Digitoday

Valikko

Päälääkintä päivittyy

Julkaistu:

Voiko paniikista voi päästä eroon kytkeytymällä nettiin? Ei nyt sentään, mutta internetin kytkentä psyykkisten ongelmien itsehoitoon näyttää tuottavan tulosta. Internet-suhteen syvyydestä viestii esimerkiksi nettiriippuvuus, joten mikä ettei verkon voimia olisi mielekästä koetella myös hyvässä tarkoituksessa!
Internetissä on ainesta mainettaan monikäyttöisemmäksi mediaksi. Uskon vahvikkeeksi esimerkiksi Ruotsissa aiotaan nyt liennyttää paniikkihäiriöksi kutsuttua ahdistusoireilua nettiterapialla. Kyseessä on siis vaiva, jota viimeisen vuoden kuluessa on potenut tutkimuksen mukaan toistuvasti jopa parisataatuhatta ruotsalaista – useimmat vaieten, monet myös häveten ja valtaosa ahdistaviin oireisiinsa apua saamatta.

On siis mitä parhain aika ihmetellä, miksi internetin hyötykäyttö ihmismielen työstämisessä on vieläkin olevinaan kovin uusi asia – ainakin täällä meillä päin.

Nettiriippuvuudesta ja verkon hyvin ruokkimista peli- sekä sekä seksiaddiktioista on kuultu varoituksen sanoja jo pitkään, joten käänteisesti voisi kai kuvitella, että netin myönteiset vaikutusmahdollisuudet ihmismielen suhteen olisivat – sanoisimmeko – mielettömät! Vai olisiko potentiaali sittenkin luonteeltaan ennen muuta mielekäs - ainakin niin kauan, kunnes avun tarvitsijoita ei odota vain joukko verkkoon kytkettyjä itsehoidon kylmiä jakeluasemia vaan menetelmään sisältyy myös ihmisen saavutettavuus, kuten ruotsalaismallissa?

Jospa ratkaisu olisikin joskus helppo

Ainakin näin maallikolle suoduin vapauksin on helppo heittäytyä ihastelemaan internet-terapiaa, joka ruotsalaisen väitöstutkimuksen mukaan vapauttaa potilaat paniikkikohtauksista ja sosiaalista elämää rajoittavasta kohtausten pelosta yhtä hyvin kuin säännölliset käynnit terapeutin luona.

Kun ihminen joka tapauksessa on aina oman hyvinvointinsa ja tervehtymisensä avaintekijä, mikä ettei myös sähköistä itsehoitoa kannattaisi kehittää sellaisiin ongelmiin, joissa se todistetusti auttaa! Huijareitakin kasvoton nettiympäristö tietysti vetää puoleensa, mutta jospa hoitosuhteen osapuolena olisikin tunnettuja julkisen terveydenhuollon brandeja, kuten Ruotsissa jo ainakin pienimuotoisesti Karoliininen sairaala?

Uusilla palvelukanavilla ehkä raivattaisiin jokunen akuutin avun este myös perinteisten terapiapalvelujen maastosta. Siellä polku avun lähteelle on kuulemma nykyisellään kovin hidas- ja vaikeakulkuinen silloinkin, kun hätä on suuri eikä odottaminen ainakaan paranna omaa tai lähiympäristön hyvinvointia. Rahallista tukeakin on kerrottu olevan tarjolla huomattavasti vähemmän kuin sillä ostettavan avun tarve vaatisi.

Internet-kateutta?

Mikä ihme on viivyttänyt internetin hyödyntämistä suomalaisessa mielenterveystyössä, kun sen eduista niin monella muulla tietoyhteiskuntamme taholla on suorastaan lumouduttu? Maallikon on vaikea hyväksyä syyksi ainakaan pelkoa siitä, että uusi työympäristö turhentaisi mihinkään psykiatrian koulukuntaan kuuluvan ammattilaisen vastaanotoillaan tekemää työtä.

Kukaan tuskin vakavissaan edes ehdottaisi minkään "?etämielisairaalan"? perustamista, sillä kaikkia ihmismielen solmuja ei yksinkertaisesti voida avata kognitiivisella käyttäytymisterapialla, johon ruotsalaisten tuore nettimenetelmä perustuu.

Vai siinäkö se ongelma onkin? Itseäni irvileukaisempi saattaisi hyvinkin kysyä, iskisikö kilpailevan koulukunnan osaajaan internet-kateus – ikään kuin jonkinlaisena freudilaistermistön uutena luomuksena.
  • Mielipide

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!
    1. 1

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    2. 2

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    3. 3

      Ei herranen aika – McLarenin kuljettajille melkoiset rangaistukset

    4. 4

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    5. 5

      Pelastusoperaatio käynnissä Valtimolla: Vene kaatui – kaksi kateissa

    6. 6

      Huippujännittävät aika-ajot luvassa – Bottas ja Räikkönen kaksi nopeinta! Verstappenin auto hyytyi

    7. 7

      Leskiprinsessa ja 7 tytärtä pitivät orjia luksushotellissa – tuomittujen palvelusväkeä pidettiin epäinhimillisissä olosuhteissa

    8. 8

      Paikalla olijat pelastivat veden varaan joutuneen Järvenpäässä

    9. 9

      Unohda perinteinen lankku! Nämä keskivartaloliikkeet ovat paljon parempia selälle

    10. 10

      Erikoinen villitys suomalaislaulajan hittikappaleesta: kymmenet tatuoivat yhden sanaparin iholleen – katso kuvat

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    2. 2

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    3. 3

      Yleisö hiljeni ja odotti Nummirockissa: Se hetki, kun mies kosii kesken suosikkibändin keikan – ”Tiesin kyllä mitä vastaan”

    4. 4

      Aku Hirviniemeltä härski vastaisku Katri Sorsan seksielämäpaljastukseen: ”Paikka, jossa masturboin...”

    5. 5

      Miro Heiskanen teki kiekkohistoriaa – NHL:n varaustilaisuudessa kaikkien aikojen suomalaisvuosi

    6. 6

      Kouvolalainen Markku on käynyt Pohjois-Koreassa yli 30 kertaa auttamassa – Kuvat suljetusta diktatuurista kertovat paljon

    7. 7

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    8. 8

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    9. 9

      Ykköskierroksella varattu suomalaislupaus pettyi – ”Kaikki ei napsahtanut kohdilleen”

    10. 10

      Suviseurojen ruokalista julki – ovatko tässä Suomen halvimmat ”festariruoat”?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    3. 3

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    6. 6

      Entinen miljonääri luopui kaikesta ja muutti hökkeliin autiolle saarelle – 20 vuotta eikä ole katunut päivääkään

    7. 7

      Kotihälytyskeikalla odotti näky, joka riipaisi jopa vanhan sosiaalityöntekijän sydäntä – viranomaiset vetoavat juhannusjuhlijoihin

    8. 8

      23 asiaa, jotka mullistuvat uudessa alkoholilaissa – kapakoiden aukioloajat, neloskalja kauppoihin...

    9. 9

      Metsämustikoissa voi piillä vaarallinen loinen – onko syytä huoleen?

    10. 10

      Saako 15-vuotias olla yötä tyttöystävän luona? Psykologi: ”Vanhemmuuteen kuuluu estää yhdessä yöpymiset”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Yksi tehtävä juhannusaatolta herätti kysymyksiä Hämeen poliisissa: ”Mitä ihmettä ihmisten mielessä liikkuu”

    2. 2

      Kris Jennerin paljastavasta salikuvasta löytyi nolo moka: kuvanmuokkaus meni pahasti pieleen – jopa fanit kritisoivat: ”Surullista!”

    3. 3

      Ei herranen aika – McLarenin kuljettajille melkoiset rangaistukset

    4. 4

      Pirullisen vaikea tarkkuustesti testaa hoksottimesi

    5. 5

      Pelastusoperaatio käynnissä Valtimolla: Vene kaatui – kaksi kateissa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lentoemäntä Martinalla on Euroopan suurimmat rinnat – haaveilee nyt yhtä äärimmäisestä pepusta: kirurgeilta täystyrmäys

    2. 2

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    3. 3

      Yleisö hiljeni ja odotti Nummirockissa: Se hetki, kun mies kosii kesken suosikkibändin keikan – ”Tiesin kyllä mitä vastaan”

    4. 4

      Aku Hirviniemeltä härski vastaisku Katri Sorsan seksielämäpaljastukseen: ”Paikka, jossa masturboin...”

    5. 5

      Miro Heiskanen teki kiekkohistoriaa – NHL:n varaustilaisuudessa kaikkien aikojen suomalaisvuosi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kesäyö innosti pariskunnan niin villiin seksiin, ettei tuhoilta vältytty – leirintäalueen johtaja kertoo näkymästä, joka ei unohdu

    2. 2

      Lentoemännän yksinkertainen vessakikka toimii yhtä varmasti myös kotona

    3. 3

      8 naista kertoo, millaiset seksiehdotukset oikeasti toimivat: ”Se on varma keino”

    4. 4

      Kasperi Kapanen toi kanadalaisrakkaansa Suomeen – 18-vuotias Annika käänsi katseita Kuopion rannoilla pepun paljastavissa bikineissä

    5. 5

      Martina Aitolehden kipujen syy selvisi: Lääkäriltä tyly tuomio – ”Kyyneleethän siinä pääsi”

    6. Näytä lisää