Aulis

Ampumahiihto

Kaisa Mäkäräinen voiton jälkeen: "Viimeinen laukaus jäi harmittamaan"

Julkaistu:

Ampumahiihto
Kaisa Mäkäräinen lepää, harjoittelee ja nauttii äidin jouluruuista.
Kaisa Mäkäräisen kalenterissa on vähän merkintöjä joulun ajaksi. Ampumahiihdon naisten maailmancupin kärkinainen aikoo levätä neljän voiton ryydittämän syystalven rasitukset ja ladata akut.

– Parasta joulussa on se, ettei tarvitse elää tällaista aikataulutettua elämää. Voi käydä lenkillä ja mennä äidin luo valmiille ruuille. Sen jälkeen voi vaikka maata sohvalla loppupäivän, Mäkäräinen sanoo.

Mäkäräinen päätti maailmancupin syyskauden makoisaan kirivoittoon Pokljukan yhteislähtökilpailussa. Hän ampui kaksi ohilaukausta kilpailun viimeistä edelliseltä ampumapaikalta, eli ensimmäisestä pystyammunnasta. Sakkokierrokset pudottivat hänet kilpailun johdosta 28,8 sekunnin päähän kärkeen nousseesta Ranskan Anais Bescondista.

Toisen pystypaikan Mäkäräinen selvitti virheittä ja ampaisi kohti maalia 18 sekunnin takamatkalta Bescondiin nähden. Maalissa Mäkäräinen oli 7,6 sekuntia ennen ranskalaista.

– Se viimeinen laukaus ei ollut tähdätty ollenkaan. Jäi harmittamaan, että tuli tuollainen kilpailuun, Mäkäräinen kertaili jälkimmäistä ohilaukausta.

Liki puolen minuutin ero kärkeen ei huolettanut, kun Mäkäräinen käänsi sukset kohti viimeistä ampumapaikkaa sakkokierrosten jälkeen.

– Tiesin, että viimeisellä ampumapaikalla peli on vielä auki joka suuntaan.

Ammunnan tasaisuus pieni yllätys

Viimeisen ampumapaikan Mäkäräinen jätti neljäntenä. Ladulla hän nousi hetimiten toiseksi ja pian myös kilpailun johtoon.

– Hyvä, että huoltajat olivat siinä huutamassa, että Bescond on kauempana irti. Minä en ollut sitä huomannut, että hän oli päässyt niin kauas karkuun, Mäkäräinen muistelee.

Pokljukan yhteislähtökisan ohella Mäkäräinen on kauden mittaan voittanut takaa-ajokilpailun Östersundissa sekä Hochfilzenissä pikakilpailun ja takaa-ajon. Maailmancupia hän johtaa 94 pisteellä ennen Ukrainan Valj Semerenkoa.

Lauantain jälkeen cupissa toisena ollut Valko-Venäjän Darja Domratsheva putosi kolmanneksi. Hän keskeytti Pokljukassa kolaroituaan sakkoringiltä tullessaan toisen kilpailijan kanssa.

Ampumahiihtäjien päävalmentaja Marko Laaksonen löytää Mäkäräisen hyvälle alkukaudelle kolme keskeistä rakennuspalikkaa.

– Takana on ehjä ja onnistunut harjoituskausi. Kaisalla ei ole ollut isoja sairasteluja ja harjoittelu on kulkenut. Toinen on kauden hyvä alku. Se loi itseluottamusta. Kolmas on se, että huoltokin on onnistunut. Pummeja ei ole tullut ja henki joukkueen kesken on hyvä ja vapautunut.

Mäkäräisen mukaan syksyn menestyksessä on yllättäviäkin piirteitä.

– Ammunnan tasaisuus on ollut vähän yllätys. Treeneissä taso tahtoo vähän heitellä, mutta kisoissa se on pysynyt korkealla yhtä poikkeusta lukuun ottamatta.

Joululomalla hiihtoa ja punttia

Nyt Mäkäräisellä on edessään kahden viikon kilpailutauko ja lyhyt harjoitusjakso, jolla varmistetaan, että kunto pitää sydäntalven kisoissa.

– Ensimmäisen viikon teen pitkää lenkkiä pertsalla. Toisella viikolla aletaan treenata punttia kanssa. Lihaskuntoa en ole tehnyt kunnolla sitten marraskuun alun. Eli nyt pannaan ensin perinteisellä hiihtotavalla aineenvaihdunta toimimaan ja sitten haetaan puntilla lihakseen toisenlaista ärsykettä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Järjestyksenvalvojien väitettiin pahoinpidelleen artistin Flow-festivaaleilla – video tilanteesta julki

    2. 2

      Tampereella tarjolla hämmentävä vuokrayksiö: hintaan sisältyy kyyti Porschella, lippuja Tapparan peleihin ja jääkiekkomaila

    3. 3

      Duunari, pääsetkö näille tuntiansioille? Katso, miten 99 ammatissa tienataan

    4. 4

      Turun Ruissalosta löytyi kaksi ruumista – poliisi tutkii

    5. 5

      Mies karkasi poliisilta – ilmoita heti havaintosi 112:een

    6. 6

      Isisin 7 brutaalia kidutuskeinoa paljastuivat – ”Hän kysyi minulta, olenko kuullut purijasta”

    7. 7

      Tutkijat uskovat: Mysteerikone MH370:n putoamispaikka selvisi vihdoin – koordinaatit 35,6°S, 92,8°E julki

    8. 8

      Ulkomailla asunut Jasmin Mäntylä katuu suomalaisten mollaamista: ”Kuinka väärässä ja typerä olenkaan ollut?”

    9. 9

      Timo Kojon syytteestä putosi tuhansia euroja

    10. 10

      Herttuatar Catherine löysi haastajan: Jordanian kuningatar Rania on supertyylikäs nainen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Amerikkalaismies painoi hälytyspainiketta kahdesti – kuukautta myöhemmin huoltomiehet tekivät karmean löydön hissistä

    2. 2

      Kuva: Ami löysi Lemmenjoelta suurimman kultahipun vuosikausiin – tämän verran sillä voisi rikastua

    3. 3

      Helppo testi kertoo parissa sekunnissa, kuinka suuri on riskisi kuolla ennenaikaisesti

    4. 4

      Amerikkalaislehti hehkuttaa suomalaiskohdetta – paratiisi vain tunnin ajomatkan päästä Helsingistä

    5. 5

      Aftonbladet: ”Mielenkiintoinen esine” löydettiin vedestä kadonneen ruotsalaisnaisen etsinnöissä

    6. 6

      Lidlin valikoimaan saapuu syksyllä halpa nahkatakki – testasimme ja arvioimme kohuvaatteen

    7. 7

      Isisin 7 brutaalia kidutuskeinoa paljastuivat – ”Hän kysyi minulta, olenko kuullut purijasta”

    8. 8

      Jessi, 33, ahdistui suomalaistyttöjen nettivideoista: ”Miten on mahdollista, että tuollaista saa tapahtua”

    9. 9

      Minna, 50, hylkäsi kriteerinsä: ”Ihannemieheni oli pukutyyppi, joka seksin aikana sitoo minut kravatilla”

    10. 10

      Räppärin esitys järkytti lapsiperheet Riihimäellä – pyysi alle 12-vuotiaita lavalle laulamaan maksullisesta seksistä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

    2. 2

      25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

    3. 3

      Ukkosmyrsky riehui ja katkoi sähköjä – IS seurasi Kiira-myrskyä hetki hetkeltä

    4. 4

      Sokeria 28 vuotta vältellyt ”maailman kaunein isoäiti” pelmahti aamu-tv:seen – katsojat eivät uskoneet silmiään: ”Ketä hän luulee huijaavansa?”

    5. 5

      Mies löytyi kuolleena illallispöydästä, kaveri lattialta – käsittämättömän kaksoiskuoleman syy Ranskassa selvisi viimein

    6. 6

      Vain 10 prosenttia osaa vastata oikein tähän tarkkuustestiin – kokeile!

    7. 7

      Viereinen matkustaja valitti Sara Forsbergin käytöksestä lentoemännälle – laulaja tilitti kohupäivityksessä: ”Hän haisee p**seeltä”

    8. 8

      ”Fiilikset menevät vuoristoratoja” – Sara Sieppi kyllästyi hänen ja Roope Salmisen suhteesta velloneisiin huhuihin: Uhkeana hellettä tihkuvissa bikinikuvissa

    9. 9

      Katso video Kiiran voimasta: Vesi tulvi supermarketin katosta Espoossa, lasiseinä rämähti 35 metrin korkeudesta kadulle Helsingissä

    10. 10

      Megatähti Justin Bieber ihastui vaaleaan kuntosalityöntekijään – kaunottaren tyly reaktio yllätti: kuittasi sivaltavasti takaisin

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Järjestyksenvalvojien väitettiin pahoinpidelleen artistin Flow-festivaaleilla – video tilanteesta julki

    2. 2

      Tampereella tarjolla hämmentävä vuokrayksiö: hintaan sisältyy kyyti Porschella, lippuja Tapparan peleihin ja jääkiekkomaila

    3. 3

      Duunari, pääsetkö näille tuntiansioille? Katso, miten 99 ammatissa tienataan

    4. 4

      Turun Ruissalosta löytyi kaksi ruumista – poliisi tutkii

    5. 5

      Mies karkasi poliisilta – ilmoita heti havaintosi 112:een

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Amerikkalaismies painoi hälytyspainiketta kahdesti – kuukautta myöhemmin huoltomiehet tekivät karmean löydön hissistä

    2. 2

      Kuva: Ami löysi Lemmenjoelta suurimman kultahipun vuosikausiin – tämän verran sillä voisi rikastua

    3. 3

      Helppo testi kertoo parissa sekunnissa, kuinka suuri on riskisi kuolla ennenaikaisesti

    4. 4

      Amerikkalaislehti hehkuttaa suomalaiskohdetta – paratiisi vain tunnin ajomatkan päästä Helsingistä

    5. 5

      Aftonbladet: ”Mielenkiintoinen esine” löydettiin vedestä kadonneen ruotsalaisnaisen etsinnöissä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Trombeja, tulvia, kuukauden sademäärä kerralla... Näille paikkakunnille lauantain rajuilma iskee pahiten!

    2. 2

      25 kuvaa: Rajuilman jäljet – tällaista tuhoa Suomessa riehunut ”Kiira” sai aikaan

    3. 3

      Ukkosmyrsky riehui ja katkoi sähköjä – IS seurasi Kiira-myrskyä hetki hetkeltä

    4. 4

      Sokeria 28 vuotta vältellyt ”maailman kaunein isoäiti” pelmahti aamu-tv:seen – katsojat eivät uskoneet silmiään: ”Ketä hän luulee huijaavansa?”

    5. 5

      Mies löytyi kuolleena illallispöydästä, kaveri lattialta – käsittämättömän kaksoiskuoleman syy Ranskassa selvisi viimein

    6. Näytä lisää