Pasi

Asuminen

Valikko

Stressaako joulu? Näillä vinkeillä saat kodin ja mielen kuntoon!

Julkaistu:

Ovatko jouluvalmistelut vasta alkutekijöissä? Ei hätää! Näillä asiantuntijoiden vinkeillä ehdit vielä saada kotisi edustuskuntoon ja pöydän koreaksi. Ja mikä parasta – säilytät mielenrauhasi.
Koti joulukuntoon viikonloppuna:

1.Muutama tunti riittää

Jo parissa tunnissa kodin saa riittävän hyvään joulukuntoon. Isoa joulusiivousta ei kannata enää harkita. Unohda lattianpesu, perusteellinen viikkosiivous riittää.

2. Jaa työtehtävät perheenjäsenille

Siivotkaa koko perheen voimin, niin urakka helpottuu. Kaksi ihmistä saa samassa ajassa aikaan tuplasti enemmän. Lapset voivat osallistua siivoukseen oman ikänsä mukaisesti. Kouluikäiset siistivät oman huoneensa, päiväkoti-ikäisetkin voivat auttaa siivouksessa keräämällä omia tavaroitaan talteen.

3. Syö ennen siivousta

Nälkäisenä ja huonosti ravittuna mikään ei onnistu. Siivous sujuu näppärämmin ja hermoja kiristämättä, kun alla on tukeva ateria.

4. Raivaa, imuroi ja pese

Vie ylimääräiset lehdet lehtiroskikseen ja roskat roskikseen. Vie lattioilla ja sohvilla lojuvat tavarat ja vaatteet omille paikoilleen. Sen jälkeen imuroi lattiat, pese vessa puhtaaksi ja pyyhi pölyt.

5. Kaiva joulukoristeet ja -kynttilät esille

Joulutunnelmaan pääsee jo vähällä vaivalla: ruokapöytään punainen joululiina ja ikkunalaudalle esimerkiksi tuikkuja ja kynttelikkö. Lapset voivat askarrella pahvista joulutonttuja ikkunoihin.

6. Jouluntuoksua leipomalla

Sujauta aattona uuniin pellillinen pipareita tai torttuja, niin kotiin leviää herkullinen, jouluinen tuoksu.

7. Kokeile tuoksukynttilöitä

Aina ei tarvitse leipoa, että koti täyttyy piparin tai mausteiden tuoksusta. Tuoksukynttilät tai -kivet antavat hentoa tuoksua ilmaan.

8. Siisti jääkaappi

Jääkaappi on joulunpyhinä kovalla koetuksella. Raivaa jääkaappi tarvittaessa vanhoista elintarvikkeista ja tee tilaa jouluruoille. Pyyhi samalla tasot kostealla liinalla.

Pikasiivous, kun yllätysvieraiden tuloon on tunti aikaa:

9. Raivaa eteinen

Tunnin aikana ehtii panna eteisen kengät järjestykseen ja siistiä naulakon. Eteinen antaa ensivaikutelman siitä, miltä kodissa näyttää.

10. Siisti olohuonetta ja keittiötä

Ehdit raivata olohuoneen pöydille tilaa ja siistiä sohvat ja lattiat ylimääräisistä tavaroista. Täytä astianpesukone.

11. Piilota ylimääräiset tavarat

Jos et ehdi viedä tavaroita paikoilleen, piilota ne makuuhuoneeseen. Sulje sen jälkeen ovi. Vieraat näkevät vain siistit tilat.

12. Pikavessanpesu ei paljoa vaadi

Jos vielä ehdit, pese vessa nopeasti. Siisti lavuaari hammastahnan jämistä, käytä wc-harja pöntössä puhdistusaineen kera ja vaihda pyyhkeet.

13. Älä stressaa

Jos ihminen tulee yllättäen toisen kotiin, vieraisille pitää tulla sillä mielin, että kaikki paikat eivät välttämättä kiiltele puhtauttaan.

Pöytä koreaksi ilman ponnisteluja:

14. Kattaus on puoli ruokaa

Nyt jos koskaan kannattaa kaivaa kauniit perintöastiat ja pöytäliinat esille. Kattaus on osa ruokaa, ja taidolla katetussa ruokapöydässä ei tarvitse olla monta lajia ruokaa, kun se näyttää jo kauniilta.

15. Vaihda valmissinappi ja -hillo kauniiseen purkkiin

Kukaan ei ruoski sinua, jos et tee kaikkea itse. Osta valmis sinappi kinkulle ja vaihda se kauniimpaan purkkiin. Kukaan ei hoksaa, ettei sitä ole tehty itse. Samoin voi toimia hillojen kanssa juustopöydässä.

16. Vähemmän on enemmän – myös ruokalajeissa

Kalapöydässä ei tarvitse olla monta erilaista kalaa. Esimerkiksi yksi silli, savulohta ja mäti riittää. Kinkun kanssa maistuu hyvin vain perunalaatikko ja lisukkeeksi riittää vihreä salaatti.

17. Jälkiruoan voi valmistaa helposti ja nopeasti

Helppo piparimousse neljälle

> 2 prk vaniljarahkaa

> 2 tl piparkakkumaustetta

> 2 dl vaahdotettua kermaa

Sekoita rahkan joukkoon piparkakkumauste ja kerma. Sekoita hyvin ja pursota piparkakkujen päälle. Tarjoile heti.

18. Tuunaa valmislaatikot luksuslaatikoiksi

Jos haluat tarjoilla kaikki perinnelaatikot kinkun kanssa, osta valmista. Lisää niiden joukkoon esimerkiksi kermaa, smetanaa tai ranskankermaa. Katso videovinkit laatikoiden uudistamiseen ISTV:n jouluvideovinkeistä.

19. Perunalaatikko saa uutta makua voista

Valmisperunalaatikkoon sopii hyvin sulatettu kirnuvoi ja muskottipähkinä.

20. Porkkanalaatikon helppo tuunauskikka

Valmisporkkanalaatikosta saa todella herkullisen, kun maustaa sen sahramilla.

21. Lanttulaatikolle makua siirapista

Valmislanttulaatikkoon voi lisätä hyppysellisen kanelia ja vaahterasiirappia.

22. Ota avuksi puolivalmisteet

Kaupasta saa valmiita juuressoseita, joista on helppo valmistaa esimerkiksi perinteinen patee joulupöytään.

Punajuuri-perunapatee

> Valmis punajuuri-perunasose 500 g

> 3 sipulia

> 1–2 rkl öljyä

> 5 munaa

> 1 dl kahvi- tai kuohukermaa

> 150 g sinihomejuustoa

> ½ tl mustapippuria

> 1–2 tl raakunaa

> ½ tl suolaa

Pateen valmistaminen monitoimikoneella tai sauvasekoittimella käy näppärästi. Hienonna kuoritut sipulit. Laita silppu ja öljy mikroaaltouunin kestävään astiaan ja kypsennä mikroaaltouunissa 2–3 minuuttia. Lisää soseen joukkoon munat, sitten kerma, juusto muruina ja mausteet. Kaada soseutettu seos voideltuun pitkänomaiseen noin 1,5 litran vuokaan. Nosta vuoka uunipannulle, jossa on vettä. Kypsennä 150-asteisessa uunissa noin 1 ½ tuntia. Kumoa vähän jäähtynyt patee tarjoiluvadille. Pateen voi tarjota sekä lämpimänä että kylmänä.

23. Jos kinkku jää syömättä, älä valmista sitä

Kinkunpaistorumba kannattaa jättää väliin, jos sen syöminen jää perheessä aina vähemmälle. Tarjoile sen sijaan runsas kalapöytä ja sen jälkeen laadukkaista juustoista tehty juustolautanen.

24. Kokoa juustolautanen maateeman mukaisesti

Valitse ranskalaiselle ranskalaisia juustoja, sveitsiläiselle sveitsiläisiä. Kotimainen juustolautanen valmistuu kolmesta tutusta juustosta: Mustaleima-emmentalista, Aura-sinihomejuustosta ja voimakkaasta Ritari-kermajuustosta. Tarjoile lisäksi pipareita ja kuivattuja hedelmiä. Tuore leipä sopii myös juustopöytään.

25. Helppoa naposteltavaa

Kanelimantelit ovat herkullista naposteltavaa joulupöytään ja valmistuvat kädenkäänteessä.

Kanelimantelit

> 3 dl manteleita

> 2 rkl juoksevaa hunajaa

> 2 rkl vettä

> 2 tl rypsiöljyä

> 4 rkl sokeria

> 1 rkl kanelia

> (½ tl suolaa)

Levitä mantelit leivinpaperilla päällystetylle pellille. Paahda niitä 225 asteessa noin 10 minuuttia. Sekoita välillä ja katso, etteivät ne pala. Kun mantelit tuoksuvat, nosta pelti uunista. Sekoita kattilassa hunaja, vesi ja öljy. Kuumenna. Kun neste kiehuu, lisää mantelit. Sekoita ja anna kiehua, kunnes suurin osa nesteestä on haihtunut. Sekoita lautasella sokeri, kaneli (ja suola). Kaada mantelit lautaselle ja kierittele ne mausteseoksessa. Kaada mantelit takaisin leivinpaperin päälle jäähtymään.

26. Nopea vierasvara

Varaa pakastimeen joulunpyhiksi torttutaikinalevyjä. Valmiiksi kaulituista taikinapaloista loihdit itse tehdyt kahviherkut alle tunnissa.

27. Kivennäisvesi sopii joulupöytään

Maidon, kotikaljan ja veden lisäksi kivennäisvesi sopii hyvin joulupöytään. Se antaa keveyttä tuhdille ruoalle ja vahvoille mausteille.

28. Helppo joulujuoma

Jos imelä glögi ei maistu, lämmittele tällä helposti valmistuvalla juomalla.

Omenainen joulujuoma

> 1 l omenamehua

> Tähtianismaustetta

Lämmitä omenamehu kattilassa ja lisää joukkoon ripaus tähtianismaustetta oman makusi mukaan.

29. Punainen joulujuoma

Tämä jouluinen, kylmä juoma maistuu myös perheen pienimmille.

Joulujuoma lapsille

> 1 l vettä

> 7 ruusunmarjateepussia

> 1 l omenatäysmehua

> 1 l kivennäisvettä

Kuumenna vesi kiehuvaksi. Nosta kattila levyltä ja hauduta teepusseja vedessä reilu viisi minuuttia. Ota pussit pois ja anna teen jäähtyä kylmäksi. Sekoita kylmä tee ja juomat keskenään.

Helli hermojasi

30. Tee lista ja anna kiitosta itsellesi

Jos tekemistä on paljon, organisoi ja jaottele tehtävät pieniin osiin. Ruksi juttuja pois sitä mukaa, kun ne on tehty. Tämä auttaa hahmottamaan kokonaisuuden ja saat hyvän olon siitä, kun näet, miten paljon olen tehnyt.

31. Luovuta valtaa muille

Älä vaadi itseltäsi liikoja, vaan ota apu vastaan. Jos kodin siisteys on jouluisin tärkein asia, tavaralahjan sijaan voit pyytää läheisiltäsi joululahjaksi kotisiivouksen siivousyritykseltä. Voit myös järjestää ystävien kesken esimerkiksi leivontaillan, jolloin kokoonnutte paistamaan porukalla kaikki joulun herkut piparitaloista torttuihin.

32. Kävelyä, ei alkoholia

Muutama lasillinen viiniä saattaa tuntua houkuttelevalta stressinselättäjältä, mutta mieti hetki. Kun on väsynyt, stressaantunut ja odotukset ovat korkealla, alkoholi saattaa vain pahentaa olotilaa. Kun stressi iskee, ota hengähdystauko, pue ulkoiluvaatteet päälle ja lähde puolen tunnin lenkille. Raitis ilma ja rivakka kävely rauhoittavat mieltä.

33. Ota rennosti

Kuulostaa vaikealta, mutta helpottaa stressiä. Älä ota itseäsi tai ketään muutakaan liian vakavasti. Kun tekee asiat pilke silmäkulmassa ja pienellä hymyllä, vaativatkin asiat sujuvat jouhevammin. Lisäksi autamme omaa kroppaamme auttamaan meitä. Kun tehtäviä lähestytään levosta käsin, lepotilasta vastaava hermosto aktivoituu ja stressi helpottaa.

34. Jaa hyvää joulumieltä

Mieti, mitä voit tehdä sen eteen, että läheisesi voivat hyvin jouluna. Ihmisen syvin tarve on tulla nähdyksi ja arvostetuksi. Monesti paha olo saattaa johtua siitä, että ihmiset yksinkertaisesti jäävät oman tärkeytensä vangeiksi. Mieti, miten voit luoda toisille hyvää mieltä ja ilmapiirin, jossa ihmiset voivat olla rentoja ja rauhassa. Tutkimusten mukaan ihminen on onnellisimmillaan saadessaan antaa ja luoda hyvää kuin vastaanottaa.

35. Ole läsnä

Pyri olemaan läsnä siinä, mitä teet ja etsi kiitollisuuden aiheita. Monista vaikeuksista huolimatta saamme viettää aikaa läheistemme kanssa. Oman elämän haaskaaminen murehtimiseen ja stressaamiseen on hulluutta.

Lähteet: Marttaliiton kehittämispäälliköt Teija Jerkku ja Arja Hopsu-Neuvonen, ruokatoimittaja Sanna Mansikkamäki, toimittaja-kolumnisti Sari Helin, soveltuvan positiivisen psykologian maisteri Emilia Lahti. Reseptit: marttaliitto.fi, Sanna Mansikkamäki.
Näitä luetaan!
  1. 1

    Vastasyntynyt vauva ällistytti kätilön vain minuutteja syntymän jälkeen –”Herranjumala, tyttö kävelee!”

  2. 2

    Lomarahoista pois kolmannes: katso, kuinka leikkuri iskee tuloihin

  3. 3

    Vesistö kirkastettiin 200 tonnilla kemikaalia – Sukeltajat hämmentyivät: Littoistenjärvi taas täysin samea

  4. 4

    Tara-terrieri jäi jumiin tierummun sisään: vesiletkulla ulos huuhdotun koiran suusta löytyi yllätys

  5. 5

    Donald Trump keinahteli ja lauloi kansallislaulua teatraalisesti – some räjähti: ”Kuin ekaluokkalainen”

  6. 6

    11-vuotiaasta tytöstä jaettiin seksuaalisia kuvia internetiin – äiti stailasi ja tuttava kuvasi

  7. 7

    Pekka Rinteellä painajaismainen finaali – Pittsburgh avausvoittoon

  8. 8

    Mies korkkasi oluen – talo räjähti alta

  9. 9

    Huippumalli edusti Cannesin elokuvajuhlilla lähes alasti – seksikkään vartalon peittona vain läpinäkyvä timanttimekko

  10. 10

    Kuivashampookikka, jota et ole vielä kokeillut – toimii kuin taika

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Mittava poliisioperaatio Länsisatamassa – poliisi etsii vaarallista henkilöä

  2. 2

    Mallikaunotar ja menestynyt bisnesnainen päätyi osaksi miljardöörin tosielämän haaremia – mykistävät yksityiskohdat: 11 vaimoa nautintoja varten

  3. 3

    Lola Odusoga julkaisi meikittömän treenikuvan – vilauttaa paljasta vatsaansa: ”Epätäydellisyys on kaunista”

  4. 4

    Laskuvarjo ei auennut – tuhannet todistivat karmeaa onnettomuutta laivaston näytöksessä New Yorkissa

  5. 5

    Hinkkaavatko sisäreidet yhteen? 10 näppärää kikkaa, joilla ratkaiset ikuisuusongelman

  6. 6

    Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

  7. 7

    Velkavankeuteen joutunut thaipoimija Bunruay, 54, vaatii oikeutta Kainuussa: ”Joka viikko 3 koronkiskuria tuli pickupilla kotiimme”

  8. 8

    Vesistö kirkastettiin 200 tonnilla kemikaalia – Sukeltajat hämmentyivät: Littoistenjärvi taas täysin samea

  9. 9

    Pamela Anderson, 49, selittää IS:lle muuttunutta ulkonäköään – kaiken takana yksi päätös: ”En yksinkertaisesti jaksa enää tässä iässä”

  10. 10

    Mitä on tapahtunut Tiger Woodsille? Ratista kärynnyttä tähteä tuskin tunnistaa pidätyskuvasta

  11. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

  2. 2

    Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

  3. 3

    Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

  4. 4

    Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

  5. 5

    Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

  6. 6

    Katy Perry, 32, vilautti herkkiä paikkojaan konsertissa – kamerat räpsähtivät: Paljastavat kuvat leviävät vauhdilla

  7. 7

    Roope Salminen haastatteli Cheyenne Järvistä – Sara Sieppi raivostui: ”Parempi reitti kuin reittä pitkin”

  8. 8

    Helmikuussa kadonnut Harry Karjalainen löytyi kuolleena

  9. 9

    Yle näyttää suomalaisen K18-elokuvan – Marianne Träskman esiintyi elokuvassa teini-ikäisenä ja kertoo nyt eroottisista kohukohtauksista

  10. 10

    Näin Sebastian Vettel vei Monacon voiton Kimi Räikköseltä – IS seurasi F1-kisaa

  11. Näytä lisää
Näitä luetaan!
  1. 1

    Vastasyntynyt vauva ällistytti kätilön vain minuutteja syntymän jälkeen –”Herranjumala, tyttö kävelee!”

  2. 2

    Lomarahoista pois kolmannes: katso, kuinka leikkuri iskee tuloihin

  3. 3

    Vesistö kirkastettiin 200 tonnilla kemikaalia – Sukeltajat hämmentyivät: Littoistenjärvi taas täysin samea

  4. 4

    Tara-terrieri jäi jumiin tierummun sisään: vesiletkulla ulos huuhdotun koiran suusta löytyi yllätys

  5. 5

    Donald Trump keinahteli ja lauloi kansallislaulua teatraalisesti – some räjähti: ”Kuin ekaluokkalainen”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Mittava poliisioperaatio Länsisatamassa – poliisi etsii vaarallista henkilöä

  2. 2

    Mallikaunotar ja menestynyt bisnesnainen päätyi osaksi miljardöörin tosielämän haaremia – mykistävät yksityiskohdat: 11 vaimoa nautintoja varten

  3. 3

    Lola Odusoga julkaisi meikittömän treenikuvan – vilauttaa paljasta vatsaansa: ”Epätäydellisyys on kaunista”

  4. 4

    Laskuvarjo ei auennut – tuhannet todistivat karmeaa onnettomuutta laivaston näytöksessä New Yorkissa

  5. 5

    Hinkkaavatko sisäreidet yhteen? 10 näppärää kikkaa, joilla ratkaiset ikuisuusongelman

  6. Näytä lisää
  1. 1

    IS seuraa hetki hetkeltä: Ainakin 22 kuoli Manchesterin iskussa – epäilty tallentui valvontakameraan

  2. 2

    Tietoa Michael Schumacherin tilasta varjellaan visusti – nyt perheen vaikenemiselle saatiin selitys

  3. 3

    Ratapölkyn haju paljasti omakotitalosta ikävän yllätyksen –myyjä joutuu palauttamaan 202000 euroa

  4. 4

    Tunteikas kuva presidentti Koiviston hautajaisista: Assi Koivisto näytti hellän puolensa

  5. 5

    Aviomies valitsi vaimolleen mekon: TTK-kaunotar varasti show’n tv:ssä – lateksiasu paljasti kookkaat rinnat

  6. Näytä lisää