Armas

After Dark

Valikko

After Dark Blogi: Hauskanpitoa vai harjoittelua?

Jukka Mäennenä
Kun lähdetään pelaamaan vaikkapa jääkiekkoa, voidaan luontevasti sanoa, että mennään kiekkotreeneihin. Entä, jos sanoo saman lähtiessään rinteeseen, skeittiparkkiin tai kiipeilemään? Vastaukseksi kanssaharrastajilta saa todennäköisesti kummeksuvia katseita ja epämääräistä mutinaa selän takana.
Tämä erottelu on mietityttänyt jo pidemmän aikaa. Mikä aiheuttaa sen, että niin sanotuissa lifestyle- tai action sports –lajeissa ei voida puhua treenaamisesta? Useimpien harrastajien tavoite on kuitenkin kehittyä tekemisessään, mikä edellyttää tavoitteellista harjoittelua. Pelkä laudalla, skeitillä tai pyörällä kurvailu ei tulosten synnyttämiseen riitä.

Kaksi koulukuntaa


Nyt ei puhuta old- tai new schoolista, vaan pysytään edelleen otskon aiheen piirissä. Omien havaintojeni mukaan treenaamisen ja hauskanpidon vastakkain asetteluun suhtaudutaan hyvin mustavalkoisesti. Jotkut pitävät jonkun uuden tempun tai linjan opettelua treenimielessä suoranaisena syntinä sanoen samalla, että vetämisen tulee olla hauskaa. Että väkisin ei saa vääntää, tekemään pakottaminen kuuluu lätkävalmentajille. Toisessa ääripäässä puolestaan nähdään, että uuden tempun, linjan tai minkä tahansa opettelu vaatii määrätietoista harjoittelua ja mukavuusalueelta poistumista. Onko se aina hauskaa? Ei todellakaan. Toki on muutamia, jotka putoavat näiden ääripäiden väliin, mutta omien kokemusteni mukaan he edustavat selvää vähemmistöä.

Lopussa kuitenkin kiitos seisoo, kun haluamaansa tavoitteeseen pääsee tavalla tai toisella. Joku on voinut päästä sinne pelkästään fiilistelemällä ja tekemällä sitä mitä tykkää. Toisilla se vaatii taas määrätietoista harjoittelua, eli sanalla sanoen treenaamista.

Kumpi parempi?


Kumpi näistä vaihtoehdoista on parempi? Tähän voi vastata yhdellä suosikkivastauksistani: ”Se vähän riippuu...”

Vuosien varrella olen havainnnut, että harva huippuammattilainen on päässyt asemaansa väkisin vääntämällä. Tämä viittaa ehkä siihen, että hauskanpidolla on suuri merkitys näissä nykyisissä ”äärilajeissa”. Toisinaan menestyminen tai itsensä voittaminen vaatii keskitettyä harjoittelua. Ajokaverini sanoi muutama vuosi taaksepäin ohimennen lauseen, jonka muistan lopun ikääni: ”Jos teet 100 toistoa jotakin temppua päivässä, niin et välttämättä opi sitä tänään, mutta osaat sen ainakin vähän paremmin.” Hauskaa tuo ei välttämättä ole – ainakaan koko aikaa. Kokeilkaapa joskus, koska homma toimii yllättävän usein!

Pidin kirjaa siitä, Kokeilkaa joskus, piru vie se toimii yllättävän usein!  kauan minulta kesti harjoitella yksi itselleni suhteellisen vaikea tekninen temppu minirampissa. Loppusaldo oli 12 tuntia treeniä. Nämä tunnit eivät olleet mitään käsien heiluttelua, vaan toistojen tekemistä, lepoa rampin hyllyllä ja taas uudestaan tahkoamista. Tähän mennessä olen tehnyt tempun ehkä 10-12 kertaa, eikä se onnistuisi nyt ilman useamman tunnin mieleen palauttelua. Jos kaikki tulisi näin vaikeasti, niin tuskin olisin enää Bmx-pyöräilyn parissa. Toisinaan kuitenkin taistelu palkitsee makeasti onnistumisena.

Molempi?


Ehdotan kokeilemaan molempia tapoja ja löytämään sopivan suhteen, joka toimii omalla kohdallasi. Jos olet fiilistelijätyyppiä, kokeile joskus harjoitella tietoisesti jotakin, mikä on tuottanut vaikeuksia. Jos olet puolestaan insinöörimäisen analyyttinen ja harrastamaan lähtiessä sinulla on melkeinpä sessareiden ohjelma takataskussa valmiiksi kirjoitettuna, niin pipon löysääminen ja hetkestä nauttiminen voi tehdä hyvää.

Olen kuullut väitettävän, että esimerkiksi parkourissa ollaan menty jo pidemmälle joillakin osa-alueilla kuin kilpatelinevoimistelussa. Parkouria tehdään varmastikin enemmän fiiliksessä, flowssa tai miksi sitä haluaakaan kutsua. Telinevoimistelu, etenkin itäblokin vaikutteiden alla, on sen sijaan ajoittain todella kaukana hyvästä meiningistä. En osaa sanoa, että pitääkö väite paikkaansa. Joka tapauksessa mielenkiintoinen väittämä, mikä antaa lisää pohdittavaa aiheeseen liittyen.

Mitä enemmän osaa, sitä hauskempaa harrastaminen usein on. Etsi se tyyli, mikä toimii uuden opetteluun ja vanhojen juttujen tekemiseen itselläsi parhaiten.

Ota kantaa

Treeniä vai huvittelua?

Hiki hatussa 39% Hupi mielessä 61%
Ääniä yhteensä 224
  • After Dark blogit

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Yksi varomaton lause Dr. Phil -ohjelmassa teki Daniellesta, 14, megajulkkiksen – ”Hän on varmasti miljonääri vuoden lopussa”

    2. 2

      Kirsi Salo julkaisi rehellisen kuvan itsestään wc-pöntöllä kesken haastattelun – ”Onneksi radiossa ei näy kuva”

    3. 3

      Ferrarin entinen tallipomo vaatii Kimi Räikköstä ulos tallista – ”On aika päättää hänen seikkailunsa”

    4. 4

      Suursijoittaja Rune Andersson myi kaikki osakkeensa: ”Tilanne on sairas”

    5. 5

      Suora lähetys Svinhufvudin juhlajunasta juuri nyt: Höyryjunan matkassa Luumäeltä Helsinkiin!

    6. 6

      ”Oi _____ Suomi” – testaa, osaatko Maamme-laulun sanat virheettömästi

    7. 7

      Homepommit ostajan vastuulle? 5 keinoa välttää kalliit riidat

    8. 8

      Siskon kotona odotti hirvittävin mahdollinen – Bulevardin perhesurman uhrin veli kertoo tapahtuneesta uudessa kirjassa

    9. 9

      Raisa Räisäsen mysteeristä ja Pasi Aaltosen murhasta paljastui erikoinen yhteys – keskiössä tamperelainen pubi

    10. 10

      Järeät turvatoimet sulkevat koko Helsingin ilmatilan – syynä Kiinan presidentin vierailu

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    2. 2

      Autotehtaan 30 000 euron vuosipalkka herätti ihmetystä – näin Valmet Automotive vastaa

    3. 3

      Karu kuva rannalta kertoo, miksi sukeltaja etsi kahville lähteneitä pilkkijöitä – hoksaatko, mikä sitten herätti pelastajien huomion?

    4. 4

      Liisa on saanut 560 e/kk ilmaista rahaa vuoden alusta saakka – näin perustulokokeilu vaikutti elämään

    5. 5

      Raisa Räisäsen mysteeristä ja Pasi Aaltosen murhasta paljastui erikoinen yhteys – keskiössä tamperelainen pubi

    6. 6

      Leo Komarov teki kiistanalaisen sopimuksen – ura Leijonissa vaakalaudalla

    7. 7

      HS: Kahvi uhkaa loppua maailmasta, tilanne dramaattisen vakava – myös Suomen Paulig on huolissaan

    8. 8

      Vastanäyttelijän ulkonäkö ei kelvannut Emmerdale-kaunottarelle: Uhkasi lähteä sarjasta – ”Ei tarpeeksi komea”

    9. 9

      Turvapaikanhakija livahti naisten puolelle uimahallissa Oulussa – alastomat naiset hämmentyivät

    10. 10

      Tässäkö Suomen raskaimmat ja stressaavimmat työt? Katso 30 ammatin lista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    2. 2

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    3. 3

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    4. 4

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    5. 5

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    6. 6

      Tiesitkö? Helsingissä asuu yksi kaikkein aikojen menestyneimmän heviyhtyeen kitaristi – rakastui suomalaiseen Mariaan, elää nyt lapsiperheen arkea Suomessa

    7. 7

      IS seurasi tapahtumien etenemistä: Terrori-isku parlamentin luona Lontoossa – 4 kuoli

    8. 8

      Teinityttö julkaisi hervottoman kuvaparin äidistään kostean illanvieton jälkeen – kiusallinen kuva villitsee somessa: ”Lauantai ja sunnuntai”

    9. 9

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    10. 10

      Vihreä Nissan lepää kyljellään Tornion keskustassa – poliisi kertoo, miksi ei puutu tapaukseen

    11. Näytä lisää
    Näitä luetaan!
    1. 1

      Yksi varomaton lause Dr. Phil -ohjelmassa teki Daniellesta, 14, megajulkkiksen – ”Hän on varmasti miljonääri vuoden lopussa”

    2. 2

      Kirsi Salo julkaisi rehellisen kuvan itsestään wc-pöntöllä kesken haastattelun – ”Onneksi radiossa ei näy kuva”

    3. 3

      Ferrarin entinen tallipomo vaatii Kimi Räikköstä ulos tallista – ”On aika päättää hänen seikkailunsa”

    4. 4

      Suursijoittaja Rune Andersson myi kaikki osakkeensa: ”Tilanne on sairas”

    5. 5

      Suora lähetys Svinhufvudin juhlajunasta juuri nyt: Höyryjunan matkassa Luumäeltä Helsinkiin!

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Bikinipöksyt kokevat tänä kesänä muodonmuutoksen – pukisitko itse yllesi?

    2. 2

      Autotehtaan 30 000 euron vuosipalkka herätti ihmetystä – näin Valmet Automotive vastaa

    3. 3

      Karu kuva rannalta kertoo, miksi sukeltaja etsi kahville lähteneitä pilkkijöitä – hoksaatko, mikä sitten herätti pelastajien huomion?

    4. 4

      Liisa on saanut 560 e/kk ilmaista rahaa vuoden alusta saakka – näin perustulokokeilu vaikutti elämään

    5. 5

      Raisa Räisäsen mysteeristä ja Pasi Aaltosen murhasta paljastui erikoinen yhteys – keskiössä tamperelainen pubi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Merkel tyrmistyi ”hävyttömästä” tempusta – Trump ojensi 350 miljardin laskun

    2. 2

      Rovaniemen junan lähtö viivästyi yllättäen – konduktööriltä kylmäävä kuulutus: ”Junassa on vakava henkeä uhkaava tilanne”

    3. 3

      Nuoren naisen asunnosta levisi karmea haju 48 asunnon taloyhtiöön – löydön puhdistamiseen tarvittiin siirtolava

    4. 4

      Teinityttö tervehti tuntematonta miestä koulumatkalla – siitä käynnistyi painajainen

    5. 5

      Suomen tunnetuin bordelli pyöri Riihimäellä – rattohotelli Bonanzan henkilökunnalla suora ohje lapsiperheiden varalle

    6. Näytä lisää