luvassa koko maahan – meteorologi kertoo, milloin helpottaa

    7. 7

      Pokka pitää -tähti Patricia Routledge IS:n erikoishaastattelussa – yksi erikoispyyntö toimittajalle ennen tapaamista

    8. 8

      Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

    9. 9

      Poliisi: Mopoilukulttuuri karkaa käsistä Nivalassa – ”On vain ajan kysymys, milloin tapahtuu isompi vahinko”

    10. 10

      Onnen päivät -näyttelijä kuoli 56-vuotiaana – aikoinaan tv:n suurimpiin tähtiin lukeutunut Erin Moran eli rankan elämän

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    2. 2

      Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

    3. 3

      Antti, 39, voitti historian toiseksi suurimman Haluatko miljonääriksi? -potin – ”Olin varma, että pääsen 5-numeroiseen summaan”

    4. 4

      Kuusi sairaalaan rytinästä Nelostiellä – erikoinen tapahtumasarja aiheutti kolarisuman

    5. 5

      Kaksivuotias poika kuoli Lammin kolarissa

    6. 6

      Onnen päivät -näyttelijä kuoli 56-vuotiaana – aikoinaan tv:n suurimpiin tähtiin lukeutunut Erin Moran eli rankan elämän

    7. 7

      Muusikko Pekka Myllykoski on kuollut

    8. 8

      Video: Lajissaan maailman suurimman purjeveneen kuljetus aiheutti hässäkkää seututiellä 749

    9. 9

      Onko tässä maailman seksikkäin pilotti? 25-vuotias kaunotar villitsee somessa: ”En ole aivan tavallinen lentäjä”

    10. 10

      15 kiloa pudottanut Mira Kasslin, 39, paljasti uskomattoman treeninsä – pystyisitkö sinä tähän kuuden tunnin rääkkiin?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    2. 2

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    3. 3

      Sanna osti lähes uuden asunnon – kahden vuoden jälkeen se osoittautui karmeaksi virheeksi

    4. 4

      Bottas päätyi paalupaikalta palkintopallille, Vettel voittoon – IS seurasi Bahrainin F1-kisaa

    5. 5

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    6. 6

      Nuori nainen julkaisi seksikkään takaapäin otetun kuvan – törkyinen detalji makuuhuoneessa varasti kaikkien huomion

    7. 7

      Samu Haber esitti kuohuttaneen Joutsenlaulu-version tv:ssä – katsojilta yksimielinen tuomio vedolle

    8. 8

      Ulla Appelsinin kommentti: Tragedia, josta arkkipiispa ei twiitannut

    9. 9

      Noloimmat tilanteet seksin aikana – onko itsellesi käynyt näin?

    10. 10

      Synkkiä väitteitä: Michael Jacksonin unohdettu poika Blanket, 15, elää onnetonta elämää yksin miljoonakartanossa – ”Hän on itse kasvattanut itsensä”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Kokoomusnuorilta radikaali ehdotus mopoautoista: ”Peltipurkit siivottava pois maanteiltä”

    2. 2

      Fuengirola-lehti: Poliisi keskeytti Antero Mertarannan keikan Espanjassa – kahdesti

    3. 3

      Raju lehtiväite itsensä hirttäneestä 27-vuotiaasta ex-urheilutähdestä – murhan syynä kohupaljastus?

    4. 4

      Pikkuleijonat taistelee jälleen MM-kullasta – toistuuko historia Yhdysvaltoja vastaan?

    5. 5

      Rokkimimmistä tuli huippunäyttelijä: ”Alkoholismini alkoi jo 25-vuotiaana”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poikaystävä jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla kesken romanttisen illallisen – ravintolan Facebook-vastaus leviää vauhdilla

    2. 2

      Näitä ennen ihan normaaleja asioita nykylapset eivät enää saa tehdä

    3. 3

      Antti, 39, voitti historian toiseksi suurimman Haluatko miljonääriksi? -potin – ”Olin varma, että pääsen 5-numeroiseen summaan”

    4. 4

      Kuusi sairaalaan rytinästä Nelostiellä – erikoinen tapahtumasarja aiheutti kolarisuman

    5. 5

      Kaksivuotias poika kuoli Lammin kolarissa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hätkähdyttävä näky Padasjoen ABC:lla – sotilas asteli kahvilinjastolle rynnäkkökivääri mukanaan

    2. 2

      Äiti kosti poikansa röyhkeän tempun haudan takaa – vanhan äidin rahastaminen ei onnistunutkaan loppuun asti

    3. 3

      Sanna osti lähes uuden asunnon – kahden vuoden jälkeen se osoittautui karmeaksi virheeksi

    4. 4

      Bottas päätyi paalupaikalta palkintopallille, Vettel voittoon – IS seurasi Bahrainin F1-kisaa

    5. 5

      Nanna Karalahti ja Jere Karalahti: Ero!

    6. Näytä lisää