Kaapo, Gabriel

Ampumahiihto

Valikko

Kaisa Mäkäräinen voiton jälkeen: "Viimeinen laukaus jäi harmittamaan"

Ampumahiihto
Kaisa Mäkäräinen lepää, harjoittelee ja nauttii äidin jouluruuista.
Kaisa Mäkäräisen kalenterissa on vähän merkintöjä joulun ajaksi. Ampumahiihdon naisten maailmancupin kärkinainen aikoo levätä neljän voiton ryydittämän syystalven rasitukset ja ladata akut.

– Parasta joulussa on se, ettei tarvitse elää tällaista aikataulutettua elämää. Voi käydä lenkillä ja mennä äidin luo valmiille ruuille. Sen jälkeen voi vaikka maata sohvalla loppupäivän, Mäkäräinen sanoo.

Mäkäräinen päätti maailmancupin syyskauden makoisaan kirivoittoon Pokljukan yhteislähtökilpailussa. Hän ampui kaksi ohilaukausta kilpailun viimeistä edelliseltä ampumapaikalta, eli ensimmäisestä pystyammunnasta. Sakkokierrokset pudottivat hänet kilpailun johdosta 28,8 sekunnin päähän kärkeen nousseesta Ranskan Anais Bescondista.

Toisen pystypaikan Mäkäräinen selvitti virheittä ja ampaisi kohti maalia 18 sekunnin takamatkalta Bescondiin nähden. Maalissa Mäkäräinen oli 7,6 sekuntia ennen ranskalaista.

– Se viimeinen laukaus ei ollut tähdätty ollenkaan. Jäi harmittamaan, että tuli tuollainen kilpailuun, Mäkäräinen kertaili jälkimmäistä ohilaukausta.

Liki puolen minuutin ero kärkeen ei huolettanut, kun Mäkäräinen käänsi sukset kohti viimeistä ampumapaikkaa sakkokierrosten jälkeen.

– Tiesin, että viimeisellä ampumapaikalla peli on vielä auki joka suuntaan.

Ammunnan tasaisuus pieni yllätys

Viimeisen ampumapaikan Mäkäräinen jätti neljäntenä. Ladulla hän nousi hetimiten toiseksi ja pian myös kilpailun johtoon.

– Hyvä, että huoltajat olivat siinä huutamassa, että Bescond on kauempana irti. Minä en ollut sitä huomannut, että hän oli päässyt niin kauas karkuun, Mäkäräinen muistelee.

Pokljukan yhteislähtökisan ohella Mäkäräinen on kauden mittaan voittanut takaa-ajokilpailun Östersundissa sekä Hochfilzenissä pikakilpailun ja takaa-ajon. Maailmancupia hän johtaa 94 pisteellä ennen Ukrainan Valj Semerenkoa.

Lauantain jälkeen cupissa toisena ollut Valko-Venäjän Darja Domratsheva putosi kolmanneksi. Hän keskeytti Pokljukassa kolaroituaan sakkoringiltä tullessaan toisen kilpailijan kanssa.

Ampumahiihtäjien päävalmentaja Marko Laaksonen löytää Mäkäräisen hyvälle alkukaudelle kolme keskeistä rakennuspalikkaa.

– Takana on ehjä ja onnistunut harjoituskausi. Kaisalla ei ole ollut isoja sairasteluja ja harjoittelu on kulkenut. Toinen on kauden hyvä alku. Se loi itseluottamusta. Kolmas on se, että huoltokin on onnistunut. Pummeja ei ole tullut ja henki joukkueen kesken on hyvä ja vapautunut.

Mäkäräisen mukaan syksyn menestyksessä on yllättäviäkin piirteitä.

– Ammunnan tasaisuus on ollut vähän yllätys. Treeneissä taso tahtoo vähän heitellä, mutta kisoissa se on pysynyt korkealla yhtä poikkeusta lukuun ottamatta.

Joululomalla hiihtoa ja punttia

Nyt Mäkäräisellä on edessään kahden viikon kilpailutauko ja lyhyt harjoitusjakso, jolla varmistetaan, että kunto pitää sydäntalven kisoissa.

– Ensimmäisen viikon teen pitkää lenkkiä pertsalla. Toisella viikolla aletaan treenata punttia kanssa. Lihaskuntoa en ole tehnyt kunnolla sitten marraskuun alun. Eli nyt pannaan ensin perinteisellä hiihtotavalla aineenvaihdunta toimimaan ja sitten haetaan puntilla lihakseen toisenlaista ärsykettä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

    2. 2

      Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

    3. 3

      Mikael Gabrielin Playboy-rakas saapui Jussi-gaalaan kurveja korostavassa glittermekossa – antava kaula-aukko ylsi napaan asti

    4. 4

      Tässä kaikki Jussi-voittajat – IS seuraa kotimaisen elokuvan palkintogaalaa

    5. 5

      Huikeita halkioita, paljaita dekolteita ja näyttävää kimallusta – Kuka oli Jussi-gaalan upein kuningatar?

    6. 6

      Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

    7. 7

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    8. 8

      Apulanta-elokuvalle yleisön suosikkipalkinto – jäi ilman Jussi-ehdokkuuksia

    9. 9

      Nolo moka suorassa Jussi-lähetyksessä: Mimosa Willamon paikalla oli vain tyhjä viinipullo

    10. 10

      Tällainen on Virossa järjestettävien parinvaihtobileiden etiketti – älä tee näitä mokia seksijuhlissa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    2. 2

      Tosi-tv-tähdet viettivät vuoden metsässä – eivät tienneet, että sarjan esittäminen oli lopetettu kesken kaiken

    3. 3

      Ei työkokemusta, palkka liki 4 000 euroa – näissä ammateissa saa heti hyvät ansiot

    4. 4

      Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

    5. 5

      Syövän voittanut äiti synnytti kaksoset, kuoli seuraavana päivänä

    6. 6

      Siperiasta löydettiin 7000 outoa metaanikuplaa – muuttavat maan hyytelöksi, voivat räjähtää koska tahansa

    7. 7

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    8. 8

      IS testasi 17 kesän uutuusjäätelöä: ”Tätä söisi yksin koko purkin”

    9. 9

      Tiesitkö, missä lentäjät nukkuvat lennoilla?

    10. 10

      Yksi Euroopan vaarallisimmista etsintäkuulutetuista jäi kiinni – piilotteli kotiinsa kätketyn bunkkerin salatilassa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. 6

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    7. 7

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    8. 8

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    9. 9

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    10. 10

      Uusi kansantauti? ”Sairastuneita on Suomessa nyt noin 44 000, ja joka vuosi reilut 2000 sairastuu”

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Pilvi Hämäläiselle kävi hillitön asumoka – saapui Jussi-gaalaan Aina Inkerin polvisukissa: ”En muistanut, että mulla on halkio”

    2. 2

      Kokki Henri Alénin vakavahenkinen addiktio kävi ravintolalle kalliiksi

    3. 3

      Mikael Gabrielin Playboy-rakas saapui Jussi-gaalaan kurveja korostavassa glittermekossa – antava kaula-aukko ylsi napaan asti

    4. 4

      Tässä kaikki Jussi-voittajat – IS seuraa kotimaisen elokuvan palkintogaalaa

    5. 5

      Huikeita halkioita, paljaita dekolteita ja näyttävää kimallusta – Kuka oli Jussi-gaalan upein kuningatar?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    2. 2

      Tosi-tv-tähdet viettivät vuoden metsässä – eivät tienneet, että sarjan esittäminen oli lopetettu kesken kaiken

    3. 3

      Ei työkokemusta, palkka liki 4 000 euroa – näissä ammateissa saa heti hyvät ansiot

    4. 4

      Antavasti pukeutunut nainen ja kuokka aiheuttivat uskomattoman tapauksen taloyhtiössä – isännöitsijä joutui puuttumaan

    5. 5

      Syövän voittanut äiti synnytti kaksoset, kuoli seuraavana päivänä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pesukoneen takaa tuli hirveä haju – huoltomiehen löytö kertoo karua kieltä suomalaisten uusavuttomuudesta

    2. 2

      11 kyytä köllötteli rinteessä – asiantuntija kertoo, kuinka käärmeistä pääsee eroon: ”Se ei tule ikinä takaisin”

    3. 3

      Uusi ennuste: Poikkeuksellinen lämpöaalto vyöryy Suomeen – keskimäärin vain noin kolme kertaa sadassa vuodessa

    4. 4

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    5. 5

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    6. Näytä lisää