Digitoday

Valikko

Tunturi yhdistää pelaamisen tasapainolautailuun

Julkaistu:

Tunturi yhdistää tasapainoharjoittelun ja tietokonepelaamisen. Uutta usb-liitännällä varustettua tasapainolautaa varten on kehitetty kuusi erilaista peliä.


Harjoittelu Tunturi by MFT Challenge Disc -tasapainolaudalla alkaa 20 sekunnin tasotestillä, jolla käyttäjä löytää sopivan harjoittelutason.

Vaikeustasoja on viisi, aloittelijasta aktiiviurheilijan tarpeisiin. Helppokäyttöisen laitteen luvataan haastavan treenaajaa laudan liikkeen kontrollin lisäksi käyttämään lihasvoimaa ja lisäämään reaktionopeutta.

Urheilukaupoista toukokuussa löytyvän tasapainolaudan mukana tulevalta cd:ltä löytyy harjoitteluohjelmien lisäksi kuusi erilaista kehon liikkeillä ohjattavaa peliä perhoshaavista autorataan, jalkapalloon ja lasketteluun.

Harjoitteluohjelmat ja pelit asennetaan tietokoneelle, minkä jälkeen lauta kytketään tietokoneeseen usb-liitännällä. Ohjelmien luvataan toimivan sekä Windows- että Mac-käyttöjärjestelmissä.

Pienten lihasryhmien
harjoitus vähentää vammoja


Tunturi painottaa kehon hallinnasta olevan hyötyä kaikessa liikkumisessa. Monissa lajeissa harjoitellaan pääosin isoja lihasryhmiä, voimaa ja nopeutta. Pienten lihasryhmien jäädessä heikommalle alttius urheilu- ja rasitusvammoihin lisääntyy.

Kehonhallinta sekä tasapaino suurten ja pienten lihasryhmien välillä tuo mihin tahansa liikkumiseen varmuutta ja rentoutta; nämä kaksi seikkaa ovat usein myös onnistuneiden huippu-urheilusuoritusten edellytyksiä.

Tasapainoharjoittelu aktivoi ja harjoittaa kehon syviä lihaksia, jotka ylläpitävät kehon asentoa. Hyväkuntoi­set syvät keskivartalon lihakset auttavat myös pitämään selkärankaa terveempänä ja ryhdin hyvänä.

Tunturi by MFT -tuotteet on kehittänyt alppilajien valmentaja Ewald Aigner yhteistyössä Innsbruckin yliopiston kanssa.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!
    1. 1

      Räikkönen jätti toimittajan seisomaan – käveli pois kesken kysymyksen

    2. 2

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    3. 3

      Stubb kommentoi brexitiä amerikkalaiskanavalle – sitten ”Suomen kesä” yllätti taustalla: ”Se tunne, kun yrität antaa vakavaa haastattelua”

    4. 4

      Rallitähti Jari-Matti Latvala ja Maisa Torppa kihlautuivat!

    5. 5

      BBC: Kolme lasta ja kaksi aikuista kuollut sähköiskuun vesipuistossa Turkissa

    6. 6

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    7. 7

      Jarmo Kekäläinen teki jättikaupan – venäläistähti Columbukseen

    8. 8

      Aku Hirviniemeltä härski vastaisku Katri Sorsan seksielämäpaljastukseen: ”Paikka, jossa masturboin...”

    9. 9

      Suviseurojen ruokalista julki – ovatko tässä Suomen halvimmat ”festariruoat”?

    10. 10

      Iso kauppa NHL:ssä – suomalaismaalivahti muuttaa Arizonaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lapualaisella tehty maailmanennätys rikki: Tarkka-ampuja tappoi Isis-taistelijan 3,5 kilometrin päästä

    3. 3

      Courteney Cox, 53, katuu kauneusoperaatioitaan: ulkonäkö muuttui merkittävästi – ystävät järkyttyivät näkemästään

    4. 4

      Aku Hirviniemeltä härski vastaisku Katri Sorsan seksielämäpaljastukseen: ”Paikka, jossa masturboin...”

    5. 5

      Suviseurojen ruokalista julki – ovatko tässä Suomen halvimmat ”festariruoat”?

    6. 6

      NBA:n varaustilaisuus sai Chicago Bullsin fanit hiiltymään somessa – Markkaselle tylyä tekstiä

    7. 7

      Mies kutsui naapurin korjaamaan tietokonetta – naisen painajainen alkoi heti, kun hän astui makuuhuoneeseen

    8. 8

      Tältä näytti Alkon kassalla juuri ennen sulkemista juhannusaattona – ”Kyllä niitä melkein joka juhannus tulee”

    9. 9

      Espoolainen Anna havahtui ulkoa kuuluneeseen pamaukseen – ulkona leijui sankka musta savu

    10. 10

      Nakupöksyt ovat seuraavat hittihousut – pukisitko?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. 6

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    7. 7

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    8. 8

      Kolmen lapsensa tapon yrityksestä syytetty äiti kirjoitti palon aikana veret seisauttavan Facebook-päivityksen – ”Kukaan ei huomaa...”

    9. 9

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    10. 10

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Räikkönen jätti toimittajan seisomaan – käveli pois kesken kysymyksen

    2. 2

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    3. 3

      Stubb kommentoi brexitiä amerikkalaiskanavalle – sitten ”Suomen kesä” yllätti taustalla: ”Se tunne, kun yrität antaa vakavaa haastattelua”

    4. 4

      Rallitähti Jari-Matti Latvala ja Maisa Torppa kihlautuivat!

    5. 5

      BBC: Kolme lasta ja kaksi aikuista kuollut sähköiskuun vesipuistossa Turkissa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lapualaisella tehty maailmanennätys rikki: Tarkka-ampuja tappoi Isis-taistelijan 3,5 kilometrin päästä

    3. 3

      Courteney Cox, 53, katuu kauneusoperaatioitaan: ulkonäkö muuttui merkittävästi – ystävät järkyttyivät näkemästään

    4. 4

      Aku Hirviniemeltä härski vastaisku Katri Sorsan seksielämäpaljastukseen: ”Paikka, jossa masturboin...”

    5. 5

      Suviseurojen ruokalista julki – ovatko tässä Suomen halvimmat ”festariruoat”?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    2. 2

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    3. 3

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    4. 4

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    5. 5

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    6. Näytä lisää